喝什么茶排毒祛痘

一周排毒祛痘茶安排

周一：祛痘美肤茶

经常熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘，别怕，祛痘美肤茶能够解决你的问题。

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。

周二：清神醒脑茶

面对新的挑战，需要有一个清醒的头脑对工作进行合理的安排，喝一杯清神醒脑茶，有助于你的工作更顺利。

配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等

功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力。另外还有祛痘、抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

周三：防辐射祛痘茶

OL每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射祛痘茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。

配方：酸枣仁，白菊花等。

功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

周四：祛痘排毒养颜茶

有的MM天生身体偏燥热，很容易上火。最好的办法就是把火气扼杀在萌芽状态中，喝杯祛痘排毒养颜茶，把毒气、火气请出身体。

配方：芦荟、甘草、莲子心、花茶等

功效：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒祛痘机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士不可缺少的保健产品。

周五：清除尼古丁茶

工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给你的身体排毒。

配方：百合、佩兰、荷叶、桑叶等

功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。

周六：润肠祛痘茶

结束了一周的工作，当然是要好好的犒赏自己，不论出去享受一顿异国美味或者在家里做一桌丰富的家常菜，都需要过后对自己的肠胃好好清理下，喝一杯润肠祛痘茶，让自己更清爽。

配方：玳玳花、植提纤花茶、草决明等

功效：本配方是缓慢适中，饮用后肚子不疼，可使饮用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用润肠祛痘茶能帮助清除宿便，清理肠道油腻，消脂燃脂，具有减肥效果。

周日：助眠安神茶

睡了两天的懒觉，晚上如果睡不着，明天又如何能有良好的状态应付新一周的工作，睡前喝下一杯助眠安神茶，不但可以舒缓周被放松的神经，更可以改善晚上的睡眠，更早的进入美梦。

配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等

功效：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容祛痘的作用。

　　冲绳被称为东方“夏威夷”。冲绳这里一年四季温暖如春，年平均气温227℃。出门旅游一定要带好必备物品，去冲绳旅游要带什么呢下面就是我给大家整理的去冲绳旅游要带的物品，希望对你有用!

　　去冲绳旅游要带的物品

　衣物：夏天就不说了。冬天气温一般在18-26度左右，有点儿小凉，长袖外衣+牛仔裤ok。想美的话晴天可以考虑穿厚点儿的长裙。建议即便夏天也带件长袖外套，因为走哪儿都开空调(冬天也开)。

　防晒：一定要带，很晒的。

　雨伞：酒店啊或者其他公共场所提供免费租借雨伞，那边总下雨。雨一般都是阵雨。酌情带吧。对于我雨伞的防晒功能更重要。

　药品：一般发烧，感冒药就可以了。

　电源转换头：要是你带电脑(建议带)或者其他电器，插头是三插座的，最好买那种两个头转三个头的。日本那边两个插头的最多，三插头很少很少(美标的，上面那个插头是圆柱的)。我住的酒店(太平洋酒店PacificHotel)就没有三插头电源，我买错了转换器，就在酒店租了一个转换头，1000日元押金，用完退款。如果国内没买，在那霸机场国际航站楼里唯一一家卖东西的小店也有，630日元一个。

　手机：我只知道移动的。全球通动感地带神州行畅听卡5元卡可以免费开永久国际漫游。要余额到500且实名制。如果只开一个月的漫游则余额到200即可。已经实名制的直接10086开通(或发短信KTGM到10086)，没有实名制的就去营业厅办。之后要保证你的手机一定支持WCDMA(3G制式)，因为日本那边都是3G信号(Docomo或者Softbank)，才能漫游过去。漫游后，直接拨打国内手机是499rmb/分钟，短信089rmb/条。如果通过拨13986手机号#可以199rmb/分钟。走之前建议把上网功能暂停，发ZTSJLL暂停上网业务。回国后发HFSJLL就又瞬间恢复啦。

　相机等：原则上超过5000的个人物品，出关时要报关的。我很乖的报关了，结果根本就没人管，sigh~进入日本不用报。

　水壶：很重要啊!!日本买水巨贵街边一瓶矿泉水要110日元以上。所以日常活动酒店接好了带着或者到旅游景点的饮水点儿接水就行。至于要想喝热水，我住的酒店提供烧水杯，可以自己烧水。但是在外面吃饭由于西化了都免费给冰水。

　洗漱用品：我住的酒店都提供资生堂的洗发水啊洗面奶，我自己带的就是渣。女生护肤品要带，记得托运。酒店只有毛毛拖鞋，洗澡是浴缸，光脚就能站，可以不带塑料拖鞋。

　日元：银行只提供1000日元以上大额面值兑换。如果你直接去兑换一般只有10000日元的。要1000日元需要提前一天预约。但是建议多换点儿1000的。(注：日元1000以下都是钢镚儿)。当地的便利店之类都会帮着兑换零钱，服务很好。日元汇率一直在涨，所以提前换钱比较好。

冲绳旅游景点推荐

　美丽海水族馆

　说到冲绳，一定不能错过「美海水族馆」世界第一规模的巨大水槽，近距离看鲸鲨悠游在海水中，还有各种丑萌丑萌的海底动物。

　此外还有太平洋边上的海豚表演以及开满各式各样亚热带花朵的热带馆，保证让你收获满满，惊艳与大海的相遇!

　古宇利岛

　距离冲绳那霸最近的离岛，古宇利大桥链接着这两个地方，离岛上有着起源洞穴，心形岩石等景点。此外在古宇利岛灯塔旁，有30m高的断崖绝壁延长约2km长，呈现出广阔雄伟的景观。

　宫古岛

　宫古岛地处琉球群岛西南部，是宫古列岛的主岛。这里基础设施健全，是出发去周边诸岛的起始点。同时，这里也是 潜水 胜地，有很丰富的潜水点，无论初学者还是老手，一年四季均都可以在这里体验到最佳潜水乐趣。

　这里的与那霸前滨海滩还是号称为日本第一的海滩!

　渡嘉敷岛

　以美丽海滩闻名的渡嘉敷岛，是庆良间列岛当中最大的岛屿，岛上最知名的景点是的岛屿西侧的阿伯连海滩以及座间志久海滩，透明度极高的纯净海水，适合浮潜及各种水上活动，能够在这里感受到离岛特有的人少宁静慵懒和秘境气氛。

　岛上的阿波连海还有白色沙滩和分布广阔的珊瑚礁，是水上运动和钓鱼的良好场所。

　如果你坐着船，就能在渡嘉敷岛看见橘色的夕阳渐渐沉没在一望无际东海的海平线，周围云朵的大小和高度还会随着季节有所变化，使夕阳美景随着季节呈现不同的风情。

　名护菠萝园

　位于热带的冲绳，菠萝可是他们的名特产!你可以坐着菠萝形状的小车，欣赏遍布公园亚热带植物，也可在酒工厂参观菠萝酒制造过程，还能品尝到刚新鲜酿造的菠萝酒，新鲜采摘的菠萝开怀大吃!

　除了上面说的菠萝酒之外，礼品店铺里琳琅满目的菠萝特色点心，餐馆里的菠萝咖哩、菠萝冰激凌等等，是只有在菠萝园才能品尝到的美味佳肴哦!

　滑翔飞行

　在冲绳体验高空滑翔伞，一边观赏大海和四周的景色一边尽情体验高空滑翔给你带来的无限乐趣。

　配上教练细心指导，你可以享受离岛，海滩，高空摄影等带来的刺激，从空中把冲绳的大海尽收眼底，愉快的空中漫步。滑翔伞从冲绳的海平面上升至40-50米，美景一览无遗。

　潜入海底

　如宝石一般色彩缤纷的鱼类，悠游在美丽的珊瑚礁四周，冲绳的海洋，是潜水的最佳选择地。在冲绳附近全部海域皆有潜水点，世界各地的潜水好手们，也都对这透明的美丽海洋深深着迷。

　冲绳的海洋，不仅是海龟和座头鲸为首的动物的乐园， 这里还有**「海底总动员」中有名的小丑鱼，颜色鲜艳的蝴蝶鱼等色彩缤纷的热带鱼类。 运气好的话，有可能在石垣岛上看到魔鬼鱼(蝠鲼鱼)，在那霸岛上看到锤头鲨，这是很多潜水者梦寐以求的际遇。

冲绳旅游八款美食推荐

　塔可饭

　塔可饭和冲绳其他美食一样，名字是从包含的食材和其他一些成分中由来的，口味类似于墨西哥菜。由塔克味牛肉、乳酪丝、西红柿和生菜配上白米饭组合成。塔克饭是冲绳知名度非常高的美食之一。自1984被餐厅所推出，便受到当地人、外国居住者以及游客的喜欢。

　冲绳荞麦面

　如果你非常想要吃一碗热汤面条，在不往下看的情况下，冲绳荞麦面便是你非常好的选择。面条的粗细和颜色似乎更接近于乌冬面，但却比乌冬面更平坦更宽，同时又比传统的拉面更厚些，这反而增加了咀嚼时的体验。通常情况下，荞麦面会与猪肉、红姜、海带和柴鱼片共同搭配。其中柴鱼片即被熏制过的金枪鱼片，味道非常不错。而五花肉或是去骨肋条则是被用于进一步提升口感。

　苦瓜炒豆腐

　 炒菜 可能对于你们来说并没有什么稀奇，但在冲绳却是非常非常美味的食物，炒苦瓜更加是。其中，炒苦瓜是冲绳夏季很流行的炒菜，由数片猪肉或火腿、豆腐、鸡蛋和苦瓜组合完成。苦瓜与鸡蛋、豆腐的搭配，在鲜香味美的同时还有一股令人回味的淡淡甘苦。无论你加入火腿或猪肉片还是熏肉的配料，这都将是你一场“苦涩的经历”，会令你终身难忘。

　海葡萄

　冲绳特有的一种美食：海葡萄，其实是一种海藻草，有细小的根茎和多泡的豆荚。因其外观与鱼子酱相似，又被称为绿色鱼子酱。主要生长在冲绳宫古岛，被发现后作为面食的一种配菜，通常与米饭搭配，或是与生鱼片搭配，又或是仅作为单独的配菜。当豆荚在你口中爆裂开时，其口感类似于鲑鱼卵融化在你口中，释放出大海的咸味，既清凉又爽口。

　软煮猪肉

　是不是非常像红烧肉没错，这就是用汤汁腌制而成的红烧肉。其汤汁是由酱油和红糖用文火熬制而成，然后在汤汁融化后放入红烧肉，煮到细嫩柔软。当然还需要添加一些清酒或泡盛酒去除猪肉不好的味道。这道红烧肉可能会让你一吃就上瘾，还请适当的食用，食用适当还可以延年益寿哦。

　猪耳朵

　冲绳特色美食中还有一道猪耳朵，非常好吃。是由轻微烧灼后再细致清洗过后的猪耳所做成的菜，前期工作准备完成后再用清蒸或水煮的方式使之变的嫩软。通常情况下，光滑细腻且有嚼劲的猪耳会搭配花生酱、橙醋和味增酱凉拌而成。这道菜往往是喝酒时非常好的搭配。小贴士：品尝这道菜时请搭配辣味的清酒，这样有助于净化味觉。

　金楚糕

　当你在众多美食的筛选中需要冷静一下时，这款甜品是你很好的选择。当你在冲绳旅游时，你会发现这款美食随处可见，值得一尝。金楚糕是使用面粉、糖和猪油制成，酥脆可口。留一点肚子来品尝这道甜品，你会发现这简直是太美味了!

　砂糖果子

　如果脆饼或饼干你不喜欢，那就试试这道特色美食。这些油炸丸子，是将新鲜的鸡蛋融合在面粉当中，再加入糖，被称为冲绳甜甜圈。砂糖果子分量十足，与普通的炸丸子有些微类似之处。尽管它们会有点结块，但你一定会满意它们在口中嚼碎的感觉。如果仅让你选择一种美食带回家，这是你非常好的选择。

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5 冲绳旅游注意事项