火麻仁的功效和作用

火麻仁的功效和作用

在我们的平时生活中可能有些人或多或少的听说过火麻仁这种中药材。它主要生长在北方，而且营养价值十分的高。火麻仁含有丰富的蛋白质，维生素以及其他的微量元素。那么今天小编就来说说火麻仁的功效和作用有哪些。

火麻仁的功效和作用

1、通便

火麻仁比较典型的一个功效就是可以帮助人们通便。因为它含有许多的油酸，这种油酸的物质以帮助我们清理肠道，软化大便。尤其是对于那些肠道中有宿便的人，只需要服用一些火麻仁，就可以轻松的将宿便排出。

2、排毒

排毒是火麻仁的另一个功效。平时多服用火麻仁，可以帮助我们身体将体内的毒素清理出去。

3、降低胆固醇

火麻仁还具有防止胆固醇过高的功效。所以胆固醇过高的患者可以适量的使用一些火麻仁来帮助身体降低胆固醇。另外火麻仁还可以帮助我们人体预防各种心血管疾病。

4、降血压

很多人都知道高血压患者喜欢服用火麻仁，这是因为火麻仁对于降低血压具有非常显著的效果。甚至有些医院都会使用火麻仁来辅助高血压患者进行治疗。

摘要：火麻仁是一种常见的中药，它可以用来煮粥、泡茶、泡酒食用，常见的做法有麻仁苏子粥、火麻仁桑叶茶、火麻仁汤、火麻仁酒等。适量食用火麻仁有降脂降压的作用，除此之外，火麻仁的功效还有活血调经、利尿消肿、生津止渴等。接下来一起来了解一下火麻仁的做法和功效吧！一、中药火麻仁的作用有哪些

1、降脂降压

火麻仁可以降低血液中的胆固醇含量，防止脂肪在血管中堆积，增加血管的通透性，软化血管，有降脂降压的功效。适量使用火麻仁能够起到预防高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化等症状。

2、活血调经

火麻仁还有活血调经的作用，平时有痛经、经期不畅、月经不调等症状的女性可以适量使用火麻仁来缓解。除此之外，因为火麻仁的活血效果不错，所以可以用它来外敷缓解跌打损伤疼痛和风湿痹痛。

3、利尿消肿

火麻仁可以促进体内尿液的形成，加快身体的循坏和代谢，帮助人体快速排出积累的毒素和多余的水分，有利尿消肿的作用。

4、生津止渴

火麻仁还可生津止渴，用火麻仁和桑叶一起煎煮或泡茶饮用可以缓解咽喉肿痛、声音嘶哑、喉咙发干等症状。

二、火麻仁怎么吃通便

1、麻仁苏子粥

把紫苏子和火麻仁放入研钵中磨成粉状，锅中倒入适量清水，煮沸后倒入磨好的药粉，用小火煮一刻钟，然后捞掉药渣倒入大米，最后盖上盖子焖煮半个小时，煮成粥之后即可食用。

2、火麻仁桑叶茶

把火麻仁、决明子、桑叶、玉米须洗净之后用水煎煮成浓液，之后滤去药渣即可饮用。

3、火麻仁汤

把火麻仁、肉苁蓉、何首乌、当归、桃仁和羌活按照一定的比例煎水，连煎两次之后取药汁饮用。

4、火麻仁酒

把火麻仁研磨细末，之后用米酒进行泡制，一般泡制3-7天左右即可饮用，饮用前最好先把酒温热，这样喝起来功效更好。

三、火麻仁每天吃多少合适

火麻仁的功效与作用及食用方法

　火麻仁的功效与作用及食用方法，火麻仁在我们日常生活中是比较少见的，可能很多人都不知道它是什么，其实火麻仁是一种中药，那么火麻仁的`功效与作用及食用方法是什么呢？以下分享给大家。

火麻仁的功效与作用及食用方法1

　 1、润燥滑肠，通便

　润可去枯，肠胃干燥，应以甘润之物为主。火麻仁味甘，性最滑利，可润肠去燥，专利大肠气结便闭。大肠闭结不通，不宜推荡，也不能长久闭合，应润肺气，滋大肠，使其自行便利。用于肠燥便秘、消渴、大肠风热、小便不利等症。

　 2、通淋活血

　甘能补中、益血，血脉复则积血破。火麻仁益血补阴，可破瘀血，非血药而有化血之液，不益气而有行气之用。用于痢疾、月经不调、疥疮、关节僵直、脱发、缺乳、难产、横生逆产、跌打损伤等症。

　 3、入脾滋阴

　火麻仁甘平滑利，柔中带刚，能入脾滋其阴津，与白芍配伍，可脾胃兼治。

　 4、补虚劳，长肌肉

　阴虚气弱者出汗不止，火麻仁调和阴阳二气，使风邪去而止汗，用于身体疲乏、骨节疼、羸瘦、面色苍白等症。火麻仁有小毒，过量食用炒熟的火麻仁可能中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、四肢发麻等中毒症状，应及时就医。

　 5、致泻

　本品能刺激肠黏膜,使分泌增加，蠕动加快,减少大肠吸收水分，有泻下作用因其含脂肪油较多,故为润滑性泻药。

　 6、降血压

　火麻仁酊剂去酒精做成乳剂，注入麻醉猫十二指肠2g/kg(生药量),半小时后血压开始缓慢下降，2小时后约降至原来水平的一半左右,然心率和呼吸未见显著变化。

火麻仁的功效与作用及食用方法2

　 食用方法

　 1、火麻仁茶

　材料：火麻仁15克、白糖少许。

　做法：将火麻仁洗净炒香，研碎，加水毫升，煎沸后去渣取汁，加入白糖搅匀即可。稍温饮用。

　功效：润燥滑肠，滋养补虚。

　主治：适宜于肠燥便秘者饮用。

　 2、火麻仁粥

　材料：火麻仁15克、大米50克。

　做法：每次用火麻仁15克，加水少许捣烂，再加大米50克及水适量煮粥，调味服食。

　功效：治肝病 经常性便秘。

　 3、火麻仁酒

　材料：火麻仁160g、白酒500ml。

　制法：将火麻仁炒香后捣碎，放入干净的瓶中；倒入白酒浸泡，封口；3日后开启，过滤后备用。

　用法：将酒温热，每次饭前随量服用。

　功效：润肠通便，兼补中虚。

　主治：肠燥便秘、小腹胀满疼痛、消渴、热淋、风痹、痢疾、月经不调、疥疮、癣癞等症。

　注意：切勿过量致酒醉。

　摘录：《太平圣惠方》