生了孩子白天晚上要照看宝宝，喂奶、换洗尿布，睡眠质量差，身心疲惫。这时要注意调节自己的生活，首先抽时间休息，睡眠是最好的美容。
其次、保持愉悦的心情，不要烦躁。可以让宝爸或其他家人帮助分担家务，同时也培养孩子和其他家庭成员的感情。
还有就是注意饮食营养全面，添加一些美容养颜的食物和水果，尽量食补，不但安全还可和宝宝分享！
最后是润肤保湿化妆品要选刺激性小的，植物或纯天然的，主要是担心影响到孩子。
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