生了孩子白天晚上要照看宝宝，喂奶、换洗尿布，睡眠质量差，身心疲惫。这时要注意调节自己的生活，首先抽时间休息，睡眠是最好的美容。
其次、保持愉悦的心情，不要烦躁。可以让宝爸或其他家人帮助分担家务，同时也培养孩子和其他家庭成员的感情。
还有就是注意饮食营养全面，添加一些美容养颜的食物和水果，尽量食补，不但安全还可和宝宝分享！
最后是润肤保湿化妆品要选刺激性小的，植物或纯天然的，主要是担心影响到孩子。
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美容液 精华 洁肤晶露 洗面乳 防晒霜 哪个顺序？？？
先洗面乳（如果是有去角质功能的洁肤晶露，建议每周用一次，如果是温和的，与洗面乳的功能一样可以早晚用）再用精华（美容液的功能不祥细，如果与保湿乳、保湿霜的功能一样，就可以用了精华再用也可以的。）最后擦防晒霜（所有的保养过程，防晒都是最后一步）
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