百香果的功效与作用

百香果的功效与作用是什么

　百香果的功效与作用是什么，这是我们在生活中比较经常食物的食物，它对于人体有很多功效和作用，食物的功效和作用都是有迹可循的，不按量食用可能会引发危险，养生就看百香果的功效与作用是什么。

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　 百香果的功效与作用

　 1、消炎杀菌

　消炎杀菌是百香果的重要功效之一，它含有丰富的维生素c和生物钾，这些物质都能抑制人体内有害微生物的生长，可以防止炎症发生，另外它对人体内的多种致病菌都有明显消除作用，对人类高发的肠胃炎和痔疮，以及咽喉炎，还有结肠炎，都有一定预防作用。

　 2、排毒美容

　百香果中含有丰富的果胶，它能加快人体内毒素的分解与代谢，能净化机体，防止毒素在身体内沉积，可以减少它们对人类皮肤的伤害，另外，百香果中含有的维生素和多糖，还有矿物质，还能滋养细嫩肌肤，能促进皮肤细胞再生，他能在排毒的同时起到良好美容作用。

　 3、减肥瘦身

　百香果是一种低热量食材，而它含有的纤维素却能增加人体的饱腹感，可以减少身体对其他食物的摄入，同时它含有的果胶还能让人体内的胆固醇和脂肪吸附在它们表面，能随身体代谢快速排出体外，能抑制人体对脂肪的吸收，平时经常食用可以减肥瘦身，能让人们的身材变得越来越好。

　 百香果的食用禁忌

　 1、 生活中那些患有消化系统疾病的'人群简直吃百香果，这是人们使用百香果是最重要的，仅仅因为百香果中含有大量酸性成分，它会加重消化系统负担，那些本来患有消化系统疾病的人在吃百香果，容易让消化功能进一步减退，而且容易导致腹痛和腹泻。

　 2、 那些处于怀孕期间的女性以及处于月经期间的女性，都不适合吃百香果，这也是百香果的食用禁忌之一，她们吃百香果以后会引发胎动不安或者月经不调，严重时会导致月经不调，对女性身体健康十分不利。

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　 百香果皮的功效与作用吃百香果皮的好处

　 1、预防高血糖

　百香果的果皮带有自然的香味，而且它是一种低糖低热量的健康食材，还含有丰富的降糖成分，人们在食用它以后能让血糖保持稳定，可让过高的血糖降下来，经常吃可预防高血糖和糖尿病。

　 2、保护心血管

　百香果果皮对人类的心血管还有特别好的保护作用，促使血管扩张，还能净化血液，加快血液循环，而且能降低血液粘稠度，提高血管的韧性与弹性，它能防止人类心血管出现病变并能降低高血压高血脂的发病率。

　 3、抗衰老

　百香果还是一种能抗衰老的健康食材，因为百香果皮中含有丰富的花青素，这种物质具有超强的抗氧化能力，可阻止身体内产生固有化脂质和自由基，提高人体组织细胞活性和放慢人体衰老速度，对提高人体自身抗衰老能力有很积极的作用。

　 吃百香果皮的好处

　百香果皮的口感虽然没有它果肉那么好，但人们吃百香果皮对身体也是有诸多好处的，既能净化血液又能滋补肝肾，而且能提高人类身体的抗疲劳能力，还能增强人体自身抗病能力，对维持人体健康有极大好处。另外人们出现贫血和面色暗色时多食用百香果皮就能补血，能让身体不适症状明显减轻。

水跟乳液一般都用的，乳液跟面霜效果都差不多，选一个用就好了，功效就是保湿了，保养皮肤不干燥，都是养肤的，但是都是需要搭配护肤水使用的，护肤水是补水的，乳液是锁水的，这样更保湿。霜跟乳液的功效是一样的。

1、百香果果实香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴、提神醒脑，食后能增进食欲，促进消化腺分泌，助消化等功效。

2、现代药理研究百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、超氧化物岐化酶、硒，以及各种微量元素，维生素C含量更是在水果中数一数二，同时富含黄酮类成分等。