青学九位王子的个人资料

越前龙马——详细资料

越前 龙马

青春学园中等部 一年二组

年龄：12岁

生日：12月24日

星座：山羊座(最适合做双打的是金牛座的海堂薰)

身高：151cm

血型：O型

利用手腕：左手

选手类型：全能应变型球员

爱用品牌：

帽子:FILA

衣服:FILA

鞋子:FILA(相似：马克·菲利普西斯)

球拍:BRIDGESTONE(DYNABEAM GRANDEA)

得意技：外旋式发球 抽击球B 模仿技能

喜欢的食物：烧鱼、泡茶、煎虾饼(梅、酸菜味)、汽水

趣味：在加进全国著名的沐浴剂中泡澡

喜欢的颜色：银色

龙马专用洗澡精：虾美洗浴济(内涵卡鲁鲁斯泉水盐)

擅长的科目：化学、英语

家庭成员：父亲越前南次郎、母亲、表姐菜菜子、卡鲁宾(猫)

父亲的职业(家业)：寺院的住持(代理)

口头禅：まだまだだね(还未够水准)!

龙马包内物品：初学双打(书)、笔记本、卡鲁宾的照片、备忘本、铅笔盒、GAME BOY ADVANCE

身体能力：

反复横跳(次数) 71

往返跑(次数) 119

背筋(承受力) 102

握力(KG) (左) 423

牵引上体 595

伸直腿前屈 39

50M跑(秒) 61

兔子跳(cm) 237

投手球(m) 28

持久跑(1500m) 4分46秒

http://wwwcgbarcomcn/html/donghua/juese/203html

姓名： 手冢国光

英文名： Tezuka Kunimitsu

年龄： 14-15

生日： 10月7日

血型： O型

身高： 179cm

学校： 青春学园国中部（3年1班）

惯用手： 左手（右手亦可）

选手类型： 全方位型

绝技： 零式（短球，球著地后向网的方向滚动）、手冢区域

特别技能： 只能说耐力超强，看他和迹部的比赛便知道～

球衣：

球拍： MIZUNO（PRO LIGHT S90）

球鞋： MIZUNO（WAVE DUAL LTTE（6KW93009））

拿手科目： 世界历史

喜爱颜色： 绿色、蓝色

喜爱食物： 鳗鱼茶（以鳗鱼烧为配料淋上汤汁的一道菜）

家族成员： 祖父、父、母

兴趣、最近迷上的事： 爬山、露营、钓鱼

评语： 脸部僵硬、从没有人看见他的笑脸，微笑也没有

简介：

青春学园网球部队长(三年级)，为左撇子球员，「短球」是其知名绝技。严肃、帅气的外表令他得到很多少女的青睐。他的球技超高，实力已被外界肯定。但他的手曾受伤，这会否影响他的表现呢？

小事件：

在对冰帝的单打一比赛中，对手迹部故意拖长比赛时间，目的想令手冢曾经受伤的左手废掉，但令迹部惊讶的是，手冢竟自动配合他，走上毁灭之路…结果手冢在抢七决胜局以输给迹部，自己的左手亦不能打球，要立即前往德国治疗。

手冢在离开日本之前，曾用右手和龙马打了一场比赛，令人惊讶的是手冢仍能以右手击出零式及手冢区域，最后龙马仍未能击败手冢。

9 回复：网球王子资料汇总！

姓名： 菊丸英二

英文名： Kikumaru Eiji

年龄： 14-15

生日： 11月28日

血型： A型

身高： 171cm

学校： 青春学园国中部（3年6班）

口头禅： 可惜啊可惜，下周再见吧！、Hoi Hoi、Nya (喵)、Ochibi (小不点，龙马专用)、菊丸光速（根据漫画的说法，是英二快速截击后的口头禅）

惯用手： 右手

选手类型： 发球及截击型

绝技： 过网下坠球截击、特技击球、澳大利亚阵型

特别技能： 动态视力、可以极速充电：假睡攻击（出现在预赛对圣鲁道夫的比赛中，其中两局动也不动的"充电"，样子像在睡觉）

球衣： Dunlop

球拍： DUNLOP（Revelation Pro Tour series90）

球鞋： WILSON（Slash DTmid）

拿手科目： 日本历史

喜爱颜色： 红色

家族成员： 祖父、祖母、父、母、大哥、二哥、大姐、二姐

喜爱食物： 松松软软的蛋包饭、新鲜弹性的油炸虾、清凉爽口的刨冰

兴趣、最近迷上的事： 逛宠物店、刷牙

评语： 兄弟姐妹成群、个性善变、乐观开朗，就怕弄不出麻烦（例如在龙马和深司在抢裹拍带的时候提供决战方法）

简介：

青春学园网球部(三年级)，身手敏捷，能注意到许多别人所不及的细微处，与大石搭档默契十足，非常令人惊叹。他的动态视力令人不敢忽视，但这可能成为他的弱点…

小事件：

英二的睡房有一只大熊毛公仔，叫大五郎，它常常会向左边倒下，在一场比赛中，英二用它向他的黄金拍档，大石作暗号，结果那场比赛他们赢了。

10 回复：网球王子资料汇总！

姓名： 不二周助

英文名： Fuji Syusuke

年龄： 14-15

生日： 2月29日

血型： B型

身高： 167cm

学校： 青春学园国中部（3年6班）

口头禅：

惯用手： 右手

选手类型： 反击型

绝技： 三重回击球：飞燕还巢、棕熊落网、白鲸

特别技能： 切发球（不二的切发球会在对手击回前"消失"，首次出现在关brvbar;大赛首场对冰帝的慈郎的比赛中）

球衣：

球拍： prince（TRIPLE THREAT RIP）、 prince（MICHAEL CHANG TITANIUM）

球鞋： NIKE（NIKE READY AIR BISCAYNE MID Ⅲ）

拿手科目： 古典文学

喜爱颜色： 浅褐色（即米色）

喜爱食物： 苹果、Cajun料理（美国路易斯安那州的一种乡土料理）、辣味拉面

家族成员： 父、母、姊、弟

兴趣、最近迷上的事： 搜集仙人掌、摄影

评语： 笑咪咪、认真的时候气势逼人

简介：

青春学园网球部(三年级)，网球界的奇迹，青学网球校队的第二王牌。实力令人无法估计，就连网球部的其他人及资料狂乾贞治也不知道他的实力…

小事件：

有一个姊姊由美子及弟弟裕太（圣鲁道夫二年生），和家人感情很好，特别是裕太；不过裕太常常活在被喻为天才的哥哥的阴影下，所以有一段时间不喜欢周助，甚至因此离开家人和青学，到圣鲁道夫读书。但进入关brvbar;大赛后，裕太似乎对哥哥改观。

11 回复：网球王子资料汇总！

大石秀一郎（副部长。很像慈母角色~笑~特征是清爽的鸡蛋头~——请参照山王工业众人发型（SD）和菊丸是GOLDEN PAIR。非常宠溺菊丸。两人之间的气氛很好呢~是和冢不二并列的当之无愧的王道~~（好像扯远了~汗`）

青春学园国中部3年2班

惯用 右手

身高 175cm/O型/4月30日生

爱用品牌 球鞋 NIKE（NIKE READY AIR ZOOM STERLING）

球拍 WIMBLEDON（Tour Merit）

拿手绝招 月亮截击

喜欢的食物 炸肉串、蛤蜊汤、梨子

兴趣、最近迷上的事 养鱼、游泳

12 回复：网球王子资料汇总！

河村 隆（一握球拍就会BURNING的双重人格~POWER型的选手~~）

青春学园国中部3年4班

惯用 右手

身高 180cm/A型/11月18日生

爱用品牌 球鞋 ACICS（GELSTROKE）

球拍 DUNLOP（RIMBREED XL）

拿手绝招 （变身后）火爆发球，波动球~

喜欢的食物 松茸的土瓶蒸、生鱼卵盖饭

兴趣、最近迷上的事 玩大富翁、磨菜刀（修业中。家里开SUSHI店的嘛~国三毕业后就会放弃网球开始做厨师~怎么又让我想起SD中的某位巨人……汗~）

13 回复：网球王子资料汇总！

桃城 武（仙道彰……叹气~我想我不需要多做什么介绍了……总之此君无论外形性格，几乎和那位没什么分别。唯一有小小差别大概是仙道比他还要懒吧……说是孪生兄弟都可以……和越前很好……）

青春学园国中部2年8班

惯用 右手

身高 170cm/O型/7月23日生

爱用品牌 球鞋 PUMA（ASPIRATION PT0631 0020）

球拍 MIZUNO（RPOLIGHT 10 Ti Hyper）

拿手绝招 垂直扣杀球，JACK KNIFE

喜欢的食物 炸虾汉堡、草莓可可、圣代

兴趣、最近迷上的事 音乐欣赏、体感系游戏

14 回复：网球王子资料汇总！

海堂 薰 ←（外号是蛇，不过还是蛮可爱的~是那种外凶内柔的类型~好像小动物都特别喜欢他~和桃城是死对头~经常生气~有人说是缺钙……最近和干组双打~向着危险的方向滑去~~哦呵呵呵呵呵~~~请自行理解~）

青春学园国中部2年7班

惯用 右手

身高 173cm/B型/5月11日生

爱用品牌 球鞋 PUMA（CELL FACTOR PT0634 0067）

球拍 HEAD（T1S7）

拿手绝招 蛇球，回旋SNAKE

喜欢的食物 山芋荞麦面（盛于竹笼上）、优酪乳、100%纯果汁

兴趣、最近迷上的事 马拉松、收集方巾

15 回复：网球王子资料汇总！

乾 贞治 ←乾学长机器人 请输入资料…嘎嘎嘎… 机率 机率

特制蔬菜汁有够难喝！！到底放了什么呀？（很恐怖的人……而且……出乎意外的八卦……详情请见动画版第71话~居然打电话给每个人只为叫他们去看他想象中的越前，桃城以及一女生的三角关系……——+）唯二无法收集资料的是不二和手冢~~青学无敌夫妇嘛~~呵呵呵呵~~~

青春学园国中部3年11班

惯用 右手

身高 184cm/AB型/6月3日生

爱用品牌 球鞋 PUMA（SEQUENCE PT0636 0067）

球拍 PRINCE（GRAPHITE CHALLENGE）

（惹人厌）的拿手绝招 资料分析法、高速发球（吧？）

喜欢的食物 应该是榴梿吧（桃城说）

我看过他在吃义大利汤面（菊丸说）

兴趣、最近迷上的事 让社员喝（恶心的）蔬菜汁、逆光

姓名: 迹部 景吾 (Adobe Keigo )

学校:冰帝学园中学部 三年

身高:175CM

体重:62KG

生辰:10月4日

星座:天秤座

血型:A

类型:全能应变型

招式:绝望的前奏曲、破灭的圆舞曲

兴趣爱好:钓鱼、阅读、享受奢华的早餐、品尝精美的下午茶

擅长的科目：全科、德语、希腊语

爱吃的食物：加了约夏克布丁的Roast Beef

[具体做法：将面粉、蛋、牛奶混合而成制成约夏克布丁，和烤牛肉渗出的油脂混合，最后用烤箱烘制]

（评价：虽然是相当油腻，对健康不利的东西，但是是好高档好烦琐的东西果然是Adobe的作风~~）

喜欢的颜色:金色、黑色

喜欢的女生类型:有难度、善良但是好强的女生

喜欢人的类型:好胜心强烈的人

厌恶人的类型:被打败一次就永远振作不起来的人

家族成员:父亲、母亲、祖父、祖母

父亲的职业:证券公司CEO

性格描述：自我主义、相当自信的人

特性描述:1)发色介于深蓝色和紫色之间，微卷2)解剖对手弱点的时候习惯将注意力集中在双眸，手指点在双眸之间，相当可怕的表情啊3)声音磁性到极点，骄傲与高贵的风采显现无疑

口头禅:“…… A”

上下学常用交通工具:高级私家轿车

声优：诹访部顺一

性别 男

诞生日 3月29日

星座 牡羊座

血液型 A

生まれたところ 东京都

职业 声を使って表现する事全般。作家的な事や演出したりする事も実は密かに…

所属プロダクション：俳协（东京俳优生活协同组合）〒151-0051 东京都渋谷区千駄ヶ谷5-11-13

お便り等は上记事务所へ诹访部顺一宛でお愿いします。

身长 173cm

体重 60kgから＋－2、3kg辺りをウロウロと…

足のサイズ 265cm 趣味

クルマ・バイク／映画・音楽鉴赏／スニーカー収集／フットサル／料理／饮酒（笑）等々

口癖 ボイスサンプルはこちらです。よろしかったらコピペして聴いてみて下さい。

http://wwwhaikyoorjp/PROFILE/man/11470mp3

タバコ 嫌烟家

使っている携帯电话 docomo FOMA P900iV

H" AH-K3001V

好きな女性のタイプ 「笑い」と「食」の好みが近くて、自立していて、気持ちの切替の早い人。

好きな食べ物 喰い道楽なので多々アリ。最近の私的ブームは『食パン』。

嫌いな食べ物 纳豆、胡瓜、和菓子（特に馅系）

好きな饮み物 お酒全般。ビール、焼酎（乙类に限る）、バーボンが定番。

嫌いな饮み物 果汁量が中途半端な％のフルーツジュース・砂糖やミルクが入ったコーヒー

好きなテレビ番组

近顷主にドキュメンタリー系。TBS系日曜『情热大陆』『世界遗产』は私的黄金ライン！

『ドキュメントDD』は真夜中に思わず见入ってしまう。

NEWS系なら『ワールドビジネスサテライト』

『渡辺笃史の建もの探访』なども好き…。あとサッカー関系。

好きな映画

多数アリ！ちなみに一番最近に见たのは『テニスの王子様 二人のサムライ The First Game／迹部からの赠り物～君に捧げるテニプリ祭り～』私的评価は…★★★★★（最高五ツ★）そりゃねぇ(^^;

好きな本

江戸川乱歩の作品。幼少期に出会い人格形成に多大な影响を…（笑）

好きなスポーツ

サッカー／モータースポーツ（WGP、WRC、F1）

好きな音楽

洋邦ジャンル时代を问わず気に入ったものは何でも聴きます。雑食（笑）音楽の目覚めはベートーベンとYMO

好きなブランド

SOPH／A BATHING APE／STUSSY／BURBERRY BLACK LABEL／PRADA SPORT／NIKE

爱用の香水

dunhill'・DESIRE BLUE／BVLGARI・BLV POUR HOMME／AZZARO・CHROME／GIVENCHY・πFRAICHE

好きな花

蔷薇／桜／金木犀

爱车

クルマ：3台 英国＆ラテン系车爱好

バイク：3台 レーサー、オフロード、モタード系

好きな动物

犬

休日の过ごし方

メインはやはり爆睡。时间かかる料理を作りながらチビチビ饮酒なんてのもアリ。

今一番欲しいもの

疲れない＆眠くならないカラダ

もしくは、パーマンのコピーロボット

今一番やりたいこと

充実感を得られる仕事

よく游ぶところ

仕事が游び・游びが仕事感覚なので…仕事场（笑）一切手抜きは无しですので、念の为。

初めて买ったCD

自分の小遣いで买ったのは、田原俊彦のシングル『君に蔷薇蔷薇…という感じ』（レコード！）何故かは不明

マイブーム

ここからは题目関系なしで、これまでの主な仕事を御绍介

アニメ

『机动戦士ガンダムSEED DESTINY』スティング・オークレー役

『テニスの王子様』迹部景吾役

『钢の錬金术师』グリード役

『PEACE MAKER 铁』吉田稔麿役

『DearS』野仲宏史役

『ギルガメッシュ』トリア役／『超重神グラヴィオン／～ツヴァイ』アレックス・スミス役

『ガドガード』カタナ役／『魔法遣いに大切なこと』小山田雅美役 ／ 『X』桃生封真役

『E'S OTHERWISE』レオニード役／『ちょびっツ』小岛良由起役／『DTエイトロン』アイン役…等々

最近ひそかに兴味があること

CDドラマ

『三千世界の鸦を杀し』ルシファード・オスカーシュタイン役

『やさしい竜の杀し方』セファイド役／ナレーション

『ちょびっツ』小岛良由起役

『魔法遣いに大切なこと』小山田雅美役

『PEACE MAKER 铁』吉田稔麿役

『E'S VOL2 见えざる茨の咎人』レオニード=モニオ役

『ハーレムビートは夜明けまで』太树役

『桜兰高校ホスト部』凤镜夜役

『FOOKIES』樱井莲役

『BUS GAMER』中条伸人役

『封杀鬼』志岛弓生役

『switch』比企真孝役

『ラブモンスター』幻堂灰音役…等々

生まれ変わったら

ゲーム

『FINAL FANTASY X/～X-2』(PS2)シーモア・グアド、マスター、ハイペロ族 役

テニスの王子様シリーズ『SWEAT&TEARS 2』『-Smash Hit!-/～2』『-Kiss of Prince- Ice』

『Love of Prince- Sweet/～Bitter』(PS2) 『2003 PASSION RED』『2004 STYLISH SILVER』(GBA)迹部景吾役

『ちょびっツ ちぃだけのひと』(PS2)小岛良由起役／『WRC』(PS2)コドライバーボイス、ナレーション

『天空-TENKU-2』(Xbox)チュートリアルボイス／『ロックマンゼロ3』(GBA)オメガ役・・・等々

世界平和に必要なのは

番组ナレーション その1

『ハロー！モーニング。』テレビ东京系 NOW ON AIR

『シネマエクスプレス』テレビ朝日 NOW ON AIR

『WEEKLY JLC』レジャーチャンネル NOW ON AIR

『アスリートの扉』スカパー プロモチャンネル NOW ON AIR

『ハッスル』スカイパーフェクTV!パーフェクトチョイス 大会开催时ON AIR

『破壊王プロレス ZERO-ONE』テレビ东京系

兎に角主张したい事

番组ナレーション その2

『力あわせてゴーゴゴー』『胸さわぎの土曜日』フジテレビ系

『ナイナイ＆キャイーン トークSP』日テレ系

『人気者でいこう！』テレ朝系

『MUSIC BAZAR』『イカリングの面积』『格闘系特番』テレ东系

『バラの舞踏会』BS-Asahi

『シネマチョップ』东映チャンネル

『ULTRA COUNT DOWN』スペースシャワーTV

『大人时间』スカパー ch200/スカパー2 ch100

『ENJOY THE GAME』ゴルフネットワーク

『「攻壳机动队 STAND ALONE COMPLEX」特典映像BIOS』スカパー パーフェクトチョイス

・・・他多数

疑问に思っている事

ラジオ

『集英学园乙女研究部』文化放送／朝日放送 NOW ON AIR

『诹访部顺一の「电気人间エルパソ」』モバイル文化放送 NOW ON AIR

『テニスの王子様 オン ザ レイディオ』文化放送

『生命保険なるほど教室』TBSラジオ

『SOUND EDIT』JFN系各局

『COSMIC BOOMBOOM STREET』STARdigio・・・等々

ここだけの话

TV・ラジオCM

『マクドナルド』『NTT docomo』『资生堂』『トヨタ』『东映』『ブエナビスタ』

『ソニーピクチャーズエンタテインメント』『アスミック・エースエンタテインメント』

『ギャガコミュニケーションズ』『ユニバーサル』『ワーナー』『ポニーキャニオン』

『东芝EMI』『avex』『トイズファクトリー』『ゼティマ』…他多数

その他

『ファミ通Wave DVD』DVDナレーション／コラム连载

『月刊ニュータイプ』キャラクターボイスカレンダー（数行コラム）连载

『ジャンボ宝くじ』街头宣伝ナレーション…等々

01/1997：资生堂化妆品SQ代言人 产品种类 : 化妆品

03/1997：维他露P饮料广告（台湾）产品种类 : 饮品

09/1998：HangTen 服装代言人（台湾） 产品种类 : 服饰

11/1998：古道乌龙茶 （台湾） 产品种类 : 饮品

12/1999：娃哈哈纯净水（中国内地） 产品种类 : 饮品

05/2000：美国棉 USA Cotton（台湾） 产品种类 : 其他

12/2000：Bulova 宝路华手表（香港） 产品种类 : 钟表

04/2001：娃哈哈纯净水（中国内地） 产品种类 : 饮品

04/2001：莎朗洗发水（中国内地） 产品种类 :化妆品

05/2001：雅芳 Avon （中国内地） 产品种类 : 化妆品

07/2001：IBM Pentium 4（香港） 产品种类 : 手提电脑

01/2002：宝岛眼镜《第一辑》-钛合金镜架（台湾） 产品种类 : 眼镜

01/2002：鳄莱特运动鞋（中国内地） 产品种类 : 鞋类

01/2002：港士龙时尚服饰（中国内地） 产品种类 : 服饰

05/2002：反盗版公益广告（台湾） 产品种类 : 其他

05/2002：宝岛眼镜《第二辑》-宝岛眼镜-百变双盖 产品种类 : 眼镜

07/2002：每日C饮料广告（台湾） 产品种类 : 饮品

01/2003：娃哈哈纯净水（中国内地） 产品种类 : 饮品

01/2003：娃哈哈-天生一对（中国内地） 产品种类 : 饮品

08/2003：「Bourbon」品牌─Chuel巧克力棒 （日本）产品种类 : 食品

09/2003：麦当劳形象代言人（亚洲） 产品种类 : 食品

09/2003：麦当劳-i m lovin it中文版（亚洲） 产品种类 : 食品

09/2003：麦当劳--柠檬鸡柳条（亚洲） 产品种类 : 食品

01/2004：波卡洋芋片--香葱黄金蟹（台湾） 产品种类 : 食品

02/2004：代言营养早餐-雀巢脆谷乐（中国内地） 产品种类 : 食品

02/2004：代言 代言娃哈哈--激活（中国内地） 产品种类 : 饮品

03/2004：TOMCOM唯一代言人（中国内地）产品种类 : 网站

03/2004：言三扬机车SYM MIO（台湾） 产品种类 : 机车

04/2004：御茶园-春摘极品（台湾） 产品种类 : 饮品

04/2004：第二度代言Chuel巧克力棒（日本） 产品种类 : 食品

06/2004：出任柏仙多格形象大使（中国内地） 产品种类 : 服饰

07/2004：第二度代言鳄莱特休闲运动鞋（中国内地） 产品种类 : 服饰

07/2004：代言麦当劳夏日冰品-甜密夏冰纷（两岸三地） 产品种类 : 食品

09/2004：代言麦当劳新品--珍宝三角（中国内地） 产品种类 : 食品

12/2004：代言日本银饰「I-WIN」 产品种类 : 首饰

2005-2007年代言记录:

索尼爱立信手机

乐事薯片

嘉游

新生海飞丝柠檬清爽控油型洗发露

IWIN挑心情情侣项链

麦当劳鸡快沾酱"红黄绿盖世英雄"篇广告

POSSIL手表

卡莎特保养品

YAMAHA机车

百分百服装

娃哈哈矿泉水

Celcom天地通电讯

可口可乐

立顿

在日本肯定是少不了购物的，很多去日本的小伙伴们肯定都会买很多东西，今天小编就来给大家介绍一下关于日本银座购物攻略，想要买什么东西，这里可是千万不要错过的。

银座和光

如果你来到银座四丁目，会看到一座极富历史文化底蕴的建筑。这座楼顶上镶嵌着钟表的大厦，就是和光，很多游客都喜欢在这里拍照留念。和光可谓是银座的地标之一，每个整点都会给来银座旅游购物的人们报时。这里的商品以手表为首，包括珠宝，男士女士用品、室内装饰品等。店内也有会说中文的店员为你服务，还提供免税服务。和光的橱窗里面的摆设也很有意思。一年会有几次主题的替换，比如有一次是北极熊主题，橱窗里很多北极熊模型。按一下按钮，沉睡的北极熊玩偶就会动起来。

营业时间：10:30-19:00

地址：东京都中央区银座4-5-112

银座三越

银座四丁目十字路口的银座三越百货店前

银座三越百货是日本的老牌百货店之一。就位于银座四丁目的十字路口，是日本黄金地段中的黄金地段。店里东西全，服务周到，还有游客咨询处。不仅可以回答你关于购物的问题，银座观光的问题也可以在这里咨询哦。8楼还有机场型市中免税店，可以在这里购物，去机场过海关之后提取。另外，在店内各个楼层都可以享受免费Wi-Fi，十分方便哦。

营业时间：10:30-20:00，9楼、11楼、12楼的餐厅为11:00-23:00

地址：东京都中央区银座4-6-16

东急Plaza银座

开业于2016年的东急Plaza银座，相对于其他百货来说有点年轻，但店内的品牌非常丰富，而且装潢更是美轮美奂，竟然还能看到女神维纳斯的迷你雕像呢。集餐饮和购物为一体，店内接受任何带有银联、VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress等标记的信用卡。这里还有会中文的店员和免费Wi-Fi。

而且它的8、9楼还有乐天免税店，这里拥有180个以上的品牌，约4400平方米的占地面积，是东京都内面积最大的“机场型市中免税店”。大家可以在购物之后去机场取货，十分方便。

营业时间：11:00-21:00(10楼-11楼以及一部分店铺的营业时间可能会有所不同

地址：东京都中央区银座5-2-1

4GINZASIX

于年4月20日盛大开幕的GINZASIX，里面进驻了近250个品牌，且其中的121家还是旗舰店等级的呢!在一楼银座中央街道这一侧，入驻了6家引领着世界最高级奢侈品牌的旗舰店。其中Dior和C_LINE是世界最大级别的店铺，梵克雅宝、华伦天奴和芬迪是日本最大级别的店铺还有一家是代表法国的品牌圣罗兰YSL。而人气的植村秀、肌肤之钥、Dior、资生堂、SUQQU等化妆品牌也都在这里开设了日本最大级别的店铺唷。在这里除了购物之外还是一座可以享受到美容、日本传统文艺以及餐厅、咖啡店等的设施。

营业时间：10:30-20:30

地址：东京都中央区银座6-10-1

松屋银座百货

在银座有很多知名的百货公司、珠宝商以及时尚品牌，而松屋银座是这里不可或缺的百货店之一。在松屋不仅能感受到日本的传统与流行、全球与本地相融合的银座文化，更能让你体验到最高等级的服务和商品。松屋银座百货不仅提供免税和中文服务，而且接受各种信用卡付款，是不是很方便呢!

营业时间：10:00-20:00

地址：东京都中央区银座3-6-1

东京中城日比谷

东京中城日比谷是年刚开业的大型复合式商场，地下楼层与地下铁的通道相连，交通非常方便。这里聚集了约60间服装配饰和美食餐厅，其中受到女性欢迎的人气护肤品“THREE”、京都老店“京林屋”的咖啡厅“林屋新兵卫”等都能在这里找到。

营业时间：店铺11:00-21:00，餐厅11:00-24:00

地址：东京都港区赤坂9-7-1

有乐町丸井

这里聚集了适合男女老少的日本最新人气时尚服饰、化妆品、杂货、咖啡馆等约160家商铺，是一家话题性的时尚百货店。就坐落在有乐町ITOCiA里。位于有乐町站前，从银座步行5分钟就能到达，交通便利。有会讲中文的店员，刷银联卡还可以享受折扣。

LUMINE有乐町店

LUMINE在20到30岁左右的年轻人中十分有人气。在这有时尚服饰、化妆品、杂货等店铺。和之前在新宿给大家介绍的LUMINE新宿店和LUMINEEST新宿店是同样的商业设施。能使用银联卡，而且在馆内的免税手续柜台可以一次性办齐免税手续，十分方便。免税柜台在LUMINE1的地下1楼，其中有一部分店铺没有免税服务。

营业时间：店铺11:00-21:00，餐厅11:00-23:00，一部分店铺的营业时间会有所不同

地址：东京都千代田区有乐町2-5-1

乐町ITOCiA

这座综合型设施里有丸井百货和很多好吃的餐厅。从JR有乐町车站中央出口出来后连1分钟都不用，可谓下车即是，十分方便。地理位置得天独厚。里面还有人气药妆店松本清呢。有一部分的餐厅从早上就开始营业，如果早上来得早的话，可以考虑在这里吃点早餐哦。

营业时间：店铺11:00-21:00，餐厅11:00-23:00，一部分店铺的营业时间会有所不同

地址：东京都千代田区有乐町2-7-1

MARRONNIERGATE银座

MARRONNIERGATE银座共有3栋楼，MARRONNIERGATE银座1里面有很多日本人气的精品店，比如UNITEDARROWS、JOURNALSTANDARD等。5到9楼是充满了惊奇商品的东急HANDS，10到12楼是能品尝到日本料理和有异国风情料理的美食楼层。

MARRONNIERGATE银座23以首饰、化妆品以及女性时尚服饰的店铺为主。银座2的5楼和6楼有NITORI，7楼有优衣库，是一座汇聚了各种类型店铺的商场。

营业时间：

店铺11:00-21:00

餐厅11:00-23:00

地址：

MARRONNIERGATE银座1东京都中央区银座2-2-14

MARRONNIERGATE银座23东京都中央区银座3-2-1

阪急绅士馆TOKYO

各位男士快看过来!这是一家从地下1楼到8楼全部都是以男性服饰为主的百货店。世界著名的品牌，日本知名设计师的品牌等各种男性品牌在这里都可以找到。这样系统的男士百货店并不多见，各位绅士们千万不要错过。各位美女也不要错过在这里选购给爸爸、给老公、男朋友的礼物哦。

营业时间：11:00-20:00

BicCamera有乐町店

BicCamera有乐町店拥有日本最大级别卖场面积的大型店铺。店里除了拥有充实的体验区，还有会讲中文的店员为你服务。更重要的是，他们还提供机场送货以及各店铺附近酒店的送货服务，让你购物后也可轻松观光。另外，店内提供免费Wi-Fi。BicCamera虽说是家电连锁店，但店里还设有药妆卖场，非常适合既想买电器，又想买药妆的朋友们。

营业时间：10:00-22:00

地址：东京都千代田区有乐町1-11-1

惊安的殿堂ドン·キホ_テ银座总馆

这家唐吉诃德银座总馆位于名牌精品激战区的银座，拥有1楼和2楼的2个楼面，这里集结的商品不只是物美价廉，而且是你想找的物品都一应俱全。既然来到了银座，不止名牌精品，如有需要日用品的朋友千万不要错过这里。另外这家店为24小时营业，让你不必担心时间可以尽情购物，保证你每次来都能为之惊艳。

营业时间：24小时营业

地址：东京都中央区银座8-10银座Nine3号馆松本清

银座5th店

松本清是日本超人气的药妆店。店内出售各类药品、健康食品、化妆品、日用品等，种类丰富样式齐全。同时店内还有流行的最新商品，日本特产以及独家出售的高品质原创产品供你选购。松本清的外观几乎都是**的，但为了迎合银座的气息，这家店的颜色也根据周围商店而做了小小的改变，选择了白色的外观。位于银座的银座5th店已开了有20多年了，店内从地下一楼到2楼一共有3层楼。店内除了能使用银联卡付款以外，还有中国籍店员。小编之前也有介绍过这家店，而且东京攻略网站里还有他们家的优惠券哦。

营业时间：10:00-22:00

地址：东京都中央区银座5-5-1

SUNDRUG银座6丁目店

这家SUNDRUG尚都乐客是年1月新开的药妆店。它就在银座有名的商业设施“GINZASIX”的对面，位置非常棒!这里共有2个购物楼层，和其他的药妆店有点不同的是，这家店的1楼以贩售人气化妆品为主，而2楼才是药品区。另外，这里有会说中文的店员，让你完全没有沟通上的烦恼。

营业时间：10:00-22:30

地址：东京都中央区银座6-9-3

无印良品银座

无印良品银座于年4月盛大开幕啦!相信很多无印迷们都很期待这一天的到来吧。这间位于银座的无印良品是他们的世界旗舰店，从B1到10楼共有11个楼层，其中B1到6楼为无印良品的店铺，可以说是将他们家的精华通通汇聚于此。这家店除了贩售大家所熟悉的衣服、杂货、食品等商品外，日本首间“MUJIDiner”餐厅、脚踏车出租等其它地方少见的服务也都找得到。另外6楼至10楼打造了酒店“MUJIHOTELGINZA”，无印迷们可千万不要错过。

营业时间：10:00-21:00

地址：东京都中央区银座3-3-5眼镜超市

GINZA5店

眼镜超市集团是一家在日本拥有390间以上店铺，值得信赖的眼镜专门店。GINZA5店从地铁银座站出来后步行5分钟，从JR有乐町站更只要2分钟即可到达，地理位置十分好!在这里除了能配眼镜、购买太阳眼镜外，只要知道自己的度数是多少，不需处方笺就能当场购买隐形眼镜和美瞳。

营业时间：10:00-20:00

地址：东京都中央区银座5-1GINZA51楼

优衣库银座店

优衣库银座店是全球最大规模的优衣库旗舰店。从1楼到12楼全是优衣库的衣服，一定会让你眼花缭乱，找到适合自己的那一款。在1楼还有常驻的外国籍员工，即使不会说日语也能无障碍购物。11楼有世界最大级别的UTSTORE，在这里汇集了优衣库和世界各国的人气卡通、艺术、名牌、企业跨界合作的商品。在12楼还可以参加一些限定活动，体验时尚的新潮流。

营业时间：11:00-21:00

地址：东京都中央区银座6-9-5GINZAKOMATSU东馆1楼-12楼

GU银座店

距离优衣库不远就是GU银座店了。和优衣库同属一个公司。GU在日本年轻女性中很有人气，小编觉得非常适合二十几岁的女性。从内衣到外套的设计都很新颖，价格也是相当实惠。大家有空一定要来转一转。

营业时间：11:00-21:00

地址：东京都东京都中央区银座5-7-7

THESUITCOMPANY银座总店

THESUITCOMPANY品牌经营男女正装西服以及商业休闲装。品牌服装拥有极高的品质以及敏锐的时尚感，在东京都内繁华地段包括奥特莱斯在内已有48家店铺。这家银座总店的店内以白色为主色调，女装专柜不仅宽敞，款式也很多样。另外，店里还有会讲中文和英文的店员，并能使用信用卡付款。

营业时间：11:00-21:00

银座伊东屋

伊东屋是日本著名的文具店。标志呢就是店外的这个红色曲别针。除了各种文具用品之外还有伊东屋自己的独创产品哦。从1楼到12楼共有12个主题，各个主题有不同类别的文具。地下一楼会不定期举办一些活动和展销会，在12楼还有美式咖啡店，这个咖啡店里使用的蔬菜都是由11楼蔬菜工厂所生产的呢。文具控们千万别错过这家店哦。

营业时间：

周一至周六10:00-20:00

周日和节假日10:00-19:00

12F咖啡店10:00-22:00(最后点餐时间为21:00

地址：

东京都中央区银座2-7-15

城野医生银座总店

城野医生这个品牌在国内还是很火的，特别是他们家的labolabo系列。这是由皮肤专家研制的日本药妆品牌。以护肤品为中心，产品涉及广泛，从无添加低刺激的化妆品到防衰老的多功能化妆品，为不同年龄段的人们提供各种需求。这家银座总店位于繁华的银座站A3出口处，交通十分方便。店内人气商品汇聚一堂，有专业的美容顾问，能够根据每个人的肌肤，给你推荐最适合你的一款商品。店内有会说中文的店员。

营业时间：11:00-20:00

FANCLGINZASQUARE

FANCL的品牌是希望把美和健康传递给消费者，以销售无添加化妆品和保健品为主。FANCLGINZASQUARE是面向海内外顾客的综合国际化店铺，位于银座的主干道，从位置来说，GU的斜对面，与银座三越百货只有一条马路的距离。

店内从地下一楼到10楼有各种针对美容以及健康等服务。在这家FANCLGINZASQUARE里你不仅可以享受到FANCL专业人员为你量身定制的贴心购物向导，还可以进行很多身体情况的咨询，找到最适合自己的产品。

营业时间：11:00-20:00

地址：东京都中央区银座5-8-16

博品馆银座总店

博品馆TOYPARK银座总店是一家从地下一楼到4楼，共有大约20万件玩具，从孩子到大人都能乐在其中的玩具专门店。在这里从全球人气的卡通人物周边产品、玩具、日本风格的商品到丰富多彩的生活杂货，各种各样的东西都可以买到。旅途中在这里买些礼物送亲朋好友最好不过了。HelloKitty、轻松小熊等卡通人物商品也有哦。4楼有模型车轨道的“博品馆RACINGPARK”(5分钟200日元。5楼和6楼还有餐厅。另外有免费Wi-Fi，可以刷银联卡。

营业时间：11:00-20:00

地址：东京都中央区银座8-8-11

　　1 注意营养，均衡饮食。

　　2 尽量避免染发烫发，以及少用吹风机，电夹板，卷发棒造型

　　3 避免湿发时被阳光照射

　　4 黑芝麻有助黑发

　　5 正确清洗头发，合理护理。

　　补充：

　　1头发变黑变粗—用淘米水洗头。将每天煮饭时的淘米水留下，用单独的容器装好后放上两天使其自然发酵，然后用其洗头，三天一次。三个月左右就会发现头发变粗变黑。

　　2头发变多变密—用生姜水洗头。将生姜洗净后切碎，放入热水中熬一小时。待水变成淡**时，捞出生姜，用此水洗头。可以生发护发。

　　3其实很有一种方法，但是就是昂贵一点，平时用的洗发水要用好一点的，劣质的洗发水容易损伤你的头发，让你的头发发干发黄，所以花多一点钱，买好的洗发水你会拥有一头乌黑浓密的长发

我认为在60多岁时，像吕良伟一样去养老院看望老人是一种非常值得推崇的行为。为了做好这件事，我认为需要注意以下四点。

要有爱心和关怀之心。无论是自己的亲人还是陌生的老人，他们都需要我们的关注和陪伴。老年人在养老院生活，往往会感到孤独和寂寞，他们希望有人能陪伴他们度过晚年。因此，我们应该以真诚和温暖的态度去看望老人，并给予他们关怀和帮助。

要尊重老人的意愿和尊严。每个人都有自己的生活方式和喜好，在养老院居住的老人也不例外。我们应该尊重他们的选择，并尽量满足他们的需求。例如，在与老人交流时，我们要注意言辞和谈话内容，避免让他们感到不舒服或冒犯。

再次，要花时间与老人交流并倾听他们的故事。老年人一生经历了很多事情，他们拥有丰富的人生经验和智慧。与他们交流可以让我们学到很多东西，并且能够让他们感受到被尊重和重视。所以，我们应该耐心倾听他们的故事，并与他们分享自己的经历和快乐。

要为老人提供实际的帮助和关怀。有些老人在身体上或者生活上可能需要一些帮助，我们可以主动提供一些力所能及的帮助。比如，陪老人散步、购物、做饭等等。这样不仅可以让他们感受到关爱，也可以减轻他们的负担和孤独感。

我认为像吕良伟一样去养老院看望老人是一种值得推崇的行为。通过爱心、关怀、尊重和实际帮助，我们可以为养老院的老人带去温暖和快乐。只要我们用心去做，无论是对老人还是对自己来说，都会有意义和满足感。

1曼秀雷敦控油清爽洁面乳和霞飞抗痘平衡洁面乳是两款我用过的效果最好的洁面乳。深层清洁非常重要，两种洗的都非常干净。涂抹类我建议MM可以试试校园痘立净和霞飞抗痘平衡调理水。

2你要的祛痘计划{我也在实施中，感觉不错}

早上起来一大杯蜂蜜水，排毒，补充维生素。用温水洁面后，拍上调理水就好。早餐不要吃油条油腻的东西，可以喝一碗比较稠的咸味粥（不要甜），加点馒头之类。当然牛奶最好，美白嫩肤。

开始了一天的学习生活了：注意不要大量的玩电脑，闲着的时候不要用手摸痘痘，更不能挤痘痘，一上午喝2-3杯水就好，不要喝浓茶或咖啡，刺激性很大，白开水就好，活着加点女生用糖，一杯果汁就更好了。

午餐吃点米饭，和青菜，冬瓜，蘑菇，苦瓜，黄瓜等绿色蔬菜都是你的最佳选择哦，不要吃垃圾食品，油炸类都会刺激痘痘的生长。总之，饮食就是要清淡，少脂肪多蛋白质和维生素。

如果脸上感觉非常油的话中午可以洗洗脸在拍上点爽肤水哦，睡个美容觉如果允许的话。

下午出门前要带上伞，防晒最重要哦，暴晒会加剧痘痘的。

下午可以选择喝一杯淡淡的绿茶，提神有防痘，还可以喝排毒养颜茶，到处都有卖的。

晚上切记不要吃零食，尤其是使人上火的东西。10点之前睡觉，睡前温水洁面，做补水美白面膜或者是祛痘面膜，补水的话推荐丝瓜水或小黄瓜水，祛痘面膜可以是绿豆粉拌蛋清，我感觉效果蛮好的哦。睡前一小时喝杯蜂蜜水或者是淡盐水，排排毒。枕巾要常换洗。补水对于祛痘是非常重要的，建议每天都要补水。做完面膜用清水洗洗脸，抹点痘立净就睡吧。

3去痘印关键就是美白，美白面膜当然珍珠粉最好用了。校园祛痘除印嫩白精华效果很好，值得一试，每天晚上睡前抹一下就可以了。只要你不挤压痘痘，留的印痕会很淡，一两个月最多半年就会消失的。

最后，祝小妹妹早日摆脱烦恼。

对女孩子来说

能够白白嫩嫩，水当当的

就算五官不是特别出色

也会招人喜欢

但是如果爹妈没有给自己一张水嫩嫩的皮肤

后天自己该如何把自己养得水水嫩嫩的呢

首先需要多喝水

多吃水果和蔬菜 营养均衡

然后在护肤方面要注意几点

第一点就是注意洁面

把脸洗干净才能在后续的护肤过程中吸收更多的营养

但是洗干净脸不是用力揉搓

这样会伤害皮肤

还需要定期去角质

不然皮肤油脂分泌旺盛之后会堵塞毛孔造成粉刺和痘痘

然后就是用补水美白的化妆水和乳液

每天不要懒

慢慢拍打至吸收

还要定期来个面膜

毕竟补水和美白用面膜效果还是好一些

最后再卸妆的时候需要卸干净

不要留妆在脸上

还有最重要的一点就是不论春夏秋冬都防晒

是的，全年防晒

不管是冬天还是夏天、太阳还是阴天

能够坚持下去的人肯定一年下来比之前的自己白几个度

白了自然看起来就嫩了

所以内补外调加防晒就能比以前的你更加水嫩啦

我比较注重内调，提倡极简护肤程序，目前我30岁，很多人都说我看起来也就24左右，可能跟那些四五十还看起来像二十多的女神比起来我这个有点小儿科，可是我经历了两年晚上自己管孩子，白天上班，睡眠严重不足的情况下，还能保证这样的水平，我自己还是很满意的。（我没有吃任何保养品哦）

下面是我每天的日常，供大家参考一下：

1早上起来一杯温开水，这个我已经坚持了十年，已经成为很自然的事情。好处是我基本不会便秘。

然后就是吃早餐，我基本早上吃的很多，无论吃什么都会吃一勺黑芝麻粉，以前是偶尔吃，现在是每天早上都会坚持，已经一个月，最近发现皮肤比以前有光泽很多。

2我比较喜欢吃水果，苹果，橙子，猕猴桃，只要是水果都会尝试，每天都会保证至少两个水果。

3 坚持了一段时间每天喝羊奶，确实比以前白，而且是由内而外的透亮，但是由于一些原因没有办法再喝新鲜羊奶，现在改喝盒装牛奶了，感觉效果没有羊奶理想。有条件的可以试试羊奶。

4晚上我的安排是先泡脚，泡到微微出汗，然后躺下，自己或者让另一半帮你捏后背，从下往上捏，然后就自己按摩肚子，两肋，直到自己微微出汗，然后就可以睡觉了。这些都有助于睡个好觉，第二天起来你会感谢一夜无梦。

5这都是我自己的一些习惯，没什么稀奇，但却是我的日常。我感谢我的坚持，希望姐妹们能找到适合自己的方式，一切贵在坚持，它会给你很好的回报。

水嫩水嫩的肌肤，要靠自己努力的！天生不是好皮肤的妹纸多得是，她们全靠后天保养护理才换来如今的水嫩肌肤 。要注重清洁肌肤，重视补水，坚持敷面膜，各种功效的精华必备齐全。坚持，更要坚持， 才能换来紧致的肌肤，白皙Q弹，水光嘟嘟。

这是 LA MER 的最高级系列—— 鎏金系列， 入了一套，帮助修复肌肤，紧致肌肤，抗老肌肤。我最喜欢她家的鎏金肌底液了。肌底液的质地是水油分层的，使用前要摇匀，要不就会油得你一脸懵。摇匀了后是很清爽的乳液，流动性很强，丝滑好推，瞬间吸收。给人的感觉就两个字：完美！再接着做后续肌肤护理，简直不要太开心。

Mario badescu 祛痘套装， 总有一段时间心里烦闷得很，那就是生理期，生理期的时候不可避免要长痘痘。要入手她家的祛痘套装，以防万一。这些都是祛痘精华产品，祛痘效果能够立竿见影。能够有效逼退红肿痘痘，消灭闭口和黑头，然后再喷喷雾，就好了。

Aesop伊索 ，这是个天然有机品牌，对任何肌肤都很友好。如果不知道选什么产品，那就建议入手它家的明星产品。精华是滴管的设计，包装是暗棕茶色的玻璃瓶，防光，避免光照和高温影响护肤品里面成分的影响。总结下来，坚持用，能够提亮肤色，亮白肌肤，水油平衡。

Oringins悦木之源的明星产品 都入手啦！消炎维稳的好手哦。换季肌肤不可缺少的产品就是灵芝系列。 菌菇水 日常当做爽肤水，能够消炎祛痘。 精华 能够密集修护肌肤，抑制脆弱再生。 泥娃娃面膜 能够有助于祛油祛污，洗完了后，脸部超级光滑呢

水嫩水嫩的容颜对男生来讲可能不重要，男生即使没有鹿晗的容颜，只要身材好脸型好看，就有男子味，女生就会喜欢的；可是女生就不一样了哦，在男生看来，女生要有肉还要有水水嫩嫩的颜值。女生的水水嫩嫩到底要怎样养成？当然要从身材和美容开始做起哦！

1水嫩的脸。要想有水嫩的脸需要做好

补水保湿-------补水面膜、爽肤水、乳液、霜是必备品。

多喝水，多运动--------既可以保持身材，又能排毒。

更重要的是一定不能熬夜--------长时间熬夜会让皮肤变得暗黄。

出门注意防晒-------防晒霜、帽子、太阳镜、围巾是必备品。

多吃水果和蔬菜

自信、开心--------有了好的肌肤，你要开心自信才会有更多的人注意到你哦

2匀称的身材 。身材虽然比容颜比重小很多，身体要不胖不瘦，凹凸有致。在男生看来很重要，拥有好的身材加上水嫩的容颜，才是男生心目中女神的模样。

如果你每个条件都达标了，那你现在一定是一个水嫩的美女了，而且还是个人见人爱的哦！

想要水嫩的脸，补水保湿的工作一定要做好咯！像爽肤水，乳液，面膜这些护肤品是必备的，出门之前做好防晒隔离工作，不光是夏天要防晒隔离，冬季也是需要的，冬季的紫外线对我们的肌肤也是有伤害和影响的。多运动，运动能够帮助肌肤排毒排汗，千万不要熬夜哦！熬夜不光会有黑眼圈，斑点，痘痘。也会影响肌肤的光泽度和通透度的。饮食也要注意，少吃辛辣刺激性的食物，清淡为宜。

以前脸上皮肤不好的时候，每次看到皮肤特别好的女生都很羡慕。并且还会厚着脸皮问她们是怎么保养护肤的，怎么皮肤看着像剥了壳的鸡蛋嫩嫩滑滑的？

结果还挺出乎我意料的，她们没有做医美，也没有打针。而是在用一些好好做日常基础护肤的同时，会用美容仪升级自己的护肤效果。

比如在做基础的水乳、精华、面膜护肤的时候，用Orey小飞鱼、宙斯小尖刀这些导入仪，会让皮肤吸收度提升4倍，相当于一滴精华可以发挥出4滴的效果。这日积月累下去还得了？

然后就是好多人在25左右就开始用抗初老的美容仪了，像Tria美容仪，DPC小熨斗这些，不仅可以让松垮的皮肤变得紧致，还能促进胶原蛋白的再生，让皮肤变得更有弹性。

所以，不要在傻傻的单纯的护肤了，不然一步赶不上，步步赶不上啊~

想要养出水嫩肌肤，日常保养就要做好以下3个细节：

一、清洁

如果化妆了、或者涂抹了防水的防晒或隔离、素颜霜等，都要先卸妆再洗脸。普通的空气污染，或者日常素颜，则不需要卸妆，洁面即可清洁脸上的脏污。

卸妆产品或洗脸产品，只要产品温和，要选择什么都可以，但请切记一件事，使用任何清洁产品洁肤之后（连最方便使用的卸妆纸巾或卸妆棉，它们都浸泡在卸妆油或卸妆液里，都含界面活性剂，不是卸完妆就可以坐在沙发上看电视），尽快以水洗净。

善待你的皮肤。切记！保养从清洁开始。

二、保湿

依皮肤出油量、季节变化、场合需求选择适当的滋润度，可以准备二款，其中一款的滋润度可以高一些，可以是纯油脂的护理油，痘痘肌尽量选择不含或者少含油脂的产品，可以选择玻尿酸原液或者凝胶类的产品。因应肌肤状况的改变随时更替、或搭配使用。只要让角质层维持水分、保湿因子、脂质三者的平衡，皮肤就能油水平衡。

这个步骤大概两个品项就已足够，最多也不必超过三项。特别建议，每次搭配使用霜剂或护理油时，先挖取少量，觉得不足再加量。

三、防晒

一年四季都要注意防晒，紫外线对皮肤的伤害不只晒黑晒伤，还会加剧痘痘，使得皮肤老化等等。

防晒产品选择系数SPF15（防UVB）、PA++（防UVA）以上，作为日常防晒即可。

很多人使用防晒产品的每一次使用量普遍不足够（正常的用量应该05 10ml／每次），以致于无法达到预期的防晒效果，换句话说，如果一瓶30ml的防晒品没有在一到二个月内用完，就得重新思考用量不足的问题。没有预期的防晒效果或许是很多人想寻求更高防晒系数产品的主要原因。

有些人选择高防晒系数的主因是认为防晒系数越高，防晒效果越好。实际上，SPF15与SPF50对UVB的防御效果（93%对98%）差异不大，因此不必迷信高防晒系数的产品。并非高防晒系数不好，而是防晒系数愈高，质地越可能令皮肤感觉不适：可能「太油」（化学性防晒成份含量较多）或搽起来「太厚实」（物理性防晒成份含量较多）。如果是因为涂抹后感觉皮肤不适而用量减少导致防晒效果不如预期，那还不如使用系数较低的防晒品。

清洁、保湿、防晒，已足以满足大部分人每天的保养需求，其余功能性的保养品项（抗皱、美白、去斑等等）可以按需自由选择。

女生如果把自己养的水嫩水嫩，不仅靠外在的化妆，内在的调节也很重要。

首先水嫩分为水跟嫩，咱们先来说一下如何做到水。

女生一定要记得多喝热水，多喝热水，多喝热水。

不管在什么时间这条都是硬道理。

还有就是日常卸妆一定要彻底，日常护肤一定要跟上。

日常卸妆建议使用贝德玛卸妆液，清新而不油腻，卸妆彻底。

日常护肤一定做好，多使用补水滋润的护肤产品，记得使用爽肤水时一定要用手拍打至吸收。这样皮肤才有足够的水分吸收。

另外水乳的选用也要根据自己肤质来选择。比如你的皮肤偏干性，可以选择油脂类的水乳。如果你的皮肤偏油性，可以选择清爽一些的护肤品。

另外想有水嫩的肌肤，健身是不错的选择。

如果想让皮肤水嫩一整天，健身也是一个不错的选择。如果没有条件去健身，跑步也是一个不错的选择。

每天一粒葡萄籽，有助于降低黑色素，使皮肤看起来更好一些。

另外好的作息习惯也有助于好皮肤的养成。

总之，白嫩嫩的皮肤不是一蹴而就的事情，如果想拥有白嫩嫩的皮肤，要有良好的自律习惯。

我觉得以下几个方面可以把脸养的水嫩，

1注重 养生 饮食，多喝白开水多吃瓜果蔬菜，少吃刺激性调味品，像辣椒，麻椒，芥末等，

2每天早晚用比较温和清新的洗面奶洗脸，然后涂抹美白滋润型水乳，隔三差五敷个美白补水面膜，外出时涂抹上美白防晒隔离霜，无论春夏秋冬。

3养成良好的睡眠习惯，切记不要熬夜

4可以吃些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄，鸡爪，牛蹄筋等

我就属于那种皮肤特别抗打的人，经常被夸皮肤好，问我怎么护理的，我说几个特别实用的吧！

1我是干性皮肤，很干的那种而且还敏感，我一天只洗一次脸！就是晚上只洗一次，对干性皮肤来说，其实脸洗多了并不好，角质层很脆弱，它有保护皮肤的作用！晚上好好卸妆洗脸，好好护肤，涂的厚厚的，要是起来喷水直接上妆，还不起皮。不要问我会不会干，不会！可能跟护肤品关系比较大，我用的是资生堂的红水和红腰子以及菲洛嘉抗皱保湿面膜。

2喝水，喝很多水！

如果你不喜欢喝白水就泡茶，我喜欢茉莉花茶还有红茶之类的，每天都喝，一天喝7-12杯，反正就是水量很大，真的可以让皮肤水嫩嫩！不是一天两天，而是长期坚持，让它成为一种习惯！我每天早上起床一定要喝一大杯水的。

3睡眠很重要，一定要睡好，起码要睡8个小时！睡眠时间的长短对皮肤影响太大了，有段时间我没能休息好，肤色暗沉没光彩，后来休息好了皮肤又光亮起来了。

4关于眼部，我习惯用蒸汽眼罩，有益于眼霜的吸收，主要是真的很舒服！解除眼部疲劳！也很便宜，我每次100贴100贴的买，大概7毛左右一个