完全吃掉也没有没有问题

1、没有什么大危害，自古就有食用石榴籽的历史，有些人因为口感不好就选择不去吃吐掉，有的人就是直接吃掉了，其实吃了也是完全没有问题的。

2、多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外，石榴籽还能促进排便，容易便秘的朋友不妨一试。

3、注意石榴虽好，小孩却不宜多吃，老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃。因为石榴中果酸含量很高，吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。

石榴籽没有毒，软籽石榴可以连籽一起吃，普通石榴的籽不能直接生吃。

石榴籽是没有毒性的，现在有软籽品种的石榴，这些石榴的种子没有经过完全发育，可以嚼碎咽下。

普通石榴的籽比较硬，直接吞吃对肠胃是不太好，最好泡水喝。

实际上，石榴籽泡水还可以带来不错的养生功效，石榴籽内含有维生素C、维生素E以及大量多酚类物质，抗氧化性较强，泡水后其营养成分可慢慢析出，喝上一些不仅能够达到美容养颜的目的，还可以保护心脑血管，从而大大降低患上心血管疾病的风险。

扩展资料

一、石榴的营养价值

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治津亏口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。

二、石榴禁忌人群

胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃；

石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；

石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食；

儿童最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

参考资料：

人民网－误食石榴籽会中毒吗？哪些人不适合吃石榴？

最好不要吃,有些虫子带有病菌,吃了拉肚子对身体没什么好处。

石榴子是指石榴里面硬硬的子粒果核、

石榴籽可以吃的，帮助消化、防治口臭。

石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。

但吃石榴籽要注意以下几点：

1、 石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。

2、 由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，吃不习惯的人吃几颗即可。

3、 牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将石榴的果实榨汁打碎后喝，这样就能一起喝进石榴籽的营养了。

石榴连皮带籽煮水喝对健康有很多益处。

首先，石榴籽含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素E、多酚等，这些物质能够提高人体免疫力、抗氧化、抗炎等。

其次，石榴籽中还含有一种叫做石榴酸的物质，它具有很强的抗氧化能力，可以保护细胞免受自由基的损伤，同时还具有抗炎、抗癌等作用。

此外，石榴皮也不容忽视，它含有一种叫做鞣酸的物质，能够抑制细菌和病毒的生长，对咳嗽、喉咙痛等也有一定的缓解作用。

需要注意的是，石榴籽和石榴皮都有一定的药用价值，但并不是所有人都可以随意食用。如果你有消化系统疾病、胃炎等病症，应该避免食用石榴籽和石榴皮。同时，石榴籽和石榴皮也不能过量食用，否则会影响消化吸收，造成身体不适。

总之，适量食用石榴连皮带籽煮水喝对健康有益，但需要根据自身情况合理搭配食用。