国内国外十大最适合冬天旅游的城市，很暖和！

冬天去哪里旅游好玩又暖和？

和寒冷的天气Say No，和肆虐的北风Say No。大冬天，我的梦想就是去暖和的地方边晒太阳边刷微信，这才是生活嘛。准备好了吗拿起背包就出发，冬天就是要晒太阳。

国内国外十大最适合冬天旅游的城市，很暖和！

1、西双版纳

傣语中，西双版纳是"理想而神奇的乐土"，因为地处热带，这里一年四季都格外温暖，在最冷的1月，平均气温也有16℃，是个长时间处于阳光下面的地方。要想体验西双版纳最地道的生活方式，一定要深入金沙滩，其是西双版纳最知名的夜市，紧邻澜沧江畔，这里的特色小吃尤其是香茅草烤鱼不可错过。

2、三亚

三亚是温暖的，暖到冬天也没有丝毫寒冷。三亚是安逸的，安逸到来到这里就不愿离去。蓝色是忧郁的，在大海的蓝却是愉悦的。在这个号称“东方夏威夷”的人间天堂，我们忘却烦恼，尽情享受那一份安逸与闲暇!

3、深圳

远离城市的喧嚣，去荷兰花卉小镇逛一逛吧。说这里好似一个小城，其实或许更好似一个城堡，里面住着王子公主那样的浪漫氛围。主干道上的两边荷兰风情的小屋，里面兜售的可是自己做梦都围绕的花朵们，那样的芬芳里让人尖叫的肉肉们万般宠爱的被装扮着，透露出不同的气息。

4、厦门

不管你什么季节来，都是绿树掩映、朱瓦点翠，在厦门的日子，慵懒的吃喝玩乐，清新的空气、经典的建筑、蜿蜒的街道、纯净的海风，一切的一切，都只属于热爱生活的自己。

5、丽江

吃茶吃酒发呆睡觉，在丽江还能干什么能上房晒太阳、上山遛狗、上马走茶马古道、上树、攀岩、下湖摸鱼……在这里，白天拥有无限的阳光，夜里靠着温暖的火塘，拥有简单的身体和思想，简单的满足着，简单的生活着。

6、腾冲

火山热海、古道马帮、碧血千秋、和顺家园、丝路之光。小城腾冲，有火山、有温泉、有湿地、有古镇。不用很长时间，三五天足矣。在和顺悠闲的住上一天、在温泉热海舒服的泡上一晚、在湿地公园悠哉的逛上一圈，走走停停，用眼睛去发现这里。

7、昆明

昆明的冬樱花开了，一树一树的繁花似锦，一枝一枝的花团锦簇。红塔西路是昆明目前冬樱花最集中的一条景观大道，在长达19公里的道路两侧，600余株冬樱花染粉整条道路。

8、瑞丽

当遥远的北国已是千里冰封万里雪飘的时候，南国温暖的阳光，仍然如傣族女孩抹在脸上的面霜般金黄、灿烂。就像歌里唱的那样：“密密的寨子紧紧相连，弯弯的江水绿波荡漾。一只孔雀飞到了龙树上，遍地花开朵朵香。姑娘们穿上花衣裳，蝴蝶展开花翅膀”——瑞丽，就是这样一个花开四季、果结终年的南国小城。

9、台湾

相比内陆地区的寒冬而言，台湾的冬天实在暖和许多。特别是台湾南部，地处热带，气候适宜，四季如春，正是温暖过冬天的好去处。当然温泉还是台湾冬季旅游的最大特色。台湾有四大温泉区，集中在大屯山火山群、东北部、西南部及东南部地区，在这里享受一下与众不同的泡汤文化也会暖意融融。

10、北海

北海有三景，涠洲岛、银滩和老街。北海的冬天实在是冷得不彻底。即便是三九、四九天的寒冷季节，街上仍然树木繁茂，草绿花香，始终展现着旺盛的生命迹象和活力。 海水、阳光、沙滩、神秘古朴的火山岛涠洲、奇特的“海上森林”红树林、“水浒城”星岛湖，以及众多的人文古迹，都会让游客怦然心动。

薇诺娜保湿霜怎么用

　薇诺娜保湿霜怎么用，薇诺娜的保湿霜这可护肤品应该是很多敏感肌的人都知道存在,而且很多人有时候去医院看皮肤病,医生就会推荐这个牌子。以下了解保湿霜怎么用。

薇诺娜保湿霜怎么用1

　这款保湿霜的用法有两种，下面我为你们介绍一下。

　第一种用法：

　1、洗面奶洁面。

　2、擦上基础护肤品(爽肤水和乳液)

　3、擦薇诺娜的保湿霜。

　第二种用法：直接当面霜使用，洁面后直接擦就可以。

　 薇诺娜保湿霜使用心得

　薇诺娜的柔润保湿霜啦～日期很新鲜 可以放心用了呢 在一旁还有薇诺娜关于敏感肌肤如何使用护肤品的宣传册子 很贴心 让我们更了解自己的肌肤 而且还送了好几包使用装 使用感简直不要太棒～忍不住就要去剁手啦通过成分表我们可以看到薇诺娜柔润保湿霜的成分是很简单的 最重点的就是无香精、色素和致敏的防腐剂 爱过敏的小伙伴快来买买买～

　产品外包的细节就看出来了生产商的满满用心 贴着防伪的二维码可以查询是不是更放心了呢这是送的一部分小样 还有几包没来的及拍就已经被我用啦 不得不说 薇诺娜作为专为敏感肌使用的护肤品牌 使用感棒棒哒～开始试用啦 扣开盖子没想到里面还有一层铝制塑封 更好的保护了产品 细节满分～快来撕开这层神秘的塑封 来看看保湿霜的真面目吧～

　挤一些在手上 能看到 这个霜的质地是很厚实的 但是神奇的是没有感觉到特别油腻的感觉 而是很舒服的快来推开它 很容易的就推开了呢 可以看到又有点像乳液 水分感很强 有没有看到边上透明的质地都亮亮哒～

　像水一样～看一下对比吧 很容易的就分辨出来啦 右边涂了薇诺娜柔润保湿霜的皮肤看起来更饱满 而左边就显得干燥缺水 没有对比就没有伤害 我要赶紧给另一边也涂上啦～

　优点：多重保湿 专为敏感肌肤以及换季带来的皮肤干燥而设计 能够让皮肤修复 恢复健康状态 霜体虽厚重但均匀涂开后便不油腻 薇诺娜作为国产药妆品牌性价比高 很值得推荐～

　缺点：对于油性以及混油性肌肤还是比较厚重有负担的 容易闷痘。

　 皮肤保湿的小技巧

　 1、6∶00 晨起一杯水

　睡了整整一夜，肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。

　 2、6∶30 洗脸+保湿+锁水

　早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。

　 3、8∶00 保湿喷雾随身带

　随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶，带进办公室吧，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。

　 4、12∶00 果蔬搭配更滋润

　鱼类都含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配，从获得1500~2000ml的水分并不困难。

　 5、14∶00 养成喝水习惯

　喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml 的杯子，只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。

　 6、18∶00 煲个滋润温润汤

　季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。

　 7、22∶00 保湿面膜不能少

　睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用，拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜，为夜间肌肤再生提供源源不断的能量，从外向内为肌肤补充水分，令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，恢复肌肤水润亮白的新生状态。

薇诺娜保湿霜怎么用2

　 薇诺娜可以长期使用吗

　薇诺娜可以长期使用，并且是敏感肌肤人群的福音。对于敏感肌肤来说，使用安全有效的护肤品至关重要。市面上琳琅满目的护肤品牌，让大家目不暇接。选择薇诺娜，选择告别敏感肌。

　薇诺娜医学护肤品，运用专利萃取科技，采用基于皮肤学的温和配方，以GMP标准生产，无香精、无色素、无酒精、无致敏防腐剂，安全性和有效性经验证，上市以来，获得全国皮肤科专家的一致认可。

　 薇诺娜面膜用后要洗脸吗

　不管是什么牌子的面膜，用完之后都要洗脸的，然后拍爽肤水，涂乳液等。

　敷面膜掌握8大技巧，让敷面膜效果更好更舒服。

　1、洗完澡后敷面效果最好；

　2、敷面前先用精华液打底；

　3、鼻梁为中心周围要服帖；

　4、盖上毛巾加温效果会更好；

　5、拿下面膜纸后要按摩；

　6、敷面后涂上乳液锁住水分和养分；

　7、敷完脸后敷脖子；

　8、袋子里的精华液别浪费，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养

　 薇诺娜面膜怎么样

　薇诺娜是云南白药出品的药妆，多配于医院皮肤科，所以安全和效果有保证，不然医生怎么会用呢。这款主打舒敏，我一般发红厉害时候会连用5天，也是半透明蚕丝质地，上脸后完全没有香精味道，20分钟后取下，发红干涩大大改善，肉眼可见的红色褪去大半，第二天在空调房发红也大大改善。

　连用5天的效果是明显的：红血丝改善，皮肤没有那么敏感。在我用过的所有面膜里面，这款舒敏去红第一！缺点是取下面膜后有粘腻感，我一般取下后轻轻拍打促进后续精华吸收，然后用雅漾喷雾洗去表层无法吸收精华液，再进行后续基础护肤。

　 薇诺娜祛痘怎么样

　它们的当家产品，使用感完全可以和日系工艺比肩，特别适合油敏皮在轻度保湿、舒缓、退红都很有效。我记得有很多人问过红血丝的问题，其实上面的特护霜也对退红有效，但是修红霜会更针对红血丝，比较建议局部擦在红血丝地方就好。透明质酸系列只在官网有售，是薇诺娜的医用线，在激光、焕肤医美过后都可以用，也可以修复因为激素、皮炎等而屏障受损的皮肤。

薇诺娜保湿霜怎么用3

　 薇诺娜是药妆吗

　薇诺娜从根本上区别于药妆，是在医生指导下使用的，“不可用于临床，而是就作用于医学临床”的快速功能性护肤产品。薇诺娜自诞生以来，基于舒敏药理概念，提供以全系列医学护肤产品为核心，以具有医务执业执照的医学美容中心为深度服务的一揽子皮肤解决方案。

　薇诺娜的另一大特点——在强调专业医学护肤作用的`同时，更注重天然、纯净的成分属性，致力重塑东方顶级功能草本护肤概念。薇诺娜舒敏保湿特护霜（小药精）、柔润保湿霜、清痘修复精华液、EGF（表皮生长因子）喷雾等4款单品在国内各大医院皮肤科享有极高声誉和消费口碑。

　 薇诺娜是医学护肤品吗

　经北京大学第一医院、上海复旦大学附属华山医院、昆明医科大学第一附属医院等54家全国知名医院，近3000位顶级医生，200万个医生处方的临床实证，薇诺娜

　所含大舒敏药理成份能够切实解决肌肤问题，不含4大致敏源，特别针对现代女性，从舒敏入手，渐进式标本兼治的改善肌肤过敏，粉刺、痘痘、干燥、肌肤粗糙、细纹和黯沉问题。

　薇诺娜的另一大特点——在强调专业医学护肤作用的同时，更注重天然、纯净的成分属性，致力重塑东方顶级功能草本护肤概念。所用主要功能成分均提取自植物王国的天然草本植物，不含致敏防腐剂、色素以及香料，临床证实没有依懒性。其温和安全的质地更能够有效舒缓敏感肌肤，滋养受损肌肤成分，为肌肤建立“天然屏障”，有效提高皮肤弹性、色泽及质感。

　薇诺娜系列医疗护肤产品经过层层筛选测试，适用于问题肌肤和重症肌肤，经过严格肌肤测试，为每一位使用者营造出“零负担”的肌肤环境，同时，主动性的低敏药理抗击，让使用者每天都可放心在改善肤质的同时，获得肌肤屏障保护，享受源自东方，更懂国人的自然之美。

　 薇诺娜适合什么皮肤的人

　看过皮肤科的小伙伴们对薇诺娜一定不陌生，医生都会推荐的牌子，医院也可以买到。初看到特护霜这三个字心里感觉会很油，抱着怀疑的心态试了试发现很润但是很清爽。质地是白色乳液状，流动性中等。很好推开不搓泥，上脸后白色会变成透明，吸收很快。洁面后按两下这个，作为护肤第一步。

　味道一般，不好闻也不能说难闻。瓶子颜值没有，除味道颜值不喜欢其他都还好，因为是皮肤科医生研制的，而且整体使用感清清爽爽的，所以是Lynn换季过敏期必备，舒缓稳定皮肤的效果还是看得到的。价格相对来说不美丽，不要以为国货很便宜，买薇诺娜的价格在国外可以买到倩碧了。

　所以这个牌子是适合敏感肌肤和痘痘肌肤的，换季过敏必备哦！

　 薇诺娜适合哪个年龄

　薇诺娜自诞生以来，基于舒敏药理概念，提供以全系列医学护肤产品为核心，以具有医务执业执照的医学美容中心为深度服务的一揽子皮肤解决方案。其核心消费族群为年龄在20～45岁、教育程度、收入水平较高的城市女性。作为临床级医学护肤品牌，相较一般药妆产品更突出功能性与安全性。

　她所提出的大舒敏概念，是在针对敏感性皮肤的病因、发病机制、临床表现等深入研究、总结的基础上，为不同问题皮肤而设计。不是简单的安抚肌肤表层，而是通过有效成分渗入肌肤里层，改善皮肤屏障结构和功能，达到修复皮肤、解决皮肤敏感问题的作用。

　　从昆明乘飞机西行50分钟，便抵达德宏傣族景颇族自治州首府潞西市，换乘汽车沿滇缅公路行80多公里，可分别抵达中国西南边境瑞丽市和畹町。

　　瑞丽，傣语叫勐卯，意思是“雾茫茫笼罩的翠绿地方”。它三面与缅甸接壤，瑞丽江像一条闪闪发光的玉带，陇川江又像一条金色的缎带，从东西两面缠着翡翠般的瑞丽坝，更增添了它风姿的秀美。

　　瑞丽，本来就含有吉祥美丽的意思。一进入瑞丽市所在的瑞丽坝子，很容易就会领略出这名字的情画意来。瑞丽坝子在群山的环抱中， 开阔而平坦，辽阔田野间处处是热带果林和凤尾竹掩映着的傣家竹楼，坡地上的橡胶林郁郁葱葱一望无际；瑞丽江波光粼粼，渡口船来筏往，把两岸的风物人情融合成一种难以言说的异国情调 。

　　瑞丽的少数民族人口占60％以上，是德宏州内少数民族比例最高的县市，主要有傣族、景颇族、德昂族、阿昌族，每个民族都 有自己独特的风情，特别是傣族更是无处不在，成为美景中的绝好点缀。

　　不过，稍为留意就会发现这里的傣族与西双版纳的傣族不尽相同，例如瑞丽的傣族妇女喜欢在脸上涂上一种金色的面霜，即是装饰又可防晒，这打扮和缅甸那边的习惯一样，显示了边境生活文化的交流与融和。

　　中外商贾云集的边贸商城

　　在田园化、诗画般 的瑞丽霸，竟有一座商业颇为发达的城市？初到瑞丽的人都会不期然感到惊异。

　　瑞丽虽然城市不大，连郊区农村也不足10万人，却有林立的商贸大厦、星级酒店，商场货摊琳琅满目；日间熙熙攘攘，晚上夜市灯火辉煌。最突出的是在市西北角的边贸街珠宝市场，这里占地32,000方米，设有铺面千余个，汇集了中外百货、土特名产和柚木雕刻等工艺品，占铺面最多生意的是珠宝玉石－－因为瑞丽邻近缅甸玉和宝石的产地，玉器珠宝自然成为最有份量的商品。在这里，中外商贾云集，除了当地的少数民族和汉人以外，还有不少缅甸人、孟加拉人、印度人、巴基斯坦人……,傣语，普通话、缅语等 南腔北调的讨价还价声此起彼落。许多缅甸人已成为长居瑞丽的座商，铺面摆满了珠宝玉石成品和一堆堆未经琢磨或只切割开一角的毛玉。来搜购毛玉的商人全凭眼光和运气，如果毛玉中含有上乘的翡翠便 可大发其财，但那花花绿绿的钞票也可能只换来废石一堆。来瑞丽旅游的人，几乎都会为美玉而大破锦囊，但我早有预谋，要到缅甸去才选购玉石，所以一咬牙就忍住了。

　　除了市内的珠宝市场外，在市东南4公里的姐告边境贸易经济区，有一条中缅街，中国与缅甸只是一街之隔，因此也形成了繁盛的边贸集市，人们把这条街道称为“西南的沙头角”（注－“沙头角”是广东省深圳与香港东北边境之间的一个村镇，两地以一街为界，隔开了两种不同社会制度的领域，而两地居民可互相往来

　　姐勒金塔闻名东南亚

　　在南渡缅甸的跨国游之前，我们尽情地游览了瑞丽。瑞丽主要景点，几乎都在320国道沿线，交通十分方便。

　　在瑞丽霸子上，探访傣族风情和拜访佛寺往往是不可分的旅程。经验告诉我，只要看见有大片竹林的地方，就有一定有村寨；每个傣家的村寨一定有雄伟的奘房（傣族称佛寺为奘房)或者金碧辉煌的佛塔。最著名的佛寺是喊隆奘房和大等喊奘房，同样，喊隆和大等喊也是最有名的大寨子，被誉为农庄式的天然公园。“奘房”即通常所说的寺庙，是佛教徒出家修行的地方，也是佛爷传经布道的场所。喊萨奘房建于傣族村寨之中，它是一座凤竹环绕、榕树垂须、别具民族特色的建筑，是傣家建筑之精华，是全瑞丽等级最高的奘房；大等喊奘房建于清乾隆年间，其建筑形式有如古代傣式宫殿，因此，著名的**《孔雀公主》还把这里作为“孔雀公主”的拍摄点呢。 在瑞丽的芸芸佛塔之中，最有名的是姐勒金塔，它是德宏州佛塔之冠，而且是东南亚著名的佛塔之一，据说与缅甸曼德勒佛塔齐名。这座华丽的佛塔位于市区以东7公里的姐勒村。塔群中心是高40米主塔，四周围绕着小塔16座；塔身金光灿灿，塔冠装饰着宝伞，风标和银铃，在微风中发出叮咚悦耳的声音。

　　姐勒金塔的历史久远，现已难以考证其创建年代。史籍记载，在速塔共玛腊王子统治时代，这里发现有熊、麻雀、鸭、牛等7种骨头，正切合传说佛祖转世轮回550次，当轮回为该等动物时，是在姐勒生息；因而王子命建此塔，称为金熊塔。金塔曾经多次重建，可考的一次早期的重建是在佛历2，300年（公元1756年），距今已有200多年了。

　　瑞丽市地处云南省西部，是1992年经国务院批准撤县设市的新兴城市，它东连畹町市、潞西县，北接陇川县，西北、西南、东南三面与缅甸毗邻

　　瑞丽江流域属国家级风景名胜区，瑞丽市旅游资源十分丰富，有召武定墓、广贺罕古都遗址等大量文物古迹，民族文化的内涵深邃幽远，亚热带雨林风光神韵天然，旅游淘宝和珠宝购物得天独厚，地热资源储量充沛。旅游项目有： 国门畹町桥、天涯地角——姐告、中缅共饮一江水——弄岛、畹町生态园、迎客榕——芒令“独树成林”、瑞丽江漂江游、东南亚名塔——瑞丽金塔、大等喊傣家农村公园、瑞丽东南亚、南亚风情园、姐告边境贸易区、中缅街、瑞丽市的扎朵瀑布、景颇族“目脑纵歌”场、一院两国、“一寨两国”银井、姐东崃榕树王、小乘佛教文化旅游区——喊沙、原中央雷允飞机制造厂遗址游览区、宝石寺庙——雷奘相。

　　我自己的感觉是先到昆明后，坐飞机到潞西就可以了，

　　然后参加团队或是散客都没有问题，六七月去最好，水果特别多，雨季不干燥，

　　不过要记着带伞，或是要去森林的话穿透明的贴身雨衣也可以，

　　衣服越薄越好，不过外衣还是要带，带蚊虫叮咬的万金油，花露水，

　　不过这些东西当地也都能买到！

　　芒市又称潞西，相传释迦牟尼传教来到这里时，天蒙蒙亮，雄鸡啼鸣，晨曦就要普照在这翠绿的坝子上，便为它取名“勐焕”意思是“黎明的城市”。

　　两千年悠久历史的勐巴娜西古城

　　芒市在两千四百多年前就是一个傣族先民部落，得天独厚的南亚热带季风气候，肥沃的土地、充沛的林水资源，加上人们的勤耕苦作，整个部落种瓜得瓜，种豆得豆，五谷丰登，六畜兴旺，山美水美，姑娘漂亮，人杰地灵，没有欺诈，成为声振四方的“部落勐”（部落国），被称为“勐巴娜西”（一个像天堂一样的地方）。“蜀身毒道”南方丝绸之路的开通，使芒市与内地和国外的交往逐步扩大，近一知年南传上座部佛教（小乘佛教）的传入，又使这里的原始宗教步入了现代宗教的文明。千年滴水终成金，中外文化与当地民族文化相凝结，给这座美丽的城市留下了经书百卷，创造了遍布城内城外的宗教文化建筑群。“芒市”这个名称至今已有一知多年历史，唐、宋、元、明、清五朝都以芒市（施）为今潞西及周边的行政区划地域名称，至民国二十三年（1934）才改称潞西，设潞西政治局于勐戛，民国三十八年（1949）又迁芒市设潞西县。解放以后，人们仍按习惯称潞西为芒市，故很多人到了芒市不知道潞西。

　　芒市坝区原住居民主要是傣族，这是一个有着悠久历史文明的水的民族，男子平和、和善，女子温柔勤劳，信奉佛教。山区居民以景颇族为主，这是古代从青藏高原迁徙而来民族，勇敢奔放、热情豪爽。历朝历代不断有内地民族、中原居民因戍边固国、战乱避世等原因，不断迁徙而来。解放后，大批高素质的南下干部组成民族工作队，久居芒市帮助教育、指导生产，开化风气。改革开放以来，各地商人云集芒市，掘金商贸，并以此为家，乐而不返。也因此，形成了芒市包容的文明，开放的胸怀，多彩的生活。

　　在芒市，既有傣族的传统如水生活方式，泼水节欢快、赶摆热闹、猎哨多情；也有景颇族的豪迈气概，目瑙纵歌万人通宵舞，男刀女扇、长枪筒帕，气概非凡，不但是吉尼斯记录的人数最多之舞，也是以舞叙事、以舞溯祖的独特文化。仅说民族节日，农历正月是景颇族的目瑙纵歌、傈僳族的阔时节，公历三月是阿昌族的阿露窝罗节，四月是傣族、德昂族的泼水节，七月是建州纪念日。加上中华民族传统佳节、全国统一节假日，几乎每月有节，月月高兴。

　　芒市本地民族各有传统食物、味道，傣族饮食酸凉爽口、景颇族辛辣多味。其次是各地口味在芒市交融杂合，变化出新，融入当地。所以，芒市食物味道多变，酸甜苦辣各有主食、各有变化；味觉层次分明，深浅浓淡各有味道、各有回味。饭桌上，几乎每菜配一蘸水。可蘸，别有味道；不蘸，不减其味。早餐，最普通的小店，饵丝、米线种类繁多，米线就有粗、较粗、细等，饵丝更有七、八种之多。汤有牛、猪、鸡备选，“冒子”有各种做法、各种风味的各类肉类。佐料摆满一桌子，鲜柠檬、涮涮辣、小米辣、甜酱油、各类泡菜，等等，各取所需各自选配。同一碗早餐，主料、汤、“冒子”组合不同，味道各异，再加佐料调配，口味变化多端，口福不尽。

　　傣语称“广母姐列”，是芒市傣族建造最早的佛塔。塔高十余米，树高数十米，佛塔是实心的砖塔，树为菩提树。塔顶着树，树包着塔，顶上枝叶葱茏，脚下佛塔生辉。塔身若金刚，威严肃穆，树则一柱擎天，紧紧裹住塔身。树塔浑然一体。在塔下仰望，不禁让人惊叹：眼前究竟是一座塔，还是一棵树？据说这里原本有塔无树，当一粒菩提树种子被风带进塔缝，春雨浇下，种子生根发芽，渐渐便有了这奇观。塔孕育了树，树护卫着塔，这是一种典型的傣族式智慧。

　　潞西傣族、德昂族信奉小乘佛教，因而奘寺众多，几乎每个村寨都建有奘寺，且大多奘房相邻，辉映成趣，也有塔寺分离，独放异彩。在潞西市芒市镇正南路中段，有一座苍劲古朴的寺庙建筑群落，它与众多的小乘佛教“奘寺”风格迥异，又与内地汉族大乘佛教的佛寺不同。一般的傣族小乘佛教“奘房”（佛寺）大抵为方形独间干栏式木结构，菩提寺却在主房两侧各增一偏厦，犹如两翼紧衔主房，形成三个独立而又相连相通的佛殿。而一般的汉族大乘佛教佛寺大抵为四合院式。菩提寺正殿供奉的释迦牟尼像前下方的两菩萨也不是普贤和文殊，左边一尊头戴金盔，右手执笔左手执薄，名叫“威士众”，意为司善恶之神；右边一尊赤着双脚，脚边摆着水罐，手理长发作滴水状，名叫“南娃宋特妮”，意为土地之神，这又是内地大乘佛教所没有的。

　　勐巴娜西珍奇园位于芒市勇罕街南段东侧，是国家A A A A级风景区。据说这里有四个全国之最：百年古树数量之多(500余株)、规格之大为全国之最；树化石、树化玉的数量和精品之多(1000余吨)；大(古)树移植数量之多(500余株)、成活率之高(96%)为全国之最。

　　珍藏馆内陈列着大量树化玉标本，一大段粗粗的树干，外形和纹理明明是树，然而它却早已变成通体半透明的美丽玉石。这些树化玉已经有长达5000万年、一亿年甚至二亿年之久的历史，满满一屋子大大小小，五彩缤纷的水石、石胆、玉石、翡翠，美不胜收。

　　风平佛塔

　　德宏傣族信仰小乘佛教，村村寨寨多建缅寺与佛塔，在芒市地区，最有名的是位于芒市西约6公里的风平乡耸立的一座金碧辉煌的佛塔，它就是闻名遐迩的风平佛塔，当地傣族称为“广姆”。

　　风平佛塔是德宏州的名胜古迹之一。高大雄伟，造型玲珑华丽，错落有致，巧夺天工，建筑构思新颖，具有独特的民族特色，是傣族小乘佛教建筑中的一件珍品。

　　该塔历史悠久，据史料记载，最早的风平佛塔有东塔和西塔两座。乾隆六年（1741），芒市傣族土司请来一位长老，主持建筑东塔。傣语称西塔为“广姆刚勐”，意为芒市坝的中心塔。该塔1805年曾遭受地震损坏，但得到了及时的修复，1966年又被毁。1986年重建了现在这座佛塔。

　　重建的风平佛塔，主塔高23米，四周环列小塔28座，犹如众星捧月，拱卫于母塔四周，构成挺拔雄奇的主塔体，它造型复杂、严谨、气势雄伟，主塔和子塔尖部稍下有玲珑剔透的金色宝伞，伞沿系有银玲，随风摇曳，叮咚作响，悦耳动听。

　　每当夕阳西下，晚霞如火，情景更为壮观，闪闪发光的金塔，耀人眼目。

　　风平佛塔还是傣族群众娱乐活动的中心。凡是傣家的盛大民族节日，风平乡的傣族群众都要在这里举行“广姆摆”，人们敲起芒锣象脚鼓，跳起“嘎秧舞”，欢庆丰收。熙熙攘攘的佛塔周围，人山人海，人们往往要跳几个通宵，犹余兴未尽。