鸡皮疙瘩怎么去除

鸡皮疙瘩怎么去除

　鸡皮疙瘩怎么去除？在日常生活中，很多人对自己的皮肤都是很重视的，每个人的肤质都不一样的，有些人会有鸡皮疙瘩的情况，下面我分享鸡皮疙瘩怎么去除，一起来看下吧。

鸡皮疙瘩怎么去除1

　要成功去掉鸡皮疙瘩一定要从软化角栓、滋润肌肤改善干燥、修复肌底同时入手，这样才能真正的的消除粗糙难看的鸡皮疙瘩，想做到这点就要依靠去鸡皮肤产品排行榜榜首的产品欢唤皙施毛周修护组合套装了，唤皙施经过国家食品药品监督管理局成功纳入备案的产品，这就证明唤皙施的安全性和效果是得到保障的。

　唤皙施是通过对鸡皮疙瘩皮肤的修和养双重修复，而且含有植物酸和果酸对堆积硬化的角栓同时进行软化，打通堵塞的毛囊腺，输送去鸡皮疙瘩所需要的营养，恢复皮肤自我代谢功能，让受损的肌底得到完美的修复，唤皙施还对已形成色素的鸡皮疙瘩皮肤有良好的修复效果，拔出色素让皮肤更白皙。

　 皮肤保持光滑的习惯

　1、饮食。健康的饮食是保持健康肌肤的重要前提，早上起床一杯温开水，晚上睡觉前一杯温开水，时刻保持肌肤细胞有充足的水分，这样皮肤才有光泽。还有一点，鸡皮疙瘩的出现和体内维生素有直接关联，平时要多吃一些水果蔬菜和杂粮，能改善干燥粗糙的肌肤组织，还能淡化色素起到美白的作用。还要少射入油腻高脂肪的食物，保持自己的体重也能避免鸡皮疙瘩出现。已经有鸡皮疙瘩的治疗期间忌口辛辣刺激食物，能起到辅助作用。

　2、高质量的睡眠。自古以来都有美容觉这一说，长期熬夜会导致皮肤水油失衡，油腻分泌旺盛，肌肤干燥缺水，毛孔粗大等问题，还会降低身体的免疫系统，血液循环变慢，肤色暗沉还会留下色素。要想皮肤健康就要早睡早起，在我们睡眠的5个阶段当中，深度睡眠是最重要的，当你睡的越晚，深度眠的时间就会越短，整个身体的`机能不能得到有效的放松，就会出现亚健康。最好在晚10点就进入睡眠状态，让身体内部得到好好的调整，第二天才有精神，肌肤才会健康。

　3、皮肤防晒。要说紫外线是各种问题皮肤形成的导火索一点都不夸张，紫外线会让皮肤产生大量黑色素并下沉，肤色暗沉而且还容易出现色斑、松弛以及胶原蛋白的流失，加速皮肤衰老，同时皮肤水分大量蒸发，干燥加剧，角质层就会增厚，鸡皮疙瘩就这么出现了。出门前一定提前30分钟涂上防晒霜，准备好防晒衣、遮阳伞和防晒帽等措施，这样才能把紫外线隔绝在皮肤之外。

鸡皮疙瘩怎么去除2

　 什么是毛孔角化症？

　1、皮肤粗糙、脱屑，摸起来凹凸不平。

　2、手臂、大腿外侧、小腿、背部等地方出现粉刺 般的小突起。

　3、皮肤上布满了红色的小点点。

　4、毛孔颜色变深，呈现红色或红褐色。

　 去除鸡皮疙瘩小窍门有哪些

　去鸡皮肤方法小窍门一：擦掉恼人的红点点一般来说鸡皮肤在轻微的时候，只需要每天早晚在肌肤上涂抹一些含有果酸、乳糖酸或水杨酸成分的身体乳液，再加以按摩就可以消除的，而如果症状相对严重一些的，则可以用有A酸、杜鹃花酸、尿素或水杨酸的药膏来涂抹患部。

　去鸡皮肤方法小窍门二：轻轻磨出光亮肌鸡皮肤是因为角质代谢不正常无法脱落产生的，所以想要治疗它的话，就要定期做全身去角质护理，有效减少毛孔角化，帮助肌肤再生，但是在选择去角质产品的时候，要记住选择适合自己的肤质温和产品，这样不容易造成肌肤受刺激。

　去鸡皮肤方法小窍门三：多吃富含维生素A食物对于鸡皮肤的MM来说，多吃含有维生素A的食物是很有帮助的，含有丰富维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类，另外直接服用药物维生素A也是可以的。

生活中我们有时候都会有出现皮肤上面起鸡皮疙瘩，比如在受到惊吓的时候，或者在感到比较冷的时候，皮肤上面都会起鸡皮疙瘩，但是有的人可能在正常状态下，或者说安静状态下都会起鸡皮疙瘩。那么，一般怎么样可以去除皮肤上的鸡皮疙瘩呢？

1、什么叫鸡皮肤

鸡皮肤又叫毛周角化症，就是身体的皮肤表面出现了鸡皮疙瘩症状，又像一个个小丘疹，它们散性的分布在人体各部位，患有这种病的人，腿上有鸡皮疙瘩，手臂上有鸡皮疙瘩，甚至有的人颈部、背部、脸部都布满了鸡皮疙瘩，这些小疙瘩表面粗糙，在皮肤上形成一个个小凸起，虽然摸起来不痛不痒，但是手感很不好，对人体形象也造成很大影响。

2、为什么会出现鸡皮

毛囊角化症是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。又叫毛发苔藓，毛周角化病，俗称“鸡皮肤”。这是一种遗传性皮肤病，主要是由于毛囊口角化所致，与脂肪代谢有很大的关系。一般较胖的人更容易出现这种情况。

3、去除鸡皮肤

1去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

2补水又补油

比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

3减少洗澡次数

不要以为频繁的洗澡就能洗好及皮肤哦，那个是错误的观点，频繁洗澡会导致水分流失严重，让皮肤更加干燥，对皮肤更加的不好！

4注意饮食

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多吃水果、蔬菜、粗粮和豆制品，如苹果、红萝卜、全麦面包、玉米、豆浆等。

5多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

6避免抠抓等动作

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

7防晒不可少

鸡皮肤在夏季会晒黑，所以一定要做好防晒的工作，否则晒黑后会更加明显。

4、冬季吃什么护肤

(1)白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素c维生素c为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

(2)豌豆

《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素a原，维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

(3)胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

(4)蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

(5)甘薯

甘薯含大量粘蛋白，维生素c也很丰富，维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

(6)豆芽

豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

(7)芦笋

芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

(8)冬瓜

冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

(9)黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

鸡皮肤是一种角质化异常的疾病，常出现在上臂外侧、颈部，背部，腿部等，皮肤虽然不痛不痒，但是会干燥，会起屑，不好看。

想改善的话可以用以下来改善：

1、准备一块热毛巾，将热毛巾敷在腿上，用热气打开毛孔。

2、再用去角质盐，均匀的抹在腿上，轻轻的按摩、揉搓。

3、用海绵扑来去角质，千万不可太用力，不然会伤害皮肤。去完角质以后，就可以发现腿部的肌肤已经光滑了很多。

4、用软刷来刷自己的腿，依次从上到下的揉搓，动作也要很轻柔。

5、完成后，再用热毛巾裹住腿部，大约五分钟。

6、然后再给腿部抹上精油，轻轻按摩，直至全部吸收。

7、再给腿涂上润肤的角质舒华膏改善即可，一般一个月左右就会好转的。