以下是男士的护肤方法及需要的东西：
1备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳，
2把剃须当作一种享受
在使用刀片刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须日选用质地温和的剃须膏，以减轻刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。
3吃出好皮肤
有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花相菜、西红柿、木瓜、橙子，猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
扩展资料：
而今男士美容已成气候，定期去美容院，请专业人士彻底清洁，按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康、更美丽。
参考资料：
男士防晒跟女士防晒一样，可以通用，但是男士的肌肤更加油腻且出汗往往更多，所以男士防晒需要用到的防晒霜最好是防水的和控油的，下面我带大家来看一下男士防晒霜用前要洗脸吗？
男士防晒霜用前要洗脸吗
要，不管是男士用防晒霜，还是女士用防晒霜，在用防晒霜的第一步，肯定是清洁皮肤，男士本身角质层较厚，皮肤出油出汗多，所以更应该先将皮肤清洁干净，以防脸上油脂堵塞毛孔，令防晒霜涂抹不顺利。
男士防晒霜用前用洗面奶洗吗
是的，清洁皮肤指的是用洗面奶清洁哦，单用清水洗脸，是没办法将皮肤上的油脂和污垢彻底清洁干净的。这里讲一下男士防晒霜用在哪一步：洗面奶-水—眼霜—乳液—隔离霜+防晒霜—彩妆。如果觉得一下子用会太油，就增加两个步骤之间的间隔的时间，等前面部分充分吸收以后再开始下一个步骤，可以在乳液之后用保湿喷雾喷一下，吸收以后再开始隔离霜，再喷雾，才开始粉底、彩妆，别忘记用散粉，有很好的吸油作用。这样能保持水油平衡，不会让肌肤太油，又不会轻易脱妆，还很透明，自然！
男士防晒霜有什么用
1、防晒：不管是男士防晒霜，还是女士防晒霜，只要是防晒霜，都会添加防晒剂等物品，具有防晒、遮挡紫外线的作用，能很好的保护皮肤不被紫外线所晒黑、晒伤。
2、控油吸汗：据调查显示，80%的男士都是油性皮肤，油性皮肤的主要特点就是油脂分泌多、分泌快，皮肤角质层较厚，皮肤粗糙等，因此男士防晒霜还有着控油吸汗的作用，男士防晒霜涂抹过后皮肤会很清爽，一点都不油腻。
3、美白：防晒霜中多含二氧化钛成分，二氧化钛实际上就是防晒剂的一种，为白色固体或粉末状，是一种白色无机颜料，因此具有轻微的美白作用，这种成分在男士防晒霜中也会有，因此涂完后还能轻微的改善皮肤肤色。
男士防晒霜推荐
1、JM海洋珍珠防晒喷雾：摸着良心地和大家说效果出奇的好！淡淡的味道完全不反感，重点是不油腻！不油腻！真的不油腻！
2、苏秘呼吸男士50倍防晒：不得不说下这款，难得被人推荐的男士防晒啦，一般都会选择推荐女士防啥啊，婴儿防晒啊，往往被大家忽略的一个庞大的需要用心来呵护皮肤的群体，韩国男生为什么皮肤好？因为他们的护肤意识比我们男人要超前的多！这已经是我哥用过的第三支防晒霜了！轻薄，无色，无光泽！所有一切都符合男人所需要的，我涂防晒了，却看不出来，这就是男人护肤的秘密与关键。
男性朋友的皮肤护理没有女性朋友那么的仔细，很多男性朋友都会忽略了自己对于皮肤的护理，认为这样做会比较的娘，其实男性做好皮肤的护理，也可以让自己的形象变得更好，那男性皮肤该怎样保养呢下面就和我一起来看看吧!
男性皮肤保养的方法
做好皮肤清洁正确清洁皮肤
由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。
正确刮胡子最好使用刮胡液
皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然最好是男性专用的。此外，如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。
喝水平时多喝水
保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。据报道，这也是名噪世界的影星索非亚·罗兰的美容秘诀之一，值得借鉴。
吃出体香
研究表明，如常食菠菜、豆类、动物肝等、铁食物可使人体发出酸枣香味;麦类、海藻类等含镁食物可使体肤散发杏香味;玉兰香饮(玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用)可令人体发出玉兰香味;芦荟茶可使体香清幽等。值得一试。
睡足睡好
现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日凌晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新”的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眼期”的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。
男性油性皮肤保养的方法
1、彻底清洁洗脸
油性的肌肤保养步骤中，“彻底清洁”是第一步，也是最重要的一步。针对男人每个人的肤质，选择适合自己的、清洁力较强的护肤产品，彻底洗去多余的污垢、油脂。即使，外出回家、运动后，不要忘记马上洗脸，如环境不允许，不妨准备一些便携式的产品，比如“吸油面纸”，就是好用又有效的单品。
2、重点清洁T字部位
T字部位是产生油污的“重灾区”，不做这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的'地方，添加做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。
3、调理收敛毛孔
洗完脸后，男人皮肤将处于水分易蒸发且没有保护的状态，使用调理水(紧肤水)，缩起脸部的毛孔，让油脂不再分泌过剩。调理水可以渗透内部使肌肤饱满外，避免水分蒸发，在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱的效果。
4、补水滋润
选择夏季男士专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男士选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。
5、使用面膜
男士对贴面膜，感觉很别留。感觉做面膜是女人的是。其实使用去除多余皮脂污垢的面膜，让男人肌肤清爽舒适。尤其是油性肌肤，面膜不但有助去除毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。
6、每周角质清洁清洁
每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除。可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次认真的清洁，用力比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过剩的油脂及老化的角质细胞，皮肤会明显变得干净而有光泽。
7、规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。
此外，抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。
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