三草两木薏仁系列怎么样？三草两木是个什么样子的牌子呢？

薏米系列怎么样？

1洗面奶

皮肤清洁不好容易导致很多皮肤问题，所以洗面奶不能马虎！三株两树薏仁精华洁面是我特别喜欢用的一款。加一点水，就能揉出丰富的泡沫。上脸特别温柔，皮肤感觉很舒服。洗完脸特别干净，不会像其他洗面奶那么紧绷。皮肤超级清爽滋润，不会拔。很干净很滋润。一个字:太好了！

2、薏仁水

爽肤水是我们在护肤过程中接触较多的单一产品。对于这瓶薏米水，边肖只能说诚意满满！拿在手里沉甸甸的，不管是拍脸还是打湿都不心疼！半透明白色水状质地，流动性强。拍几下脸就吸收了，皮肤感觉清爽但足够滋润。用后脸水润，保湿力特别好。

3、薏仁精华乳

水和牛奶的结合可以保持保湿到最后。这瓶精华乳含有薏仁和荆条精华，可以深层补水。该泵设计为使用方便，清洁卫生。采用延展性好的乳白色妆容，上脸可以轻松推开。稍加按摩即可被肌肤吸收，在薏仁水的基础上进一步保湿，让肌肤更加水嫩光滑。

4、薏仁精华霜

边肖以前不喜欢用面霜，但是她总是觉得油腻，但是自从她用了这款薏米面霜后就变了！是比较清淡的质地，类似于啫喱，但是比啫喱浓，闻起来很香，有淡淡的香味。上脸特别容易推开，不会让人觉得沉重。几次之后就吸收了，皮肤感觉特别清爽。面霜可以保湿锁水，切记不可忽视！

5薏苡仁面膜

面膜敷的好，皮肤也不烦。边肖每周至少要敷2-3次面膜，这样才能保证脸水嫩嫩的。这个薏米面膜我感觉挺好的。膜布厚度适中，剪裁极佳。上脸超级贴合，很贴合脸型。25ML的精华也很足，涂在脸上皮肤感觉像是在喝水。贴上面膜后，不仅皮肤超级水润，而且肤色更亮，让你觉得惊艳。

使用边肖一段时间后，我能明显感觉到我的皮肤变得更加稳定了。现在的皮肤状态是水润的，感觉光滑细腻，不像以前那么粗糙。更重要的是，卸妆后的脸没有之前那么暗沉，肤色也亮了很多。想要保持好皮肤，不仅要用全套护肤品，还要坚持。所谓润物细无声，勤勤恳恳的护肤总会有回报的！

三良木是什么牌子？

是国产廉价护肤品。“三草两树”产品的生产总部位于中国上海，拥有独立的产品R&D和10万平方米的生产基地。营销中心位于方毅环球智慧中心的核心商务区武汉。上海于梅企业发展有限公司(以下简称“上海于梅”)成立于2010年；旗下拥有“三草两树”、“珍木”、“金欧莱”三个国内一线日化品牌；上海于梅、上海川美化妆品、武汉川美世纪、三草二木贸易是四大核心子公司。

薏苡仁其实就是薏米，生活中会经常见到薏苡仁这样的食物，我们都知道薏苡仁是很不错的养生食物，有健脾祛湿之功效，尤其是在夏天的时候，如果能够经常用绿豆薏苡仁煮粥吃，能够很好的帮助身体排出湿毒。那么薏仁米真的可以美白吗？一起来看看。

1、有抗氧化美白作用

食物如薏仁、米汤等能起到美白作用吗？

于仁文（空军总医院营养师）：薏仁等食物，能起到抗氧化的作用。

吴艳：平时可以多摄入一些抗氧化剂，如新鲜的蔬菜和水果中富含维生素C，绿茶、大豆等食物也可以抵御紫外线带来的氧化损伤，保护皮肤。

2、薏苡仁美白方法

1、薏米粥

薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。

但是薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。

2、薏仁茶

早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用，能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。想口感好一点就加点糖或蜂蜜。

3、薏米牛奶

将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，薏米牛奶具有补湿、行气活血、调经止痛，排水瘦身的功效。

4、绿豆薏米粥

将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。

直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。

也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。

5、百合薏米粥

将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀即可。

经常吃百合薏米粥，能够健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗雀斑、痤疮、湿疹等症。

3、晒后修复

1、晒后立即冷敷或者用舒缓、抗炎症的晒后修复护肤品。如果同时使用含有天然植物洋甘菊、甘草等的护肤品效果更好。

2、晒后需要注意保湿，紫外线照射后会抑制皮肤自身的保湿因子合成，皮肤会变得干燥，而且角质层会增厚。

3、含有果酸和维生素C的护肤品可以加快皮肤颜色的恢复。含有果酸类成分的化妆品能够加速已经合成的黑色素通过皮肤角质层更新而排出。而维生素C具有很强的抗氧化作用，能将已经合成的黑素颗粒转化为还原态的，淡化颜色。现在还有一些新的成分如ligninperoxidase，是从真菌里分离出来的生物酶，它可以分解掉细胞里已经合成的黑素。

在我们的日常生活中，很多人都非常喜欢使用日本的护肤品。  Esthe Dew 樱桃保湿乳液和天然大麦水一直很受欢迎，而且超级便宜。 那么日本樱桃水更好还是更好？ 经济实惠的化妆水。

  日本樱花水好用还是大麦水好用

  “Esthe Dew Cherry Moisturizing Lotion”便宜又好用，装在大碗里。 作为爽肤水没啥用，不追求什么效果也可以选择。  （使用樱桃保湿霜和同品牌的另一种绿茶祛痘乳液后，我更喜欢樱桃，感觉更水润。）

  “Epeilan青稞水”无添加香精和色素，天然成分享有盛誉。 此外，将其用作碳粉并没有什么特别之处。

  保湿效果好的樱桃水和大麦水

  两款乳液都是500ml的大容量，而且价格也太便宜了，怎么当水膜用我也不心疼。

  也感觉不到美白效果。 毕竟就是这么便宜的乳液，追求保湿就够了。

  就保湿而言，我认为esthe dwe效果更好。

  夏天我经常用沐浴露，有时候皮肤很干，所以有时候洗完澡就抹上这款樱桃水。

  顺便说一下，红色的是保湿的，蓝色的是美白的，绿色的是控油祛痘的。

  晚上怎么用薏米水

  直接轻拍吸收

  晚上使用薏米水，可以直接用化妆棉轻拍，帮助肌肤吸收，就像我们平时使用爽肤水一样，先将化妆棉放在中指和无名指之间，然后将薏仁水倒在皮肤上。 用化妆棉轻轻拍打脸部可以用化妆棉拍打，还可以起到二次清洁的作用。 同时干净卫生，还可以节省薏米水的用量。

  棉、纸面膜湿敷

  除了直接用化妆棉轻拍吸收外，我们还可以用化妆棉或纸面膜将薏米水打湿。 使用时，先将化妆棉或纸质面膜放入干净的容器中，倒入适量薏苡仁水，待化妆棉或纸质面膜浸湿后，直接贴或敷在脸上，就像佩戴 像平常一样的面具。

  晚上什么时候应该用大麦水？

  晚上 9 点到 11 点。

  大麦水最好在晚上 9:00 到 11:00 使用，或者换句话说，任何护肤品最好在晚上 9:00 到 11:00 使用，因为晚上 9:00 到 11:00 是 一天内皮肤的新陈代谢最快。 这个时候皮肤的吸收是最好的，使用护肤品的效果也是最好的。

  夜间使用薏米水的注意事项

  1、晚上使用薏仁水前，一定要用洗面奶清洁面部。 如果你化妆了，你应该先卸妆，然后清洁，确保你的面部皮肤干净，然后才能开始正式使用。

  2用化妆棉和纸面膜湿敷薏仁水后，无需再次洗脸，即可直接开始护肤。

  3、薏苡仁水相当于乳液和爽肤水，使用后无需再使用爽肤水，直接涂抹乳液、面霜等护肤品即可。

本篇文章给大家谈谈苡仁的功效与作用及食用方法，以及苡仁的功效是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、薏仁米的功效与作用及食用方法它的功效原来这么多2、薏仁米的功效与作用及食用方法3、薏仁的功效与作用及食用方法4、薏米的功效与作用及食用方法薏仁米的功效与作用及食用方法它的功效原来这么多1、薏仁米的功效与作用：

⑴防癌抗癌。

其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。

健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。

尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。

在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

⑵护发。

具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

⑶防治脚气病。

薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

⑷利水渗湿。

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

⑸健脾胃、促代谢。

薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。

。

⑹美白肌肤。

薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

2、食用方法：

薏仁米可以和红豆一起煮成薏米水喝。

薏仁米的功效与作用及食用方法薏米仁，又叫苡米或薏米，一般在菜市场或者超市就可以买到，但是部分人并不了解薏米仁是什么，薏米仁的功效与作用有哪些，下面就由我为大家介绍下薏仁米的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

薏仁米的功效和作用：

1、薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。

是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%;脂肪含量高2-5%。

薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。

2、薏仁的性质微寒偏凉，因此，严重的脾胃虚寒患者、虚冷症、孕妇、体质虚弱，身体水分不足，常出现嘴唇干裂、口渴的人，都不适宜长期服食薏仁粥或单纯的薏仁食品，得依据中医学的“去性取用”原则来选择适当的药材搭配。

例如：吃薏仁粥的时候，拌上些许胡椒粉，取胡椒的热性来抵制薏仁的寒性;或是与滋阴的麦冬、生地一同熬煮等流传甚广的作法，均有此用意。

薏米仁的食用方法

一、柠檬薏米仁水

材料：薏米仁适量、柠檬适量、水适量

做法：

1、首先把薏米仁放到水中浸泡3个小时。

2、准备铁锅，锅中加水，水开后加入薏米仁煮开。

3、再转小火熬制一个半小时，水的比例要比平时煮粥多一些。

4、等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。

二、薏米仁红枣山药粥

材料：薏米仁100克、山药200克、糯米50克、红枣14枚、枸杞适量

辅料：冰糖适量、水适量

做法：

1、将薏仁仁用水浸泡2个小时左右，红枣也有水浸泡，糯米淘洗干净，山药去皮切块;

2、锅里放温开水，把淘洗好的糯米、薏仁放进去，盖上锅盖按煮饭键(家里的电饭锅只有煮饭和保温两个键)，煮到糯米和薏仁快要开花的时候，倒入切好的山药;

3、山药倒入后盖锅煮一会再放入红枣，差不多快好的时候放入枸杞和冰糖。

煮好后把掉电源，让粥在电饭锅中在闷一会，这样味道会更好，粥也会变得更稠。

三、薏米仁绿豆百合汤

材料：薏米仁100克、绿豆100克、百合20克、清水适量

做法：

1、先将薏米仁和百合分别用水泡2个小时备用;

2、锅中加清水，倒入薏米仁、绿豆和百合，大火煮开;

3、转文火继续煮约20分钟，直到薏米仁和绿豆酥烂就可以了。

绿豆味甘性寒，入胃、心二经。

入汤不仅清凉解渴，还有清热解毒的功效。

百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补的功效，用百合做汤有润肺、清心、调中的效果，可止咳、止血、开胃、安神。

薏仁的功效与作用及食用方法薏米也被称之苡米、苡仁，是一种普遍的食物，也可以经常食用的一种食物，还有在中药上它也是一种常用的。

它性味甘淡微寒，对于清热排脓，健脾去湿等都有着很好的功效今天我为大家推荐薏仁的功效与作用及食用方法

薏仁的功效与作用

1、抗癌防癌：

在国外薏米还有着抗癌食品之称，因为它含有一种硒元素，这样元素能有效的抑制癌症细胞的繁殖，对于一些癌症有着辅助治疗的作用，特别是肺癌，更是适宜，也可以减轻一些患者在化疗时的副作用，健康的人群经常吃薏米，能让身体更轻捷活力，大大的降低了肿瘤发病率。

2、健脾胃、促代谢：

因为薏米里所含成份，含多种矿物质及维生素，而我们的新陈代谢里，对于这种成份更是很需求的，这样的话经常吃薏米可以很好的促进新陈代谢，从而进一步的减少肠胃的负担，负担少了，我们的脾胃自然而然就开了。

由此可见，消化不良者，慢性肠炎者，常吃薏米是有着很不错的疗效。

3、美白肌肤：

薏米也是一种非常不错的美容食品，因为它含有维生素E，维生素E可是我们肌肤美容的一个必不可缺的元素，经常食用薏米皮肤可以起到一个很好光泽细腻效果，对于粉刺及色斑都有着很好的消除改善作用，对于一些病毒感染的引起皮肤问题也有着一定的抑制作用。

4、利水渗湿：

在中医里薏米是一种很好的利水渗湿药，煮汤食之的话，有着去湿除风之疗效，利水消肿、健脾等，炒熟食用的话，还可以治脾虚泄泻。

5、护发：

薏米的营养价值非常之高，它的营养成份对于防止脱发，滋养发根都有着很好的作用，使我们头发柔软光滑。

6、防治脚气病：

很多可能不知道薏米还有防治脚气病之功效，其实它对防治脚气病有着十分明显的疗效哦，因为薏米富含有维生素B。

薏米的作用及功效可见非常之多，是一种不可多的食物。

它的吃法也可很多样，做成粥食用也可以，煮成汤类也不错，不管是正餐还是佐餐都可以，是一种健康的食疗。

薏仁的食用方法

1、薏苡仁粥

材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

功效：具有健脾祛湿的功效。

适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。

2、薏苡仁冬瓜猪肉汤

材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜(连皮)500克，猪肉400克，生姜适量。

猪肉洗净切块、焯去血水备用。

薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(连皮)洗净切块，生姜切片。

上述用料一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮15小时，调入精盐即成。

功效：具有健脾祛湿的功效，适用于夏季暑湿的保健。

3、薏米银耳羹

材料：薏米150克，莲子25克，干银耳50克，蜂蜜适量。

做法：

1薏米用温水浸泡，莲子、银耳放入凉水中发透。

2锅内加水，放入薏米、莲子煮至熟烂，再放入银耳煮20分钟。

3出锅后加蜂蜜调味。

4、薏苡仁赤豆鲫鱼汤

材料：薏苡仁30克，赤小豆30克，陈皮5克，生姜3片，鲫鱼1条(约400克)。

鲫鱼去鳞及肠肚，洗净，入油锅煎熟备用。

薏苡仁、赤小豆、陈皮、生姜洗净，与鲫鱼一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1-15小时，加入适量料酒，煮沸片刻后即可食用。

功效：具有健脾、祛湿、消肿的功效。

适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。

5、薏苡仁车前草饮

材料：薏苡仁10克，车前草15克(鲜品30克)。

上2味洗净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮20分钟，去渣留汁，当茶饮用。

功效：适用于夏季湿热腹泻、泌尿系感染等人群食用。

薏米的吃法多样

1山药苡米粥：

主料：怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。

制作方法：将山药切细，莲子去芯，红枣去核。

淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。

用法：空腹食用，每日2次。

功效：健脾益气。

适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。

大便秘结者忌食。

2薏米银耳羹：

主料：薏米(即薏苡仁)150克，银耳100克。

2调料：白糖、糖桂花、水淀粉。

制法方法：

①薏米去杂用温水浸泡。

银耳先放入凉水中浸软，去杂质，改用开水浸泡，直至发透为止。

②锅中加入冷水、银耳、白糖烧滚，放入泡好的薏米，入水淀粉勾成稀芡，加糖桂花出锅装碗即成。

功效：薏米含丰富的碳水化合物和多种人体必需的氨基酸，具有健脾、补肺、利水的作用。

《神农本草经》中称之“久服轻身益气”。

现代药理试验发现薏米酯对癌细胞有防止生长和伤害作用，因此可用于防治各种癌症。

此汤菜用薏米配甘、淡、滋阴润肺、养胃生津的银耳，重在滋补生津。

常可治疗脾胃虚弱，肺胃阴虚等症。

并能作为各种癌症病人的辅助食谱。

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薏米的功效与作用及食用方法一、薏米的功效与作用：

1、薏米其所含的硒元素，能有效抑制癌细胞的繁殖，

2、可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

3、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

二、薏米的食用方法

1、薏米有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米粥吃，能清除燥热，使身体舒畅，薏米中含有维生素B1、维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

2、薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。

经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。

扩展资料：

薏米的食用禁忌

1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。

2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。

肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。

3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。

所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏米来治疗，以免耽误病情或导致病情加深。

4、薏米一旦与含维生素C较多的菠菜结合，金属离子很容易使维生素C氧化而使菠菜失去其营养价值。

所以，薏米不能和菠菜搭配同食。

-薏米

人民网-薏米有防癌作用薏米到底有哪些功效？

苡仁的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于苡仁的功效是什么、苡仁的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。