长的白头发能再变回黑发吗?如何去保养和改善呢?

长的白头发能再变回黑发吗?如何去保养和改善呢?,第1张

现代人时常熬夜,黑白颠倒的生活,导致很多人都有白发增多的症状。正常情况下,人在40岁以后都会长白发,但如果一段时间内头发突然变白,就要对症治疗。作为大众健康的守护者,临床药师需要为患者提供科学指导意见。

一、头发白可能是肝肾阴虚

中医认为,肾主骨,生髓、藏精、其华在发;肾精化生血液,营养毛发。当肾阴盛、肾阳充足时,头发乌黑、茂密、亮泽。反之,自然会出现头发易脱落、干枯、变白的现象。在医院中,我们常见到的患者主要为肝肾阴虚引起的,因而可以带大家认识4款中成药。

1、人参首乌胶囊

主治肝肾阴虚引起的须发早白。

主要成分:红参和制何首乌。红参大补元气,生津养血,它是人参经过蒸制的,其补血、养血的作用比人参要强。

何首乌也是用的蒸制品,是将生首乌与黑豆同煮后晒干的,制何首乌味甘主补,长于补肝血,益肾精,强筋骨,善于乌须发。

该药适合上下班开车为主、不锻炼身体、还经常熬夜的年轻人。头发突然变白的位置大概是头顶和后脑勺等部位。

注意:两者合用补气血的作用较强,所以高血压、动脉硬化等症的患者就不能服用。

2、天麻首乌胶囊

主要作用是养血息风,滋补肝肾,治疗脱发,白发,脂溢性脱发等。

主要成分:较为复杂,但总的来说是以补养为主,兼能滋阴、熄风、清肝热,调气血,在引经药的作用下直接到达头面。

该药适合肝肾阴虚所致脱发、白发的老年人,主要针对两鬓斑白,肝火偏旺,血压偏高者。联合用药时可配合非那雄胺片,但是妇女不能用。同时,联合用药时不能与滋补生发片一起服用,因为两者成分叠加的太多。

3、七宝美髯丸

补肝肾,益精血,用于肝肾两虚,须发早白,牙齿摇动等症。

主要成分:主要以制何首乌补肝肾为主,加上补血养心,滋阴明目药,辅以健脾渗湿药,再加上补肝肾的引经药,总体上来说药性平和,肝肾两调,阴阳并补,主要补肝肾、益精血。

七宝美髯丸治疗的是肝肾虚弱,气血不足引起的须发早白、脱发,齿牙动摇,腰膝酸软等症。常用于治疗中年人须发早白,脱发,牙周病,以及肝肾不足者。

4、首乌丸+桑葚膏

首乌丸是滋补肝肾的百年名方,由何首乌、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、牛膝等十三味组成。诸药合用,使肝肾滋养、气血调和、经络疏通而达明睛目,乌须发,强筋骨之效。桑葚膏补血滋阴,补肾乌发,生津润燥,与首乌丸联用,对肝肾阴虚、白发多的患者效果明显。

二、头发白得早可能是营养不足

现代科学研究表明,膳食质量低、某些微量营养素不足与头发色素的流失有关,如铁蛋白、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏都可能促进白发出现。

头发本身属于蛋白质,头发中的黑色素是由酪氨酸合成而来,而酪氨酸是一种组成蛋白质的氨基酸。严重的蛋白质缺乏会导致头发的颜色变浅,甚至变白。在蛋白质-能量营养不足,慢性蛋白质丢失等疾病中,一个重要的特征就是发质变脆,头发颜色变浅,质地枯干,出现白发。如果及时补充了蛋白质,这种头发变白是可以逆转的。

我们在面对白发患者的问询时,可以了解一下他们的饮食习惯,建议补充膳食纤维、微量元素与蛋白质。

此外,紫外线、污染、情绪因素或炎症反应都会引起氧化应激,抗氧化作用不足会造成毛囊中黑色素细胞凋亡和氧化损伤,导致色素沉着减少而引起头发变白。因此,应及时做好预防。

  白发多且越来越高发与年轻人。年轻人如果有了白发,应该吃些什么来变黑发呢下面就随我一起来了解一下吧,希望大家喜欢。

  白发变黑发食疗法

 食疗方一:

 组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。

 用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。

 功效:乌发润发。

 食疗方二:

 组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。

 用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

 食疗方三:

 组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。

 用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。

 功效:养血补肾,润发黑发。

 食疗方四:

 组成:何首乌50克,鸡蛋2个。

 用法:将何首乌和鸡蛋分别洗净,加水同煮至蛋熟,剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤,每日1次,佐餐食用。

 功效:补肝肾,乌须发,抗早衰。

 食疗方五:

 组成:首乌浸膏10千克,白糖100千克。

 用法:将二者混匀,制成冲剂,每次服用10克,开水冲服,每日3次。

 功效:乌发润发。

 食疗方六:

 组成:桐叶、桐子多少不限。

 用法:取深秋霜后的桐叶、桐子,捣碎,蒸熟,取出后用布包着绞榨出汁,贮存备用。使用时先将头发洗净,然后涂药汁于头发上,反复揉搓令匀,揩去余油,经过一夜,次日用水洗净。每3~4天用1次。

 功效:白发转黑。

女性白发增多的原因

 1、营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液、则须发失荣而早白。

 营血虚热类白发常见于青少年,其白发多呈花白,黑白相杂,逐渐增多,常伴有头皮灼热、搔痒、白屑多、失眠多梦、虚烦不安等症状,舌质红,脉数或细数。

 2、肝郁气滞,忧思过度、肝失疏泄、气机郁结、血气运行不畅或郁热化火、灼烧营血均可致须发早白。

 肝郁气滞类白发多见于中壮年,少见于青少年,其白发出现迅速,一般有精神情志因素可察,多数患者伴有情志抑郁、心烦易怒不思饮食等症状,舌红,脉弦或弦数。

 3、肾阴亏损,先天禀赋不足,后天精气易亏。

 如果用力过度或房事太甚,均可导致肾中精气亏损,阴液不足而头发过早变白。肾阴亏损类白发多见于中年人,数量从数根开始逐渐增多,甚则头发全部变白,偶有头发稀疏脱落现象,常伴有头晕眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症状,舌红或暗胖,脉虚弦或细数。

 据研究,发现年轻女人长白发的原因主要有以下两大点:

 先天因素:

 很多年轻女性很早就长了白头发,其家人也有少白头,这种情况可能是遗传导致的。

 后天因素:

 (1)有些人突然受了某种精神刺激,会在短时间内出现白发,这种情况可能与精神因素有关;

 (2)体内某些营养元素的缺乏,如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6缺乏,也会导致头发由黑变白;

 (3)某些疾病也会导致出现女性少白头,这些疾病主要有:内分泌紊乱、结核、伤寒、植物神经功能障碍等都会导致年轻女人长白头发。

 (4)从中医角度说,白头发的位置是身体某个部位反应出来的讯号:前额白发,可能是脾胃失调,两鬓斑白,可能是肝火旺盛,后脑勺白发,可能是肾气不足。

1 怎么把白发变黑发

2 白发怎么变黑发

3 白发变黑发有哪些小妙招

4 白发如何变黑

5 老人怎么白发变黑发

头发变白的主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来。头发早白,又称“少白头”,主要是毛囊内的毛母色素充盈了毛干,妨碍细胞合成黑色颗粒所致。

毛发是皮肤的附属器,同身体其他器官一样,需要充足的营养。黄种人头发的色素颗粒中含有铜,钴,铁,所以是黑褐色的,如果机体缺乏这些无机物质,黑色素合成减少,就有可能使头发由黑转白。如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白。

拔头发容易引起毛囊炎

对于白发,很多人的处置方法就是长一根拔一根。不过,民间有种说法:白发不能随便拔,拔一根会长三根。这种说法是没有任何科学依据的。因为黑发的生长,主要是靠发根的黑色素细胞形成的。随着我们年龄的增长,在发囊根部的色素细胞会停止制造黑色素,白发便因此形成。强行把白发拔掉并不会使它越长越多,但却会伤害发根,特别是拔得太多的话,还可能引起皮囊炎。

选择一些对头发伤害小的染发剂

爱美之心人皆有之,有很多人会因为白头增多而染黑,选择知名度高的反馈率好的染发剂也是对头皮的保护。如果说白头发不染,还真不知道有什么好的方法可以立竿见影。有人说食补或是药补,但这都不会是立杆见影的事,在崇尚时髦的年代,谁也不想顶着白发去见人,包括老人亦是如此。为此我个人认为,选择一些对身体伤害少的染发剂使用应该是可以的

头发变黑是有可能的

因为白发根源就是与黑色素缺乏有关,而黑色素的缺乏又与维生素B12,铜元素及叶酸不足有关。我们只要补充相关的营养素,对防止白发转黑发就会有一定的助益。所以防止白发生成的最佳食物是动物肝脏。因其含有大量的维生素B12,铜元素及叶酸。所以白头发变黑不是一蹴而就的,我相信只要保持良好的心态,与食补相结合长期坚持下去,白转黑你一定可以!

1、白发想要变成黑发,可能比较难以实现,但是能够采取减少黑发变白的过程。

2、白发逐渐脱落,黑发不再变白,需要一个过程。平时适当调整饮食,保持充足的睡眠,不要经常熬夜,避免精神压力过大,多吃黑芝麻、核桃等食物,这些方法有助于预防黑发变成白发。

3、也可以用中药进行身体调理,恢复内分泌功能平衡。

其实对于白头发的原因,产生白头发的原因尽管迄今为止尚未搞清楚,但从基本上看,常见的诱发白头发因素主要有:慢性疾病,家族遗传,等等。近代医学心理学的研究还发现,情绪的扰乱也可以使头发变白。白头发还有的因为学习和工作繁忙而得不到缓解和放松,忧思,心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩,继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素,但由于输入渠道受阻,也可以在短时间内产生大量的白头发。有白头发就一定要用专业的针对白发的产品,不能盲目选择,健康的养发护发方法就能解决白头发问题。

白发想变黑发有很多方法,但是效果并不很肯定,最简单的方法就是染发,使用染发剂很容易使白发变成黑发,但是并不是真正的治疗,只是一种美观、美容的处理。要想真的使白发变成黑发,首先要分清病因,如下:

第一、如果是由于遗传性少白头,或者是年老导致的生理性白发,往往很难逆转。

第二、如果是因为神经精神因素、饮食因素等所导致,可以针对性进行治疗。首先,神经精神因素很重要,一定要保持注意积极的心态、良好的情绪,避免紧张、焦虑、劳累、熬夜,这些都容易导致头发当中的黑素细胞功能障碍,不再合成黑色素就容易形成白发。其次,饮食因素也很重要,可以多吃些含维生素和微量元素丰富的食物,特别是含铜丰富的食物,像一些海产品,这些里面含铜比较丰富,可以促进黑素细胞合成黑素的功能,有利于白发的复色。然后,可以根据中医,多吃些黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃,或者首乌、桑葚等滋补肝肾的食物、药物,也有一定的作用。

白发如何变黑教你几招食疗妙方

1黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒。

作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

2枸杞子 性甘、平、无毒。

作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

以上就是白发如何变黑的食疗方法,许多时候我们都没有注意过这些食物的好,对于白发问题,患者要耐心的治疗,长期的坚持,一定能让白发变黑!

1、枸杞食疗:枸杞味甘、性平,具有滋阴补血等效果,算的上是好的补肾食物。

2、桑椹食疗:桑椹也可以养血脉,乌须发,将桑椹做成桑椹膏每天食用,方便又乌发。用纱布将桑椹包裹挤汁,过滤后装于瓷器皿中,文火熬成膏,可以加适量蜂蜜调匀。贮存于瓶中备用,每次服1~2汤匙,每日一次,温开水服用。

3、按摩百会穴:百会穴位于头顶的正中央偏后处,是所有阳经的交会之处,经常按摩可促进气血循环。

4、规律生活:保持充足的睡眠,这样可以调节自律神经,改善代谢与血液循环。

欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网

原文地址:https://pinsoso.cn/meirong/2579448.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-12-14
下一篇2023-12-14

随机推荐

  • 伊思bb霜怎么辨别真假?伊思bb霜真假辨别

    伊思BB霜是众多bb霜中非常火爆的一款,许多人都是非常喜欢用伊思bb霜的,而这也就导致市面上出现了很多伊思bb霜的假货,因此不少人对于辨别伊思bb霜的真假是非常在意的,那么伊思bb霜怎么辨别真假?伊思bb霜真假辨别方法具体是怎样的?1、伊思

    2024-04-15
    47900
  • 如何辨别妮维雅洗面奶是否是正货??

    妮维雅洗面奶是市面上非常受欢迎的品牌之一,很多人会购买这款产品。但是,如何辨别妮维雅洗面奶是否是正货呢?下面从多个角度来为大家解答。购买渠道要从购买渠道入手。建议消费者在正规的商场或官方网站购买妮维雅洗面奶。因为官方授权的商家会有专门的销售

    2024-04-15
    50300
  • 是先用精华还是水,乳液

    而且要先用乳液精华再用乳液。因为精华液的含油量没有乳液高,按照护肤品先稀后稠的原则,使用乳液前先涂精华液。首先,精华液可以打开皮肤吸收通道,然后,在涂抹乳液时,皮肤上的精华液可以为乳液导航,促进乳液的吸收,让皮肤吸收更多的营养和水分。使用香

    2024-04-15
    55100
  • 美白身体乳排名第一名

    美白身体乳排名第一是妮维雅身体乳。妮维雅是一家德国大型性护肤品和身体护理品品牌,也是一家致力于护肤品研发和销售的跨国企业,成立于1911年,总部位于上海。该公司旗下品牌妮维雅在市场上拥有很高的知名度和美誉度,是美白身体乳排名第一名,其品牌形

    2024-04-15
    45200
  • 保湿滋润的唇膏有哪些?口碑润唇膏推荐

    嘴唇干燥脱皮是很多人遇到过的问题,嘴巴脱皮影响唇部的美观,平时可以常备一支润唇膏,预防嘴唇干燥脱皮,有很多润唇膏比较滋润,用起来感受也比较好,好用的润唇膏有很多,那么保湿滋润的唇膏有哪些?口碑润唇膏推荐,一起来看看吧!1、好用润唇膏推荐1、

    2024-04-15
    42200
  • 关于芍药的诗句 古诗

    -1-浩态狂香昔未逢,红灯烁烁绿盘笼。觉来独对情惊恐,身在仙宫第几重。——唐代:韩愈《芍药》-2-芍药花开出旧栏,春衫掩泪再来看。主人不在花长在,更胜青松守岁寒。——唐代:钱起《故王维右丞堂前芍药花开,凄然感怀》-3-香清粉澹怨残春,蝶翅蜂

    2024-04-15
    37700
  • 妮维雅活力清新爽身气雾

    是一款活力清新爽身的气雾,令肌肤持久保持干爽舒适,令人感受妮维雅始终如一的温柔呵护,鳄梨萃取物,香体同时为肌肤提供滋养。带来一整天的清新感受。有效止汗长达24小时。散发爽朗清新的柠檬草香气,令人精神为之一振。滋润呵护腋下肌肤。不含酒精,任何

    2024-04-15
    44400

发表评论

登录后才能评论
保存