怎样正确去角质？

当你脸上有了黑头或者白头；当你脸上不知为何长了痘痘；当你摸了护肤品却怎么也吸收不了，这时你应该考虑去角质了。其实，我们应该科学的看待去角质这个问题，不能一概而论的说角质都是不好的。今天，给我大家介绍如何去角质，以及去角质的好处。

1如何去角质

最好是先清洁完脸,再擦干,再去角质。去角质的具体步骤如下:

1、彻底清洁脸部。洗脸,是美容功课的第一步,也是最重要的一步,将最表层的污垢清洁掉,让需要被去除的角质“浮”上来,同时也是使角质软化的过程。

2、选择用去角质产品。去角质产品有很多类,无论哪种产品使用时手法要轻柔,较年轻的皮肤适合温和不刺激的去角质_喱。

3、使用深层清洁的面膜,也很重要。一周2次最多了——超过了,会伤害你的皮肤,把才生成的油脂保护层和新的角质层破坏掉——角质层并不完全是“垃圾”,它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用的——有点像隔离霜的作用吧!

4、去完角质要用爽肤水/收敛水/保湿水/柔肤水(不同肤质材用不同的水)—水的作用是锁住水分、收毛孔、不少水还有镇静的功效,用后使霜之类的护肤品更易吸收。

2去角质一周几次最好

1、根据肤质不同。油性皮肤5天期使用一次,中性肌肤一个星期使用一次,干性肌肤10天使用一次,敏感肌肤(红血丝肌肤)一个月使用一次。

2、根据个人的肌肤代谢和实际情况而使用。去角质前仔细观察肌肤表层是否有大量死皮,死皮较多可以一星期一次,较少的话可以建议10~15天使用一次。

3、根据日常所用护肤产品决定。平时皮肤基础保养好的人群相对来说死皮会少些,反之则多一些。目前市场上去角质产品功效不一,除了单纯去角质之外,更拥有其它如补水保湿,补充营养成分等功效,所以使用不同的去角质产品可能会导致效果不一样,直接影响到去角质的周期。另外值得注意的是,去角质时间也有讲究,一般是晚上沐浴后为最佳时间。

3去角质小妙招

1、食盐去角质

手足:将精盐加入护手霜中,一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体:把精盐加入沐浴乳里,用来全身去角质,此法也适用于沐浴产品,或者加入薄荷油之类的按摩油,这时盐巴的外层会被油包裹着,不但可以增加滑顺度,也不会被水溶解了。

面部:洗脸后,让脸保持微湿状态,取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用),30秒后用大量的水冲净,皮肤会变得光滑细致,一周以一次为宜。

2、细砂糖去角质

细砂糖4大匙,柠檬汁1/2小匙,橄榄油或者蜂蜜2大匙,香精油5滴(可根据你的喜好选择,搅拌均匀即可)。

3、橘子皮去角质

将最外层的色素层削去,剩下的部分放在阳光下晒干,或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后,切碎放入搅拌器碾成碎末,可用清水、化妆水或优酪乳调和,成为去角质霜。

4去角质的好处

1、促进皮肤吸收护肤品

皮肤上的老废物质堆积形成角质，从而造成毛孔堵塞，皮肤对护肤品的吸收不了。而去角质能够快速去除皮肤上多余的角质，从而使毛孔畅通，促进皮肤对护肤品的吸收。

2、帮助美白

皮肤上的老旧角质中含有大量的黑色素，这些黑色素一旦沉积就会使皮肤看起来显得暗沉发黄，有的甚至会使皮肤呈现出黑灰色。因此去角质的好处就是可以将皮肤表层上的多余的角质去除，从而使皮肤看上去变白很多。

3、改善粗糙皮肤

多余的角质附着在皮肤上，会使皮肤显得非常的粗糙，这些都是因为去死皮的工作没有做好，因此及时去角质能够使皮肤变得嫩滑，铲除皮肤表层的老废角质。

4、缩小毛孔

去角质的好处是缩小毛孔，在去角质的过程中使用含自然植物成分的去角质产品，不但可以溶解皮肤表层老化细胞，还具有温和摩擦的作用，可以有效去除皮肤表层的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，从而使毛孔缩小。

首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。 

至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。 

脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒（如果要出门的话），若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品（如温泉水）。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。 

正确的身体去角质方式，是采取由下往上的原则，从脚底、脚跟、脚踝一路往上至躯干，然后大面积处采画大圆，小面积画小圆的方式，注意力道必须非常轻柔。另外，全身上下每一寸肌肤都适合去角质。 

很多人会认为，像是臀部、肚皮、胸部等部位的肌肤较细嫩且脆弱，去角质或许不太好，但只要力道拿捏好、选对去角质产品，全身上下的肌肤都可以进行去角质。身体有一些部位是女性最常忽略的，像是臀部下缘的皱褶处及鼠蹊部，因为长久坐着，或是常穿束裤、紧身裤等因素，导致肌肤暗沈粗糙，定期去角质可以加强代谢，让肌肤看起来更加光滑。

身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。 

身体面积大，该如何进行去角质工作？可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。 

好女孩们是否曾在照镜子的时候发现：只有脸部肌肤又白又嫩，而身体肌肤却看起来暗沉无光，尤其是手肘跟膝盖的部分，更是差了一个色，整个呈现咖啡色的状态呢？

──这是因为一般女孩子只记得脸部保养，却忘记了身体保养的缘故。很多女孩会记得定期帮脸部去角质，但从没有帮”身体”去过角质。当身体角质层越积越厚，却没有定期帮身体去角质的话，涂再多身体美白或保湿乳液也是没有用的！

因此我特地帮大家整理出正确的身体去角质步骤，请大家从今天开始重视呵护您重要的身体肌肤，按照正确的身体去角质步骤，帮身体肌肤大扫除！

身体去角质步骤1：用淋浴的方式洗个舒服的澡

下班回到家后，先将要做的事情处理完，将晚上的时间留给宝贵的身体肌肤，可以用洗澡刷或是 浴球来仔细地清洗身体肌肤，洗去身体一天累积的脏污。此时，可以先将热水注满浴缸备用。

身体去角质步骤2：选择喜欢的精油来泡热水澡

将身体基础清完毕后，可以选择喜欢的精油，例如可以舒缓神经、解放压力的玫瑰精油，或是可以改善焦虑、有镇静神经效果的甜橙精油，滴入8-10滴至放好的热水里，接着放松身体缓缓地泡15-20分钟的精油芬香澡。

保养小秘诀：泡澡时可以运用时间敷保湿面膜，进行脸部保养。

身体去角质步骤3：用画圈的方式 去角质

泡完澡后身体的毛细孔已经完全舒展开来，此时先擦干身体，接着拿出去角质的产品，如去角质磨砂凝胶或磨砂霜，开始用手指以画圈的方式，细心帮身体去角质，而容易产生暗沉的手肘与膝盖的地方，则加强 。

身体去角质步骤4：将身体用温水清洁干净

待 去角质完后，身体肌肤会残留很多老废角质与皮屑，可以用温水仔细清洗干净，并擦干身体。

身体去角质步骤5：全身擦上美白或保湿功能的身体乳液

身体擦干后，别急着穿上睡衣，因为还有最重要的步骤──身体乳液，还没擦呢！身体肌肤去完角质后，一定要擦上有保湿功能的身体乳液，帮身体肌肤瞬间补水，如果想要变成白美人，也可以选择有美白兼保湿功能的身体乳液。

做完以上5个简单的身体去角质步骤后，就可以开开心心地抱着愉快的心情进入梦乡罗！隔天一早起来，你就可以发现身体肌肤变得又细又滑，跟之前的粗糙肌肤大不相同，膝盖、手肘也变得水嫩嫩了！

保养小秘诀：身体去角质步骤可以与脸部去角质一同进行，建议再进行脸部保养前，不管有没有出门或是化妆，一定要记得用卸妆油清洁脸部肌肤喔！

(摘自： 法泊 分享区)

说到去角质素的使用，其实不是像大家想的随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质素最多1周1次使用就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，擦上去角质素后，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。

脸部：去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。

去角质次数：油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周；干性皮肤1次/1周

四肢躯干：全身去角质时间每个地方约3-5次，共约15分钟去角质次数：2次/1个月

去角质要分肤质，不同肤质去角质方法不同。

1、干性皮肤去角质

干性皮肤特点：毛孔J较为细小，肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹，尤以眼部几唇部四周最为明显，并且干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤！

干性皮肤如何去角质：由于干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，建议别过多去角质。

2、油性皮肤去角质

油性皮肤特点：油脂较为分泌旺盛，T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头；外观暗黄，肤色较深，弹性较佳，且不容易起皱纹、衰老，对外界刺激较为不敏感。

油性皮肤去角质如何去角质：由于油性皮肤角质层较厚，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或软化剂，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。

3、中性皮肤去角质

中性皮肤特点：中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

中性皮肤如何去角质：可以选择较为温和的角质膏，也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上，能有效地去除角质。

4、混合型皮肤去角质

混合型皮肤特点：混合型皮肤皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20-35岁之间。

混合型皮肤如何去除角质：混合性皮肤应在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。

5、问题肌肤去角质

黑斑、雀斑肌肤：可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅可以去除角质，还能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，可以去除部分的黑色素，并改善青春痘及疤痕，还能减少皱纹产生哦！敏感性肌肤不建议此法去角质。

粉刺、长有暗疮的肌肤：选用富含海藻华的脱角质乳，把它抹在皮肤上，二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

粗大毛孔肌肤：选用深海植物制成的脱角质乳，也可以使用含海藻成分的脱角质乳，这个就比较适合中干性皮肤者使用，用来脱掉表皮不健全的角质。

参考资料：

人民健康网——去角质的正确方法 3种美食竟是去角质神器