skin care这个是个什么牌子的护肤品？？？

skin

care是上海难得的日韩技术设备合作企业，原创于1955年的上海。

skin

care

目前依照季节推出新品，就像skin

care

中文含义“肌肤的食物“一样，提出”新肌肤美事主义“的品牌诉求。包括：蘑菇双效保养系列。

尤其skin

care

整体CIS形象独特的专卖店经营型态更是优于其他开架式复合品牌，不仅业绩高于同业，更成为消费者肯定的最佳品牌。

产品分类：

1、护肤：面部精华、防晒、隔离霜、唇部护理、眼霜、眼部精华、面部磨砂、去角质、面膜、化妆水、爽肤水、喷雾、乳液、面霜

2、男士护理：

面部

3、彩妆：

眉笔、眉粉、眉饼、眼线笔、眼线液、眼线膏、腮红、胭脂、粉饼、唇彩、唇蜜、粉底液、粉底霜、粉底膏、睫毛膏、遮瑕笔、遮瑕膏、蜜粉、散粉

扩展资料：

skin

care

系列产品

草本沙拉系列：

内含丰富维他命的济州岛柑橘及许多健康的原料

例如：柑橘、芦荟、竹子、雪茶、核桃油、荷荷芭油、小白花萃取液、葵花子油、山金车、鼠尾草、甘菊、金缕梅等等，以抗菌和芳香疗法的效果减缓肌肤问题，使肌肤更健康。

黑豆保湿系列：

黑豆是一种神奇的食物，富含花青素和蛋白质，医学上常使用，可舒缓、排毒并增添肌肤的光泽。

海藻平衡系列：

以最精心挑选的海藻所制成，与於平衡肌肤以及细致毛孔特别有效，尤其造成毛孔粗大的原因不单单只是油脂分泌，肌肤不够紧实是原因之一。其中特别调制的海藻萃取精华和海洋深层水，为油性以及混合性肌肤补充营养和水分。

搜狗百科——skin

care

pinkcharm并没有中文的名字。pinkcharm是一个韩国小众品牌,在国内知名度不高主要在网上进行销售,产品价格都十分优惠,主打的植物精华,用健康的方式来保养皮肤让皮肤更好。pinkcharm洗面奶富含很多种氨基酸，它蕴含扭刺仙人掌和海藻糖提取物及保湿成分！能有效洗去多余油脂、脏污的同时，也不会带给肌肤刺激与负担。椰油酰水解燕麦蛋白钾搭配氨基酸简直就是绝配，去黑头去角质收缩毛孔效果超级好，用了2个月，肌肤明显得到改善，肌肤细腻紧致，绝对是比外国大牌还好用的国货。

同时氨基酸的洁面乳它在温和度这方面会更胜一筹，因为相对来讲它里面的清洁类的表活，添加量会更少，建议不需要揉搓洗脸的爆痘期或者严重敏感时期使用，对于这种特殊时期的皮肤来讲是更友好的。

玉泽，皮肤屏障修护专家。由上海家化汇聚各大医院皮肤科权威医学专家联合研制，致力于从根源上解决皮肤屏障受损引起的脱屑、干痒、皴裂、粗糙、粉刺、刺痛、泛红等各种肌肤问题，产品的安全性及有效性经临床功效验证。

基本介绍 中文名称 ：玉泽 英文名称 ：DrYu 所属公司 ：上海家化联合股份有限公司 所属行业 ：医学护肤品 品牌诞生,品牌特色,创新技术,护肤法则,产品,进入市场,保湿乳,皮肤屏障修护系列,清痘调护系列,舒缓修护系列,药妆, 品牌诞生 多年来，上海家化一直关注医学护肤领域及中国人面部皮肤健康状态。2003年，家化一批留学归国博士联合国内外专业皮肤科专家及各大医学机构，以“从医学角度寻求肌肤问题解决方案”为理念成立“实效护肤研究中心”，致力于改善和提高中国人面部皮肤亚健康状态。 玉泽注重于针对多种皮肤问题根源研究，集合国内外皮肤科领域顶尖学术研究人员进行产品开发，更强调产品对问题皮肤的实际功效。今天，家化将多年研究成果转化为实际产品，旨在运用皮肤医学原理帮助消费者在日常护肤过程中解决多种肌肤问题困扰。玉泽，意为“如玉般盈润，富有光泽”，包含着家化的期许，希望中国人拥有自己的实效护肤品牌，同时致力于改善及提高中国人面部皮肤亚健康状态，使用产品同时还原健康肌肤，真正做到如玉光泽。 品牌特色 “拚命补水是大家对干燥缺水肌肤护理认识的一个误区，先去角质后补养更是一个严重误区”。专业皮肤科医生提醒，干燥缺水肌肤护理更需要深层修护，而非简单表面补水和去角质。 当皮肤受到外界或内源因素问题影响，人体皮肤屏障功能很容易受损，使得皮肤水分过多蒸发造成缺水，从而引起皮肤干燥、涩痒、泛红、脱屑、粗糙等各种症状，使肌肤变得更加脆弱。选用一些模拟人体皮脂膜结构和成分的保湿剂，利用植物中与人体皮肤屏障脂质具有的相似结构成分，让受损的皮肤屏障功能得到良好恢复，改善脆弱敏感的同时，防止肌肤水分流失，有效解决皮肤干燥问题。呵护肌肤的同时，也循序渐进的开始保养并维持肌肤的健康状态。 直击问题根源, 有效解决干燥肌肤脱屑、涩痒、泛红三大类问题 模拟正常皮脂膜结构，修护皮肤屏障功能 使用2周角质层含水量提升 产品使用2小时后 使用玉泽产品2小时后，皮肤含水量增加41% 产品使用7天后 使用玉泽产品7天后，皮肤含水量增加26% 经多年临床功效验证： 玉泽皮肤屏障修护系列产品能有效修护皮肤屏障功能，使皮肤表面水分蒸发浓度减弱，肌肤角质层含水量提升明显，有效改善干燥皮肤脱屑、涩痒、泛红等问题 通过近600例临床功效验证和逾千例临床使用，未发生任何副反应和不良事件 创新技术 根据皮肤屏障功能受损机理，采用创新PBS技术（Phyto Bionic Sebum 植物仿生脂质技术），利用植物中与人体皮肤屏障脂质具有相似结构的成分，补充皮肤中缺少的脂质，最接近表皮内脂质的层状液晶结构，从而修护皮肤屏障功能。由于选择从特定植物中提取的成分并最佳化相互的配比，相比于其它同类产品，使用PBS技术的产品与皮肤脂质的相融性更好，对屏障的修护能力也越强。 传统保湿着重在表皮，往往以被动式覆盖减少水分蒸达到保湿目的，但可能会造成将皮肤深层水分吸到表层，无法真正改善缺水状态。通过PBS技术可帮助皮肤自身屏障功能自愈再生，让皮肤具有自动锁水功能，真正达到持久保湿。 渗透吸收性对比： 植物油（成分配比采用模拟人体皮肤脂质结构）迅速被皮肤吸收，与皮肤相容性更好。 植物油（成分配比未采用模拟技术）相容性较弱，不能迅速被皮肤吸收。 护肤法则 遵循中国传统护肤理论，以实效重新定义护肤，从医学角度出发，强调“修护”和“调养”双重结合，针对问题肌肤，除了针对根源问题进行特别护理，还应注重日常调养，真正做到护养结合才能帮助还原健康肌肤状态。 玉泽创造实效护肤法则，产品在皮肤科医生指导下完成临床功效评测，在消费者面前展现一个看得见的护肤工程。 产品 进入市场 上海家化在其总部宣布上市玉泽品牌，正式进入医学护肤品（俗称：药妆）市场，这意味着我国药妆市场迎来了一位强有力的竞争者。 保湿乳 玉泽品牌推出的首款产品玉泽特润保湿乳，是由上海家化与瑞金医院联合研制的。26日，这款荷绿色包装的化妆品一亮相，便获得在场众多医师和记者的认可。 玉泽皮肤屏障修护身体乳 据上海家化技术中心和上海瑞金医院相关研发人员介绍，此次推出的玉泽特润保湿乳是上海家化与瑞金医院在2003年建立的产学研合作项目—强效皮肤屏障保护类产品的研发和防治湿疹、银屑病、冬季瘙痒症等皮肤病的临床验证的科研成果。这类皮肤病患者因为先天或后天因素导致皮肤屏障功能障碍，皮肤含水量下降，透皮水分丢失增加，出现干燥，搔痒，脱皮等系列症状，而这些症状又进一步加重屏障功能异常，造成恶性循环。除了传统的外用药物治疗外，最主要的辅助治疗手段就是采用修护皮肤屏障的保湿类产品，提高皮肤中水分含量，减少透皮水分丢失，改善皮肤功能，从而切断恶性循环路径。而“玉泽特润保湿乳”富含植物油成分，补充亲和皮肤的不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸、植物神经酰胺等，能有效替代水通道蛋白-3的作用，无矿物油、无色素、无香精。 据中华医学会皮肤病分会副主任委员、上海市医学会皮肤病专业委员会主任委员、瑞金医院皮肤科主任郑捷教授介绍，玉泽品牌经过长达6年的临床观察，证实对老年瘙痒症和冬季瘙痒症有良好的治疗作用；对湿疹、特应性皮炎、银屑病等疾病有显著的辅助治疗和预防复发的作用。同时，瑞金医院皮肤科还对面部激素依赖性皮炎（敏感性皮肤）、脂溢性皮炎等进行了临床观察，证实了玉泽产品的有效性，并在近900例的人群中进行了套用观察，未发现一例副反应。经临床验证，该产品能有效缓解因皮肤屏障受损和干燥所致的多种皮肤问题，并达到辅助治疗相关皮肤疾病和预防复发的作用。同时，有非常高的安全性。 玉泽皮肤屏障修护精华乳 皮肤屏障修护系列 修护皮肤屏障 特创皮肤屏障修护技术缓解干燥肌肤困扰 植物仿生脂质(PBS)技术，修护受损皮肤屏障 麦冬果聚糖，提升皮肤屏障自身修护能力， 清痘调护系列 清痘，屏障防御力 舒缓修护系列 多效修护皮肤屏障， 药妆 医学护肤品在欧洲叫做药妆，在日本和美国称之为类药类化妆品，由于对研发技术和产品安全性的高要求，通常都只有具备一流实力的大公司才能在这个渠道深耕细作。相关市场数据显示，2004-2007年间，中国药妆市场的销售额年增长率均高达10-20%，2008-2012年，中国药妆市场预计将维持这一增长率，即10-20%，反应出国内药店销售护肤品市场良好的发展势头和巨大的发展潜力。 作为本土最大的化妆品集团，上海家化在中国已经拥有了近十个品牌，涵盖了从大流通领域到细分化再到院线各个环节：大流通领域里的六神、美加净、家安、可采，院线领域的佰草集SPA、露美，以及细分市场领域的佰草集、高夫、清妃、珂珂等，品牌梯队合理布局使其在日化行业激烈竞争中脱颖而出。家化关注药妆领域已经很长时间了，并且已经做了很多的工作，此次推出的玉泽品牌产品是多年技术储备的成果，未来一两年内家化还会和专业皮肤科医院一起逐步完善和扩展品脾产品线。 上海家化联合股份有限公司董事长葛文耀表示，“家化不会轻易推出医学护肤品牌，除非我们认为它已经比竞争对手的产品更好，这就是为什么我们准备了6年，现在我们已有充分的实验数据表明此次推出的玉泽产品的功效甚至要好于目前国际市场上最受欢迎的2款药房销售的产品。目前，中国药妆市场已被雅漾、理肤泉、薇姿占去了近60%份额，这是一个上海家化必须要进入的战略性领域，此次药房渠道的拓展对于上海家化的战略布局意义非凡。”

美白去角质推荐：　MARIANNEBOLLE净肤洁面泡沫U　英文名称：MARIANNEBOLLE CLEAN FOAM-U　中文名称：E净肤洁面泡沫U

功效成分：洗面乳U柔细的泡沫呈柔丝状，在洗脸时可以缓和手掌与脸部的摩擦，温和洗净。使用大豆卵磷脂等有效配方，洗脸侯肌肤有滋润滑顺的感觉。

主要配方：大豆卵磷脂（安定性大豆卵磷脂）软化角质作用、保湿效果。

使用方法：先用水或温水把脸部打湿，再取适量的洗面乳在手掌内，加几滴水在手掌内或使用起泡球揉搓成浓密的丝状泡沫。用集中起来的泡沫洗脸，然后用水或温水仔细的冲洗干净。

重点解读 全身美白去角质　以柠檬精油搭配杏仁角质霜来温和地代谢出老化角质，同时让香氛精油分子迅可以速被皮肤吸收，达到完全美白、皮肤细致的嫩肤效果，而藉由去角质的动作来刺激微血管循环，也可以让肌肤达到净化功能。　杏仁本身是极佳的去角质材料，柠檬精油则不但有促进代谢的功能也可以美白净化肌肤，海洋微生物敷体，则是把全身肌肤都敷上最珍贵的美肤成分，让身体的每一吋肌肤都能吸收到海洋微生物的精华，让全身焕然一新。

DIY at home　去角质后在家可要用保湿或美白乳液快速修护肌肤，这样可以达到最棒的效果哦。不过在家要如何自己去角质DIY呢？

1．可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物，如果再搭配芳香精油泡澡，让精油香氛由内而外舒缓放松与精神，这就是很棒的居家去角质啰。

2．也可以将身体清洁、干净、擦干之后，使用去角质凝露，从脖子到脚好好的去一去角质，恢复细致的肌肤，然后用浴室蒸气让毛细孔张开，排出污垢及身体的废物，这时可以再加强局部的体敷或来敷脸。

3．最后趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。

4敷脸是去角质后最好的保养哦，因为这时敷脸效果最好，敷脸时肌肤温度会随着上升，温度上升，可以促进新陈代谢和血液循环，所以常敷脸的人，肌肤就会显的格外光泽柔嫩，敷脸还可以补充水份和柔白养分滋润肌肤，每周1～2次面膜时间，也让肌肤放松时间。所以，脸上光彩和肤质就比不常敷脸的人来的有光泽柔软。

hot tips　别忘了要固定去除角质，毛孔粗大和表皮层老旧角质堆积脱不了关系，可以使用去角质化妆水，或去角质产品来清除没有用的多余角质。适度去角质是需要的，若过量将使表皮变薄、降低抗力、皮肤变的敏感、抵抗紫外线能力下降，所以脸部的去角质约一周一次就可以了，全身的去角质大扫除则两三周一次就足够了，去完角质后敷脸或敷体则是最看得到效果的哦。 胶原蛋白（collagen）是构成动物和肌肉的基本蛋白，由纤维细胞构成，含18种人体必需的氨基酸，在国外对胶原蛋白在美容方面的作用已进行深入的研究。其实验证明001%的胶原蛋白溶液就有良好的抗各种辐射的作用，且能形成很好的保水层，全面能供皮肤所需要的水份。胶原蛋白具有良好的亲和性和保水性，能够形成皮膜保护皮肤，具有良好的保湿效果，给予肌肤滋润与柔软性，促使毛细孔收缩细致，使松弛的肌肤回复年轻状态，有效防止老化。

天然植物医生精油护肤　植物精油类如阿甘油等其高含量的不饱和脂肪酸、必需脂肪酸、植物固醇能帮助皮肤的新陈代谢，软化皮肤，刺激毛孔排毒；而其高含量的维它命E则是众所周知的许多护肤品的重要成份，它也是重要的抗氧化剂，保护皮肤细胞不受污染、阳光等破坏；多酚等化学成份作为抗氧化剂是众所周知的抗自由基化合物及延缓皮肤衰老；稀有的角鲨烯含量具有消炎的特性，并已证明能对付皮肤癌症。所有这些稀有的化学成份让其成为护肤保湿等相当有效的元素，对于对抗粉刺，斑纹，疤痕等也相当有效。 每天晚上睡觉前(作为晚霜来使用)滴几滴(特别是阿甘油)在手掌，将其涂抹在脸上，轻轻的按摩几分种，因其高维E含量，它会很快的被皮肤吸收，不油腻，可以尽量将其保持整晚，有条件的情况可以在涂抹完阿甘油后用热毛巾敷在脸上，10-15分钟后取下，效果更佳。早上上妆前也可以做为妆底来使用，

注意事项

初次使用者请先尝试少剂量，一两滴的油就可以涂抹在整个脸上了，根据使用的效果适当增减油的使用量。 1：面膜不需要天天敷 除非极个别治疗性面膜明确标示连续用药的要求，否则，天天对面部“大补”也会伤身。因为过度清洁面部，新长出的角质反而会导致皮肤保护功能下降，容易激惹。

2：敷面时间不宜过长 有的人一旦敷面，就让面膜盖住面部几个小时，甚至敷上一晚，力图“榨干”每一滴精华液或营养成分。这样的做法并不可取，因为，面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的营养成分扩散进皮肤的速度就会大大下降。干燥的面膜反而会吸收皮肤中的水份。揭除面膜的时间因种类不同而不尽相同，一般在15分钟左右。

3：面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。

4：敷面前先洁净面部 在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，以保证在敷面过程中面膜营养成分能更多的被吸收。

来到应该怎么可以少了购物呢？尤其是应该的超市最是深受各地游客的喜欢，英文这里不仅集聚着很多的产品，种类丰富，里面除了日常超市的用品还有着衣服等商场里面的东西，而且价格大多数人可以接受。

但是对于一些游客来说，这里虽然好，但是语言就变成了一个最大的问题，超市的员工一般都是不会说中文的，我们要至少会一些才可以更好的购物，那么，我们接下来就来了解一下这里购物的常用英文吧！

选择Choosing

1Iwantapairofshoes/ajacket

我想买一双鞋/一件夹克。

2I’dliketoseesometowels

我想看看毛巾。

3Showmethatone,please

请把那个给我看看。

4Itlooksverynice

看上去挺不错的!

5Wouldyoushowmethiscup

你能把这只杯子让我看一下吗

7I’mjustlooking,thanks

我只是看看，谢谢。

8I’dliketohavealookifyoudon’tmind

如果不介意，我想看一下。

试穿Try-on

1IwearsizeM

我穿M码的。

2IlikethisoneMayItryiton

我喜欢这一种。我能试穿吗

3Thefitisn’tgood

尺寸不太合适。

4It’stooshort/tight/long/small/big

太短/紧/长/小/大了。

5Itseemstofitwell

好像蛮合身的。

6Theypunchmytoes

把我脚趾夹疼了。

7CanIhaveasizelarger

可以给我一个大一点儿的吗

8Thiscolorisverypopular

这个颜色很流行。

询问Inquire

1Doyouhaveanyonsale

你们有什么特卖品吗

2Doyoucarryhundredpercentcottonpants

你们有百分之百纯棉的裤子吗

3Canyougetmeone

你能帮我拿一件吗

4IfIorderedasuitnow,howlongcouldittakebeforeIgotdelivery

如果我现在订一件西装，要多久才能接到货

5Howaboutthisblueone

这个蓝色的怎样

6Canyouwrapitasagift

你能把它作为礼物包装吗

砍价Bargain

1Thatstoomuch!

太贵了!

2Thepriceisbeyondmybudget

这价钱超出我的预算了。

3Couldyougivemeadiscount

能给我个折扣吗

4Isthepricenegotiable

这价钱可以商量吗(negotiate表示“谈判”，negotiable是“可协商的”。

5Canyougivemeabetterdeal

可以给我更好的价钱吗

6Couldyoulowertheprice

价钱可以低点儿吗

7Idbuyitrightawayifitwerecheaper

便宜一点的话我马上买。

结账Check

1HowcanIpay

我要如何付钱

2I’lltakeit

我要这个。

3Doyoutakecreditcards

你们接受信用卡吗

4Illpaybycard

我要刷卡。

退税Taxrefund

1Whereisthetaxrefundwindow

退税窗口在哪

2CanIgettherefundbycash

我可以要求退税款用现金吗

3Sendittomycardaccount

把退税款转到我的信用卡账户好了。

退换货Refund/Exchange

1Idliketoreturnthisproduct

我想退货。

2ThisshirtisalittlebigformeCanIexchangeit

这个衬衫有点大，可以换货吗

3Thesuitdoesntfitmewell

这套衣服我穿着不合身。

服装词汇

衣服

ready-madeclothes,ready-to-wearclothes成衣

garments外衣

townclothes外衣

double-breastedsuit双排扣外衣

suit西装

dress连衣裙

tailoredsuit女式西服

everydayclothes便服

three-piecesuit三件套

layette婴儿的全套服装

uniform制服

overalls工装裤

formaldress礼服

dresscoat,tails燕尾服,礼服

nightshirt睡衣

dinnerjacket无尾礼服

fulldressuniform礼服制服

overcoat大衣

furcoat毛皮大衣

three-quartercoat中长大衣

dustcoat风衣

cloak斗篷

sheepskinjacket羊皮夹克

pelisse皮质上衣

jacket短外衣夹克

scarf围巾

shawl大披巾

knittedshawl针织围巾

furstole裘皮披肩

bathrobe浴衣

nightdress女式睡衣

shirt衬衫

T-shirt短袖圆领衫,体恤衫

vest背心

poloshirt马球衬衣

sweater运动衫

kimono和服

trousers裤子

jeans牛仔裤

shorttrousers短裤

breeches马裤

skirt裙子

underwear,underclothes内衣裤

underpants内裤

bra乳罩

stays,corset束腰,胸衣

waistcoat马甲

girdle腰带

stockings长袜

socks短袜

handkerchief手帕

bathingtrunks游泳裤

bikini比基尼泳衣

apron围裙(pinafore带护胸围裙

shoe鞋

boot靴子

canvasshoes帆布鞋

glove手套

tie领带

cap便帽

hat带沿的帽子

bowlerhat圆顶硬礼帽

tophat高顶礼帽

Panamahat巴拿马草帽

beret贝蕾帽

peakedcap鸭舌帽

broad-brimmedstrawhat宽边草帽

headdress头饰

turban头巾

naturalfabric天然纤维

cotton棉

silk丝

wool毛料

linen麻

syntheticfabric混合纤维

nylon尼龙

worsted呢料

cashmere羊绒

patterns花样

dot圆点花

stripe条纹

flowerpattern花纹花样

veil面纱

化妆品词汇

护肤品

skincare护肤

facialcleanser/facewash洗面奶

toner爽肤水

lotion乳液

firminglotion紧肤乳液

cream霜

daycream日霜

nightcream晚霜

skincream护肤霜

sunscreen防晒霜

handcream护手霜

moisturizer保湿

whitening美白

eyegel眼部睹喱

facialmask面膜

eyemask眼膜

lipcare护唇用

facialscrub磨砂膏

porecleanser毛孔洁面乳;去黑头

exfoliatingscrub去死皮

showergel沐浴露

护肤品功能

acne粉刺用

active赋活用

aftersun日晒后用品

alcohol-free无酒精

anti-抗、防

anti-wrinkle抗老防皱

balancing平衡酸硷

clean-/purify-清洁用

combination混合性皮肤

dry干性皮肤

essence精华液

facial脸部用

fast/quickdry快干

firm紧肤

foam泡沫

gentle温和的

hydra-保湿用

longlasting持久性

milk乳

mult-多元

normal中性皮肤

nutritious滋养

oil-control抑制油脂

oily油性皮肤

pack剥撕式面膜

peeling敷面剥落式面膜

remover去除、卸妆

repair修护

revitalite活化

scrub磨砂式、去角质

sensitive敏感性皮肤

solvent溶解

sunblock防晒用

trentment修护

waterproof防水

彩妆

cosmetics化妆品

concealer遮瑕膏

shadingpowder修容饼

foundation粉底

pressedpowder粉饼

loosepowder散粉

shimmeringpowder闪粉

browpowder眉粉

browpencil眉笔

liquideyeliner眼线液

eyeshadow眼影

mascara睫毛膏

lipliner唇线笔

lipstick唇膏

(笔状lippencil;膏状liplipstick;盒装lipcolor/lipgloss

lipgloss唇彩

blush腮红

makeupremover卸装水

makeupremovinglotion卸装乳

manicure修指甲

nailpolish指甲油

nailpolishremover去甲油

nailsaver护甲液

化妆工具

cosmeticapplicators/accessories工具

cosmeticbrush粉刷

powderpuffs粉扑

spongepuffs海绵扑

browbrush眉刷

lashcurler睫毛夹

eyeshadowbrush眼影刷

blushbrush腮红刷

pencilsharpener转笔刀

electricshaver-forwomen电动剃毛器

electriclashcurler电动睫毛卷

browtemplate描眉卡

facialtissue纸巾

oil-absorbingsheets吸油纸

cottonpads化装棉

q-tips棉签

大概在英国超市购物的时候需要的英文就是这些，希望大家记住一些必要的，这样大家的购物之旅也可以方便很多。

deoproce是三星的意思。这个是韩国化妆品牌，中文名迪戈内斯。

1、其产品质量和使用效果都出色，而且价格平易近人，产品以纯天然不含任何化学添加而闻明，迪戈内斯的绿茶系列是其明星产品。内含绿茶成分，能深入滋润干燥肌肤，补充营养，使您感到茶爽享受，帮您赶走老化与皱纹，同时使你肌肤全天保持湿润与光泽。

2、品牌介绍

deoproce是韩国三星samsung集团旗下品牌，著名兰芝面膜的代工厂商，品牌logo为一朵玫瑰代言人是宋慧乔。

3、明星产品

明星产品介绍　内含绿茶成分,能深入滋润干燥肌肤，补充营养，使您感到茶爽享受，帮您赶走老化与皱纹，使你肌肤全天保持湿润与光泽，并且使面部皮肤富有弹性。

4、但是，这个化妆品不是很适合8周岁的女生使用。

其实在大陆所销售的产品大部分不为韩国产品。

即使是价格也很贵大概在三千人民币以上。

您所购买的这款是国产产品。

商户为吸引客人把自己的产品说是外国进口的。

18周岁可使用普通补水系列的化妆品就好。

不适合使用美白产品，去角质也不适合使用。

因为18岁正为皮肤最好的时候，去角质适合30周岁以上的中年女士使用。

去角质一周不适宜用多次，顶多一周2次。用多次了也不会有效果。

咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等东南亚地区菜系，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的咖喱烹饪方法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外，咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料，但要指出的是，它来自印度。印度口味是以混合各方的风格而做出含有异国风情菜肴而闻名的咖喱菜谱。

基本介绍 中文名 ：咖喱/咖哩 英文名 ：curry 主要食材 ：姜黄，胡荽籽，辣椒，孜然，小茴香，白胡椒，花椒，芥末 分类 ：南亚菜系，印度菜，调味品 口味 ：浓香、辛辣 原义 ：许多香料放在一起煮 起源 ：印度 名称由来,主要功能,历史起源,基本种类,印度咖喱,泰国咖喱,新加坡,马来西亚,日本咖喱,斯里兰卡,英国咖喱,中国台湾咖喱,制作方法,主要菜肴,咖喱饭,牛肉饭,咖喱羊肉,咖喱鸡,海鲜煲,日式鸡饭,杭椒鱿鱼,薄饼春鱼,咖喱土豆盖浇饭,营养价值,营养分析,防癌作用,预防痴呆,养生功效,适宜人群,保存方法, 名称由来 咖喱，拼音读作：gā lí；台湾地区《重编国语辞典修订本》注音为gā lǐ。咖喱是音译，源于泰米尔文，意思就是调料。“咖喱”的含义有2种。它可以指调味品“咖喱”，也泛指用咖喱烹调出的各种食品（如咖喱饭）。 咖喱（kulry）的专有名词是从“kari”演化而来的，印地语叫kuri，在印度使用英语的地区（即印度南部），kulry是一被英语化的拼法，在南印度Tamil Nadu省KULRY则被拼为KALRI，由肉汁或酱汁且多搭配米饭、或是面包的一种主食。亦有另一说法，此字在十四世纪古英文就已存在于烹调文献中，被拼为KULY，是源自于法语kuile（意译为煮）。 咖喱在泰米尔语（Tamil word）是指一种酱，是在南印度的多种菜肴的综合，用蔬菜或肉类做成且经常与米饭一起食用。咖哩这个词已经被广泛的使用，特别是在西半球，几乎任何加有香料的，加有酱料的菜肴或带有南亚和东南亚洲风格的菜肴都叫做咖哩。这个不严密的伞形结构的词，主要是英国统治所留下来的东西。这是一般的误解，认为所有用咖哩粉末或是用各种肉类、蔬菜做成的菜肴都是咖哩。在印度，咖哩这个词事实上是很少用。大部分菜肴包含了豆类（lentils）的菜叫“dahl”，意指这是一种用做备用的香料。肉类或是蔬菜做成的菜肴同样地给予特定的名字，用以区别烹调的方法或是特殊的香料使用。然而北印度人和巴基斯坦人的菜肴的名字的确叫做咖哩（kulry or khadi）——这包含了酸乳酪（yoghurt）、酥油（ghee）、印度酥油。 一位咖哩权威作家Blent Thompson对咖哩曾写下这么一段话：在印度kulry一词，并不是真正被使用如我们所认知的一般，除非你专指的是普遍存在于印度，但由英国人归类，把包含着姜、大蒜、洋葱、姜黄、辣椒及油所烹煮的汤或炖菜，其大多为**，红色，多油，味辛辣且浓郁。辣椒在印地语叫 mirch ，红的叫 lal ，绿的叫 hali ，只有红的用来煮咖喱，但煮出来的不只红色，还有黄、绿、橙、咖啡色等，大中小辣兼而有之。而今日咖哩则普遍被定义为由新鲜或干燥香料以油炒香，并加入洋葱泥、大蒜、姜一起熬煮。其中香料并没有一定限制，大多有辣椒，小茴香，香菜及姜黄等。 主要功能 咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等，是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。 历史起源 咖哩起源于印度。“咖喱”一词来源于泰米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思。印度民间传说咖哩是佛祖释迦牟尼所创，由于咖哩的辛辣与香味可以帮助遮掩羊肉的腥骚，此举即为用以帮助不吃猪肉与牛肉的印度人。在泰米尔语中，“Kali”是“酱”的意思。早期印度被蒙古人所建立的莫卧儿帝国梦龙所统治过，其间从波斯（现今的伊朗）带来的饮食习惯，从而影响印度人的烹调风格直到现今。 咖喱是多种香料的结晶。这是源于印度最初肉食以膻味极浓的羊肉为主，单一种香料并未能祛除其膻味，故便以多种干香料粉末组合而成的浓汁来烹调，没想到效果出奇地好。这便是坦米尔“卡利”（Kulry）咖喱的来源。“卡利”的意思是“以不同香辛料制成的酱汁”—就是现在我们中国人翻译过来的“咖喱”了。 最早出产香料的国家包括有印度、印尼、中国等，而当中的佼佼者就是印度。印度能在香料中的成就如此伟大，是南亚地区终年闷热、潮湿的气候所致。天气炎热，除了令人食欲大减之外，也令食物容易变坏及滋生细菌。将食物配入香料，除了能增加食物色香味之外，也能促进胃酸分泌，令人胃口大增，同时更能令食物保存更久，正适合印度的气候。 咖喱首先在南亚和东南亚等地传播，到17世纪，欧洲殖民者来到亚洲时把这些香料带到欧洲，继而传播到世界各处。咖哩在世界各地结合不同饮食文化而演变出各种不同风格咖喱吃法。 后来香料、咖喱等传入了以肉食为主的欧洲国家，贵族们都视如珍品，甚至有说为了方便输入更多香料所以大量造船，促进了航运的发展，干状的咖喱原料-不同的香料就是在那时期变得更加流行。因为船运输时，免令香料变坏便以干货形式输出，时至今日，香料粉末仍大行其道。随着时代进步，煮咖喱变得越来越方便，以往要晒干磨粉再混配、调味。 20世纪以来，固体的咖喱块甚至加热即可进食的包装咖喱已随处可见，咖喱已是一种方便不已的经济快捷又健康的食品。 2013年1月6日。英国林肯郡一家餐厅早前推出一款号称“全球最辣”的咖喱，已吸引众多食客前去挑战，然而至今只有55岁的医生伊恩·罗斯韦尔成功将一整份咖喱吃完。由于咖喱实在太辣，罗斯韦尔在挑战中途甚至被辣出了幻觉。 这款全球最辣咖喱的辣度高达600万史高维尔单位(辣度单位)，其制作材料中包含20根全球第二辣的辣椒。厨师在制作咖喱时，需要带上护目镜和面罩。 罗斯韦尔用一个小时的时间吃完了整份咖喱，在挑战中途，他甚至被辣出了幻觉，跑到街上，罗斯韦尔于攀登了非洲第一高峰吉力马札罗山，但他表示，吃完这份咖喱的难度远超攀登吉力马札罗山。自这款咖喱推出，已有超过300名食客前来挑战，但能将一整份咖喱吃完的唯有罗斯韦尔一人。大多挑战者都是吃下几口后便宣告投降。 基本种类 咖喱的种类很多，以国家来分，其源地就有印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚等；以颜色来分，有棕、红、青、黄、白之别，根据配料细节上的不同来区分种类口味的咖喱大约有十多种之多，这些迥异不同的香料的汇集在一起，就能够构成各种咖喱的各种令人意想不到的浓郁香味。 食用咖喱的国家很多，包括印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚、日本、越南等。 印度咖喱 印度可说是咖喱的鼻祖，地道的印度咖喱会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成，由于用料重，加上少以椰浆来减轻辣味，所以正宗的印度咖喱辣度强烈兼浓郁。 搭配咖哩的主食，随着地方所盛产农作物的不同而改变。如西印度多配以玉蜀黍、栗等所造成的面包；北方盛产麦子则多食面包；南方或东南方则以米食为主。印度咖哩成功的秘诀在于香料的组合与烹煮次序，而不在于炫丽复杂的烹调技巧。直到近代，并没有任何专门的咖哩食谱，因为咖哩的本质强调的是个人风格与创造性。没有固定食谱，反而令许多印度料理得以跻身世界级美食之列。正因为没有食谱，令咖哩即使在同一区域内，味道、外观都有着显著的不同。 对于咖哩的普遍印象，很多场合都会把焦点集中在印度咖哩（印度早期并没有所谓的咖哩）。之所以有这种情况，是基于所有咖喱都是印度咖喱的延伸，假如会制作印度咖哩，其它种类的咖哩就只是再加工或转换材料而已。在印度提到咖哩，大多指以肉汁或酱汁搭配米饭或面包的一种主食。 在印度，几乎每一个家庭的厨房都有许多香料，但却很少人使用咖哩粉，因为咖哩粉大都是要使用时才特意研磨的。另外有一种使用率极为频繁的调味料“galam masala”，其中“galam”意为辣，“masala”则为香料之意。 泰国咖喱 泰国咖哩分青咖喱、黄咖喱、红咖喱等多个种类。其中红咖哩最辣，不习惯的人进食时容易流眼泪。 泰国咖喱当中加入了椰酱来减低辣味和增强香味，而额外所加入的香茅、鱼露、月桂叶等香料，也令泰国咖喱独具一格。红咖喱是泰国人爱用的咖喱，由于加入了红咖喱酱，颜色带红，味道也较辣。泰式青咖喱大虾，由于用了芫茜和青柠皮等材料，所以咖喱呈青绿色，也是泰国驰名的咖喱，同样鲜美。 新加坡 新加坡邻近马来西亚，所以其咖喱口味与马来西亚咖喱十分雷同，特别是味道较淡和清香。此外，新加坡咖喱用的椰汁和辣味就更少，味道颇为大众化。 马来西亚 马来西亚咖喱一般会加入芭蕉叶、椰丝及椰浆等当地特产，味道偏辣。当地华人、马来西亚人及印度人对咖哩的煮法都各尽不同，印度人的咖喱通常都不放椰浆，配料多是蔬菜、鱼类等，这与印度人平常吃素有莫大的关系。当地华人的咖哩料理叻沙面和咖喱面包，前者是把面放入咖喱汤内，配上黄豆芽、蚶、鸡肉、长豆、羊角豆等，由于马来咖哩面为“laksa”，因此称为“叻沙”。而咖哩面包就是把咖哩鸡装入面包里的简易料理。 日本咖喱 除了印度及与其邻近的各国外，日本也是酷爱咖喱的国度，看看摆在超市货架上出售的各种咖喱粉、块咖喱，绝大多数的外包装上都打着“日本风味”的印记，差点要让人误以为日本才是咖喱的发祥地。其实，日本与印度虽然同处于亚洲，但日本人吃的咖喱却是到了明治维新时期才由欧洲传入的。似乎无论什么东西，一经传到日本，便转型为更加精致、细腻、温和的事物，与其本土文化巧妙地融为一体。咖喱传到日本后，也得到了新的发展。 日本咖喱一般不太辣，因为加入了浓缩果泥，所以甜味较重。虽然日式咖哩又称欧风咖哩，事实上还是由日本人所发明的。之所以称欧风咖喱，是因为其所用的稠化物为法式料理常用的奶油炒面糊（loux），多用来制作浓汤，而且香料取材也多倾向南印度风格。欧风咖哩虽然较为浓醇，但与印度相似料理比较起来，香料味还是明显不及。咖哩除了可以伴饭吃外，还可以作为拉面和乌龙面（うどん）等汤面类食物的汤底，这方面和其他地方的咖哩有较大分别。北海道札幌地区有一种汤咖哩。 咖喱到了日本人手中，出现了可以大规模生产的咖喱粉与咖喱块。虽然不再像印度家庭自制的咖喱那样味道千变万化、自在随心，但胜在够方便，节省时间。不必上餐馆，也不必费力气学厨艺、买材料，只要稍微加热，淋在米饭上即可食用。咖喱也因此成为了一种普通人可以随时享用的美味。 斯里兰卡 斯里兰卡咖喱与印度咖喱同样有悠久的历史，由于斯里兰卡出产的香料质量较佳，做出来的咖喱就似乎更胜一筹。斯里兰卡咖喱肥牛粒煲，运用到的香料很丰富，难怪香浓非常，但辣味就较印度咖喱淡，而吸收了咖喱精华的肥牛粒，每一口都能令你充分体验咖喱的独特香味。 英国咖喱 英国曾经殖民统治过印度这片土地，当年结束殖民统治撤退之后，也一并把印度的料理烹调习惯一并带回大不列颠的土地上。有人打趣的说：全世界除印度次大陆以外，就数大不列颠这块土地的印度料理最为地道了。由此可知印度料理在英国的地位。 中国台湾咖喱 台湾咖喱承袭早期日本殖民台湾所遗留下来的风味，这是日本人当年前往英国学习科技等技术时，在船上看见印度籍船员烹调时所见闻到的，从而带回日本，其特征为使用大量的姜黄，所以色泽大多为鲜艳**、与淡淡的小茴香(kumin)气味，在台湾也有人使用咖喱粉直接添加于白米饭中作为炒饭食用。 制作方法 材料： 郁金60g、胡荽55g、小茴香35g、葫芦巴30g、莳萝、红辣椒各15g 、黑胡椒、肉桂各10g、风轮菜、八角各8g、小豆蔻、丁香各6g、姜、豆蔻、茴香各5g 、百味胡椒、月桂各3g、鼠尾草2g、疣果于10克、小茴香子10克、胡卢巴子10克、红辣椒干10克、大蒜10克、姜黄粉10克、芝麻子10克 做法： 1、除了郁金以外，将所有香料混在一起，并用筛子筛过。 2、将上述原料磨碎，辗成粉末，拌匀，使之充分混合即成。配方一制品叫印度咖哩粉，以浓香辛辣著称于世。配方二制出的咖哩粉性质比较温和。 3、炒锅用小火烧热，放入郁金，以木勺边搅拌边炒。待颜色变成橘色，加入其他的辛香料，约炒5分钟。 4、等完全凉了，放入密封罐中，放置2-3周。要时常摇摇罐子使辛香料充分混合。 主要菜肴 咖喱饭 材料 肉：牛肉、猪肉、鸡肉均可，切成小块 菜：土豆——切块（小一些），胡萝卜——切丁，洋葱——切成小块 料：食用油，盐，咖喱粉，咖喱块 使用咖喱粉的制作步骤 1、锅里放油，炒肉。 2、等到肉炒得半熟后（肉会比较嫩）放菜到锅里跟肉一起炒，注意要多放点油，还要放适量的盐（也可先不放，等调入咖喱后若盐味不足再加盐）。 3、菜有些熟了，加水漫过菜，小火煮。 4、菜都熟透了，小火，将咖喱粉用少量冷水拌匀（咖喱粉的用量可根据自己的口味），然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道，一边加入咖喱（如果是咖喱块，一般不用放盐，并且在水倒进去之后就可以放了）。 5、水开后，继续用小火煮上5分钟。 6、米饭另做，浇上菜和汤。 使用咖喱块的制作步骤 1把紧好的牛肉切2cm见方的块，也可以去超市买切好的，有点肥的或带筋的更好。（注：咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好，也可以放小排、放鸡翅，有骨头的为好） 2同时土豆切方块儿（块儿一定不要太大）、胡萝卜切圆块儿（打皮，块大点儿），洋葱多量切粗丝。 3在锅里放适量的油，用中火把牛肉放进去炒一下，看到边儿发焦的时候取出。 4用剩下的油把胡萝卜、洋葱也炒一下，放入牛肉，加入水，水大概与菜平高。 5用大火把盛有牛肉、洋葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火，静置15分钟。 6然后放入咖喱块，等它完全溶解后（大约10分钟），放入土豆，适量加入一些椰浆会更加香浓。 7小火煮（大约15分钟），一边煮一边搅拌。 8等到土豆熟了就可以吃了，注意：土豆一定要熟，另外一般来说不需要放任何调料了。 需要注意的问题 1）咖喱主料为姜黄，有助于消化；另外米饭水不要少，不要硬。 2）如果是两个人吃的话，可考虑以下的配量：牛肉一斤（超市盒装）、中土豆一个、大胡萝卜一个、洋葱半个、咖喱块儿半盒，米饭就看两口子的饭量了。 3）一顿吃不了可先存放冰柜，第二顿更好吃，不过第二顿热的时候要注意，凝固的咖喱汁要慢慢的化开，不停的搅拌。 牛肉饭 首先，牛肉不用买最贵的。能到肉店里买到牛腩其实最合适，有些肥肉的牛肉作出来的咖喱会很香。 牛肉一定要过水。但是最开始从凉水煮起最好。 一下锅就用开水会把肉腥味锁在肉里，所以要慢慢加热。 在加热的过程中，把漂于水面的血浮去掉。去完血浮，火开最小1，盖上锅盖慢慢煮去吧。什么也不用放。真的。 想要吃很烂的牛肉煮2个小时，差不多不会散的话就是1个小时这是煮好后的汤的颜色，不错吧 看看蔬菜切的大小刚好能入口就好。不要太小，也没必要太大把煮好的牛腩切块，煮的很烂， 所以切的时候下刀要快，不然就碎啦。 蔬菜还是要用油翻炒一下的接着放入牛肉，加水加牛肉汤，一半一半吧，总量淹过菜就好。煮开等一会儿 该重头戏——咖喱调料啦。 用日本咖喱调料，很方便。味道非常不错。 有三种分hot，medium hot，extra hot。 不过不论哪一种都不会很辣的。 大概放入5，6小块就够了，到底味够不够自己可以尝一下的。 但是记得一定要小火，煮30~~40分钟。 时间长为的是入味，不为别的。如果想快些能吃到，萝卜土豆熟了就行。 咖喱羊肉 原料 ：咖喱粉，大蒜一头，羊腿肉一大块，土豆四个，洋葱一个，胡萝卜两个，香叶两片，还有椰浆少许 做法 ： 1锅内放少许油，放蒜头香叶爆香，然后放入咖喱粉小火慢慢炒一会儿，我放了四勺。 2另起锅放油，五成热时候，把切块的土豆、胡箩卜放进去中小火炸两分钟。炸过的土豆和胡箩卜炖出来比较香，而且可以缩短炖的时间。 3锅内放少许油，放蒜末爆香后把羊肉放进去大火煸炒，到羊肉变色后，放入热水，大火烧开后转小火炖四十分钟。 4把炸过的土豆和胡箩卜放进去，放入洋葱和炒过的咖喱，继续炖十分钟。 5转大火收汁，一边收，一边用铲子不断翻动以免粘锅。 6倒入少许椰浆和盐，汤汁收到浓稠即可。 咖喱鸡 材料 ：子鸡一只（约一斤重），咖喱粉一袋（30克装），土豆两个，胡萝卜一根，洋葱半个，鲜牛奶250ml，最后就是一小块姜。 调味料 ：食用油、砂糖、盐、料酒和酱油。 步骤 ： 1首先还是把鸡洗净后切成块，然后加入两汤匙的料酒压腥味，两汤匙的酱油调味，在把生姜洗净切成片，放入鸡块中。和匀后腌制半个小时。 2腌制鸡块的过程中，准备辅料。土豆和胡萝卜去皮后切成块，然后剥去洋葱外皮，也切成块，然后再切几片姜片备用。 3往锅里加入五汤匙的食用油，烧热。先倒入洋葱片炸一会，直到洋葱变软出水后，放入鸡块炒，直到鸡块的肉色变白。 4鸡肉炒好后，一起倒入胡萝卜块和土豆块，然后放入姜片翻炒两分钟，之后倒入清水煮。清水的量能够淹住鸡肉就行了。 5清水倒入后，马上把准备好的一袋咖喱全部倒进锅里拌匀，然后盖上锅盖，用大火烧5分钟，之后转成中火焖一刻钟。一刻钟后揭开锅看，这是基本上水已经收干了， 6这时倒入牛奶250ml，然后加半勺盐和小半勺的糖，再用中火煮五分钟，就可以起锅了！ 海鲜煲 原料 ： 主料： 急冻青口、连壳中虾各4只，鲜鱿鱼1只，洋葱、番茄各1个，干葱茸4粒，咖喱酱1汤匙，椰汁1大罐。 调味料：盐3/4茶匙，糖1茶匙。芡汁料：生粉1/2汤匙，水1汤匙。 制作 ： 1青口解冻、冲净及隔干水；中虾（连壳）去黑肠、剪去长须冲净、抹干；鲜鱿鱼理、切圈备用；洋葱切条，番茄切角。 2烧小半镬水，放下鱿鱼圈飞水取出。3在瓦煲内烧热3汤匙油，爆香干葱茸及咖喱酱，将青口及中虾放下略煎，加入洋葱、番茄及鱿鱼，倒入椰汁及调味料煮滚，最后拌入芡汁水即成。 日式鸡饭 材料 ：鸡胸肉，土豆，胡萝卜，洋葱，苹果，西红柿，咖喱（最好是深色块状的，浅色粉末的味道有点淡），盐 做法 ： 1鸡胸肉切块，在汤锅里放少量油，炒至8分熟。 2土豆，胡萝卜，洋葱切块。在汤锅里直接加水，把土豆，洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉，先不要放盐。 3苹果和西红柿也要切块，看开锅了放进去。 4因为土豆淀粉含量高，不需要单独勾芡。等到比较黏稠的时候放盐调味，搅拌均匀。看看土豆煮得比较烂，熄火，出锅，浇在饭上吃。 小贴士 ： 胡萝卜，洋葱和土豆搭配，颜色很棒，营养一等，味道甜丝丝的。 苹果和西红柿带来丰富的维生素，味道一点点酸，和刚才的甜味在一起，两种都不很明显，但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。关键是营养很均衡！ 牛肉也可以一样的做法来吃。这种做法用的油很少，不腻人。 杭椒鱿鱼 英式咖喱酱 +蛋白质+维生素C 做法： 1、 将咖喱酱与大蒜、洋葱粒煸炒。 2、 鱿鱼切片，入烤箱15分钟。 3、 杭椒切成圈，装饰在周围，上桌时把酱装饰在中间。 特色： 英式的咖喱酱加入了洋葱，使新陈代谢的效果更强。鱿鱼带来了丰富的蛋白质，杭椒带来维生素，让这款美食变成了“去角质产品”。 薄饼春鱼 泰式咖喱酱+快乐蛋白质+合理淀粉质 做法： 1、 多春鱼穿在竹签上，表面抹上适量盐和咖喱粉，入烤箱高火烤10分钟。 2、 将日式方便咖喱酱加入香菜末。鱼露、柠檬汁、香茅、熬成泰式绿咖喱酱。 3、 外购薄饼用微波炉或烤箱加热后，卷起来吃。 特色： 营养齐全，快乐感觉好肤质，多春鱼的鱼籽中富含皮肤所需的各种微量元素，配合有柠檬香气的泰式绿咖喱，能降低腥气，让味觉和皮肤快乐享受丰富营养。 咖喱土豆盖浇饭 材料 ：里脊肉，土豆，胡萝卜，咖喱 做法 ： 1 先把里脊肉切成小方形。放入生粉放入料酒。腌制15分钟。 2 土豆去皮。把土豆和胡萝卜切成丁，然后在水下冲洗。这样等会炒的时候不粘锅。 3 热锅后倒入橄榄油。放入腌制好的里脊肉炒一下后拿出备用。 4 锅中再倒入一些橄榄油后放入胡萝卜丁和土豆丁炒3分钟。 5 接着放玉米粒再炒一分钟。 6 倒入凉水没过食材大火煮开后改中火煮10分钟。 7 放入先前炒过的里脊肉。 8 放入咖喱块，这个咖喱块比较咸，所以根据自己口味和说明酌情放。要不断搅拌，直到汤汁浓稠。 9 碗用凉开水冲一下使其湿润然后盛满饭，用勺子压紧倒扣在盘子里。很轻松就能倒出来。把菜浇在饭上就大功告成了啊! 营养价值 营养分析 1咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲； 2咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的； 3 美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能； 4咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用； 5咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。 防癌作用 咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌。 美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现，咖喱中含有一种姜**素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜**素还可以消除吸菸和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等都对心脏有益。 美国科学家的新近研究显示，由咖喱原料高度提纯而成的姜黄素，可调节炎症因子、肿瘤转移因子、生长因子、蛋白激酶、癌蛋白等数十个靶点，逆转肿瘤进程。利用姜黄素可能实现天然靶向抗癌药物的突破，大大降低靶向药物治疗费用。 美国亚利桑那大学医学院教授苏尼尔·派博士介绍说,癌症是细胞信号通道调节异常而引起的细胞无限制增殖疾病。调节异常的信号通道分子可以作为抗癌药物的特征标靶,这被称为靶向治疗。超过90%的癌症患者死亡是因恶性肿瘤转移到重要器官引起的,但很多基因工程靶向药物由于作用靶点较单一,仍将目标锁定在原发肿瘤的靶点上,癌细胞往往很快出现耐药性,有时靶向药物所引起的毒副作用甚至比肿瘤本身更大。 派教授称，在临床治疗中已将姜黄素套用于1000多例癌症患者，这些患者多为手术、放化疗等传统治疗效果不佳，或传统治疗后肿瘤复发、转移的患者，包括胰腺癌、肠癌、肺癌、乳腺癌、肝癌患者等。采用姜黄素与营养饮食支持、心理干预、家庭支持系统建设等结合的方式治疗，患者病情可以逆转 。 预防痴呆 据杜克大学的动物试验显示咖喱中的姜黄素可以使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解，还能预防这种蛋白的生成。而大脑中大量淀粉样蛋白的沉积正是老年痴呆的主因，则每星期吃1—3次咖喱可预防老年痴呆。 养生功效 一、增进食欲 ：咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。 二、促进发汗 ：咖喱能促进血液循环，达到发汗、祛湿的目的。 三、抗癌 ：美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。 四、促进伤口愈合 ：咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。 五、改善便秘 ：咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。 六、体内消毒 ：大部分香辛料与胃液中的酸液共同结合后具有消毒、灭菌的效果。 七、活血止痛 ：咖喱中的姜黄具有行气、活血、止痛的作用，对风湿肩臂酸痛、胸肋疼痛、妇女经痛等有很好的疗效。 八、预防老年痴呆 ：义大利及美国的科学家发现，吃咖喱有助防止老人痴呆症，因为咖喱油中的姜黄能防止老化及 酵素的活动，防止脑部退化。 九、降低餐后胰岛素反应 ：研究论文证实咖喱可以帮助降低餐后胰岛素反应。 十、预防肥胖 ：咖喱能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。 适宜人群 一般人群均可食用咖喱。 胃炎、溃疡病患者少吃。 保存方法 咖喱粉应密封、避光保存，以免香气挥发散失。