如何令皮肤变白？

有一项调查显示，希望“改善肌肤发黄”的人群，在18-30岁的年龄组中约占了29%，在31-55岁的年龄组中更占了42%--相信更多肤色“正常”的人，其实也远未达到“白里透红”。

从什么时候起，我们的脸色都变得那么难看？又如何要回“好脸色”？

皮肤，是身体的镜子。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤“亮”起来。而所有去黄去暗的“护肤方法”，都只是补救，不可本末倒置。

补救1：去除老废角质

新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。

任何肤质的皮肤都可能发生这种情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。偏薄的、比较敏感的皮肤，宜选用FANCL水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的皮肤，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、CLARINS深层清洁霜碧欧泉晶白净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合(微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜)等。如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧宛若新生柔肤霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢；如此之后是否还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活把握。

要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，不可以任何方式去角质。去角质之后，应立刻敷保湿面膜或营养面膜，因为这时候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。

补救2：促进血液循环

微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。

促进血液循环的一个有效办法，就是按摩。“按摩霜”可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等，它们为肌肤导入的营养成分虽然不同，但藉由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下，轻轻地提起)。

要注意的是，每次按摩时间以5-10分钟为宜，不可太久。按摩也有温和去角质作用，以每周1-2次为宜，不可求多。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜按摩。按摩后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品，锁住因按摩而打开的毛孔。

补救3：清除肌肤毒素

汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤和提前死亡。吸油、大量饮酒、熬夜等不良生活方式，则会造成过多废弃物积聚在真皮层中，导致淋巴循环、血液循环不畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反映在脸上，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙；油性皮肤，更会明显感觉“油油脏脏”的。

也许是为了“顺应”这种不健康的生活环境与生活状态，护肤品中出现了越来越多的排毒产品：中和毒素并引入医用活氧分子的碧欧泉活氧净化按摩精华素及活氧净化面膜；强效抗氧化、补充活性能量的雅诗兰黛新活营养精华水；补充多种维生素与植物精华，抗氧化并促进微循环的CLARINS焕彩精华美容液、纤美紧容露、玉兰油净白亮采调理精华露；以汉方植物提取液促进废弃物排出、净化肌肤内环境的KOSE纯肌粹按摩美容液等，都能令皮肤透出健康的白皙亮泽。

补救4：让肌肤平滑

这是个最被忽略的环节，却很容易被印证：当阳光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就会发出非常强烈的反

光；如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就会很弱。我们的皮肤光泽，其实也是阳光的反光，如果皮肤光洁，就会亮泽；如果粗糙，就会暗淡。

通过去角质令皮肤变得光洁是一种方法，但有很大的局限：不宜过度或经常去角质，否则会令皮肤变薄变脆弱；每次去角质后能保持的时间相当短暂，旧的角质细胞源源不断地死亡，如果代谢不佳，很快又会形成新的堆积，令皮肤表面重又变得粗糙晦暗。如何令皮肤回复少女般的平滑光洁呢？

-保湿

保湿是最最基础的护理，但切不可小看了它。不管追求什么样的护肤功效，如果保湿做得不到位，皮肤就一定会给“脸色”看。

缺水的皮肤，细胞会干瘪、“起翘”，使皮肤表面形成“磨砂玻璃”的效果；同时，为了“争取水源”，皮肤细胞会挤作一堆，使皮肤纹理变得紊乱，甚至出现不光洁的小颗粒或细纹。缺水严重的话，还会严重影响皮肤的屏障功能，使皮肤敏感脆弱，那就离光洁亮丽差更远了。

优秀的保湿产品很多，而像FANCL柔滑美肌系列、SOFINA保湿产品等能补充细胞间脂质(LML再造因子、CERAMIDE)，则更有利于将角质细胞重新排列整齐、紧密，令肌肤纹理回复清晰平滑，也增强了肌肤自身的锁水性。

-补充胶原蛋白

在真皮层中，胶原蛋白约占了70-80%。而年龄增长、紫外线损伤和肌肤毒素的伤害，都会令胶原蛋白受损、变质和合成力下降。当胶原蛋白减少，皮肤深层的储水量下降，皮肤就会“塌陷”而变得松弛、缺乏弹性--所以成年人的皮肤再不像儿童、少女般紧致、饱满、有光泽。

补救的方法，就是“锁住”胶原蛋白并促进其合成。H

R胶原蛋白丰盈精华液及面霜、薇姿活性紧致修纹霜、雅诗兰黛至美展颜精华露CP+、SK-II晶致活肤乳及弹性抗松弛精华乳等，都能重新撑起“塌陷”的皮肤，回复饱满光洁。如果配合服用FANCL胶原蛋白美肌饮料、维他命C、蹄筋凤爪白木耳等，以内养外，则可取得更持久的功效。

参考资料：

http://wwwplfaxingcn/meironghuazhuang/meironghuazhuang/200701/1383shtml

魔芋粉的种类大致分为3类魔芋精粉,魔芋微粉,魔芋魔芋胶其中精粉粒度45-100目杂质较多,是粗加工产品,适合用做魔芋制品的加工不适宜直接服用有魔芋特有气味微粉粒度在100-120目有魔芋特有的气味,魔芋胶是魔芋微粉再经过提纯,分离其中的淀粉,及二氧化硫等有害物质,粒度大于120目,几乎无异味,冲泡出来是透明的糊状,可以直接服用现在网上很多宣扬魔芋微粉才能减肥，其实是错误的,魔芋微粉因二氧化硫及其他杂质的含量超标，长期服食对人体是有害的。还有价格特级魔芋胶出厂价就是特级微粉的一倍

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上面是我刚在网上查到的资料，因为前几天也刚从淘宝上买了魔芋粉，之前也没吃过，所以最近也在查相关资料。

在网上看到的大多都说魔芋粉很难吃，味道很怪，搞的我都有心理障碍了--

因为今天没时间做饭，而且我买的魔芋粉还没有给卖家评价，于是刚才就把前天到的魔芋粉开封了，至少我买的魔芋粉不像网上好多人说的发黄阿啥的，粉粉挺白的，放了点心--

然后就开冲了，倒了半碗水（冷的，直接从饮水机接的），舀了一勺魔芋粉，照说明慢慢往水里洒，不过我是第一次弄，加上我性子急，后面就直接倒水里--

然后搅拌，因为我不是慢慢洒的，而且貌似水加少了，结了几个坨，不过觉得好神奇好好玩，竟然一下子就凝结成果冻一样了（除了那几个坨）-0-什么都没加，尝了下，一点都没觉得刺激喉咙有怪味阿（俺的味觉嗅觉都挺敏感的哈人称美食家呀哈哈）啥味道都没有我也不喜欢吃，我也懒得开牛奶，就舀了两勺蜂蜜，拌了下，蛮好吃也-0-（废话魔芋粉本身没味就只有蜂蜜味能不好吃么--）

然后我就端着碗边吃边查魔芋粉的相关信息，大半碗吧好撑后面是硬塞下去的贵阿（我买的58RMB一斤）

以上就是我刚才的亲身经历，呵呵，看来我买的的确是最好的魔芋粉哦，纯化魔芋微粉也就是魔芋胶~

这么看来楼主买的粉有可能是魔芋精粉或魔芋微粉了

ps：我还去CCTV网站搜魔芋了，搜到好几个关于食疗食补啥的都说多吃魔芋好，所以说魔芋有毒就不靠谱了吧而且我读大学时就有个好朋友老跟我说她家乡（湖北恩施）的魔芋多么的多么的好吃，还有烤着吃的害我对魔芋向往N年了--以前去四川餐馆吃毛血旺的时候还特地让厨师另外加魔芋--

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这是我以前回答别人时写的，复制一下自己的，hoho~

资生堂的AQUALABEL 水之印有两款的一款是美白 另一个是保湿的哦 想要美白的可以选择美白的 夏天是 混合型肌肤，但很容易出汗。用美白的清爽型的 再配个轻薄的粉底液 再加上个定妆粉这样不容易流汗了哦 (定妆粉 欧来雅家的矿物质粉不错的哦 ) 秋冬季可能偏干选择 水之印的保湿系列的 或美白的 滋润型的 不够 再加个保湿精华液哦

你好 你可以用用资生堂的AQUALABEL 水之印美白系列 效果不错哦 这套产品的性价比是很高的，从产品的包装，质地到使用感受，都是对得起那份价钱的啊 比较适合18到28岁之间的人群。再说这款的拳头产品是导入液 有了这个导入液后，感觉到之前的乳液会稍有油油的感觉就消失了，但保湿度确还是挺好 不用担心护肤品在表面无法吸收的哦

我是混合型偏油的 所以 我使用的主要是美白系列中的清爽的 ，步骤是1洁面;2 化妆水;3乳液;4导入液。

(这段复制的)A QUALABEL水之印也是看重了”皮肤吸收差”这个问题，于是引入了”导入式护肤”的概念。原理是护肤物质在角质层中的溶解度 皮肤中本身就含有油脂性物质多一些，由于物质间的亲和因素，所以亲油性物质在角质层溶解度明显高于单纯水溶性物质，其吸收程度也较好，而既能在油脂中又能在水中溶解的物质吸收是最好的。通过资生堂专利的亲水渗透成分AQUA SYNERGY使油质的营养成分与水分结合，渗入到皮肤里去，从而提高皮肤对营养的吸收。 实验也能证明AQUA SYNERGY这个成分确实能使水油结合，同时也证明它能帮助皮肤对之前营养成分的吸收。也就是说AQUALABEL水之印这套产品能够一定程度的提高营养成分的渗透。

(入正题了)你平时画了淡妆 最好加步卸妆哦

洁面：

洁面我用的是美白系列的洁面膏（68元/130g）

非常典型的日系洁面产品，有丰富绵密的泡沫，只要挤一点点，加入少许的轻水，就能在手上打出足够过的泡沫，而且细腻感十足，也很有弹性。后来我发现在它的成分表里有氨基酸，还是很不错地！洗起来的感觉还是很干净的，不紧绷，也不粘腻，香味很舒服。另外还含去角质的小颗粒，有去角质的作用，不过也不用担心，它家颗粒非常非常小，很温和，在起泡的过程中就基本融化，一冲水就没了。

化妆水：

化妆水我用的是美白化妆水（108元/200ML）

吸收能力超强，基本上用化妆棉片擦一下就能立马被吸收。在这里我要里面除了有亲水渗透成分外，美白主要还是用的维生素C衍生物和甘草酸二钾衍生物。保湿成分用的是透明质酸和胶原蛋白，不过这款水是含有微量酒精的，如果你对酒精特别敏感的话要慎用。

乳液我用的是美白系列的乳液（118元/130ML）我觉得还好了

导入液：

在乳液之后使用的美白型的导入液（118元/120ML）

这就是最重头，最有特色的产品了！在使用乳液之后，轻轻将导入液倒在化妆棉上在脸上拍打，拍打的过程中一开始有微热的感觉，之后变得凉凉的。没有丝毫粘腻感，非常清爽。有了这个导入液后，感觉到之前的乳液会稍有油油的感觉就消失了，但保湿度确还是挺好，所以之后的面霜量可以减少（如果皮肤油，导入液后可以不用面霜）。

总得来说，从性价比上来说，这套产品无论从包装还是从使用质地上来说都还是不错的。

1、洁面乳：油性皮肤用什么护肤品，洁面乳的选择是最先需要注意的，针对油性肌肤出油较多，可以选择清洁能力强的茯苓净瑕清润洁面乳，在清洁同时更为肌肤带去最温和的净化调理，含有天然中药菁萃成分，中药天然的锁水能力，给予肌肤水润不紧绷的触感。使用时采用中指和无名指在脸上顺时针打圈。油性皮肤T字区特别油，如果洗脸了老是感觉T字区油、且黑头比较严重的朋友可以采用珍珠粉调成膏状在T字区按摩。

2、面膜：油性肌肤在选择面膜时最好选择可以调理肌肤水油平衡的青梅控油清颜面膜，做到“减”油“加”水，深入肌肤内部，快速补充肌肤缺失的水分与多重营养，同时强化肌肤锁水能力，迅速收缩扩张的毛孔。

3、防晒霜：这是油性皮肤用什么护肤品的需要注意的重点之一，因为油性皮肤最怕堵塞毛孔，引发肌肤问题，所以在选择防晒霜的时候最好选择清爽无油配方，质地轻柔，含有多重天然中草药精华成分的白蚕清润莹白防晒霜，有效均匀肤色，维持肌肤水油平衡，质地温和清爽无负担，呵护娇嫩敏感的肌肤，令肌肤水润白皙。

4、爽肤水：这是油性皮肤用什么护肤品的关键，因为油性肌肤之所以“油”，绝大部分是因为缺水，所以面部补水保湿是非常重要的，在选择爽肤水时，最佳选择是中药性质的青梅滋养爽肤水，在对肌肤表层补水的同时渗入肌肤内部，保持肌肤适度水分，减少暗哑，令肌肤水嫩清爽。