食代元素紫薯糯米代餐粥。现在人们饮食都挺注重健康营养，避免高油高盐高糖，有一款好的代餐产品，忙碌时当做早餐，小饿时补充能量，方便健康营养。
一盒500克，里面是独立包装的小袋20袋。干净卫生方便携带。
主打紫薯魔芋，配料表里成分有:紫薯、魔芋、燕麦、玉米，都是既保障饱腹感，又营养高纤富含膳食纤维的。用来调味的不是白砂糖而是奶粉和椰浆。
实物可以看到货真价实的燕麦、红枣碎和玉米。闻起来比较香甜。
真材实料看得见，健康有营养。
吃法非常简单。倒入120-180毫升85℃左右开水，静置一分钟，然后搅拌就可以吃了。
倒水、放一分钟，等着开吃。
我没有加别的东西，可以看到粥看起来稠稠的。吃起来入口很顺滑，口感没有闻起来那么甜。饱腹感还不错，食量不大的早餐一袋搞定。
优点：挺方便快捷的，而且健康营养卫生，口感也不错。一大盒20袋基本够吃一个月，售价五十多，性价比还不错。
缺点：挺好的，没想到什么缺点。
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