茶树精油的功效与作用及使用方法

茶树精油是比较常见的一种精油，它可以起到很不错的功效与作用，可以消肿祛痘、抗菌消炎、去除异味，护理头发以及美容护肤等，很多人都会使用茶树精油，比如洗头发、泡澡以及泡脚等等，可以直接用也可以稀释之后再用。

茶树精油的功效与作用

茶树精油，原产于澳大利亚，是茶树的提取物。它含有大量矿物质和不饱和脂肪酸。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘、改善痛经、月经不调、生殖器感染等功效。适用于油性和痤疮性皮肤、脓性伤口、烧伤、晒伤、脚气和头皮屑。

1、祛痘消肿

目前，茶树精油最常用的用途之一是制作护肤品，尤其是用于治疗痤疮的护肤品。一项研究发现，茶树精油对痤疮的治疗效果与过氧化苯甲酰相同，不会对皮肤造成红肿等副作用。

具体方法是：洗脸后，将五滴茶树精油混合两茶匙天然蜂蜜涂抹在脸上，然后轻轻揉搓一分钟，冲洗干净。

2、护发

茶树精油已被证明对头发和头皮健康有益。茶树精油能有效滋润角质、头皮屑，甚至用于治疗虱子。

具体方法是：洗发后，取2滴茶树精油和2滴薰衣草精油，混合牛奶，按摩头皮15分钟，然后冲洗干净。

3、去除癣和炎症

茶树精油可以帮助缓解任何类型的皮肤炎症，包括湿疹和银屑病。

具体方法是：只需将一茶匙椰子油、5滴茶树精油和5滴薰衣草油混合，然后将自制的茶树精油用作沐浴乳或沐浴皂。此外，如果你患有湿疹或银屑病，你应该考虑间歇性饮食，并注意维生素D3。

4、抗虫、杀菌

茶树精油可以杀死寄生虫和真菌，因此可以治疗脚气病、足癣和皮肤癣。茶树精油可稀释后涂抹于患处，可有效清除顽固真菌。茶树精油已被证明对治疗和消除疣有效。

具体方法是：只需将稀释后的茶树精油涂抹在患处，每天一次，持续30天。

5、除臭

使用茶树精油的另一大好处是消除体味。茶树精油具有破坏体内产生异味的细菌的作用。

具体方法是：将茶树精油、基础椰子油和小苏打混合制成茶树精油除臭霜。如果你的孩子喜欢运动，或者你经常锻炼，你可以在你的鞋子和旱冰鞋中添加茶树精油和柠檬精油，以保持气味清新！

6、促进伤口愈合

茶树精油和薰衣草精油是自制伤口膏的理想成分。请务必先用水和过氧化氢清洗伤口，然后用茶树精油绷带包扎以防感染。此外，发表在《皮肤病学杂志》上的一项研究发现，茶树精油可以杀死耐甲氧西林的金**葡萄球菌和金**葡萄球菌。

7、有利于口腔健康

茶树精油能杀灭有害细菌，缓解皮肤红肿，是自制牙膏的理想成分。茶树精油还可以减少牙龈出血和蛀牙。

具体方法是：简单地将茶树精油、椰子油和小苏打混合，制成一种神奇的自制牙膏。

8、抗癌

最令人难以置信的研究结果之一是茶树精油对皮肤癌的抵抗力。根据发表在《皮肤病学杂志》上的研究，茶树精油在减少肿瘤和增强免疫功能方面非常有效。

茶树精油怎么用 1、直接使用

茶树精油可供人们在日常生活中直接使用，特别是在出现痤疮或外伤性伤口的情况下，可直接用棉签蘸取适量茶树精油涂抹患处，每天使用一至两次，可起到消毒、杀菌、促进伤口愈合的作用。它可以使人们的面部痤疮、黑头和痤疮尽快消失。

2、稀释后使用

茶树精油也可以稀释并在日常生活中重复使用。当人们用它浸泡脚或洗澡时，他们可以直接将其稀释到温水中。这不仅有利于其香味的挥发，也有利于人体皮肤对其营养素的吸收和利用。滋养娇嫩肌肤，消除皮肤炎症。用它浸泡脚后，它们还可以去除脚臭，预防脚气病。

茶树精油的常见用法 茶树精油泡脚

方法：在足部浸泡水中滴入1～2滴茶树精油，然后将脚浸泡15分钟左右。

注意：足部浸泡水不宜太热，以免因足部血管过度扩张而引起身体不适；此外，足部浸泡的时间不应超过20分钟，以避免皮肤过于干燥引起的瘙痒和其他不适。

茶树精油美发

方法：将洗发水倒在手掌中，滴一滴茶树精油，然后揉成泡沫，定期洗头。

注意：茶树精油不宜滴得太多，以免刺激头发，反而对头发有不良影响。

茶树精油敷脸

方法：在橄榄油中加入一滴茶树精油，然后用压缩的面膜纸彻底浸泡，敷在脸上。

注：除橄榄油外，还可以使用荷荷巴油和其他基础油。

茶树精油祛痘

方法：将1滴茶树精油和10毫升基础油混合稀释，涂抹在痤疮部位，然后用手指轻轻按摩，帮助皮肤吸收茶树精油。

注：茶树精油具有良好的祛痘效果。不适合在月经、敏感皮肤或怀孕期间使用茶树精油来去除痤疮。

茶树精油熏香

方法：将茶树精油放入香薰灯中加热，睡前熏香。优雅的茶树精油香味有助于促进睡眠，缓解身心压力。

注意：睡前使用1滴茶树精油，避免过多的精油香，使身体恢复活力，更难入睡。

茶树精油漱口

方法：将一滴茶树精油滴入一杯温水中，搅拌均匀，冲洗干净。

注意：你可以每天用茶树精油漱口几次，特别是对咳嗽、喉咙痛和牙龈炎的人。

茶树精油泡澡

方法：洗澡时，在洗澡水中滴入1～3滴茶树精油，用手搅拌均匀，然后洗澡。

注意：洗澡时间不宜过长。最好15分钟，水温不应超过50℃。

一、茶树精油原产于澳大利亚，除了护肤，还有调理身体和居家的作用。使用香味扩散器，茶树精油被香味扩散器打成微小的分子，可以自由地扩散到空气中。这种茶树精油的使用方法，不仅可以添加纯茶树精油，还可以添加薰衣草、柚子、柏树、薄荷等精油。茶树精油的主要作用是浓缩茶树的抗痘、祛痘功效。

二、加强抗菌效果，提振心灵感受。滴有茶树精油的花茶袋，可以放在衣柜里，放在枕头旁边，甚至挂在出风口或通风处，这样可以自然净化空气质量每10cc茶树晶露加入10滴茶树精油，作为喷雾使用。这种稀释后的茶树可以喷洒在体表，例如有皮疹或湿疹的部位，使茶树具有天然的消毒和抗菌作用，并且可以为个人清洁。对于比较严重的部位，可以先在没有痘痘、粉刺的部位滴上纯茶树精油，观察是否有不适、敏感的情况。如果没有，可以在红肿部位滴茶树精油进行强力消毒。

三、茶树晶露和精油可以配成液体，用喷雾瓶喷在室内作为空气清洁，拖地清洁物品。将两滴茶树精油滴入棉花中，塞入鞋柜或鞋内消毒除臭。在洗衣水的最后一道工序加入两滴精油，对衣物进行清洁杀菌手掌放2滴，外加4滴眼药水。用来博眼球的才是最温柔的。涂在容易长痘或者破痘的地方，马上就有消肿的效果。

四、这里的穴位是可以打通的，穴位排毒是很好的疗法，也是精油最舒服的用法。在爽肤水里滴一点茶树精油。如果不够浓，不够滋润，可以把渗透了精油的爽肤水拍在脸上，脸一下子就亮白了，肤色也很棒。茶树精油无论是在日常用品中，都非常受欢迎。现在经常用茶树精油来美容，因为它是纯天然产品，不像其他美容产品含有一些化学成分。

　有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染等功效。下面就由我给大家介绍一下茶树精油的使用方法吧。

　空气：

　用于空气清净，异味消除，除臭，防虫防尘瞒，可以：负离子扩香器：使用阔香器是最有效而直接的方式，借由阔香器将茶树精油打成极细微的小分子，自由扩散至空气中，算是最无负担，吸收容易，均匀分布的精油用法。您可以借由呼吸、体表接触，实际感受到茶树精油的威力，并发生实际的效应。

　使用时，除了可以单纯的茶树精油加入外，也可以配入如熏衣草、葡萄柚、丝柏、薄荷等精油，强化抗菌效果并提振心灵感受。

　香芬袋：

　使用木屑的香芬袋，是一种相当简便而多用途的方法。滴入茶树精油的香芬袋，可以放在衣物柜、枕边，甚至吊在出风口或通风处，让它自然净化空气品质。

　中温熏香：

　熏香是大众常用的精油应用法之一，但请注意安全，以及控制温度在摄氏八十度以下，最好的方法就是使用中温的熏香器或是直接用一盆温热水中滴入精油。如果您感到呼吸道不适，可以直接近距离在温水上方深呼吸。

　人体：

　让皮肤与呼吸道，打造出一道由茶树建构的天然保护膜。

　建议以茶树晶露每10cc加入10滴茶树精油。作为喷雾瓶使用。这种稀释过的茶树，可以喷洒在体表，例如常起红疹或湿疹的部位，让茶树天然的消毒抗菌作用，做好个人清洁。

　较严重的部位，例如青春痘或粉刺，可以先将纯茶树精油滴在附近正常部位，观察是否有不适或敏感现象，如无，可将茶树精油滴在红肿部位，做强力消毒。

　平时可以用茶树晶露作为清洁使用。

　茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。

　接触过大众场所之手脚，可以用3滴茶树精油份量的洗手乳清洁消毒杀菌。

　感觉喉咙不适，可以滴入2滴茶树精油于400cc水中漱口，尽量让其深入喉部并吐出。

　茶树精的其它用途

　家居个人卫生：

　在洗手前将1滴茶树放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、杀菌、双手散发淡淡的森林芳香。

　阴道炎、膀胱炎：

　茶树精油3滴+迷迭香精油4滴，于一盆水3公斤的热水中坐浴15分钟，连续一周，效果显着。

　治疗香港脚(脚气)：

　茶树精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，调配后涂抹于患处。严重者可用茶树精油4滴和薰衣草精油3滴混合后直接涂抹于局部患处。

　保持口气清新：

　经常用茶树精油2滴+薄荷1滴+500毫升温水漱口，可去除口腔异味，防止蛀牙，保持口气清新。

　治疗咳嗽和呼吸系统疾病：将茶树精油2滴+桉树精油3滴+天竺葵精油1滴，滴于香薰炉作蒸薰，可改善治疗咳嗽和呼吸系统疾病。茶树精油5-8滴，滴于浴缸中泡浴至少五分钟，作为身体的一般杀菌。

　茶树精油有着强大的功效，是自然界最有名中的抗菌大师，不但能够净化皮肤、平衡皮肤油脂的分泌，而且对于痘痘和粉刺性皮肤有着非常独特的效果；同时茶树精油还能可以增强人体免疫力，被广泛用于个人护理卫生方面的用途。茶树精油的心理疗效功效，使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。当然茶树精油在生理疗效方面还有着一定的功效，具有强效的杀菌功效，能有效帮助人体免疫系统抵抗有害细菌，并缩短感染时间。下面我们来看一下茶树精油的具体功效与作用。

　第一、茶树精油有着非常强悍的抗菌效果，因此可当成清洁剂来使用，特别是针对油性肌肤以及痤疮的皮肤等，有着独特的效果，同时茶树精油也可以改善青春痘以及改善头皮健康等诸多问题，是非常理想的护理用品。

　第二、茶树精油有着很强的杀死霉菌的功效，在对抗金钱癣和香港脚等霉菌感染症方面有着非常好的效果，同时茶树精油也能控制念珠菌数目，有效降低菌株的分裂程度与速度。

　第三、茶树精油具有很好的提升免疫系统功能的能力，有效帮助病后的康复问题。除此之外，茶树精油也可对抗唇湿疹、带状疱疹或水痘等多种皮肤问题。

　当然以上的三点只是茶树精油的其中一些功效，其实茶树精油作为一款非常受欢迎的产品，已经被用于各方各面了。

　肌肤护理

　头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

　脂漏性皮肤炎（或腹股沟癣）——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

　青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

　香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

　灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

　外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

　蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

　烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

　疾病医疗

　鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

　喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

　咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

　牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

　发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

　痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

　肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

　耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

　畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸

　妇科疾病——使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴，坐浴的计量不能超过4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆浆稀释后放入水中就可以了；并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。

　家居卫生

　空气清净——可滴几滴茶树精油作熏香使用，让香气在室内弥漫5-10分钟，以净化空气中的细菌、病毒和蚊虫。

　消除异味、杀菌——将2滴茶树精油加入100毫升的水，充分摇动使之混合后，再喷洒于有异味的地方。

　家庭清洁——在一桶清水中加入茶树精油6滴，可用来洗抹布、碗盘、擦地板、擦桌子…等，有助于杀菌，并消除污垢。

　衣服洗涤——洗衣服或床单时，加入3-4滴茶树精油，能消除污垢、去除臭味及霉味，并留下淡淡清新香。

　其他功效

　防蚊虫叮咬——10-15滴精油+100CC的水，喷全身即可。或于防晒乳或乳液中滴数滴茶树精油涂抹。

　伤风——日间不断补充健康花茶，睡前一杯热水+4滴精油，以吸吐气方式直至水冷，再喝一杯健康花茶的草茶。

　泡澡——滴5-7滴茶树精油在浴缸或澡盆里，泡个暖暖的澡。

　冰箱除臭——用过拧干的茶包+2-3滴茶树精油+2-3滴三合一置于冰箱内。

　芳疗薰香——薰香灯放九分满的水加数滴茶树精油，能对抗环境坏因子，同时舒缓身心不适。给BB洗澡时滴入一滴茶树精油可以有效的预防尿布疹。

　茶树精油的作用

　还可以改善痛经、月经不调及生殖器感染的疾病。茶树精油有抗菌消炎的功效，依据这一点它可以有效地对抗痤疮丙酸杆菌引起的痘痘，如果痘痘正在生长初期到中期那个时间段，这样会出现比较严重的脓包，或是红肿发炎时，我们可以把茶树精油直接涂抹在脓肿的痘痘上，除痘痘的部位肌肤不用涂抹。

　精油的功效

　植物精油分子能够通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

　茶树精油的使用方法

　面膜吸收法

　将1-2滴茶树精油打入压缩面膜的液体中，可以调节肌肤油脂分泌，收缩毛孔。

　沐浴法

　滴入几滴精油于浴缸中，可泡澡，能令肌肤清新滑爽，洗头的时候滴入2-3滴到洗发水中，可以解决头皮痒和头皮屑；足浴也可滴入2-3滴精油。

　按摩吸收法

　滴2-3滴茶树精油与基础油（橄榄油、葡萄籽油等）调和后，轻轻涂抹于面部或身体部位，按摩面部可改善面部肌肤，去除痘痘，按摩身体可减少体内毒素。

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问题描述:

我想问用香炉燃精油最好是多长时间,还有哪种精油对调节内分泌比教好,可能的话最好是佰草集的精油,谢谢

解析:

精油使用常识

吸入法

1室内吸入法

将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

2简便吸入法

将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

3长途开车的人

嗅觉十分容易疲乏，所以要准备二至三种精油，交替使用才能发挥功效（薄荷、罗勒、迷叠香等很有效）。

沐浴法

1浸浴

放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，才把根据个人当天所 要的精油选好（一至三种），总滴数八￣十二滴，按精油挥发等级低、中、高的顺序，逐一滴入浴盆中，滴油动作完成之后，将瓶盖盖紧，擦拭干净，放回木盒中，此时精油漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时 用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上，进入浴池之后，就不 再使用任何肥皂或清洁剂了，此时，可利用反射病理 法，在自己相关的部位，轻柔的 ，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随着我们的血液运行全身，在此宜悦的气氛中，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。

2足浴

所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑胶材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射 最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的 就可以了。

3臀浴

是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。

4淋浴

三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油。

直接涂敷法

本法用于皮肤表面的问题，受伤等。例如：薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。 将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在三天后仍无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。使用时， 注意避免精油跑进眼睛。

法

纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在 的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基 底油」。

可以当作基底油的，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、特级精纯橄榄油、蓖麻油、荷荷葩油、小麦胚芽油等，这类油脂无味，富含维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡与稳定精油，并协助精油迅速由皮肤吸收。而一般的食用油通常经过化学提炼，已经失去这些养分，较不适合当作稀释用的基底油。

提炼过的油脂如葡萄籽油及黄豆油，因无味道，所以也被拿来当作基底油，通常会加入少量的未提炼油增加养分，再与精油调和。至于石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，并不适合当基底油，因为这类矿物油不但不含养分，还容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮，再用精油 时，更会阻挠肌肤对精油的吸收。 调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙），若为脸部 ，大约用一、两茶匙基底油即可，而身体 则约 六茶匙，再依所需的比率调和精油。

调和的比率，一般来说，精油的用量约在05%到3%之间，脸部等较为敏感的部为或是12岁以下儿童的 ，大概在05%到1%之间；严重的肌肉痛，就可以用到3%的量。其中05%指的是一滴精油加两茶匙基底油，1%为一滴精油加上一茶匙基底油，2%为两滴精油加一茶匙基底油，以此类推。

依个人的需要，配合体质与生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类与比例，调配出适当的 油，利用 的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。

最好的时机就是在刚洗完澡时，趁著身体微湿时效果最好。 时，力道可视需要而有不同，较快较重的 如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。

按敷法

1冷敷

一般用于发烧、流血或运动伤害。头痛、发烧或流 血时，将精油滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。

2热敷

经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的 及浸浴与足浴。

喷雾法

于容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

1要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

2喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。

3待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

薰蒸法

功效：

1嗅觉维护 : 纯植物精油可以使嗅觉保持自然，不致受到污染物质的伤害。

2改善环境卫生 : 清除空气中的污染物质（废气与病菌），净化空气，提升空气品质，避免传染与感染病菌。

3经由嗅觉抵达脑部—使注意力集中、增强记忆或改善精神、情绪与心理状态，消除失眠、焦虑、头痛等文明病。

使用方法：

1薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源或使用本公司代理之气化薰香瓶及专用薰香精油最为理想。

2将开水或洁净的水倒入薰蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。

3依据个人的 要，选择一至三种精油按其挥发等级：重、中、轻先后滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满于空气中的每一个角落

各种精油的功效

薰衣草：薰衣草有舒缓压力，抗忧郁的功效。每天起床后可在被子里滴1滴薰衣草精油，经过一整天的发散，晚上时你就可以在香香暖暖的被子里安稳入睡。

佛手柑：佛手柑会提升人的精神，帮助人保持乐观，开朗的心境。佛手柑是最讨人喜欢的精油味道，在与人初次见面时，滴上1滴佛手柑，清新的味道会帮助你获得对方的好感。在办公室的时候点上佛手柑，也是不错的选择。

马乔莲：面对繁琐的生活，谁都会有情绪不稳定的时候，使用马乔莲来调解，能够镇静、安抚神经、抑制血压升高，调节心率。

桉树：在密闭、人多的地方，例如地铁里，使用桉树精油，可以清洁呼吸系统，有止咳、化痰清肺的功效。你可以把它滴在手帕或面纸上，覆住口鼻深呼吸，也可以直接打开瓶盖吸嗅。

茶树：茶树精油具有强效的杀菌作用，还能增强身体对传染性疾病的自我抵抗能力。旅游或出差时每天早上在漱口杯里滴1滴茶树精油，还能除去因水土不服引发的口气。 洗澡时在浴缸里滴上3滴天竺葵精油、3滴玫瑰精油、2滴檀香木精油，每周泡两次精油浴。天竺葵可以平衡女性的内分泌，调节月经前期的身体失调；玫瑰能滋润肌肤、消除老化现象、缓解肌肉酸痛、养护女性的生殖系统，玫瑰的味道让女人感觉更温柔；檀香木针对干燥、缺水的肌肤有特殊的补水功效，它还有催情的作用，帮女人从内至外地散发光彩。

一、注意事项

1精油最好不要内服

2使用精油会有惯性问题，应此配方须要更换或交叉使用

3柑橘类精油只能晚上使用，使用完尽量不要打计算机，因为计算机光线强，可看电视。

4有病请看医生，精油不能取代药物

5精油必须稀释后才能使用，只有茶树及熏衣草可直接使用在脸上及身上

6精油必须储存于深色玻璃瓶内，放置阴凉处避免阳光照射。以延长精油寿命

7一般精油寿命为1-3年内，柑橘类为3-6个月内

8稀释精油时，请使用玻璃及陶瓷器，勿用塑料制品，以免腐蚀及产品化学变化

9怀孕最好避免使用精油，婴儿使用精油请买书来看或不要使用

10体质敏感者，请在使用前进行敏感测试

二、精油浓度计算

11ml的精油约有20d，10ml就有200d

210ml的媒介物加上2d精油是为1%-新手建议

310ml的媒介物加上4d精油是为2%-正常浓度

410ml的媒介物加上6d精油是为3%-身体

5新手建议是1%使用，没问题后浓度可以慢慢增加。

6用在脸上浓度要较低，用在身体浓度可比脸上高，身体浓度最高可以5%

三、可稀释精油的媒介

1基底油-甜杏仁-一般肌肤，敏感肌肤(柔软肌肤，保湿) 适合身体肌肤的 油

2基底油-葡萄籽-油性肌肤，比甜杏性油清爽适合身体肌肤的 油

3基底油-荷荷芭-一般肌肤，荷荷巴油的渗透性非常卓越。油性肌肤(保湿，护发) 较常其它基底油混合使用

4基底油-榛果-油性肌肤(净化肌肤)常用来用脸部 油

5基底油-玫瑰籽油-一般肌肤(美白，防皱，淡疤) 常用来作脸部 油

6基底油-酪梨油-干性肌肤，敏感肌肤(防晒，保湿)，很少单独使用，较常其它基底油混合

7基底产品-无香乳液-可用在脸上及身上

四、精油味道的分类

1柑橘类-佛手柑，葡萄柚，柠檬，甜橙，马鞭草

2花香类-洋甘菊，天竺葵，茉莉，，橙花，玫瑰

3草香类-熏衣草，薄荷，迷迭香，快乐鼠尾草，胡萝卜籽

4木质类-丝柏，尤加利，杜松，花梨木，茶树

5香料类-肉桂，月桂

6树脂类-安息香，乳香

7东方香调类-檀香，依兰

一般最常用的就是薰衣草和茶树的。薰衣草对付失眠效果很好的，对脸上的痘疤也可以去除。茶树的杀菌效果很棒，可以用来对付正在成长中的痘痘，另外茶树精油对去头屑也很管用的。就是你在选购的时候要记住，看看瓶子上有没有标明“100% pure essential oil ”,有这个的话说明是纯精油，否则不能用在皮肤上，只能用来薰香。

用在皮肤上，一般精油是不能直接使用的，薰衣草和茶树除外，但是这两个也只能少量的使用（就是只能在皮肤上点一点，不能大面积使用）。其他单方精油都要经过基底油的稀释方可使用。这点切记哦，不然会灼伤皮肤的哦。

精油的品质非专业人士很难辨别，一般你有条件的话，可以试试看你的单方精油能否溶于95％的酒精，可以的话就说明是纯精油。如果超过10毫升的量，按比例增加单方就可以了，自己配的话一定请小心，请戴好手套，以免不慎皮肤直接接触到纯精油。

注意：

1．以下配方只适用于成人，若是小孩需降低精油的比率。

2．孕妇如要用精油时，必须请教芳香治疗师。

3．敏感性皮肤使用前需先在小范围皮肤上测试。

4．调配好的精油绝对不能用塑料容器盛装，只能用玻璃、陶瓷或不锈钢等不被腐蚀的物质，最好是琥珀色或深蓝色玻璃瓶中，以避免光线破坏其特质。而且，容器必须不含任何杂质和水分，哪怕一滴水也会破坏精油的质素。 避免长时间存储在高温的地方，必须远离火及热源的地方。且一定要密封好，否则精油很容易氧化或挥发！！

5．根据各种精油挥发性的高低，依次将低挥发性的精油先滴入，挥发性高的精油最后滴入。

6．调配精油时的容量对照：

5ML=1茶匙； 1ML精油=20滴； 10ML=1点心匙； 10ML精油=200滴； 15ML=1汤匙

芳香健康疗法-----仅供参考

发烧 尤加利3滴，薄荷3滴 冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水，加入精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

失眠

1：1-2滴熏衣草或马郁兰 将1-2滴熏衣草或马郁兰滴于枕头上。

2：熏衣草4滴，香橙3滴 以熏炉法放在卧室内就寝，即可治疗失眠。

3：熏衣草4滴，香橙3滴，乳香2滴 加入浴缸中泡澡20分钟。

咳嗽 尤加利8滴，熏衣草5滴，薄荷2滴 加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

感冒、鼻塞 尤加利3滴，岩兰草2滴，迷迭香1滴 加入一盆热水中，嗅吸、熏蒸或泡澡

流行感冒 熏衣草3滴，薄荷3滴，茶树3滴 香熏法：在香熏炉中注入热水，加入精油，点燃蜡烛， 放于卧室内熏香就寝。

鼻窦炎 茶树2滴，尤加利2滴，薄荷1滴 若没有茶树也可，只是效果慢些。

将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10分钟）。 同时也可滴在手帕上用简单吸入法吸入。 最好点熏灯和吸蒸气2者同时进行，效果最快！

咽喉炎、咽喉痛 天竺葵3滴，熏衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的

热蒸气吸入（5-10分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

咽喉感染 柠檬2滴，尤加利2滴 点熏灯或稀释 喉部。

气喘 茶树2滴，薄荷2滴 点熏灯或蒸气法。

喉咙痛 檀香木1滴 将1滴檀香滴入一杯清水中，轻摇后吞服。

头痛或偏头痛

1:桉树（尤加利）4滴，天竺葵2滴 用冷敷法：在盆中注入适量冷水或冰水,放入精油，将毛巾放入水中浸湿后扭干，敷于额头，重复10-15分钟即可。

2:尤加利4滴，熏衣草3滴，薄荷3滴 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

3:熏衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中， 太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

4:柠檬加甜橙若干滴 点熏灯、泡澡或稀释后 头部。

耳痛 熏衣草1滴，薄荷1滴 使用棉花棒直接擦在耳朵里面的周围。

牙痛 薄荷少许 以棉签沾薄荷油少许，直接涂于牙痛部位， 可即时止痛。

腿疼痛 天竺葵10滴，迷迭香10滴，熏衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用 的 方式帮助血液循环。

足部、脚底痛 熏衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。若没有熏衣草也可。

筋骨疼痛 尤加利5滴，迷迭香5滴 将精油滴于200ML热水中，沾湿毛巾热敷局部， 或在热水中浸浴。

风湿关节炎

1: 熏衣草2滴，迷迭香2滴 用5ML身体 底油加入精油 于腰部及各关节部位。

2: 熏衣草2滴，柠檬2滴，尤加利2滴，姜2滴 添加于15ML基础油中，局部 或使用泡澡法。

关节炎（骨头） 松针2滴，乳香2滴，桧树2滴，熏衣草2滴 添加于15ML基础油中，局部 或使用泡澡法。

肌肉酸痛

1：熏衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴 加入25ML基础油中，制成 油，然后 疼痛的部位。

2：熏衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 滴入5至10ML醋中稀释，再到入浴缸中泡澡。

高血压 熏衣草5滴，依兰依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中熏衣草和依兰各3滴 。

低血压 迷迭香2滴，薄荷3滴，柠檬3滴 可添加于15ML基础油中 全身，另可使用来熏蒸、泡澡。

支气管炎 熏衣草3滴，姜3滴，丁香2滴 使用熏蒸或泡澡。

唇裂 熏衣草1滴 以一茶匙蜂蜜混入一滴熏衣草，涂于唇上，可治疗唇部脱皮干裂。

香港脚 熏衣草3滴，茶树3滴， 或熏衣草2滴，茶树2滴，柠檬2滴 添加入10ML基础油中， 脚部。或用足浴法泡脚。

晕车 熏衣草适量 将熏衣草直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

口臭 茶树1滴，薄荷1滴 加入500ML温水中漱口，可消除口臭，保持口气清新。

反胃 熏衣草、檀香、薄荷、甜橙各3滴 可依个人喜好选择以上任何3种精油各3滴，混合于30ML基础油中配成 油 胃部。

消化不良和胃肠胀气 薄荷3滴 将3滴薄荷加入热水中，将毛巾浸湿后拧干，敷于胃腹部，重复5-8次。

月经痛 玫瑰4滴，洋甘菊4滴 将以上精油滴于热水中，浸湿毛巾，热敷于下腹部约2个小时即可治疗经痛。

炎 熏衣草6滴，茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟，即可治愈 炎。

更年期的不适 薄荷和洋甘菊各几滴 点熏灯、泡澡或稀释后 不适处。

治蚊叮虫咬 熏衣草1滴，茶树1滴 直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

驱虫，防虫咬 熏衣草30滴，薄荷10滴，香茅15滴 将精油滴入100ML基础油中，直接擦或用 的方式涂在暴露的皮肤上。100ML可用好多次。

小水泡 熏衣草1滴，茶树1滴 直接用棉花棒擦在上面。

肿泡或疖 苦橙1滴，熏衣草1滴 将精油滴在棉花棒上，轻拍患处。

烫伤或灼伤 熏衣草5滴 将5滴熏衣草稀释在一小盆水中（冷水或热水都可）做冷热敷。 或者先浸泡

10分钟冷水，立即涂上2-6滴熏衣草（看灼伤范围），如小伤只要1-2滴。

刀伤或负伤 熏衣草3滴，茶树3滴 以上精油用90ML水稀释后浸泡。或滴3滴熏衣草直接擦在伤口上，

每天使用2-3次。

脓疡、脓肿 熏衣草1滴，茶树1滴，檀香1滴 将精油滴在纱布或棉花棒上，轻拍患处。

擦伤或割伤 熏衣草3滴，茶树3滴，茶树2滴 将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

淤伤

1：天竺葵2滴，熏衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

2：天竺葵1滴，熏衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。

扭伤 熏衣草3滴，姜3滴 泡澡或添加于10ML基础油中， 患处。

螺旋状的静脉曲张 橙花加迷迭香数滴 泡澡或稀释后 使用。

在生活中的应用

调节室内空气 采用1-20滴香精油（根据油的种类、居室的大小及所 需的强度而定，一般为5-7滴）与水混合后， 放入香熏炉中蒸熏。室内空气即可得到改善。 或将植物的干燥花、干燥叶滴入香精油后缝入 小布袋，特别适用于盥洗室中。

驱除虫害 如尤加利、天竺葵等 用具有除虫功能的精油取代樟脑丸，将滴有精油的棉球放进衣橱或五斗橱中。

擦地板或清洗衣橱 清香型香精油如香茅、柠檬桉油、柠檬 草、柠檬与橙等都非常常用。 在水中加入数滴香精油擦地板，能使空气清新并有轻度 杀菌功能。原则上不需要再用其他清洁剂。

精油是植物的灵魂，几千年前埃及人用来调身心的一个非常重要的工具。精油是浓缩的精华智慧，不仅可以改善人们的生理功能，还可以改善人的心理和情绪，提高对幸福的感受力。

一、茶树精油（可单独使用）

1 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6 有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显著。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。

12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、柠檬精油

1 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

三、薰衣草精油（可单独使用）

1 百搭油。可做精油的稀释油。

2 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6 低血压患者慎用。

四、薄荷精油

1 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、佛手柑精油

1 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3 改善情绪低落。

4 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

六、茉莉精油

1 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

七、迷迭香精油

1 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6 高血压慎用，低血压可用。

7 消沮丧、平静、接触心灵。

八、天竺葵精油

1 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

九、葡萄柚（西柚） 精油

1 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2 去油性、痤疮、紧肤。

3 开怀欢畅、减压、提高精力。

4 勿在阳光下使用。

十、甜橙精油

1 治失眠，肚泻及喉部不适。

2 有净化功能、改善皮肤缺水、收缩毛孔、 祛斑点。

3 使人心情开朗，加强与人沟通。

十一、佛手柑精油

1 佛手柑精油或薰衣草针对霉菌性阴道炎效果佳。

2 1滴佛手柑＋2滴檀香对看起来油的外油内干的皮肤做面部刮痧，效果极佳。

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防妇科疾病；

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

茶树精油是什么茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生禁殖禁器感染等功效。那么茶树精油的用法是什么呢

茶树精油是什么——茶树精油来源

它是一种小型树，起源于澳大利亚的新南威尔士，与丝柏相似，叶片针状，头状花序没有花柄、**或略带紫色，可以长到7m高，在湿地生长旺盛，这种精油只有澳大利亚生产，当地的土著居民用它治病已有很长时间了!在二战期间，精油加工者和原材料供应者可以免服兵役，直到贮备有足够的茶树精油!每个士兵和水手都配给一些精油，随身带着，用于治疗热带感染和发炎的伤口。

茶树精油是什么——茶树精油作用

具有杀菌消炎、收敛毛孔、治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生禁殖禁器感染等功效。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。最主要的化学成分为对孟乙烯(terpinene)、松油精(pinene)、柠檬油精(limonene)、桉油酚(cineole)、香油脑(terpineol)、茴香素(cumene)。

茶树精油的用法

1直接涂抹。 消除豆豆，治疗蚊叮虫咬。用棉棒沾上精油，往患处涂抹，一天见效

2漱口。 预防牙龈疾病和咽喉炎症，漱口水中滴两滴精油，漱口即可。

3面膜热敷。 控制面部豆豆，调理暗疮类肌肤。一盆温水中滴2到4滴精油，用面膜纸浸泡后敷脸10分钟。

4蒸汽熏。 控制面部豆豆，调理暗疮类肌肤，预防治疗感冒。开水中滴入几滴精油，利用蒸汽薰蒸面部。

5泡脚。 治疗脚气，缓解脚部皮肤问题。3和4中用不掉的水用来泡脚，可再加入6滴左右增加浓度，有舒活和杀菌效果

6杀菌。 杀灭菌群，消毒内衣裤。清洗内衣 前，在水盆中滴两滴茶树精油， 内衣裤浸泡5分钟后再清洗，杀菌效果明显。

7洗浴。 控油杀菌，调理疮类肌肤(身体暗疮)，消除妇科炎症。浴缸放水同时滴6至10滴精油，泡澡。

茶树精油大家应该都很熟悉，茶树精油具有杀菌消炎的作用，护肤祛痘效果也非常好，在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多人使用茶树精油，那么茶树精油怎么用？茶树精油用法。

茶树精油怎么用

大部分单方精油都不可以直接涂在脸上，因为精油的浓度非常高，直接涂在脸上会灼伤皮肤。不过，纯的薰衣草精油、茶树精油可以少量点涂在脸上。比如，脸上长痘痘了，可以用棉签点涂少量的茶树精油(敏感型肌肤慎用)在长痘痘的地方。痘印和有一些疤痕可以点涂薰衣草精油去痘印和淡化疤痕。这两种精油也只是少量点涂，如果需要大面积使用，必须稀释后才能使用。

茶树精油的功效与作用

心理疗效

使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。

身体疗效

茶树最重要的用途，是帮助免疫系统抵抗传染性的疾病，策动白血球形成防护线，以迎战入侵的生物体，并可缩短罹病的时间，为强效的抗菌精油。用排汗的方式将毒素逐出体外，流行性感冒、唇部疱疹、黏膜发炎时建议使用此油。也能用以治疗腺体发热和牙龈发炎。虽然不能治愈AIDS病患，但可强化他们的免疫系统，当然，这必须由合格的医疗人员来执行。在开刀前用茶树按摩茶树精油，有助于强化身体，开刀后使用，则可安抚惊恐的情绪。它强劲的抗病毒与杀菌特性，可治疗持续性感染，帮助病毒感染后的虚弱状态，让身体在复原的阶段增添活力。 它抗霉菌的特性，可清除阴道的念珠菌感染，一般而言，对生殖器感染很有帮助。也可净化尿道，改善膀胱炎。解除生殖器与肛门的搔痒，也能舒缓一般性的搔痒，痘和昆虫叮咬的红疹

据说能保护接受X光治疗的乳癌患者，能显着减少疤痕。在治疗前抹上茶树精油，可在皮肤上形成一层保护膜，这层保护膜能阻挡X光穿透过深。减轻耳炎，亦即中耳的感染，这种感染常伴随着扁桃腺的疼痛。减轻肠的发炎现象，并可驱逐肠内的寄生虫。

皮肤疗效

净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。

方法1：将茶树精油1—2滴加于面膜中敷脸。

方法2：将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做脸部排毒按摩，然后用清面露清洁干净，在喷洒茶树花水。

消毒高手

对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家Valerie Ann Worwood在其「芳香疗法配方宝典」中将茶树列入「十种用途最多，最有用的精油」，另一位芳疗大师Daniele Ryman也认为茶树是「所知最佳的急救工具」。在澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。在现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，的确让人安心不少。

肌肤护理

头皮屑——建议使用含有茶树精油成分的洗发精，或在洗完后头发未吹干前，在头皮上滴10滴茶树精油，效果最佳，但涂抹时不要大力揉、按。

脂漏性皮肤炎(或腹股沟癣)——最常发生在头皮、脖子、背部、跨下，建议使用含有茶树精油的沐浴乳洗净，再于患部涂抹茶树精油，并稍加按摩，因为茶树精油的抗菌舒缓作用及天然渗透力，能让红、肿、痒缓和下来。由于一般药膏常添加类固醇，对身体不好，所以涂抹茶树精油较好。

青春痘——茶树精油的抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，于青春痘部位，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。

香港脚——在一盆热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

灰指甲——有些霉菌已长在指甲缝里，擦药膏是无法痊愈的，因为一般药膏渗透力实在不够。因此，用茶树精油的洗手乳把手洗净，再于患部滴1-2滴茶树精油。

外伤——茶树精油有天然止血的功用，且渗透力佳，又可以消炎舒缓，于患部擦1-2滴茶树精油，伤口可以快速愈合，并预防细菌再次感染。

蚊虫咬伤——于患部擦1-2滴茶树精油，记得不要揉。

烫伤——小烫伤，可于冰敷或冷水冲泡后，再于患部擦1-2滴茶树精油，帮助消炎。

疾病医疗

鼻塞、支气管炎、任何呼吸道问题——准备一碗沸水，滴数滴茶树精油，闭眼并距离30公分，用鼻子吸入蒸气至少5分钟，使呼吸顺畅，进而头脑清新。

喉咙痛——在一杯温开水中加入2滴茶树精油，每天漱口5-6次。

咳嗽——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。

牙龈炎、牙齿痛——在一杯温开水中加入1-2滴茶树精油，以之漱口。或者以棉花棒沾点茶树精油，直接涂抹患部，可立即消除不适。

发烧——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，建议立即卧床休息。

痛风——在热水中加1滴茶树精油，泡脚10分钟，脚擦干后再用茶树精油涂抹患部。

肌肉酸痛——洗澡时，于热水滴入10滴茶树精油，浸泡至少10分钟，泡澡后，再用茶树精油涂抹酸痛部位。

耳炎——用1茶匙橄榄油调和茶树精油3滴，再把一块棉花浸入其中，塞到耳朵里，再搭配按摩，按摩耳朵周围及颈部。

畅通呼吸道——盆温热水中滴入3-5洋精油，直接近距离在上方呼吸

妇科疾病——使用茶树精油治疗妇科病可以选择坐浴，坐浴的计量不能超过4滴，并且先使用全脂牛奶或者是豆浆稀释后放入水中就可以了;并且在换洗内衣时，在干净的内衣上滴一滴茶树精油，静置一晚，第二天早上换上可以预防妇科炎症。

使用精油的注意事项

1由于精油的浓度非常高，因此千万不要将精油内服。

2在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。

3一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏，所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括：佛手柑、柠檬、甜橙等。

茶树精油怎么用没副作用

1、茶水精油在使用是一定要注意用量，如果是直接涂抹那么不能超过一滴，而且也不能大面积涂抹。

2、如果加入热水或者基础油中稀释那么只需要几滴就够了，还有就是使用了茶树精油就要注意补水，不然皮肤会很容易干燥。

3、最需要注意的就是，在经期、孕期和哺乳期的女性不能使用茶树精油。

　　茶树精油可以用来祛痘、杀菌。

　　茶树精油用法1、祛痘:小面积点涂在需要的部位

　　2、治脚气（虽然有时候并不能治根）：在洗脚水里滴入茶树精油数滴，水温大约40度左右，即为温水，目的是为了使茶树精油挥发不那么快

　　3、治喉咙疼（自己试验的方法）：在水中（不能是热水）滴入茶树精油1~2滴，漱口

　　4、沐浴：直接在水中滴入3~5滴茶树精油，搅拌，即可沐浴

　　5、杀菌：在需要杀菌处滴1~2滴或涂茶树精油

　　以上均属茶树纯精油的量，非纯精油可以适当增量