1家庭常用中医小常识
减肥：
动作1：坐在椅子上，双腿弯曲膝盖并拢，脚尖绷直，双手环抱小腿，额头放在膝盖上，保持自然的呼吸，肩膀放松。
动作2：双脚脚尖勾回，双手握着脚尖。使脚尖尽量向回拉。尽量放松您的脚踝。
动作3：双腿并拢，俯身向下，将胸、腰、腹贴在大腿上，双手环抱小腿。
动作4：吸气双腿向前伸直，呼气双手向前尽量推，脚尖绷直，保持自然呼吸10—15秒。
功效：促进下半身血液循环，调节脊椎神经，活化经络，恢复肌肉的弹性与活力。
练习秘诀：做动作3和动作4的时候，为了防止椅子的滑动，可以把椅子靠着墙壁。而且椅子的高度一定要适当。如果您做不到让胸部去贴腿部，那可以慢慢来。
美白 祛痘：
只要是绿色的蔬菜，来者不拒，吃豆腐，水果不断，吃得最多的还是苹果、弥猴桃、西红柿。土豆不要吃多了，那个东西容易使皮肤变黑，芹菜也是的，好像是感光食物吧，吃后晒太阳了，容易使黑色素沉着，还有柠檬和木瓜也是的。
然后是喝的水了，晚都是要喝一杯蜂蜜（汪氏的）和珍珠粉（洞庭水殖的）泡的水，然后在办公室就喝的薏米茶（在超市里买的薏米，有家里炒熟后泡茶）
再来就是护肤品了，如果你的年级不大，我建议你还不要用那些大牌，国产的佰草集不错，那个新七白面膜我就在用，效果还是很好的，不过用了一个多月才见效。但在很多坛子里听MM说过，立竿见影的美白产品是对皮肤有副作用的，所以，我就认为这个中药的面膜对皮肤应该没害吧。还有，这个面膜还被评了一个什么奖，忘记了。搭配佰草集的洗面奶，我觉得我的皮肤还是很舒服的，最主要的是价格也不贵。另外我还自制面膜，用蜂蜜和珍珠粉加蛋清调和的，敷在脸上粘粘的，还有点效果吧，痘痘少了很多，皮肤也嫩了不少
生发护发：
1宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
2家庭小药箱必备的中药有什么
薏米
又叫薏仁米、苡米、苡仁，它味甘、淡，性微寒，有利水渗湿、健脾、清热排脓的作用。
岭南地区湿气较重，所以大家可以用它来煮汤，帮助祛湿。要注意的是，薏米虽然有健脾作用，但它毕竟偏凉，所以平时有怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
生姜
说到常备药，当然要首推生姜。生姜味辛性温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
比如家里人淋雨受凉了，喷嚏连连的，此时我们完全可以不用给他服什么治感冒的西药。只要切几片生姜，加点红糖煮水给他喝，保管他马上就变得生龙活虎的。
生姜还有一个很多人都不知道的作用，就是止呕能力。大多数的呕吐，尤其是妊娠呕吐，一杯生姜汁（或煮姜水），就能让人“缓过来”，既有效又安全。不过需要注意的是，生姜较温，平时阴虚内热体质的人不宜使用。
山药
又叫淮山，它味甘性平，有益气养阴，补脾、肺、肾的作用。
小孩子脾胃虚弱，老是没胃口吃饭，而且还时不时腹泻，平时多让他吃点山药就最好不过了。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，肾气虚引起的腰酸腿软、夜尿较频等都有一定的作用。山药的特点是药性平和，可作为食品长期食用（煲汤、煮粥，味道都很不错）。
对于病后身体虚弱，需长期营养调补的人来说，山药更是“质优价廉”的补品。即使是平时“虚不受补”的人，进食山药也不会出现“热气”的情况。
西洋参
又叫花旗参，它味苦、微甘，性寒，有补气养阴、清热生津的作用。
熬夜后，觉得口干目眩、咽痛咳嗽，一杯西洋参茶就可以让你口舌生津啦。不得不说的是，西洋参性寒，脾胃虚弱的人是不宜多吃的，否则它不仅不能补养身体，反而会对身体造成损伤。
阿胶
味甘，性平，有补血止血、滋阴润肺的作用。
手术（外伤）大出血后，甚至月经后，吃点阿胶就能马上给你补血了。另外，阿胶对各种出血，尤其是妇女月经过多、崩漏等有良好的止血作用。阿胶性黏腻，脾胃虚弱的人服用后，可能会有消化不良的感觉。
陈皮
味辛、苦，性温，有理气、调中、祛湿、化痰的作用，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、嗳气、恶心、呕吐等。老是咳嗽，痰液稀白稀白的，用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。
菊花
味辛、甘、苦，性微寒，有疏风清热、解毒、明目的功效。
热伤风、肝火盛引起了头晕头痛、目赤肿痛，泡杯菊花茶喝喝就好了。这个很多人都知道，就不细说了。
金银花
味甘，性寒，有很好的清热解毒功效。
金银花和菊花性味有点相似，但它有更好的解毒作用。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝，不消一日，症状就会有很大的改善。
盛夏，孩子一身的热痱很是可怜，用金银花煎成浓浓的药水，在那些长痱子的地方反复擦洗，一天之后，你就可以看到痱子沉了下去。除了痱子，对其他的痈、疮、疖肿等，金银花水一样有效。
丹参
味苦，性微寒，有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。
中医有“一味丹参，功同四物（指有活血作用的四物汤）”之说，可见丹参的活血效果非常好。丹参可用于冠心病、脑梗死后遗症等疾病的长期调理治疗，对于血淤引起的痛经、腹痛等也有一定的疗效。
谷芽和麦芽
两者均味甘性平，都有消食和中的作用，对于食滞、消化不良等有很好的疗效，所以两者多一齐使用。
儿童消化不良，用谷芽和麦芽煮水代茶饮，一方面能迅速解决问题，另一方面对孩子的身体没有损伤，何乐而不为。
谷芽和麦芽还有回乳的作用。妇女断乳时，用它们煎水服用就可以了，哪里还需要“劳烦”激素来退乳。
以上为大家介绍了生活中常用的十味中药，这些药物使用频率较高，我们应在小药箱里面备上一些，以备不时之需。
3医学小常识
可减梨之寒，强化润肺润胃。 秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1 两百合+石斛 15 克+南北杏 9 克
木瓜 万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽 生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。 木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。 梨 百果之宗 清热佳品 性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉；皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨（带寒）+银耳（偏凉）煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清 热之人。 南北杏、梨（带寒）+川贝母 9 克煮糖水，强补肺气。 南北杏、梨（带寒）+百合煮糖水，养阴安神。 家庭常备药： 治感冒类药：如扑尔敏、新康泰克、速效伤风胶囊、强力银翘片、白加黑感冒片、盐酸吗啉胍片等。 清热解毒类药：黄连上清丸、牛黄解毒片等 止咳化痰药：如必嗽平、咳必清、蛇胆川贝液、复方甘草片等。 抗菌药物：如氟哌酸、环丙沙星、乙酰螺旋霉素、氨苄西林等。 胃肠解痉药：如普鲁本辛654-2等。 助消化药：如多酶片、山楂丸等。 通便药：如果导片、大黄苏打片、甘油栓、开塞露等。 止泻药：如易蒙停、止泻宁、黄连素等。 抗过敏药：如塞庚啶、扑尔敏、苯海拉明等。 外用消炎消毒药：酒精、碘酒、红药水、高锰酸钾等。 氯霉素眼药水应常备，游泳后滴上几滴。 外用止痛药：如风湿膏、红花油等。 其他基本的医疗用品：体温表、小剪刀、创可贴、镊子、风油精、清凉油、消毒棉签、纱布、胶布等。
4家庭必备哪些中医急救药
绿豆
李时珍称绿豆为“济世之良谷”，在《急救便方》中即记载有甘草绿豆组方解百毒。中医认为，绿豆有清热解毒、利水消肿的功效，对酒毒、野菌毒、有机磷农药毒、铅毒、鼠药毒等均有清解作用。中毒者可将新鲜绿豆100~200克煎汁，冷却后频频喝下。烧烫伤患者还可用绿豆粉调敷局部，促进愈合。
大蒜
被誉为“天然抗生素”，既可内服又可外用。因辛辣穿透力强，常用蒜汁来贴敷足心涌泉穴，引热下行，治疗鼻出血、高烧不退等急症。因气味辛窜，可开窍，故用大蒜汁掺入温开水灌服，或滴入鼻内，还可治疗中暑头痛眩晕。此外，大蒜的有效成分蒜素有良好的消毒作用，如果皮肤被轻微割伤，可将蒜汁、蒜片或大蒜内膜敷于小伤口及周围部位消毒，用量宜小，时间宜短，防止 皮肤。
食盐
被称为“百病良药”。中医有一名方叫 “食盐探吐方”，就是用食盐和温开水调成饱和盐汤，做催吐之用。食积或食物中毒者可每次服200~300毫升，然后用手指压舌探吐。虚寒腹泻的人，可以将大粒盐炒热，用毛巾包好，热敷肚脐。疼痛者用热盐反复熨烫疼痛部位，可缓解疼痛。
食醋
有消肿解毒、散瘀止痛、开胃消食之效，其保健功能自古以来就在民间应用。流感季节可以用食醋熏蒸室内消毒，方法是每立方米空间用食醋5~10毫升，与水以3:1的比例稀释，倒入锅中加热， 使蒸汽散布于室内。若鱼刺卡喉，可以用醋100毫升，加威灵仙30克，煎煮后多次缓缓咽下，可软化鱼骨，并使局部肌肉松弛，促使骨刺脱落。但注意如果鱼刺较大，或卡喉时间较长，须及时就医。
5家庭常备的中药知识有何重要意义
中药，是指在中医理论指导下，用于防治疾病的传统药物的总称。
有时人们常常将“中药”与“中草药”混为一谈，其实“中药”与“中草药”不完全 相同。中药，是指中医药学家经过几千年的实践确定的，治疗疾病效果确切， 临床应用较普遍，并被中药学教材所收载的中药材。
中药约五百余种， 一般情 况下，中医医师在临床上经常应用的中药仅二百种左右。中草药，是指所有具有一定治疗作用的植物药、动物药及矿物药等，约有一万余种。
中草药包括中 药，而中药不包括绝大多数的中草药，所以说两者不完全相同。
6家庭“小药箱”必备的中药有哪些呢
1、菊花 此中药味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。
因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。 2、枸杞子 此中药味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。
慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药；老人夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效；男性不育症患者可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。 3、罗汉果 此中药味甘、酸，性凉，具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效。
罗汉果煎水、冲泡饮用或直接嚼着吃均可，每天2次，每次以10克为宜。 4、陈皮 此中药味辛、苦，性温，具有理气、调中、祛湿、化痰等功效。
对于咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陈皮泡水喝。 5、薏米 此中药味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。
在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。
6、玉米须 此中药味甘性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。慢性肾炎患者，可取干燥玉米须50克，加温水600毫升，用文火煎煮20~30分钟，待药液煮至300~400毫升时，去渣取汁，于每日1次或分次服；齿龈出血患者，可取玉米须50克，置于保温瓶中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右，1日内分数次服，每日1剂，7日为1个疗程；糖尿病患者，可取玉米须30克，水煎，每日1剂，分早晚2次服，一般2~4个月即可显效。
7、艾叶 此中药味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法；皮肤疖肿可取艾条1根，点燃一端，距患处3~5厘米进行熏灸，每日1次，每次10分钟；胃痛可取艾叶适量，打入鸡蛋一起搅拌均匀，炒至半熟，加清水适量煮沸，渣水共服，每日3次。
7家庭日常饮食养生小常识有哪些
1要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。
2中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些 性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。
3由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物。
4海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害
5秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。
6秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。
7秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。
8秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。
9初秋时节，气温还比较高，相对比较干燥，进补也应以“清”补为主。
8谁有中医养生知识
不是湖南卫视的 但是很好 仔细看看吧 有用 震惊世界的中国秘方————里面的方子都是一个老中医几十年的心血！！！~~~~~~很强！！！~~~~~~~珍惜身体一定要看！！！~~~（留着有用！！！） 民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血~~很强~~一定要看 说 明： 1、本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。 5、报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 7、本报告共三部分，每部分最后均附有防病保健知识，本报告是一专家用了近十年时间，翻阅了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来 的宝贵资料。
它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭必备的报告资料，而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值 的。 、民间实用土方（上） 一、内 科 1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红糖乘热一次服下（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。
2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。 3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4-5天，可除根。
忌吃花椒、胡椒。 4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。
忌吃酒、辣。 5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。
6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。
清热化痰。可与第九条同用。
8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤一两、甘草一钱，水一碗煎汤一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有特效。 10、哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（约半调羹粉）一日二次，服完即愈。
忌吃辣物。 11、胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。
12、胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付。
13、高血压、高血脂：芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
14、心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需半月。 15、肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。
忌吃柿子、香蕉、油腻。 16、消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
17、胸闷气胀：白萝卜籽5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功效。 18、神经衰弱：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。
19、贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。
20、内热口干：芦根、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。
21、慢性肝炎：每次用白茅根二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，忌辣物。 22、胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次，连服10天。
忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。 23、急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃10-15天。
忌酒、盐、香蕉、房事。 24、胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。
一日三次，连用10日。 25、糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、糖）吃下，一日一剂，连吃20天。
26、记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。 27、小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无。
如下是国家食字药监局发现11家企业39批次面膜类化妆品存在非法添加禁用物质问题（激素物质）。涉及的标称生产企业和不合格产品详细如下：
1、标称广州市白云区新市艾璐诗化妆品厂生产的仙人掌精油补水保湿面膜、红粉菲菲蜗牛面膜、仟佰草松茸蜗牛修复淸敏蚕丝面膜、银杏雪颜补水隐形面膜、玫瑰保湿莹润隐形面膜、荷花活氧紧致隐形面膜、仟佰草茶树清痘控油隐形面膜、大豆胶原紧致弹润蚕丝面膜、仟佰草洋甘菊舒敏修护隐形面膜、熊果苷瓷白嫩肤隐形面膜、我的花果园姹紫嫣红紧致蚕丝面膜等17批次产品。
2、标称朗曜日化（上海）有限公司生产的JKO金蔻4合1密集润白修复面膜、水晶蚕翼臻白面膜、金蔻4合1密集润白修复面膜、金蔻息敏修复润白面膜、金蔻水晶蚕翼臻白面膜、JKO水晶蚕翼臻白面膜、JKO瓷感透白智能美颜面膜、JKO 4合1密集润白修复面膜等9批次产品。
3、标称广州市卓奥精细化工有限公司生产的洋甘菊+蜗牛液天丝面膜、翠草集玫瑰精油+玻尿酸天丝面膜、翠草集木瓜美白靓肤面膜3批次产品。
4、标称广州天姿丽化妆品有限公司生产的菲姿蔓妮天蚕丝·净白补水无瑕隐形面膜、雅林诗顿胶原蛋白深层补水天蚕丝面膜2批次产品。
5、标称广州馨雅化妆品有限公司生产的皙白氏酷爽男士蚕丝面膜、皙白氏美白滋养补水蚕丝隐形面贴膜2批次产品。
6、标称广州市康颜化妆品有限公司生产的蛇毒修复紧致嫩白蚕丝面膜。
7、标称广州市美如初化妆品有限公司生产的虞斐雅雪颜三重净白蚕丝面膜。
8、标称广州市尚氏化妆品有限公司、广州市强邦化妆品有限公司联合出品的亮丽莱蜗牛无暇净白修复隐形面膜。
9、标称广州雅纯化妆品制造有限公司生产的4合1润白舒缓收细面膜。
10、标称上海裕华日用化学品厂生产的天使羽翼TRF冰膜。
11、标称香港瑞莉化妆品有限公司生产的智美蜗牛·萃取蜗牛粘液柔健透白冰膜，均检出含有禁用物质氯倍他索丙酸酯。
上述产品均检出含有氯倍他索丙酸酯、倍他米松、曲安奈德、曲安奈德醋酸酯、倍他米松双丙酸酯、倍氯米松双丙酸酯、倍他米松戊酸酯等糖皮质激素物质。长期使用含有糖皮质激素类的化妆品可能导致面部皮肤产生黑斑、萎缩变薄等问题，还可能出现激素依赖性皮炎等后果，《化妆品卫生规范》（2007年版）规定其为化妆品中禁用物质。
扩展资料：
国家对添加激素违禁品的化妆品处罚及政策：
责令企业立即停产，督促对已上市销售的相关产品立即采取下架、召回等措施；在查清事实的基础上，对企业违法违规问题，特别是多次在监督抽检中发现不合格产品的企业，依法严厉查处，直至吊销许可证，涉嫌犯罪的移交公安机关追究刑事责任。
近年来，总局持续加大化妆品监督抽检力度，加大不合格产品信息曝光力度，重点打击化妆品非法添加禁用物质等违法违规行为，取得了一定成效。今年总局针对防晒类、面膜类、祛斑/美白类和宣称祛痘/抗粉刺类等四大类非法添加风险较大的化妆品在全国范围内组织开展监督抽检。
目前，已经陆续发布了监督抽检中发现的防晒类、面膜类不合格和问题产品信息，其他不合格产品信息将陆续发布。
当前我国化妆品生产亟待标准质量升级，生产企业要树立质量第一责任人的意识，同时公众也需要树立正确的消费观念，购买化妆品应通过正规渠道，索取并保留相关单据，更好地保护自身的权益。下一步，总局将继续加大对化妆品生产经营企业的监管力度，进一步规范化妆品生产经营行为，更好地保障老百姓安全使用化妆品。
参考资料：
LANCOME
高透感美白精华素
皮肤本身就敏感的MM最好不要用这一款精华，因为它不但质地比较油腻，还有点刺激。但是作为LANCOME家的明星产品，这款精华的美白效果还是不错的，而且见效也比较快。不过建议MM们只要用完一支就可以了，因为用到第二第三支，效果就明显减弱很多。
CLINIQUE倩碧晶莹嫩白修护精华露
非常清爽，增加了皮肤的含水量，但美白程度不明显，可能是因为使用时间短的缘故吧，我询问了一位长期使用这款产品的朋友，她的赞誉令我对这款产品很有信心。
PLACENTIN帕斯婷美白滋润按摩霜
我很懒的，所以对按摩霜这个东西一般都坚持不下来。唯独因为这个效果太好了，一直都没有放弃呢。刚敷上的时候会有很强烈的清凉感，因为是凝露，推起来很顺，不会牵动太多皮肤。按摩5分钟后用面巾纸擦去多余按摩霜，脸马上变得白白净净。
BORGHESE贝佳斯妍白活肤精华素
1、使用该产品最初两三天有轻微过敏反映，但不严重，一般在两三个小时内恢复。总体感觉不错，比较清淡，吸收快，保湿效果好，肤色改善效果不明显。
2、试用一周后，个人感觉这款产品质地清爽，且滋润保湿。另外还有控油效果，以前早上起来脸上很油，但自从试用这款产品后，早上起来脸上不油了，而且也挺滋润。个人觉得精华素应该是高效的产品，这款产品更像是比较稀的乳液。
DA
BAO左旋维他命精华露
是那种一根管子两头都有棉花球的设计，真的看上去好土哦，朋友才送给我的时候连下手去用的勇气都没有，白白晾了2个月。后来我晚上改用果酸了，所以白天就用这个左旋维他命来保持效果。用在脸上有一点点油，吸收比较慢，但是效果还真是不错，真的有变白呢。不过还是要说一下那个包装的设计，虽然比较卫生，但是每次都要等很久精华才能完全地流出来，每次也都要剩很多，比较浪费。
L'OREAL美白精华素
质地还不错，但是美白的效果不是最显著，和其它产品相比也没有任何出众之处。因为还是蛮刺激的，所以建议MM们不要全脸使用这个精华，而是每天早晚单独擦在有斑点的地方。坚持用它个二三条，效果就会看出来了，哈哈！！
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