脸上皮肤干燥粗糙起皮怎么办

脸上皮肤干燥粗糙起皮怎么办

　脸上皮肤干燥粗糙起皮怎么办，很多人在一些特殊的季节里身体就会出现一些小毛病，身体的状况也是会反应到我们的脸上面的，下面为大家分享脸上皮肤干燥粗糙起皮怎么办。

脸上皮肤干燥粗糙起皮怎么办1

　 1、使用保湿喷雾

　如果脸上有起皮的症状，可以随身携带具有保湿效果的喷雾，随手的喷上一喷，能够给肌肤带来充足的水分，缓解干燥的症状。

　 2、使用保湿乳液

　可以选择具有保湿效果的护肤品，在睡觉的时候就可以在肌肤的表面涂抹一层保湿乳液，具有锁水的效果。

　 3、使用补水面膜

　可以选择使用补水面膜，能够给肌肤带来充足的营养，具有补水的效果，而且还可以改善肌肤的起皮等情况，建议一个星期使用面膜2~3次。

　 4、涂抹蜂蜜

　蜂蜜具有润肤养颜效果，如果发现肌肤比较干燥，而且已经有严重起皮等现象，可以使用温水洗脸的方式，然后用少量的蜂蜜涂抹在肌肤的表面，再轻轻按摩10分钟左右之后，再用清水清洗干净，坚持一个星期就可以拥有水嫩的感觉。

　 脸上摸着粗糙像有干皮怎么办

　脸上摸着粗糙像有干皮一般可以通过改善饮食，增加环境湿度、口服维生素c，维生素E、以及使用润肤霜等来改善。

　1、改善饮食：日常生活中多吃用新鲜的蔬菜水果，如柠檬、西红柿、胡萝卜等富含维生素，不吃辛辣刺激食物，多喝水，可以改善皮肤代谢，改善皮肤状态，缓解脸粗糙干燥的情况。

　2、增加环境湿度：脸粗糙干燥可能是由于空气干燥导致的`，可以使用空气加湿器以及栽种一些盆栽来改善环境湿度，从而可以缓解脸干燥起皮的情况。

　3、口服维生素：脸粗糙干燥可以通过口服维生素c，维生素E等药物，可以改善皮肤代谢，进而缓解脸干燥起皮的情况。

　4、润肤霜：脸粗糙干燥可以通过在干燥的地方使用润肤霜来缓解。

　总之，脸粗糙干燥可由多种原因造成，如果长时间未能改善，建议患者及时去医院进行检查，明确病因，并进行规范治疗。

脸上皮肤干燥粗糙起皮怎么办2

　 温水清洁面部

　在洁面时，用温水清洁，同时用温和型的洗面奶！注意，不要做面部起皮的清理！因为皮肤 已经受损，这个时候做任何去角质 的处理，都是给皮肤的伤害！

　 热毛巾敷面

　将毛巾用温水浸湿，拧半于，然后用手扶住敷面！

　当感觉毛巾有点凉了以后，就再用温水浸一次，再敷面！

　 去除干燥皮肤

　当毛巾一直敷面时，面部的干燥表皮就会软化， 轻搓面部，将这部分皮肤一点点去除，如果感觉去除的不够干净，和毛巾敷面的方法反复操作！

　这样的操作，可以减少对皮肤的损伤，同时不要用去角质产品！

　 做补水面膜

　面部由于毛巾敷面，毛孔处理打开状态，这个时间在立即做补水面膜！

　注意，面部不要用冰的，要用温的，可以用热水泡一下再敷面~

　 睡眠面膜

　当做完补水面膜后 立即在做一个睡眠面膜，进一步补水，然后就进入睡眠！

　注意，面膜一定要涂厚一点，不要心疼！

　 早上起来做湿敷

　做了一夜的睡眠面膜，早上起来就会发现皮肤水水的，但是此时只是表面上看起来不干燥，还需要做一个湿敷，加强补水！

　 护肤品使用补水面霜

　湿敷做好后，进行正常的护肤，此时 要选一套补水的产品，同时一定要用面霜来锁水！

　我前几年秋季时皮肤 总会爆皮，每次都要使用面霜，能快速解决，应该是锁水效果更好！所以推荐给各位！

　按以上步骤护肤完成后，皮肤马上就不会再干燥起皮了！

脸上皮肤干燥粗糙起皮怎么办3

　 洗脸次数适当

　面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。

　 敷保湿面膜

　面对脸上出油，敷面膜是一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2-3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润哦。

　 补水抗干

　气温干燥，肌肤水分蒸发较快，相对被阳光直射的肌肤，缺水就不足为奇，很多人在晒后都会出现肌肤红肿的过敏现象，极易被晒伤，晒伤的肌肤，适度的补充水分是对皮肤的修复有很大作用，选择保湿优质的化妆水及乳液，可以让皮肤保持水水嫩嫩，所以保湿补水相当重要哦。

　 湿毛巾保湿

　洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后燥热的肌肤，用凉毛巾敷2分钟，便能达到补湿、舒缓的作用，可以调解干燥、紧绷、脱皮的皮肤，方法简单，但却十分有效哦。

　 晒后保养

　肌肤美白不只是涂抹美白霜就可以拥有那么简单的事，除了抗氧化，去角质，补水抗晒之外，晒后修复也相当重要，晒后容易出现红肿过敏的现象，适度的补水对皮肤的修复有很大作用，可以用一些冰块或者化妆水来敷，缓解和镇静，令肌肤美白、光滑。

　 多喝水

　人体内部也是需要清洁的哦，早上起床后在还有进食之前喝一杯水可以清理肠胃，这个相信大家是知道的，秋季的气温干燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以为肌肤补充养分，每天至少摄入八杯水，坚持这样做会使皮肤变得水嫩，持久湿润哦。

去角质是很多人护肤中的一个步骤，人体代谢会产生角质，正常的代谢角质层不会过厚，但是现在很多人熬夜，饮食不规律，导致皮肤代谢出现问题，角质层过厚，引起一些肌肤问题，那么不同的肤质如何去角质？角质层的功能是什么呢？

1、去角质的正确方法

(1)干性皮肤去角质

干性皮肤特点：毛孔J较为细小，肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹，尤以眼部几唇部四周最为明显，并且干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。另外居住在炎热或寒冷之低的湿度气候中的人比较较多呈干性皮肤！

干性皮肤如何去角质：由于干性肌肤的角质层比较薄，所以容易受到刺激，建议别过多去角质。

(2)油性皮肤去角质

油性皮肤特点：油脂较为分泌旺盛，T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头；外观暗黄，肤色较深，弹性较佳，且不容易起皱纹、衰老，对外界刺激较为不敏感。

油性皮肤去角质如何去角质：由于油性皮肤角质层较厚，让老化的角质剥落并不是很容易的事情，而毛孔一旦堵塞，更容易引发“痘痘危机”。最常见的去角质产品如磨砂膏或软化剂，更适合角质厚、较粗糙的肌肤，让去角质更为彻底有效。

(3)中性皮肤去角质

中性皮肤特点：中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。

中性皮肤如何去角质：可以选择较为温和的角质膏，也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上，能有效地去除角质。

(4)混合型皮肤去角质

混合型皮肤特点：混合型皮肤皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20-35岁之间。

混合型皮肤如何去除角质：混合性皮肤应在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。

(5)问题肌肤去角质

黑斑、雀斑肌肤：可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅可以去除角质，还能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，可以去除部分的黑色素，并改善青春痘及疤痕，还能减少皱纹产生哦！敏感性肌肤不建议此法去角质。

粉刺、长有暗疮的肌肤：选用富含海藻华的脱角质乳，把它抹在皮肤上，二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

粗大毛孔肌肤：选用深海植物制成的脱角质乳，也可以使用含海藻成分的脱角质乳，这个就比较适合中干性皮肤者使用，用来脱掉表皮不健全的角质。

2、角质的保护功能

角质层是我们人体的第一道天然屏障，具体可分为以下几个方面：

1、对电的预防。角质层是电的不良导体，它对低电压电流有一定的阻抗能力。电阻值受皮肤，汗腺分泌和排泄活动，精神状态及气候等因素的影响，特别和角质层的含水量及其表面湿度有关，电阻值的高低和水分的多少成反比，即干燥时对皮肤的电阻值比潮湿时大，导电性低。因此，若人为地去掉角质层，便会使角质层下面的组织成为电的导体，直接受电击伤。

2、对光的吸收能力。紫外线的大部分都被表皮吸收，以保护机体的器官和组织免受阳光的损伤。人为地去掉角质层，必然将皮肤组织毫无遮蔽地暴露在阳光下面。

3、对机械损伤的防护。据测试，要将人体的角质层撕开2毫米宽，需004牛顿力。若将角质层脱水后，只需用001牛顿的力。

4、对化学性损伤的防护。角质层中角质细胞的胞浆，胞膜及其细胞间隙物都对化学物质有屏障作用。而且正常皮肤表面呈弱酸性，其PH为55-70，因而，皮肤有一定的中和酸碱的能力。

5、对生物损伤的防护。角质层对微生物有良好的屏障作用，一般直径为200纳米的细菌，以及直径约为其1|2的病毒，在正常情况下，都不能进入皮肤内，其次，皮肤表面的弱酸性，不适宜寄生菌的繁殖。此外，皮表脂膜中的游离脂肪酸对寄生菌的生长有抑制作用，如长链油饱和脂肪酸以及油酸对化脓性链球菌有抑菌作用。皮肤干燥和脱屑也不适于细菌的繁殖。

6、对身体肌肤的保护。角质层在肌肤的最表层，是已死的细胞层。这是一层非常薄的角质层薄膜，大约002毫米厚，但起着保护身体的重要作用。我们徒手触摸洗涤剂，洗涤剂并不能渗入我们的肌肤。这是因为角质层发挥了其屏障功能。此外，还让身体内部的水分不至于向外蒸发掉。

3、去角质的误区

误区一：频繁去角质

很多女性认为角质去多了效果更好，多多益善对于去角质来说反而是不正确的。尤其是那些油性或干性肌肤的女性，如果蜕去死皮的表面层过于频繁，那么你的肌肤反而会分泌大量的油脂，或者变得更加干燥，不要频繁去角质，每周不要超过2次。

误区二：晚上去角质

晚上时间充裕，有利于去角质后还可以做后续的保养工作，所以很多MM都习惯在晚上去角质，然而晚上的肌肤代谢能力活跃的时期，也是肌肤自我修复的最佳时间，超强的代谢能力会使肌肤表面留下一些老化或坏死的细胞，产生大量的死皮，因此，去角质的工作应该要等有大量死皮生成后，也是就是第二天早上去做效果更好!但要注意的是，早上去角质后，一定要做好隔离防晒工作，以免紫外线灼伤柔嫩的肌肤。

误区三：磨砂膏涂满脸

磨砂膏附着在皮肤上软化角质层，搓掉皮肤表面老化的死皮，但磨砂类型的产品一般能都含有磨砂颗粒，如果使劲搓，力度过大，很容易损伤肌肤，尤其是眼部周围的肌肤较薄且敏感，如果磨砂膏全脸的进行，会使眼周的角质层越来越薄，脸部也会出现敏感现象，产生红血丝。

因此，建议大家使用磨砂膏去死皮时，动作一定要轻柔，涂抹时要避开眼周、唇部较薄的部位。此外，脸部有创伤、过敏、暗疮、湿疹的时候不要去角质。

误区四：去角质下手重速度快

同样你可能认为如果我使劲擦拭皮肤，皮肤就会变得更加柔软和有光泽，但是记住你的皮肤是细腻的，去角质尽量要轻柔，如果你选择的去角质磨砂膏，你使劲按摩皮肤，产品里面的圆形颗粒就会磨伤肌肤，记住温柔地对待你的肌肤。

误区五：不为身体肌肤去角质

去除脸上的死皮可以让脸部肌肤恢复光泽，它可以帮助你的新细胞更新，去完角质后的肌肤看起来更加年轻，但是千万不要忘记给你的身体肌肤去角质，你的双手、脖子和胸部都有老死角质堆积。

误区六：可以缓解痘痘和湿疹

也许你认为去角质适应每个皮肤，其实这是错误的，如果我们用小苏打去角质，那么虽然抗菌效果很好，但是多余的油脂和细菌都被杀死了，并且让那些糟糕的皮肤问题更加明显，如果你有皮疹，湿疹，酒渣鼻，那么请不要轻易去角质，最好咨询医生治疗。

误区七：敏感皮肤不能去角质

敏感皮肤经过新陈代谢也会产生老化角质层，但去掉这些角质层并不会令肌肤敏感度加重，只要使用性质温和的去角质产品，就可以放心使用。

误区八：有黑头所以经常去角质

黑头是因为毛孔堵塞而引起的，只有彻底清理掉毛孔污垢，黑头就会消失，不需特别去角质，如果经常去角质，肌肤就会变得脆弱，甚至变成红血丝皮肤。

误区九：常用去角质产品

最后当你选择去角质产品的时候，很容易挑到有化学成分的，因为美容行业是个无底洞，你可以尝试用身边最自然的东西去角质，比如小苏打用水调成糊状，你一额可以用棕色或白糖、麦片去角质，千万别忘记加水，或者选购一些DIY的去角质的产品。

　皮肤出现干燥起皮、瘙痒等情况后，可以通过化妆品护理、饮食调理、生活习惯改变等调理皮肤，护理皮肤是一个系统的工程，很多因素都会影响肤质，为了更好的护理皮肤，应该从多方面入手。那么皮肤干燥怎么办？本文将推荐一些有效护理皮肤的措施，帮助大家缓解皮肤干燥症状。

皮肤干燥怎么办

　皮肤干燥大都是由生活中各种不良的习惯造成的，只要我们多加注意并及时改变自己的习惯，就可以有效的预防皮肤干燥，让皮肤重新恢复水嫩，下面就介绍几个小技巧。

　 1、每天八杯水

　喝水是最直接的补充身体水分的办法，而补水的重点在于随时补充身体所需的水分。喝水是最直接的方式，可以帮助我们身体内部直接补充水分。喝水的时候在水中加入新鲜柠檬或者饮用花茶可以解决白开水喝起来平淡无味的困扰。

　 2、注重日常肌肤护理

　相对于喝水，肌肤护理可以更加直接预防皮肤干燥。每天洁面之后，都要做好护肤三部曲，即使用护肤水、眼霜、保湿乳液或者保湿面霜。只有这样，才能更有效的锁住水分，防止因皮肤缺水导致的干燥。

　 3、规律使用补水面膜

　睡前是皮肤护理的黄金时间段，这时敷上一张补水面膜，可以确保皮肤在人体进入睡眠状态后仍然有水分可以吸收。这种方式不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。但是，补水面膜保持一周使用两到三次即可，过度频繁的使用补水面膜，反而会增加皮肤负担。

　 4、果蔬补水法

　蔬菜和水果中含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜无疑是预防干燥的天然办法。雪梨、奇异果、柑橘等水果中富含的大量水分可以有效地被身体吸收。番茄等蔬菜中也含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。但是，果树补水法一定要长期坚持才能看到效果。

全身皮肤干燥是缺什么

　除了空气干燥会引起全身皮肤干燥之外，身体内部缺乏足够的营养成分也会导致皮肤干燥。下面列举三种最常见元素。

　 1、水分

　缺乏水分是导致全身皮肤干燥最直接的原因。现代人在忙碌的工作之中往往无法每天保持八杯水的饮用量。除此之外，各种速食食品、高糖食物和辛辣食物都会吸收过多的身体内部水分，导致全身皮肤出现因缺水而产生的干燥状况。

　 2、缺乏维生素A

　维生素A是一种慢性维生素，缺乏维生素A过多可表现为皮肤干燥,粗糙,脱发,唇干裂,皮肤瘙痒或低热等状况。此时，可以口服一些维生素A胶丸来帮助缓解症状。从长期来看，食用一些富含维生素A的食物，可以帮助我们更有效的预防皮肤干燥。胡萝卜、卷心菜等都是不错的选择。

　 3、缺乏胡萝卜素

　胡萝卜素可以在人体肝脏与肠壁中胡萝卜素酶的作用下,转变成维生素A。当胡萝卜素不足的时候，身体无法提供足够的维生素A转换元，自然就导致了皮肤干燥。动物的肝脏中含有充足的胡萝卜素，除此之外也可以通过食用鱼肝油来进行补充。但是，蔬菜中所含有的胡萝卜素必须与3克饱和脂肪一起烹调才可被人体吸收，因此在烹煮胡萝卜,菠菜,生菜,马铃薯,番薯,西兰花等蔬菜时，应该适量的加入油进行翻炒。

皮肤干燥脱皮怎么办

　 1、用PH值较低的洁肤液

　皮肤如果已经干燥脱皮了，就要尽量避免用肥皂等碱性较强的护肤品清洁。要尽量选择能够保留一层油脂在表皮上的护肤品，这样才能减少身体表层的水分进一步流。即使用肥皂，也要选择PH值(酸碱性)较低的品种，含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。

　 2、用橄榄油做护肤品

　如果皮肤非常干燥，不同的护肤品无济于事可以选择橄榄油进行救急。橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤，不可经常使用，因为对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。

　 3、用牛奶沐浴

　这个方法可能有点小奢侈，不过一个星期一次还是可以接受。在浴缸中加入适量鲜牛奶和1匙橄榄油，趁水温热时进入浴缸，浸洗10-15分钟。如果家中没有浴缸，可以在一盆水里加些牛奶不断冲洗，但是浸浴比冲的效果好得多。

　 4、没抹干身体前涂浴油

　油比乳霜容易停留于表面，可能黏糊糊的感觉会让你觉得不舒服，但这招却可以有效地缓解皮肤干燥。在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水份。如果觉得涂了浴油之后太油腻不舒服的话，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。

皮肤干燥吃什么调理

　民以食为天，通过饮食调节可以改善全身的皮肤状态，让你彻底远离皮肤干燥。下面推荐三种常见的食物。

　 1、白色食物

　皮肤干燥往往是由于体内火气大，内火旺盛造成的。过于旺盛的火气会使我们的身体不得不将多余的水分用去灭火。多吃一些白色食物，比如白萝卜、白菜、莲子、百合等可以有效的去除体内的火气，从而帮助皮肤改善干燥。另外，这些食物中也含有丰富的维生素和矿物质，能够进一步滋养皮肤。长期使用白色食物，可以改善全身的皮肤状态，使整个身体的皮肤都变得更加细腻水嫩。

　 2、米饭

　米饭是我们日常的主食，很多人为了减肥而选择不吃米饭，殊不知这样只会让我们的皮肤变得越来越干燥，缺乏营养。米饭中含有多种维生素和氨基酸，尤其是米饭中的维生素B，是我们身体必不可缺的一种营养成分。缺乏维生素B是身体起皮的最主要原因。因此，每天使用米饭可以滋养皮肤。

　 3、粥

　相对于米饭，粥是我们有了更多的选择，各种杂粮粥、蔬菜粥、红薯粥等都可以提供我们身体所需要的水分，有效预防皮肤干燥。尤其是玉米红薯粥，玉米和红薯都是粗粮，将红薯洗净切块与红枣一起入锅煮至七八成熟时，加入玉米面，使之成糊状，再小火煮十分钟。这种粥可以通过加强肠胃蠕动从而将体内有毒物质排出，进而改善皮肤状态。

皮肤干燥如何改善

　每当面对皮肤干燥时，都会导致我们心情急躁不安，下面就推荐一些改善皮肤干燥的小妙招。

　 1、泡澡前喝杯冷开水

　我们都知道在泡温泉的时候需要不断的喝水，补充身体因出汗而流失的水分。同理，在泡澡的时候我们也需要不断的引用冷水。泡澡可以软化身体的死皮，促进进皮肤新陈代谢，使皮肤变得细嫩，但是如果在泡澡中出汗过多，皮肤可能会因为缺水而导致干燥脱皮。

　 2、每周做2-3次保湿面膜

　面膜是补水的法宝，冬季护肤怎能少了面膜呢每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，皮肤绝对不会再干燥了。

　 3、加敷两片保鲜膜

　在敷面膜的时候，在面膜上面轻轻的敷上一层保鲜膜，可以促进皮肤吸收更多的精华液，充分利用面膜液进行护肤。如果不喜欢保鲜膜，也可以换成热毛巾敷于面膜之上。

　 4、12点前睡觉

　睡眠和皮肤的状态可谓是息息相关。超过12点睡觉，会导致皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

　 5、睡前喝一杯红酒

　红酒具有美颜护肤的功效，其中富含的多种维生素和氨基酸是美容养颜的必需品。每晚睡前喝一杯红酒，不仅可以促进睡眠，可以加快血液的循环，还可以对皮肤有一个保湿的效果，而且红酒具有较强的抗氧化能力，还能延缓衰老。

　 6、DIY面膜

　如果对市面上买的各种保湿面膜不放心，就自己动手DIY面膜吧。最简单的一种只需将压缩面膜放入矿泉水中取出湿敷即可。

皮肤干燥瘙痒怎么办

　经常干燥瘙痒的皮肤不仅会让我们忍不住去抓挠，从而留下疤痕，还会影响我们的心情。皮肤瘙痒大都是由于缺水引起的，不同类型的皮肤应该使用不同的保湿方式来对待皮肤干燥瘙痒。

　 1、油性肌肤

　对于油性皮肤最重要的步骤就是清洁，深度清洁将油脂和灰尘彻底的从毛孔中去除，增加皮肤对护肤品的吸收程度，从而让护肤品能够更好地发挥功效。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

　 2、混合型肌肤

　拥有混合型肌肤的人群大都是些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。建议混合型皮肤的人群对皮肤进行分区护理，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。

　 3、干性肌肤

　比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，对于外界的变化反应最大，尤其是在季节交替时，干性皮肤的人群也是最容易出现皮肤干燥的群体。因此，干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并时常备上一瓶保湿喷雾，一旦感觉皮肤有干燥的症状，就拿出来喷抹一下。

皮肤干燥起皮怎么办

　皮肤干燥起皮最直接的原因就是皮肤缺乏水分和足够的营养成分。下面就对皮肤起皮的原因以及解决方法给出几点小建议。

　 1、缺乏水分

　皮肤干燥起皮最直接的原因就是缺水。繁重的工作压力常常让我们忘记喝足八杯水。可以设定几个定时闹钟，提醒自己按时喝水，平日的饮食里也可以加入汤和粥来增加身体水分。

　 2、补充维生素

　缺乏维生素表现在我们的皮肤上就是皮肤干燥了。平时若经常食用快餐和速食产品一定会使身体中的维生素缺乏，可以每天保持至少摄入两种不同的水果来增加维生素的摄入。另外，还可以去药店买一些复合维生素药片来给身体补充维生素。维生素E软胶囊可以直接用来涂抹于面部，来缓解皮肤干燥的问题。

　 3、选择适合的护肤品

　在选择护肤品的时候，不要贪图小便宜，选择三无产品。三无产品通常为了降低成本，而使用不规范的化学物质进行生产，会对我们的皮肤产生刺激。洗面奶的选择应该首选起泡丰富的洗面奶，泡沫状的洗面奶不仅对皮肤的刺激小，而且清洁的功效也更加显著。水乳要注意不要选择太油腻，油腻的水乳会阻碍皮肤的呼吸，从而加重皮肤干燥。

扩展阅读： 皮肤干燥吃什么好

皮肤干燥起皮是很常见的问题，许多人都经历过这样的情况。干燥的气候、缺乏水分以及错误的护肤方法都可能导致皮肤干燥起皮。要应对这个问题，我们可以从多个角度来看待。

保持皮肤充足的水分非常重要。保湿是解决干燥起皮最基本的方法。可以选择使用保湿型的洗面奶和爽肤水，早晚用温水洁面，不要使用过热或者过冷的水。在洗脸后尽快使用保湿霜或乳液进行补水锁水，建议选择一款适合自己肤质的产品。每天喝足够的水也非常重要，补充体内的水分。

合理选择护肤品也能帮助解决干燥起皮问题。选择温和无刺激的护肤品，并且避免使用含有酒精和刺激成分的产品。尽量选择添加了保湿成分如玻尿酸、透明质酸等的产品。建议每周进行一次去角质和深层清洁，以帮助去除死皮细胞和堵塞的毛孔，促进新陈代谢。

适当控制室内空气湿度也有助于改善干燥起皮的情况。可以使用加湿器来增加室内湿度，特别是在干燥的季节。避免长时间暴露在空调或者取暖器下，这些都会使空气变得更加干燥。

饮食也对皮肤的健康起到很大的影响。要摄取足够的营养物质，多吃水果、蔬菜和富含维生素E的食物，如坚果和橄榄油等。避免食用辛辣、刺激性食物和咖啡因等刺激性食物也有助于改善皮肤干燥起皮的问题。

我想向大家推荐一款受到很多消费者喜爱和好评的产品——素见敏感肌修护乳。这款产品是由三甲医院大夫推荐使用的，具有良好的修护效果。它含有丰富的保湿成分，能够有效补水锁水，舒缓干燥肌肤。使用后可以让皮肤变得更加柔软光滑，减少干燥起皮的问题。

应对皮肤干燥起皮问题需要从多个方面着手。保持皮肤充足的水分，合理选择护肤品，控制室内湿度，注意饮食营养以及使用适合的修护乳都是有效的方法。希望以上建议对您有所帮助！

不需要去角质

1、紧急使用保湿乳液精华

肌肤出现了起皮的情况，这表示缺水非常严重，要立刻补水保湿。使用保湿乳液精华是最好的选择，湿润因子能够快速渗透肌肤的角质层以下，迅速滋润干燥的肌肤。

首先在脸上均匀的涂抹保湿精华，然后再使用乳液，这样就可以把精华的水因子牢牢的锁在肌肤内，延缓精华被蒸发的速度，让饥渴的肌肤喝上大大地一口水。

2、温和洁面护肤法

冬季不能再用原来使用的洗面奶了哦，一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。

3、常备保湿喷雾化妆水

长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。

日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。

4、快速保湿面膜

面膜是补水的法宝，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，很快就能变得水水润润的。保湿让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。

5、多喝水，补充水分

多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。

扩展资料

干燥起皮原因

原因1：空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水

有些城市常年干燥、空气质素和相对湿度都比较低，在那生活的人的肌肤缺水情况是非常明显的，脱皮情况也比较严重。而在南方城市中，虽然已是夏季的节奏，但长期坐在空调房里，肌肤的水分也会在不知不觉中被抽离，肌肤也是会缺水的。

原因2：不当的护肤方法导致了肌肤水油失衡失去锁水能力

常常说到一定要注重补水保湿是有道理的，肌肤充满水分的话是不会有起皮现象出现的，肌肤缺水就会排大量油份形成肌肤屏障，但也会堵塞毛孔，所以最佳状态就是水油平衡，因为由能有效锁住水分。

原因3：新陈代谢产生的老厚角质未能及时清理

经过长时间的堆积，你的角质层太厚了，就算你涂抹再多的补水保湿品也无法渗透入肌肤深层，那等于白干一场。及时清理老化角质层，疏通保养品与肌肤之间的桥梁，才能让肌肤从内到外充满水分。

原因4：肌肤过敏导致脱皮状况

肌肤过敏很有可能是乱用护肤品和化妆品的后果，也有可能是季节变化来不及适应，这是应使用温和护肤品过渡，而且不要一年四季都用着同一款护肤品，麻烦使用护肤品也分一下季节，扔掉那些不适合或者过期了的护肤品吧。

原因5：真菌感染所致的病理性脱皮

这已经不是肌肤表层的问题了，是肌肤内部的问题了，也是一种炎症的表现。大多是感染了过敏源而导致炎症，需要去看医生哦，不是混搭乱用护肤品就能解决的哦。

参考资料

人民网-《皮肤干燥起皮怎么办 补水保湿是关键》

　导语：夏天皮肤干燥起皮怎么办夏天天气炎热，长期待在空调房内、强烈紫外线以及每天的洗浴都会造成皮肤干燥起皮的现象。皮肤干燥起皮的问题，到了夏天也是妹子们最为关心的一个问题。

夏天皮肤干燥起皮可用温和洗面奶

     首先必须先从洁面做起，很多洗面奶中的成分偏碱性，使用含碱性成分偏多以后，会使脸部水分流失，造成夏天皮肤干燥起皮的现象。在夏天洁面脸上紧绷、干燥起皮的妹子，可以在选择洗面奶时，可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分，能够有效保湿脸部皮肤。

　夏天皮肤干燥起皮可饮柠檬水

　夏天皮肤干燥起皮可以在早上起来喝一杯温的柠檬水，因为柠檬水能够补充身体维生素C，既能达到美白、增强人体免疫力。除此之外，柠檬水还能达到皮肤补水保湿的效果。养成早晨一杯柠檬水的习惯，皮肤干燥起皮就会远离自己了，妹子们就不用再担心夏天皮肤干燥起皮怎么办了。

　提示：由于柠檬中的柠檬皮具有感光性质，如果白天需要外出的妹子可以去除柠檬皮再泡水，晚上则可以直接将柠檬切片泡水。

　夏天皮肤干燥起皮需保湿喷雾

　在夏天皮肤干燥起皮可随身携带保湿喷雾，夏天紫外线强烈，在紫外线强烈照射后，可以使用保湿喷雾，既能够镇静脸上皮肤，还能保湿脸上皮肤，避免水分从脸部流失。紫外线照射过后的皮肤，也是皮肤含水量最少的时候，喷保湿喷雾能够有效防止夏天皮肤干燥起皮的现象，妹子们就不用烦恼夏天皮肤干燥起皮了。

　夏天皮肤干燥起皮补水面膜不能少

　夏天皮肤干燥起皮需要使用补水面膜，补水面膜犹如一针强心针，能够快速给皮肤补充水分。夏天皮肤干燥的妹子，可坚持每两天一张补水面膜，这样皮肤就变得水润了，妹子们从此就不用担心夏天皮肤干燥起皮怎么办了。

　提示：妹子们夏天可将面膜放到冰箱中，因为被冷藏后的面膜会多一个镇静的功效，还能有效收缩脸部毛孔。

　 夏天皮肤干燥起皮不可缺少补水护肤品

　在炎热的夏天，妹子们往往容易忽略补水乳液的'使用，这样就容易造成夏天皮肤干燥起皮的现象。在夏天使用乳液需要注意，干性皮肤的妹子可以根据自己的皮肤状况选择清爽或者滋润型的乳液，如果脸上干燥起皮严重可使用滋润型的护肤品。在晚上护肤的时候，选择清爽型的保湿面霜锁住脸部水分，这样就能彻底摆脱皮肤干燥起皮的现象。

　夏天皮肤干燥起皮室内需保湿

　在炎热的夏天里，妹子们一般都会坐在密闭的空调房中，而空调作用下的空气是虽是凉的，但室内的水汽遇到冷产生冷凝水都排到了室外，因此产生了热量，皮肤中的水分也是如此，所以这是很多妹子夏天皮肤干燥起皮的原因。在夏天，妹子们可以是空调房中放一个加湿器或者一盆水，这样能够有效缓解皮肤干燥起皮现象。在清晨、中午以及傍晚开窗通风换气，加强空气流通也能有助保持空气湿润。

　夏天皮肤干燥起皮需定期去角质

　夏天皮肤干燥起皮可以使用温和去角质的磨砂膏，去除脸部的多余角质，这样能够促进皮肤对护肤品的吸收，这也是很多干性皮肤总说对护肤品不吸收的原因。去角质的工作不宜过勤，一周一次即可。

气候干燥，皮肤容易缺水，所以容易造成洗完脸后易干燥起皮。内补的，可多喝水、多吃水果蔬菜，补充维生素。外在的一周去一次角质，护肤品以补水防晒的为主，可用小喷壶装一点矿泉水，在感觉干燥的时候喷上去。去角质很重要但不能次数频繁。

　　脸老起干皮考虑是干性皮肤，而且严重缺水，最好每次洗脸之后先补充水分，用适合自己的爽肤水，然后再用擦脸油,这样你的皮肤就不会再起干皮了。

皮肤应该属于干性皮肤，而且严重缺水，应该以补水保湿为主，那选择护肤品是很重要的，一定要根据你的皮肤类型选择适合自己的护肤品，再加以正确的护肤手法及护肤步骤，这样才能从根本上解决皮肤的问题。

　　1、洁面乳，要选择乳液型的，这样的洁面乳在洗完脸之后会在脸上形成一层保护膜防止水份流失;

　　2、面膜，最好选择高水份的水洗式的，它可以帮助我们调整皮肤纹理;

　　3、水，一定要选择保湿水;

　　4、乳液，也要选择保湿乳;

　　5、粉底，是起保护用的，防止营养流失。

总起皮的干性皮肤，该如何改善？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

1避免角质阻碍补水

针对干性肌肤，按时去角质，不必要角质层一样关键，可以有效地避免肌肤残余的角质、角质层沉积，阻碍肌肤体细胞对水分的消化吸收，因此按时给肌肤脸部去角质，才可以容光焕发肌肤新光采。

2日常基本补水护理

在做完肌肤相对应的清洗工作中以后，补水变成每日肌肤护理的关键，针对干性肌肤的求美人员而言，选择滋养性强的润肤水最好，这种类的润肤水补水性强，可以合理给肌肤给养。

3恰当选择肌肤保湿乳液

针对肌肤保湿乳液的选择，可以适度选择带有绿色植物精油的保湿乳液，含有精油的保湿乳液，可以不错的改进肌肤干燥的状况，让肌肤容光焕发光彩，特别是秋冬季时节更能有效地避免肌肤干燥少水蜕皮。

4适当应用绿色植物精油

日常可以合理的选择一些带有橙花、甘菊、伊兰、大花天竺葵这些的绿色植物精油，在做完肌肤护理以后，将精油擦抹在面部肌肤上，并适当保健按摩，让肌肤消化吸收精油成分，改进肌肤干燥。

5润养补水面膜高效率护理

给肌肤补水抢救，贴面膜是最有效日常护理方式之一，日常可以选择一些补水保湿补水滋养性强的补水面膜，按时给肌肤做护理，或者选择免洗面膜，让肌肤高效率补水，全是很好的选择。

6留意防晒隔离避免衰老

在日常做完各种各样保湿补水补水护理工作中以后，务必留意出门防晒隔离，偏干皮肤类型较别的皮肤类型更加敏感，紫外光对其的危害性更强，易造成色素沉淀，因此外出一定要做好肌肤防晒隔离工作中。

7多多喝水服用蔬菜水果

除开对肌肤的护理以外，饮食搭配一样必须造成一定的高度重视，留意日常多喝水，爱喝水的人皮肤类型都不容易很差，而且日常生活多多的服用一些蔬菜水果，蔬果一样是肌肤保养补水的最有效助手。