身体需要去角质吗？身体去角质的好处有哪些？

很多人平时会给脸部去角质，脸部角质层过厚，皮肤会比较粗糙，而且看起来暗淡没有光泽，其实不仅是脸部肌肤，身体其他部位的肌肤也有可能出现这种情况，身体其他部位是不是也需要去角质呢？身体需要去角质吗？身体去角质的好处有哪些？

1、身体需要去角质吗

只有出现以下状况时才有必要去角质：

1、皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；

2、在使用精华液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收。

去角质工作最多2周进行一次，过频繁地去角质会把有用的角质层去掉，导致皮肤因失去保护而干燥甚至过敏。

2、哪些情况不宜去角质

1、已出现干燥或脱皮：千万不要以为去角质可把皮去掉，这时应该做的是保湿，去角质只会减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。

2、有发脓或发炎的痘痘：只要有长痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。

3、有皮肤疾病：如果有皮肤方面的疾病，避免传染，也不适合去角质。例如，扁平疣。

4、红血丝皮肤：不管是偏干或偏油的红血丝皮肤，都是表皮层很薄（能看到真皮层的微细血管）、水脂膜屏障功能受损的皮肤，所以特别容易受外界侵害而引发刺激、过敏。这样的皮肤，即使在皮肤测试中测出有老废角质，也不要去角质。

3、身体去角质的好处

说到去角质，可不是随便随便搓搓，一定要掌握去角质的诸多要领。一般来讲，去角质最多2周1次就可以了，如果次数太过频繁，反而会让皮肤干裂。另外要用对手法，不然会弄出更多小细纹，像脖子手法由下往上，对抗地心引力，才不会去完角质，皮肤也被拉皱了。更重要的是,有些皮肤状况是不可以去角质的，一定要特别引起注意，不然本来是想保养皮肤，结果却弄巧成拙，使皮肤越变越糟。脸部去角质时间脸部加脖子约3-5分钟。去角质次数油性皮肤、混合性皮肤的T字部位1-2次/1周

MM们都很注重脸部肌肤护理，但是就经常忽略身体肌肤的保养。身体肌肤缺乏必需的保养，容易堆积老化角质，尤其在四肢的关节处，像膝盖、肘关节这些位置。适当使用身体磨砂膏能清理老化角质，能是肌肤恢复光亮细嫩。

4、身体去角质的步骤

1、沐浴之前用工具（丝瓜络、身体毛刷或去角质手套）干刷身体。此举的作用是让身体更紧致，并为下一步正式去角质做好准备。由脚底开始向上刷起。

2、干刷完身体之后，用水打湿身体。如果最近被晒伤，或皮肤有任何小创口，都不要进行去角质步骤。

3、用浮石为脚部去除粗糙厚皮和老茧。如果双脚很粗糙，在一盆温水中倒入一杯牛奶，泡脚三十分钟再进行沐浴。清洁乳挤出适量于丝瓜络或去角质手套上，从脚底开始，在身体各处的皮肤上打圈。触及比较敏感的区域时，轻轻地擦洗身体以免伤害肌肤。

5、使用身体毛刷为背后及其他较难触及到的部位去角质。

6、为脸部去角质时，要使用一个与为身体去角质不同的配方，因为脸部肌肤更为娇嫩。尤其是眼周及嘴四周、唇部肌肤，去角质手法要格外地温柔。

7、不要忘记为双手去角质。双手的皮肤会变得更柔滑。

8、为全身去角质后，用温水洗净身体。然后将水温调至你所能忍受的最冷的温度，冲洗身体。可以根据自己的需要决定是否使用沐浴露。

9、沐浴后，为身体涂上保湿乳液。含有AHA（α羟基酸）或BHA（β羟基酸、水杨酸）成分的润肤霜很适合去角质后使用，可清除死皮细胞。

10、每天一次为身体涂上乳液或润肤霜。皮肤去角质以后，需要补充水分和持续保湿。

5、如何正确去角质

1、正常新陈代谢

角质是人体的重要天然屏障，每隔28天代谢一次。角质形成是健康皮肤正常的新陈代谢过程，老废角质细胞逐渐推向表皮，变得干燥自然脱落；当肌肤发炎、过度干燥时，角质则会异常增厚堆积，无法正常代谢，长期如此则容易出现各种肌肤问题。

2、角质太薄太厚都不好

角质太薄或不完整，肌肤容易受到外界刺激而敏感；角质太厚则无法自然脱落，肌肤容易粗糙、搔痒、发炎，出现长痘、生粉刺、暗沉等扰人的肌肤问题，严重恐造成色素沉淀、留疤、凹洞等问题。

3、过度容易变敏感肌

许多人会自行使用去角质产品来加速角质代谢。一般去角质的方式可分为物理性及化学性两种，物理性有居家的摩擦或吸附方式，如磨砂膏、柔珠、拔除式面膜，或医美疗程的钻石微雕、激光光疗，过度使用容易造成肌肤角质缺损，且柔珠不易分解会污染环境；而化学性则是透过溶解方式，如A酸、果酸、水杨酸等酸类成分，提醒肌肤敏感者要小心使用，也不建议天天去角质。

4、中性去角质产品

如何正确去角质呢？挑选中性温和去角质产品，如中性杆菌发酵液，具有微生物发酵成分，可有效软化角质自然脱落，只作用于老废角质细胞不作用于健康细胞，不会过度摩擦对肌肤造成伤害；且可天天使用，使用后是肌肤最敏感脆弱的状态，必须加强保湿、修复、防晒，维持肌肤正常新陈代谢，看起来自然白亮有光泽，保养也能事半功倍。

脸部的一般用磨砂膏我用的是欧舒丹的这个太多牌子都在出LZ完全可以根据自己喜好去挑比如楼上说的屈臣氏也出的

另外如果希望脸部皮肤光滑的话推荐曼秀雷敦新出的卵肌洗面奶，那个软化角质的效果非常好名副其实，也不怎么贵

身体去角质强烈推荐浴盐，我用的是巴斯克林的，这个万年不倒的牌子--说实话他们做浴盐护肤的历史真的很长，而且的确好用，只用一次就能觉出效果来去角质的效果相当明显，用完以后皮肤特别滑而且浴盐的香型也是精挑细选出来的，多半是花香，比如我用的薰衣草的洗完以后香气会留一点在身上，很自然又很宜人，没有化工制品的那种合成的感觉如果LZ家里方便用浴缸就最好了，多泡一泡还可以缓解压力如果觉得巴斯克林有点贵可以用别的牌子的其实浴盐都还比较实惠啦，一大桶可以长年累月的用

不过无论是用磨砂膏还是用浴盐都要注意一个问题，用的时候不要太用力搓，女性皮肤毕竟还是嫩，太用力反而会伤皮肤浴盐最好用温水在掌心稍微化开一点然后再搓在身上这样去角质的同时才能让浴盐内部的护肤成分发挥作用我原来不等浴盐化开就冲掉了，效果就不是太好另外磨砂类产品不要用得太频繁，一周2-3次就足够了，不然也会伤皮肤，人的角质更新得没有那么快的

浴盐这种身体上专用的磨砂产品是大颗粒的，所以不适合用在脸部，因为脸部皮肤相对脆弱

嘴唇还要去角质么--我没看错吧LZ可能对自己的要求太高了唇部的皮肤是人体第二薄的了，比嘴唇更不堪一击的只有眼睑了LZ平时只要用唇膏或唇蜜保湿一下嘴唇就会比较滋润比较柔软了，不需要专门去角质的实在不行就用牙膏蹭蹭吧XD

最后LZ说的斑点是不是雀斑呢，如果是雀斑就不要太在意了如果实在觉得影响形象就在很重要的场合用bb霜或者遮瑕膏吧十几个真的不算多，也不会对LZ的外观做太大贬低LZ不要太在意这个，美国人甚至觉得小雀斑是很可爱的呢

如果是别的斑点，尤其是短期内生出来的就不要用护肤品解决了，要考虑向医生请教那样的斑点可能是由各种健康问题引起的，要从根源科学解决

实在的说~

偶尔可以用一两次~毕竟身体去角质和皮肤去角质的最大区别就是强度不同~

但是不至于会很伤脸上的皮肤~因为毕竟也是身体上用的东西。建议最好还是买个脸上用的，我个人觉得相宜本草的不错~

身体去角质还是用在身上吧~用完以后滑滑的

会有美白的功效~

怎样去角质的正确方法

　你知道怎样去角质的正确方法有哪些吗？我们知道定期去角质能够让皮肤变得光彩照人，使得皮肤更加白嫩细滑。可是如何才能正确安全的方法去角质呢，下面和我一起看看怎样去角质的正确方法都有哪些方法吧。

怎样去角质的正确方法1

　 1、卸妆去角质同步进行

　现在很多的女生需要化妆才会出门，那么在回家的时候我们也需要进行有效的卸妆的，其实我们在卸妆的时候就可以进行去角质工作，在卸妆的时候，先用温和的卸妆油除去面部肌肤的彩妆，然后，用纸巾轻柔地按摩肌肤，最后用卸妆油再次按摩肌肤，过程中可以选择手指缠着纱布来擦拭脸部，这样一来，既达到了卸妆的效果，又起到了去角质的作用。但是，要注意的是，并不是每一天卸妆都要去角质，每大概隔半个月一次即可。

　 2、食盐轻拭去角质

　食盐在我们的日常生活中是比较常见的一种调味品，其实我们可以在洗脸的时候在水里面加一点的食盐，也是可以帮助我们进行有效的去角质的，同时还能帮助我们有效的去除脸上的脏东西，非常简单方便而且有效。

　 3、“喝着”去除角质

　很多在在看着喝着去角质的时候因为在心里面产生一丝的疑问，喝着也是可以去角质的吗，没错，可以在每日清晨起床后喝上一杯柠檬汁，因为这样可以加速身体以及肌肤的'血液循环，促进肌肤的新陈代谢，从而加快肌肤角质层的不断更新，肌肤会因此而变得更加嫩滑和有光泽。每天喝一杯柠檬汁，不需要再做其他的去角质工作，就这样一点一滴、轻松去角质。

　 4、无刺激磨砂去角质

　美眉们可以使用磨砂膏进行去角质工作，先用热毛巾敷脸，将角质软化，然后使用无刺激性的磨砂产品轻轻按摩去除角质，一定要是温和的、无刺激的，由于磨砂产品始终是会对肌肤造成伤害，因此，在按摩后，记得一定要用温水清洗干净肌肤，以减少对肌肤的刺激。

　 5、牛奶食醋洗脸

　先用温水清洗干净面部肌肤，把肌肤的毛孔打开，用食醋和牛奶混合，一边按摩肌肤，一遍清洗肌肤，由于牛奶中含有丰富的蛋白质，蛋白质的分解酶会迅速除去面部肌肤老化的角质，而食醋可以很好的润滑肌肤，令肌肤更加细致嫩滑，也从一定程度上起到了保护肌肤的效果。

　 去角质小妙招

　 一、橄榄油去角质

　众所周知，橄榄油具有很高的营养价值和。不仅在美发上有卓越的成效，而且在护肤上也能大放异彩。

　具体方法：橄榄油加上适量的白砂糖，在脸上轻轻按摩片刻，一般10—15分钟，清水洗净即可。

　 二、莲藕去角质

　莲藕含有丰富的维生素C、微量元素铁以及食物纤维，营养价值高，同时有助于促进肌肤代谢，去除老废细胞，让肌肤变得润泽光滑。

　具体方法：把莲藕和莲子磨碎，将材料均匀涂上脸部，静候15分钟，接着轻轻按摩，并用清水洗去。

　 三、食盐去角质

　说到食盐去角质，可谓是网络上最为流行的方法之一。食盐的清洁能力强，能够去除黑头，清洁毛孔，带走老化角质，恢复肌肤白皙粉嫩，长期使用能有效提亮肤色。值得注意是敏感肌肤者慎用哦!

　具体方法：选取细食盐，用一小勺取适量，放在手上，加入3—5滴水，用手指揉开，让食盐处于半溶化状态;将其均匀涂抹在脸上，并轻轻按摩约3分钟，最后用清水洗净。

　 四、酸奶去角质

　牛奶是众所周知的美容圣品，其制品酸奶也继承了牛奶的护肤奇效。酸奶富含维生素和胡萝卜素，有效促进细胞生成与修复，具有去角质、减少黑色素和美白功效。

　具体方法：将酸奶和适量的面粉搅拌均匀，待其变得浓稠;将材料均匀涂抹在脸上，等待10—15分钟，清水洗净即可。

　 五、玉米片去角质

　早餐玉米片主要是以玉米粉为原料，添加各种营养物质，诸如维生素、糖分、微量元素、矿物质等制成。具有一定的额营养价值，在护肤上，建议选择无糖的产品，并与牛奶混合，在当做人体早餐之余，不妨也让肌肤来个早餐。

　具体方法：将玉米片弄碎，混合牛奶，搅拌均匀;将材料涂抹在脸上，静候15分钟左右，清水冲洗并按摩，可以让肌肤变得光滑细腻。

　 六、胡萝卜去角质

　胡萝卜营养价值极高，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸、视黄醇等营养物质，能有效去除青春痘、抗击皱纹、提亮肤色等。

　具体方法：取新鲜胡萝卜捣碎，取其汁液和少量胡萝卜碎，混合面粉制成面膜;将面膜均匀涂抹于脸部，静候15分钟，清水洗去即可。

　 七、蜂蜜去角质

　一般而言，去除角质后的肌肤都较为干燥，需要及时保湿滋润。蜂蜜就能起到这样的效果，不仅能美白滋养肌肤，长期使用还能提亮肤色。

　具体方法：取适量的蜂蜜与幼细白砂糖混合，待白砂糖变成半溶化状态，将材料均匀涂抹于脸部，静候10—15分钟，边按摩边用清水洗去即可。

　 八、绿豆粉去角质

　在春夏时节，天气渐渐变得炎热，绿豆粉具有清热、排毒的功效，富含无机盐、维生素、胡萝卜素等营养物质，是养颜护肤的佳品。

怎样去角质的正确方法2

　 脸部篇

　首先要了解自己的肤质。如果肤质属于干性或敏感性，不特别去角质都没有关系，如果想做的话，记住选择温和的去角质产品，大约1～2周进行一次即可。

　至于油性肌肤者，尤其在夏天容易出油，角质产生的速度也会比中、干性的人快一些，一周大约可进行1～2次。如果你是混合性肌肤，较油的T字及下巴部位可按照油性肌肤的方式处理，较干的两颊则比照干性肌肤。

　以保养的步骤来说，脸部去角质应该在清洁完脸部、脸蛋还保有水分的时候进行。去角质的力道一定要轻柔，采小画圆的方式慢慢推滑，一个区域约7～10下。去完角质后，以清水冲洗干净，再进行保养工作即可。

　脸部去完角质后一定要做的保养工作，包含了保湿与防晒(如果要出门的话)，若是敏感性肌肤，则建议在保湿之前先使用能帮助舒缓的保养品(如温泉水)。此外，颈部去角质使用的产品及方式都应与脸部肌肤一致。

　 身体篇

　身体肌肤虽有较多粗厚的部位，但在力道不必特别加重，还是以尽量轻柔为原则。很多人觉得身上的皮较厚，去角质时怕搓不干净，过度用力导致红肿、脱皮，还误以为这样才去得彻底，其实是错误观念。

　身体面积大，该如何进行去角质工作可以先把手肘、膝盖、脚底这些较为粗厚的部位归为一类，以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。其它部位则以水淋湿后，再进行湿敷去角质。