怎么样才能不让红血丝更严重呢？

首先要避免皮肤受到物理或者化学刺激，包括过冷、热等。不要使用精油。可用洋甘菊纯露代替爽肤水。

然后建议你可以用Biosun EGF拍打霜和EGF面膜，因为含有EGF因子，所以有非常好的修复作用。洁面乳也最好使用温和的。

或者，你也可以用SkinDoctors的微丝血管特疗霜，Capillary Clear，专门去红血丝的。

天天吃一个苹果是远达不到美白的效果的。

虽然苹果所含有的维他命C是可以抑制住我们皮肤里面黑色素的沉淀，但是只是单纯吃苹果达不到美白皮肤的效果，想要美白皮肤还要做好以下几点：

1做好护肤洁面工作

除了通过食物美白，平时也要做好护肤洁面的工作，但是需要注意一点，初中女生现在还是一个发育期阶段，小编非常不建议你们使用一些清洁强度太大的洁面产品，应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加了。

2多吃豆制品

通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等，因为这些食物具有很好的美容养颜效果，是皮肤美白的圣品哦。

3日常皮肤清洁

日常做好皮肤的清洁工作，建议选择具有美白功能的洁面乳来清除面部的垃圾、污垢，另外还要定期去角质，避免因为角质过厚而导致黑色素沉着。

4做好防晒

防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节，MM们都要备上一款质地清爽的防晒产品，建议具有美白提亮肤色的产品优先。

扩展资料：

对于白皙和健康的皮肤，必须均匀地消耗营养。特别是维生素C，它是一流的美白剂，有助于防止黑色素的产生，并保护皮肤免受胶原蛋白的生成。但盲目吃大量的水果和蔬菜并不好。特别是柠檬、欧芹和艾蒿是光毒性物质。绿色蔬菜，如甜椒、西兰花和菠菜是相对安全的水果。而且现在有许多易于食用的维生素补充剂。

皮肤变黑的原因可能与日常生活和环境等因素睡眠和情绪等有关系，像休息不好，内分泌失调等因素都会导致皮肤变黑。想要美白不能单纯从饮食入手，美白的基础是避免紫外线。当到户外时，在正常时间内必须彻底阻挡紫外线。紫外线隐藏在雨天或阴天，所以外出前一定要涂上防晒霜。

参考资料：

人民网--皮肤美白的方法

首先要避免皮肤受到物理或者化学刺激，包括过冷、热等。不要使用精油。可用洋甘菊纯露代替爽肤水。 然后建议你可以用Biosun EGF拍打霜和EGF面膜，因为含有EGF因子，所以有非常好的修复作用。洁面乳也最好使用温和的。 或者，你也可以用SkinDoctors的微丝血管特疗霜，Capillary Clear，专门去红血丝红血丝是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。 形成的红血丝的原因有很多，根据原因可以分为原发性和继发性两种。 ★原发性者大多为先天遗传，即父母或家族中有人曾患此症； ★区域因素：如高原气候刺激，且海拔高，皮肤缺氧，导致红细胞数量的增多，引起毛细血管扩张破裂。 ★物理性因素：寒冷刺激，空气干燥，风沙气候，阳光曝晒，使毛细血管耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。 ★职业因素：如厨师。电焊工等火焰熏烤。 ★美容护理因素：如护肤品中酸的成份的破坏和激素依赖毛细血管扩张破裂，以及换肤造成皮肤免疫力脆弱，经常上美容院做吸面护理也会导致血管扩张破裂。 ★局部或全身疾病的并发症引起毛细血管扩张破裂。 ★个人习惯因素：如喜欢食辣、嗜好烟酒等与毛细血管扩张症的发病也有密切联系。 ★紫外线辐射：强烈的紫外线辐射破坏角质层，引起毛细血管扩张性能差，引起红血丝； ★做过角质层打磨、光子嫩肤等导致角质层受到损害而引起红血丝； ★使用一些含重金属的化妆品等毒素残留表皮，引起敏感反应，破坏角质层，引发红血丝； ★局部长期使用皮质类激素药物，引起毛细血管扩张，导致皮肤变薄、萎缩等； ★居住高寒地区或受过冻伤，致使血液循环受阻，血管壁淤滞使面部呈现一条条红血丝； ★经过美容换肤，因为换肤品主要含“ 苯甲酸 ”，用“苯甲酸”反复刺激薄嫩、细腻的颜面部位，使没有受到保护的真皮层暴露于外部，接受强烈紫外线的照射所致； ★敏感皮肤一般角质层薄，它们对外界的阳光、药物、化妆品、气温（冷热）等都比较敏感，导致未稍血管时紧时松，呈现反复淤血状态，造成血管迂回扩张，形成红血丝；