一般大腿上的妊娠纹怎么消除

如果说女性长妊娠纹是一件很令人崩溃的事，那么比这还让人崩溃的就是妊娠纹长在腿上了。没有一个女性会喜欢妊娠纹，这是不争的事实。妊娠纹长在腿上了，那么，腿上的妊娠纹还能去掉吗

橄榄油

橄榄油富含维生素E能够帮助有效滋润肌肤，并且能够使肌肤软化，增强皮肤的弹性和活力，帮助淡化妊娠纹。什么办法能去除妊娠纹，除了橄榄油，蓖麻油也有效。

方法：取适量的橄榄油涂抹在妊娠纹处，然后用指腹帮助按摩吸收，待干燥后再用水冲洗干净。

臀部紧实收缩，让运动解决妊娠纹

妊娠纹出现的位置并不仅限于腹部，在臀部、大腿以及胸部等位置都有可能出现，而要想解决妊娠纹，可以采用臀部紧实收缩法，这个方法对去除腹部、臀部以及大腿部位的妊娠纹有很好的效果。腿上的妊娠纹还能去掉吗具体做法如下：

首先，仰面平躺在床上或者是地垫上，腿部稍微弯曲，将双手自然的放在身体的两侧，然后尽可能的抬高自己的臀部。

其次，抬起臀部的时候，小腹用力，坚持三秒钟，缓慢放下。腿上的妊娠纹还能去掉吗下一次抬臀之时可以通过大腿用力的方式进行，同样坚持三秒钟后还原。

腿上的妊娠纹还能去掉吗重复同类动作十五次，每周做三次，只要一个月就能明显的感到自己的臀部、大腿以及小腹位置有所紧致，而妊娠纹也会减轻不少。

安肤祛纹组合

一旦出现妊娠纹，一定要尽早修复，不要等待，产后三个月是修复妊娠纹的最佳时期，“安肤祛纹修护组合”，让您嫩滑如初，成就年度辣妈祛纹美腹首选，这无疑是最值得产后女性体验的的美丽之旅。

据调查，平均每100个妊娠纹宝妈中，有83位都是使用这个去纹的，可见效果是多么的好。

云南大理的邱女士：在结婚之前我的皮肤比较白，很少出现皮肤上的问题，所以平时也不太注意保养，生完小孩后，腹部就出现了一些妊娠纹，皮肤变得又黑又暗，害怕被老公嫌弃，我就开始寻找去除妊娠纹的好方法好产品。记得有一次是一个亲戚给我介绍的这个，于是我就用了。收到货后我使用了这个半个多月，奇迹出现了，我腹部两边的妊娠纹颜色就变淡了，面积也慢慢在缩小，本来粗糙、干燥的皮肤状况也得到了改善。最后腹部的纹奇迹的消失了，这个真的是太神奇了。

目录方法1：使妊娠纹变浅1、观察你的妊娠纹是红色还是白色的。2、锻炼腿部。3、去看你的皮肤科医生。4、每天涂润肤露，例如可可油。方法2：用化妆品遮盖妊娠纹1、每天早上，在你打算遮盖妊娠纹之前用身体磨砂膏去角质。2、去化妆品商店，例如Sephora或者Ulta。3、用一支扁平的粉底刷蘸取一些化妆品。4、估计一下你涂一层需要多少化妆品。5、用粉饼扑上一些粉来固定。体重波动、怀孕以及快速生长都会导致皮肤上出现妊娠纹和疤痕。很多妇女的大腿内侧、外侧和小腿会出现白色或红色的纹路。虽然这种妊娠纹没有办法除去，但是你可以用化妆品或防晒霜来遮住它。

方法1：使妊娠纹变浅

1、观察你的妊娠纹是红色还是白色的。红色的妊娠纹比较新，可以用一些产品使它变浅或减少。白色的妊娠纹比较陈旧，大多数乳膏无法改变它的外表。

2、锻炼腿部。通过走路、普拉提、瑜伽、扶手杠、跑步、弓箭步和深蹲等方式锻炼你的腿部。向私人教练寻求一些关于腿部训练的建议，这能让你妊娠纹下面的肌肉变得紧实。虽然肌肉紧实了也不能使妊娠纹消失，但是能减少通常与妊娠纹在同一区域出现的脂肪团块。

极少的体重减轻也能使新鲜的妊娠纹消失。明显的体重减轻会导致腿部某些区域的皮肤松弛。

3、去看你的皮肤科医生。让医生给你开一些维生素A乳膏来治疗红色的妊娠纹。这种乳膏能有效地去除瘢痕。你的皮肤科医生也许会让你同时使用局部类固醇乳膏。

4、每天涂润肤露，例如可可油。如果你的皮肤有过多角质或者容易剥脱，那么下文将要提到的遮盖法或许会失效。在睡前涂一些润肤露吧。

方法2：用化妆品遮盖妊娠纹

1、每天早上，在你打算遮盖妊娠纹之前用身体磨砂膏去角质。试试含有咖啡因的磨砂膏，皮肤会显得更加紧致、光滑。

2、去化妆品商店，例如Sephora或者Ulta。买一支腿部或身体遮盖乳膏。在大多数化妆品店或网店里都能买到Dermablend的乳膏，它能遮盖纹身、淤青和疤痕，所以也能遮盖妊娠纹。请一位销售助理帮你选择适合你肤色的颜色。记住它的颜色可能比你涂在脸上的化妆品浅一些或者深一些。

如果你要晒一整天太阳，那么你要选择有防晒效果的遮盖霜。晒伤会使皮肤弹性降低，使妊娠纹变得更明显。

如果你买不到腿部或者身体的遮盖霜，你可以用普通的保湿露或者防水的遮瑕膏。可以选择底色为绿色的遮瑕膏来遮盖红色的妊娠纹。

3、用一支扁平的粉底刷蘸取一些化妆品。把它轻轻地涂抹在有妊娠纹的部位。你只要涂上浅浅一层就可以了。如果你要穿游泳衣，那就在涂化妆品之前换好。

4、估计一下你涂一层需要多少化妆品。一层层薄薄地涂上去，直到效果令你满意为止。

5、用粉饼扑上一些粉来固定。扑好粉之后等几分钟再换上短裤或者短裙。你也可以用定型喷雾来固定化妆品或者遮瑕膏。

孕期皮肤问题

　孕期皮肤问题，女性在怀孕期间自己的身体也会出现一系列的变化，我们是感受着孩子一天天成长的，这是一个新的生命在自己的肚子里面诞生，下面来看看孕期皮肤问题。

孕期皮肤问题1

　1、妊娠痒疹，多见于多胎孕妇，常在妊娠的中后期发疹，其可能与变化、蚊虫叮咬、皮肤干燥或外来刺激物等因素有关。妊娠痒疹好发于躯干上部、上臂、股部等，两侧较多且对称，为淡红色或正常皮色的丘疹。会导致孕妇剧烈瘙痒，尤其是在晚上，生产后会逐渐痊愈，会有暂时性色素痕迹。孕妇应避免被蚊子叮咬，尽量使用蚊帐，治疗上主要以外用药膏为主。

　2、妊娠瘙痒症，又名胆汁郁积性瘙痒症。多发于怀孕后期，上无原发性皮损，常表现为全身性严重瘙痒，伴或不伴黄疸的皮肤瘙痒，发生率约为0、02％～2、4％。怀孕期间雌激素增多，导致肝内胆汁淤积刺激皮肤神经末梢所致。本病对孕妇和胎儿的影响较大，严重者可引起孕妇维生素K缺乏，较易发生产后出血；还可能导致胎儿宫内窘迫、早产甚至死胎。

　3、妊娠瘙痒性毛囊炎，孕期女性新陈代谢旺盛，出汗较多，应注意清洁卫生，否则就很可能就会引发。这个病多数发生在妊娠早中期，腹部出现红色毛囊性丘疹或脓疱，伴剧烈瘙痒，产后多自行缓解，一般不影响孕妇和胎儿的健康。

　4、妊娠丘疹性皮炎：症状为泛发、孤立的红色或暗红色丘疹，直径约为3-5mm。可发生于妊娠的任何时期，丘疹出现后约7-10天即消退，但新皮疹又不断发生，发生后延续到整个孕期。可能会危及胎儿生命，因此要特别小心。

　5、妊娠型类天疱疮，属自体免疫性疾病。半数病例首发表现为突发剧痒及腹部荨麻疹样皮疹，迅速发展为泛发性大疱样皮疹，通常在妊娠后期缓解，分娩时加重，大部分病例皮疹在产后数周或数月消退。可能导致婴儿早产，少数婴儿出生后出现荨麻疹损害和大疱，不过常为局限性，可自发消退。

　6、疱疹样脓疱病，常发生于妊娠后期，脓疱环状或呈集簇性，通常不伴有瘙痒，干燥后形成**结痂，痂皮下皮肤潮红、浸润，无溃疡，可伴有发热，愈后留有褐色色素沉着。患者常合并有甲状旁腺功能低下及低血钾。

　所幸李女士患的妊娠瘙痒性荨麻疹样丘疹及红斑一般都是良性的，并不会影响孕妇和胎儿本身的健康。不过还是让她遭了不少罪，产后身上还留有之前皮疹的纹路，还要经过一系列的治疗才能消除。

　孕期女性应保持心情愉悦、避免熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，尽量少食用辛辣、刺激性及一些易引起过敏的食物，避免接触刺激物；适当锻炼、合理控制体重，注意皮肤的清洁，加强皮肤保湿护理。

　很重要的一点是，一旦发生孕期皮肤病一定要尽早就诊，避免因病情延误、不当处理和错误用药。

孕期皮肤问题2

　 一、孕期皮肤干燥、粗糙

　怀孕后由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，略显粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也会增加。

　应对措施：

　1、干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂、甘油皂等洗脸。

　2、涂抹一些保湿的孕妇专用的护肤品，并轻轻地按摩。另外，婴儿润肤膏或润肤露，也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。

　3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可使用不含皂质、pH值中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，应在全身涂抹润肤油。

　4、特别注意饮食营养平衡，多饮水，增加镁、钙等矿物质的摄取，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

　 二、孕妇长粉刺或青春痘

　怀孕后由于激素的改变，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。中医认为，一般怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外，还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈，如果补不当，也会令身体内“火”气冲天，这样不仅会令自己有烦恼，还可能会影响到宝宝。

　应对措施：

　1、孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式，每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。

　2、若要使用保养乳液或乳霜，宜使用水溶性或特别清爽型，于洗脸后涂上薄薄的一层即可。

　3、多喝开水，多吃水果蔬菜，注意肠胃是否排泄正常，保持睡眠充足。

　4、注意三餐饮食要平衡，不要在孕期进行“恶补”。

　5、如果只有局部几颗痘痘或粉刺，则可靠多洗脸来控制脸部油脂，一天5～6次无妨，使用中性肥皂。

　6、如果是全面性地长或长得很多，则应请教医生，因为这可能不是单纯的皮肤问题，而是内分泌失调所引起的疾病，可能需进行药物治疗。

　 三、孕妇长色斑

　怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强，在皮肤上造成沉色反应，面部、脖子、腋下、乳头或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑，或原来的黑斑、雀斑变得更明显，甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。

　应对措施：

　1、色素沉积属孕期的正常现象，多会在产后自行消退，因此不建议使用退斑膏来消除。

　2、外出时做好防晒，如擦防晒油，外出带伞、帽子等防晒用具等。

　3、使用低防晒系数的防晒保养品即可。

　4、由于黑色素须先经过氧化才会沉积，而维生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。

　5、少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可乐等。

　 四、孕期皮肤油腻

　妊娠期中，有些孕妈妈新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”形区域更为显著。

　应对措施：

　1、保持皮肤的清洁，每天多洗几遍脸。

　2、饮食上要多摄取富含优质动物蛋白、维生素A、维生素B、维生素E和维生素C的食物，可使皮肤更有光泽。

　3、加强补水保湿的皮肤护理，必要时可选用天然保湿护肤品。

　 五、孕期眼袋、黑眼圈

　眼袋为水分积留引起的小浮肿，黑眼圈则为眼睛周围血液循环不良或怀孕时色素活动力增强所致。

　应对措施：

　1、保证睡眠充足。

　2、把握好时机多做脸部按摩，如洗脸、洗澡时或睡前、醒后做脸部清洁保养时都是按摩的好时机。

　3、由于眼部周围皮肤较薄，故按摩时不宜太用力，使用的按摩乳液也不宜太多，可使用眼胶或眼霜按摩。

　 六、孕期皮肤瘙痒

　怀孕后，有些孕妈妈会出现瘙痒、丘疹性皮炎等症状。一般来说，如果仅有瘙痒的症状则可能是妊娠期皮肤瘙痒症，但如果是严重瘙痒且手脚上还有湿疹就很可能是妊娠期胆汁淤积症，孕妈妈需要重视。

　应对措施：

　1、孕妈妈应穿着宽松的、透气性和吸水性好的棉质内衣，出汗后要及时更换。因为过紧的内衣会使皮肤受到强烈的刺激，且容易流汗，很容易诱发皮肤瘙痒和湿疹。

　2、洗热水浴会加重瘙痒，平时尽可能将水温调低，只要比体温稍高些就可以。

　3、必要时可用一些润肤霜擦揉皮肤，减轻瘙痒。实在不能忍受时，要到医院诊治，使用一些止痒药物。如果怀疑是妊娠期胆汁淤积症，应该及时到医院诊治。

孕期皮肤问题3

　 孕期皮肤瘙痒夜不能寐不可小视

　 妊娠纹

　孕期随着孕肚不断增大，我们的皮肤弹性纤维会因承受不住断裂，腹直肌腱开始发生不同程度分离，从而出现瘙痒情况。

　为了缓解这种问题，预防妊娠纹，建议妈妈们多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，帮助增加皮肤弹性。

　日常为减小腹部压力，建议适当使用托腹带，避免肚子因过度拉伸产生妊娠纹。

　其次，适当运动、锻炼身体可以增加皮肤弹性。

　 皮肤干燥

　孕期洗澡过度，过多使用洗浴用品也会导致皮肤干燥，从而瘙痒。

　建议洗澡时水温不要过高，尽量控制在38℃左右，洗完澡后涂抹身体乳，使皮肤更加润滑。

　 过敏

　孕期如果接触到过敏食物，也可能引起皮肤瘙痒，如花粉、食物等，所以孕妈妈要远离过敏原，避免发生过敏反应。

　 胆汁酸增高

　孕中后期，如果胆汁酸增高，也会引起皮肤瘙痒，常发生于手掌和脚掌，甚至会发展到面部，抓破的话可能引起皮肤溃疡、结痂。

　主要由于孕妈肝、胆功能失调引起胆汁排出受阻，处理不当会危及胎儿，建议瘙痒严重的情况还是建议就医。

　为了预防孕期皮肤瘙痒问题，孕妈妈孕期可以尝试以下方法：

　夏季尽量穿着宽松、透气衣物， 瘙痒时可以轻抚，但不要用指甲抓挠，同时保持身体清洁卫生，日常饮食要均衡，多喝水、多休息，少吃辛辣刺激的食物。如有其他异常，及早就医。

　总之，孕期皮肤瘙痒问题可大可小，孕妈妈要多加注意。

　护肤品具有养颜美容的功能，能增强皮肤的弹性和活力。经常使用可使人年轻、美丽。护肤品增强了人的自信心，提高了人的美好形象，促进了社会的文明。那么、怀孕期间可以用护肤品吗孕妇使用护肤品应该注意什么

怀孕期间可以用护肤品吗

　孕妇要慎用护肤品。怀孕后一般是不建议用化妆品的，妈妈一定要考虑到一些化妆品中的成分可以对宝宝产生不利的影响。胎儿是通过胎盘从母体获取营养的，有一些小分子物质也能够通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的发育。因此，如果孕妈使用的护肤品中含有化学成分、重金属等有害物质，则对胎儿发育不利;但如果孕妈选择的护肤品是纯天然的，不含有任何有害物质的，则不会对胎儿造成不良影响。因此，孕妇也是可以使用护肤品的，前提是要选择纯天然，不含有害物质的护肤品。

　孕妇禁用的护肤品成分：

　1、维A类成分，护肤品中的维A成分主要包括维A酸、维A脂及维A醛，维A脂和维A醛在皮肤内都可转化成维A酸，而维A酸会增加胎儿的致畸率，所以孕妈应该禁止使用含有该类成分的护肤品。

　2、水杨酸，水杨酸主要出现在祛痘类的护肤品中，几乎所有的祛痘产品中都含有这一成分，所以孕妈在孕期就不要使用祛痘产品了。

　3、过氧化苯，过氧化苯这一成分的主要作用也是祛痘，因此主要也是出现在祛痘产品中，所以再次强调，孕妈不要使用祛痘类护肤品哦。

　4、AHA，AHA即我们所说的果酸，主要存在于去角质的护肤品中，所以这类护肤品孕妈也应该禁止使用。　　

孕妇使用护肤品注意事项

　怀孕期间体内会发生很大的生理变化，造成孕产期的一些肌肤问题，比如：干燥、瘙痒、松弛、晦暗等，即使之前皮肤很好，没有任何皮肤问题，在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤，如果不注意皮肤护理，孕育无疑会加速衰老。孕产女性更需要护肤品。可如果选择不当，又可能刺激皮肤引起过敏，甚至危害胎儿健康。所以，一定不能大意。孕妇在选用护肤品时注意查看是否符合以下两个标准：

　1、不含有害成分的护肤品

　孕妇使用护肤品，最好选择没有添加酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡等其他可能造成孕妇皮肤敏感或胎儿危险的化学成分的护肤品。另外，孕前使用的普通护肤品及一些具有美白、祛痘、祛斑的护肤品，也不适合孕妇使用，而应使用孕妇专用的基础护肤品。总之，孕妈在选择护肤品时，成分越简单的越好，添加成分越多则越应该留意其成分的作用。如婧麒、亲婧等品牌的护肤品，其成分就是纯天然，无添加的，孕妈们不妨考虑考虑。

　2、保湿滋润功能的护肤品

　护肤品的功能各式各样的都有，如美白、抗衰老等，然而功能越多，通常意味着成分越复杂，并不适合孕妇使用。在妊娠期间，孕妈的皮肤敏感，使用的护肤品成分越简单越好，所以选择护肤品时，应偏向于选择保湿滋润等基础功能的护肤品，因为这类护肤品通常成分简单，比较温和、安全。

那是妊娠纹呢，可以这样去除

一、站立按摩，塑形去妊娠纹。站在地板上，两脚分开，与肩同宽，然后调整自个的呼吸，双手抓身上由于怀孕而呈现的赘肉，留意力度不能过大，防止伤害到自己，一起坚持三五分钟，然后恢复本来状况。以后再进行，这么反复做大约五到十组即可。然后，侧卧在床上或者是垫子上，用掌心推摩有妊娠纹的部位，力度要略微大一点点，由于要推进细胞的修正和再生，所以大一点力度才会有作用。坚持几分钟以后，换另一边侧卧，然后再继续相同的动作。

二、肚膜祛纹。肚膜具体操作步骤如下：原料准备，蛋清、橄榄油、面粉，按照1∶2∶5的比例调和;调好肚膜以后，可以先热水淋浴放松，之后就用橄榄油给有妊娠纹的皮肤做个按摩。按摩时间可以是10分钟左右，最少要让皮肤充分滋润吸收;躺床上之后，把肚膜敷在肚子上;10分钟之后取掉，再做一次腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

三、使用去妊娠纹产品。采用市面上去妊娠纹产品来去除妊娠纹是现在使用最多的方式。每天洗过澡之后，或者用热毛巾敷一下有纹的地方，打开毛孔，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品美姿秀，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。美姿秀气味清香，使用方便。每天早晚各使用一次，在妊娠纹部位涂抹适量产品，由外向内圈式按摩至吸收。

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。内调吃些天然食物去可以祛斑的这些天然淡斑的食物让你告别”斑“点!一现代人为什么容易长斑过度美白一白遮白丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。美白很重要的，但是也要有度!不注重防晒肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，长时间的照射会使皮肤黑色素加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。长期面对电脑电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。怎么办呢除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑和黄褐斑。偏爱浓妆妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。二3种天然的淡斑食物多喝牛奶牛奶以其卓越的美容护肤功效为人们所熟识：美白润肤、增强肌肤弹性、延缓衰老、淡斑祛斑……不管是直接饮用，还是用于DIY美容，牛奶都是美白祛斑的一个不错的选择。因此，正在被斑点困扰的MM们，平时一定要多喝些牛奶哦。柠檬祛斑将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。猕猴桃美肤猕猴桃富含食物纤维和多种维生素，尤其是其中的维生素C，更是我们所熟悉的美肤元素，可以抑制并淡化黑色素，最终起到上佳的美白祛斑效果。直接食用或者榨汁饮用，都是十分不错的选择。

如何去除妊娠斑

　如何去除妊娠斑，有过生育经验的朋友应该都知道，在生育前后，产妇由于身体和心理的原因，很容易会导致出现妊娠斑这样的皮肤问题。下面我就为大家分享一下如何去除妊娠斑，希望能帮助到有需要的朋友。

如何去除妊娠斑1

　 如何去除妊娠斑

　 1、保持愉悦好心情

　斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善妊娠斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

　 2、小秘方内调养

　每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

　 3、脸部按摩要适度

　每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防

　 4、中药祛斑

　目前根治妊娠斑最好的方法就是中药的祛斑方法丽尓美的双效祛斑组合就是这样的祛斑产品，坚持内调外养的祛斑原则，先从身体内部的调节开始的，有效地益气补血、疏肝解郁、调节内分泌、滋阴养巢，然后再淡化肌肤表面的黑色素，双重调养，通过调节身体来祛斑的!

　 5、注意去除老化角质

　由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。

　 6、巧妙遮瑕隐于无形

　祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。

　 7、全年防晒不偷懒

　长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

如何去除妊娠斑2

　 去除妊娠斑的误区

　 误区之一：长斑初期，盲目祛斑

　很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

　 误区之二：分斑不分治

　皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

　 误区之三：只顾效果”不顾后果

　不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了见效快” 的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

　 误区之四： 认为色斑不可治

　许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到美白最大化。

给你推荐消除妊辰纹的方法：

　　1、精油加按摩：每天坚持使用精油按摩有生长纹的地方，可促进护肤皮肤弹性，淡化消除生长纹。

　　2、坚持适当锻炼：每天坚持做一些有氧运动，可以是皮肤状态良好，促进代谢，淡化消除生长纹。

　　3、合理均衡饮食：每天饮食要合理搭配，均衡营养，忌暴饮暴食。

　　4、冷热水交替沐浴法：坚持使用这种方法可以恢复肌肤弹性，从而淡化消除生长纹。

　　5、使用专业的消除生长纹产品：选择一款专业针对生长纹的产品，可以快速有效的消除生长纹。