头皮去角质用什么洗发水 5款头皮去角质洗发水推荐

我们的皮肤需要去角质，头皮是身体皮肤的一部分，所以也要定期去角质哦，去角质其实就是没有剥离的头皮屑，大家在选购洗发水时要分清洗发水的功效才行，下面我带大家来看一下头皮去角质用什么洗发水？

头皮去角质用什么洗发水

1、欧娜雅永恒海盐洗发膏

欧娜雅的海盐洗发霜质地可以摸到一颗颗海盐，海盐颗粒算是蛮细的，按摩头皮很舒服不会刺，而且洗起来起泡力很好，泡泡很绵密。网友分享洗完后头皮有呼吸的感觉，头发也不会太干涩，重点是他洗起来头皮有清新凉感，香味也很清新，洗了大约半瓶下来头发的油垢味减少很多，也比较不容易出油。而且它标榜较温和可以天天使用，价钱也相当亲民。

2、aveda头皮净瑕洁肤凝胶

这是一款用在洗头前使用的头皮清洁产品，在干发上使用轻轻搓揉在头皮会立即起泡，洗掉后再进行正常的洗发步骤，就会特别感受到头皮变得轻盈很多！网友分享连续使用一阵子后即使2天不洗头，都不会有什么臭味，而且头皮真的变超松，连带头发也跟着蓬松起来，整个人从头变得轻盈爽快，真的很适合闷热的夏天！使用心得：专门洗头皮的产品，用在一般洗发前。先用它按摩按摩头皮，然后再跟平常洗发润发就可以了。不需要每次洗头的时候都用，大概每隔一次用一次就行了。我已经用了差不多两个月，我觉得真的对头皮的出油情况有不错的效果哦。头皮保养也跟头发一样，需要时间调理。我刚开始用的时候没有什么特别的感觉，但是现在用下来觉得头皮没有以前那么容易出油了，自然地痘痘也少了。

3、christopherobin海盐舒缓头皮洁净霜

这款可说是头皮去角质的王者，看似有点贵，但它的用量真的无敌省，大约五元硬币的量就很足够洗全头了。这款主要就是在清洁头皮所以建议要加强按摩头皮的部分，冲的时候很好冲，不太会残留，而且可以明显的感受到感觉头皮整个有种凉凉、舒缓的感觉！我自己是觉得它可以让你感受到头皮整个彻底洗干净了，而且发根非常蓬松、有站起来的感觉。使用心得：洗发水中的劳斯莱斯！以前就经常叫朋友从法国帮我寄海盐，就是christopherobin家的海盐洗发膏，海盐对青春期妹纸的头屑也挺有效的！用了几次头屑少多了！我自己头发有点油，洗了干爽蓬松，头发不油腻！有时带christopherobin海盐洗发膏去理发店使用，连理发师都对海盐的味道及手感都赞不绝口！christopherobin的海盐洗发膏在夏天简直就是油皮的救星！此款洗发膏含有多种完整成分，例如海盐是天然成分，不同大小颗粒，能够洗净脏污、促进头皮血液循环及平衡补充所需的矿物质和盐分。创新植物活性成分，在洗头之后，还能持续提供头皮更深层与长效的保湿效果；更能同步给予头皮即时性的舒缓。

4、juliart甘草次酸角质净化液

网友都分享这款非常温和不刺激，味道也相当舒服，在洗头前，头发干燥的时候淋在头皮上使用，真的能让头发很有清爽感，连头脑也被凉醒，好像头皮堵塞的毛孔都畅通了，大约一周使用2次去角质，头皮一出油、搔痒、掉发的状况都改善了很多。在清洁头皮前的第一步就是先梳理头发，利用这瓶适合各种头皮的甘草次酸角质净化液，可以温和净化角质污垢，也很适合问题头皮使用，像我的脂漏性皮肤炎也很适用！在洗发前的乾发状态下使用，尖口的角质净化液对着头皮淋上，再以指腹按摩头皮1~2分钟，这时的头皮已经有点起泡了，再将头发淋湿再继续按摩，这时能闻到角质净化液的木质香味，味道有点像是古龙水，但其实是杜松果精油味道，我则会在脂漏性皮肤炎的地方再加油涂抹按摩，这时会有点清凉的感觉，但头皮却是感到轻松舒爽。

5、机植之丘尤加利叶头皮去角质凝胶

质地是透明凝胶状的，闻起来有草本薄荷的清新味道，网友分享大约一周使用1到2次就有很大的改变，像是发根的蓬松感也能维持得比平常久，重点是头皮味整个消了很多！就连安全帽里面都没有臭味了呢，可能是头皮的老废角质真的代谢有感，头皮也不会很闷，夏天出油的状况也有减缓。洗发前取适量于掌心，以指腹轻轻按摩推匀于头皮上，再清洗发丝，建议一周1-2次。使用心得：用了几次以后发现这个气味儿还是挺好的闻的，清凉的薄荷味，用上了以后头皮感觉特别的清凉，按摩一会儿真的是特别的舒服，用完了以后感觉头发很飘逸，主要的是这个产品的去头屑效果真的是特别的好，我刚刚用了几次头皮屑就没有了。

以下这几个小方法达到5分钟快速去除头皮屑：

1、使用食醋涂抹头皮，起到杀菌去屑的目的。洗头发之前将食醋喷洒在头皮上并轻轻地按摩，然后使用正常的洗发水清洗就可以。

2、使用酸奶涂抹在头皮部位，也能起到快速去屑的效果。洗完头后将酸奶涂抹在头皮部位，大概15分钟左右再用清水清洗干净即可。

3、啤酒洗头也能起到快速去屑的效果。用啤酒将头发弄湿，大概20分钟左右再用清水冲洗，最后用洗发水洗头，每天使用一次，重复几次就可以去除头屑。

4、将新鲜的生姜切片以后煮成姜汤，放温以后再洗头发，去屑效果也很明显。

5、芦荟也可以去除头屑，芦荟的消炎能力非常好，平时坚持使用可以平衡头皮的油脂分泌，不仅能够去屑，而且还能够缓解头皮瘙痒。

6、使用黑豆水洗头，不仅能够起到快速去屑的目的，也能有效防止头屑的再生。

长头皮屑的人除了使用以上这几个小方法去除之外，平时也应该注意做好头皮的护理工作，使用温和去屑的洗发水洗头，也可以经常使用木质的梳子按摩头皮，能够促进头皮部位的血液循环，减少头皮屑的再生。另外平时也要注意不能吃油炸油腻辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，保持清淡的饮食习惯，也可以避免头屑的出现。

头屑多的原因

1、细菌

在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。

2、过多油脂

多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

3、刺激性食物

食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品味道不错，但这也刚好对了糠秕孢子菌的味口，糠秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。

4、内分泌失调

头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能受头皮屑的困挠。

深层清洁头皮是很重要的，我们的头皮和我们的皮肤一样，是需要定期清洁的，不然长期没有清理干净头皮，就会造成很多的头发问题。

头皮清洁有必要吗

头皮清洁有必要。平时我们用的洗发水只能清洗发丝，但是很多造型产品，甚至是汗液都有可能堵住毛囊，导致头发扁塌，发质也容易受损，给头皮做清洁和给脸部做清洁的道理是一样的，除去头皮中多余的杂质，恢复毛囊健康，头发才能更健康。头皮和皮肤一样有毛孔、皮脂腺，它比身体其它地方的皮肤薄很多，而且头皮的皮脂分泌是面部的两倍。所以如果我们不定期清洁头皮，它就会像面部皮肤一样出现毛孔阻塞、形成黑头、头疮等问题，严重的还会导致大量脱发。

如何深层清洁头皮

1深层清洁第一步：用无硅油洗发水简单清洗头发。会得到如下效果，无法100%清除毛孔附着的顽固皮脂。

2深层清洁第二步：用药用的无硅油配方洗发水清洗头皮。油脂分泌旺盛，头皮骚痒，必然头皮存在真菌繁殖。普通的洗发水无法去除，药用的洗发水可以抑制或者杀灭真菌，去屑止痒。用Z字型，通过指腹按摩头皮，让药用洗发水搓出泡沫充分接触头皮。让毛孔打开，充分呼吸和代谢。

3深层清洁第三步：将药用的洗发水涂抹在头发上，涂抹均匀，然后用头皮按摩刷由前前后，由内向外梳头，从发根梳到发尾。持续2-5分钟。将头发上残留的物质去除。此处要注意：有些文章会建议做头皮去角质。这不是人人都可以的。要通过头皮测试仪来确认角质层是否增生。且35岁过后，荷尔蒙分泌下滑，皮脂腺的分泌不再如青春期那么旺盛，很多人的头皮会逐渐偏干燥和敏感，轻易去角质，反而会损伤头皮。

4深层清洁第四步：进行营养调理。给头皮和头发喷上营养水。这和护理面部肌肤是一样的，深层清洁后是保湿。产品上尽量选择营养水，而不是营养油或者乳。油或者乳多半都会含有硅油，会继续沉积。然后用拍爽肤水的方式，用手指轻拍头皮，促进养分的吸收。这样可以减缓头皮的衰老和掉发问题。

5深层清洁第四步：头发吹干。头发会发亮，并且有自然地蓬松感。然后再用头皮检测仪查看，发现毛囊使用孔洞的，已经彻底清洗干净。

头皮的清洁次数

我们需要根据自己的发质状况，来选择清洁头皮的次数，干性发质可以一个月做一两次头皮清洁，如果是油性发质，可以每周做一次头皮清洁。

定期清洁头皮

头皮老化的速度比面部皮肤快5-6倍，比身体肌肤快12倍，所以我们更加要保护头皮。市面上有很多专门清洗头皮的清洁产品，我们可以自己购买这些类型的产品，在家清洁头皮，也可以去理发店给头皮去角质。

将红糖与橄榄油调和，接着把调和物均匀涂抹在头皮各个区域，再轻轻为头皮进行揉搓与按摩，最后就像平时那样洗头，就可以轻松去除头皮的角质了。头皮去角质比较适合油性偏油性的头皮，不适合敏感性、干性以及有炎症、损伤的头皮。

头皮角质层的增厚是因为头皮表皮的角质层不断的剥落，从而堆积在头皮上，久而久之角质层也会增厚。人们经常会看到一些细小的头屑，这种情况一般就是角质层脱落。其实角质层是正常新陈代谢的结果，可是如果头皮角质层厚厚地覆盖在头皮表面，轻则会影响到头皮毛囊呼吸，严重的还会使头皮产生炎症或是真菌感染，造成非常严重的头皮健康问题。所以适当地去除头皮角质，这是非常有必要的。

去除头皮角质最简单、最快速的方法就是将红糖与橄榄油一起混合，之后将混合物均匀涂抹在头皮的各个区域，再用手轻轻地为头皮进行按摩。按摩的时间不宜过长。按摩之后像平时那样用洗发水与护发素将头发、头皮清洁干净就可以了。

头皮去角质这个护理工作比较适合油性偏油性的头皮，而干性、敏感性的头皮则不适合。当头皮有炎症和有损伤的时候，绝对不可以进行头皮去角质工作。一般一个月最多可以做两次去角质工作，尽量不要过度地去角质，否则会使头皮失去抵抗能力，还会导致过敏、发炎等症状的出现。

植发后可以在伤口愈合后，使用专业的去角质产品清洗角质。植发手术可以让头发变得更加浓密，可以使用自身后脑勺比较健康的毛囊组织，通过精细的加工和分离，然后植入到头部，改善头发出现的稀疏或者是斑秃现象，手术的安全性是比较高的。术后不能用手去抓挠或者是揉搓。植发区域白色的角质比较厚可能是因为角质层堆积过多造成的是比较常见的一种状况，一般这种角质会自然脱落的，在做矫治之后一定要注意局部皮肤的卫生护理，不能用手抓挠按压局部皮肤容易导致皮肤出现过敏破损的症状。不剃发植发五折优惠领取入口

如果您想植发，推荐碧莲盛植发。2005年，碧莲盛董事长尤丽娜在北京成立第一家植发医院，成为我国植发行业的先驱。随后，碧莲盛创新以微针为载体器械，正式开启微针植发时代。多年来，碧莲盛一直致力于微针植发技术的研发和升级，先后推出了SHT无痕微针植发技术、BHT20超精细多维高密微针植发技术、AFHT美学培固微针植发技术，可以满足发友的不同需求，并根据发友的不同特点制定精细化的毛发健康方案。

目录方法1：局部治疗1、在洗发水里加一些茶树油，可以滋润头皮，对抗真菌。2、在洗发水中添加香茅油，可以缓解炎症。3、将芦荟胶抹到头皮上按摩，可以缓解头屑。4、用椰子油减轻炎症和滋润头皮。5、用小苏打清洗头皮，进行深层去角质。6、将阿司匹林捣碎后加入洗发水中，自制水杨酸洗液。方法2：改变饮食和生活方式1、从饮食中摄取更多欧米茄3脂肪酸。2、多吃水果和蔬菜，降低患上皮肤病的风险。3、多吃富含生物素的食物，促进皮肤和头发健康。4、询问医生是否可以服用锌来促进健康的细胞生长。5、做减压方法3：就医治疗1、如果头皮有受感染的迹象，一定要就医治疗。2、如果头屑很严重或者家庭疗法不见效，那就考虑就医治疗。3、如果你有头屑问题和免疫功能低下，也必须就医治疗。头屑是堆积在头发里的白色雪花状物质，令人尴尬又烦恼。不过，它们通常可以用非处方去头屑洗发水来去掉。如果你担心市售洗发水的成分，也可以用天然方法去除头屑，比如说用稀释的茶树油洗头，或者用芦荟胶按摩头皮。你也可以在生活方式上做一些改变，以改善头皮健康。要是头屑很严重，家庭疗法没有用，考虑咨询医生。

方法1：局部治疗

1、在洗发水里加一些茶树油，可以滋润头皮，对抗真菌。头屑可能是真菌或细菌在头皮上过度生长造成的。茶树油有天然的抗微生物和抗真菌作用，有助于对抗这类头屑问题。购买含有5%茶树油的洗发水，或者在常用的洗发水中添加5-10滴茶树油，彻底摇匀，然后像平时那样洗头。坚持使用，直到头屑消失。口服茶树油会引起中毒，千万不要抹在嘴巴里面或周围。

如果不小心将茶树油弄到眼睛里，赶快用温水冲洗干净。要是眼睛发红或刺痛，一定要去看医生。

不要直接将未经稀释的茶树油抹到头皮，以免头皮发痒和受刺激。一旦出现皮疹、瘙痒、刺痛或灼痛等过敏反应，立即停止使用含有茶树油的产品。

专家提示

Ritu Thakur, MA

天然健康护理专家Ritu Thakur医生是印度德里市的一位医疗顾问，她在印度传统医学阿育吠陀、自然疗法、瑜伽和整体疗法方面拥有逾10年经验。她于2009年获得了印度博帕尔Barkatullah大学的印度医学学士学位（BAMS），之后又于2011年获得了印度海得拉巴Apollo Institute of Health Care Management的印度医学硕士学位。

Ritu Thakur, MA

天然健康护理专家

专家建议：洗发水加了茶树油后，再加入1茶匙柠檬汁。柠檬汁不仅闻起来很香，还能中和皮肤酸碱值，去除头屑！

2、在洗发水中添加香茅油，可以缓解炎症。香茅油和茶树油一样有抗微生物的作用，对治疗某些类型的头屑很有用。它也能减轻头皮炎症。购买含有10%香茅油的洗发水，或者在常用的洗发水或护发素中添加几滴香茅油。为了达到最佳效果，可能需要坚持使用2-3周。

不要直接把未经稀释的香茅油抹到头皮上，以免刺痛头皮。

3、将芦荟胶抹到头皮上按摩，可以缓解头屑。将大量纯正芦荟胶直接擦到头皮上，静置不超过1小时。之后用温和的洗发水洗头，再将头发和头皮冲洗干净。每周进行2-3次，直到症状改善。芦荟胶富含抗氧化剂和氨基酸，也有滋润和抗炎作用，能促进受损或受刺激的皮肤更快康复。它也有抗真菌和抗微生物的作用，是非常有效的天然去头屑产品。

你可以购买芦荟胶，或者直接从芦荟植物割下的叶子收集一些汁液。

有些人在头皮上用芦荟胶后会引起刺激。先将少量芦荟胶抹在手腕，观察是否出现过敏反应。过敏反应可能很快就会出现，不过最好还是等上24小时，确认没有过敏才用在头皮上。

一旦出现皮疹、瘙痒或受刺激、对阳光的敏感性增加（皮肤比平时更容易被晒伤）等症状，立即停止使用芦荟胶。

4、用椰子油减轻炎症和滋润头皮。椰子油究竟对治疗头屑有没有效？关于这方面的研究不多，但是有一些证据表明它对相关的皮肤病有帮助，比如异位性皮肤炎。直接将2汤匙（30毫升）椰子油抹到头皮，5-10分钟后冲洗干净。你也可以用浴帽裹着头发，让椰子油在头皮逗留一晚，第二天早上起来再用温水冲洗干净。

你可能需要用双手搓热椰子油，或者兑少量温水，才能轻松地将椰子油抹在整个头皮。

另一种选择是购买含有椰子油的洗发水。

在本地杂货店或健康食品店可以买到纯正椰子油。

5、用小苏打清洗头皮，进行深层去角质。小苏打可以去掉头屑，也有助于对抗引起头屑的真菌。将180毫升水和4汤匙（60克）小苏打拌成糊状，抹到头皮上，等待1-3分钟，然后用水冲洗干净。你也可以加几滴茶树油，增强去头屑效果。

频繁使用小苏打洗头会使头发变得干燥，并刺激头皮。这种方法每周最多用一次，一旦头皮受刺激，或者头发变得干燥、无光泽，就要立即停止使用。

用小苏打洗头后，接着使用含有椰子油或摩洛哥坚果油的保湿护发素，好让头发不那么干燥。

6、将阿司匹林捣碎后加入洗发水中，自制水杨酸洗液。阿司匹林含有水杨酸，一种自然存在于柳树树皮的有机酸。水杨酸有助于改善油性皮肤和减轻炎症，所以常用于去头屑产品中。下次洗头时，将1-2颗没有裹胶囊的阿司匹林捣碎，拌入1汤匙（15毫升）洗发水中。像平时那样洗头，让洗发水在头发上逗留2-3分钟，再用水冲洗干净。你也可以购买水杨酸去头屑洗发水。

一旦头皮受刺激、发红、灼痛或出现瘙痒、荨麻诊、肿胀等过敏反应，要立即停止使用这种方法。

每周使用2次，坚持4周或直到症状改善。

方法2：改变饮食和生活方式

1、从饮食中摄取更多欧米茄3脂肪酸。这种健康脂肪对身体有许多好处，其中包括改善皮肤和头发健康。如果你饱受头屑问题困扰，试着多吃富含欧米茄3脂肪酸的食物，比如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼等多脂鱼，还有坚果、种子和种子油。你也可以从补充剂中摄取欧米茄3脂肪酸，比如鱼油片剂。

计划每天摄取1-2克欧米茄3脂肪酸。

2、多吃水果和蔬菜，降低患上皮肤病的风险。研究显示吃大量水果和蔬菜的人，比较少患上和头屑有关的皮肤病，比如脂溢性皮肤炎。尽量每天吃多种颜色的蔬果，摄取各种必需营养素、维生素和矿物质。好的蔬菜包括绿叶蔬菜、豆子和豌豆，西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜，还有各种颜色的蔬菜，比如胡萝卜、萝卜、椒类和紫薯。

吃各种各样的水果，比如浆果、苹果、柑橘类水果、香蕉、葡萄和甜瓜，以摄取不同的维生素和矿物质。

计划每天吃5份蔬菜和4份水果。查看这个图表，了解各种水果的一份分量究竟有多少。

3、多吃富含生物素的食物，促进皮肤和头发健康。生物素是必要的B族维生素之一，有助于改善头发、皮肤和指甲健康。向医生咨询生物素补充剂，或者从以下食物中摄取生物素：蛋黄

坚果

三文鱼

肝脏

吃营养酵母。你可以用它代替黄油或乳酪涂在面包上，拌入浓汤或鸡蛋料理中。

4、询问医生是否可以服用锌来促进健康的细胞生长。锌是人体必需的微量矿物质，对维持免疫系统健康很重要，也有助于预防和治疗皮肤、头发和头皮相关疾病。询问医生服用锌补充剂是否对你有帮助。你也可以从食物中摄取锌，比如红肉、贝类、豆科植物（鹰嘴豆、小扁豆等）、坚果和种子、鸡蛋、乳制品、全谷物和土豆。

你知道吗？锌也能用于局部治疗。它是去头屑洗发水的常见成分。

5、做减压的活动来改善整体健康。压力和头屑之间的关系并不明确，但是一些研究显示压力和焦虑水平高的人，更容易患上异位性皮肤炎之类的皮肤病。压力可能会加重已有的头屑问题。感到有压力的时候，试着做以下活动来减压：做一些让人放松的活动，比如瑜伽或冥想。

和家人朋友一起消磨时间。

从事你喜欢的兴趣爱好和创造性活动。

听让人心情平和的音乐。

获取充分的优质睡眠。

方法3：就医治疗

1、如果头皮有受感染的迹象，一定要就医治疗。头屑问题通常不需要就医治疗，但是有时候，头屑可能是严重疾病的症状。如果你只是有一些头屑，没有别的症状，那就不需要去看医生。不过，要是头屑伴随着头皮发红、一触即通或肿胀等症状，则必须去看医生。这些可能是其它皮肤病的症状，比如脂溢性皮肤炎。

2、如果头屑很严重或者家庭疗法不见效，那就考虑就医治疗。如果头屑很多，或者家庭疗法不起作用，也许是时候去看医生。头屑伴随着严重瘙痒和不适，也应该就医检查。医生可以确认引起头屑的原因，制定合适的治疗方案。如果头屑是某种炎性疾病造成的，皮质类固醇或免疫反应抑制剂或许会有所帮助。

如果头皮持续受到真菌感染，医生可能会开效果更强的抗真菌洗发水或药物。

小提示：一般来说，使用家庭疗法或非处方去头屑产品至少1个月仍然没有效，最好去看医生。

3、如果你有头屑问题和免疫功能低下，也必须就医治疗。如果你患有会降低免疫力的疾病，比如遗传性免疫缺陷病、人类免疫缺陷病毒或艾滋病、癌症或糖尿病，出现头屑时一定要告诉医生。医生会检查头屑是不是头皮感染造成的，并制定合适的治疗方案。有些药物也会降低免疫力，比如类固醇和化疗药物。如果你有服用这些药物，出现头屑问题也要去看医生。

如果你的免疫功能低下，放任皮肤感染不管会引起严重的后果，一定要赶快做检查。

小提示一个预防头屑的好方法是经常洗头，防止油脂、污垢和死皮堆积在头皮。

警告你可能听说用橄榄油或矿物油按摩头皮可以去除头屑。这种方法在短期内让你更容易去除头屑，但是长此以往反而会加重头屑问题。