浴盐有什么作用

导语使用盐美容已经有很长的历史了。在许多国家，人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足，而浴盐之所以成为肌肤保养的佳品，因为它天然的成份、清淡的香气、超凡的功效。那么沐浴盐有哪些分类？浴盐有什么作用？沐浴盐和沐浴露的区别是什么？本期专题就一起来看下浴盐的相关知识。

浴盐品牌浴盐网购目录浴盐简介沐浴盐有哪些分类浴盐的作用沐浴盐和沐浴露的区别美容浴盐如何选购浴盐的正确使用方法浴盐品牌排行1浴盐简介浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成。浴盐中富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素，使肌肤在清洁过程中得到深层清洁、滋润及补充水分，进行循环代谢，舒缓压力，消除疲劳。浴盐不仅能泡澡，连洗脸、护手、美足、舒缓肩颈都可以。

浴盐的作用机理有四：一是利用盐的渗透性，深入皮肤，促进血液循环和新陈代谢，带出毛孔中的多余水分及微细物质、脂肪等，起减肥瘦身作用；二是利用盐的磨砂性，消除皮肤表面角质，顺利脱落干死皮肤，延缓皮肤衰老，起到健美嫩肤作用；三是利用盐的矿物营养成分，杀菌消炎；四是利用盐的抗氧化成分，增强肌肤的自御能力。

2沐浴盐有哪些分类1、沐浴盐

沐浴盐一般由天然海盐、矿物质、多种植物精油等成分组成，适合用来泡澡或泡脚时使用。可帮助去角质死皮，改善粗糙肌肤，让肌肤更滑细腻滑嫩，尤其是对胸背痘痘、粉刺等也具有很好的改善功效。

沐浴盐含有人体所需的多重微量元素，对肌肤大有裨益，其添加的精油成分还可补充肌肤营养，使肌肤更加健康富有光泽。在使用沐浴盐前，要做个简单的皮肤测试：在手臂内侧柔软的部位使用浴盐，如果皮肤有刺痛感，不建议使用。

2、洁面盐

用深海浴盐洗脸，可深层清洁肌肤，祛除油脂和角质，让你粗大的毛孔渐渐隐形。选择洁面盐，要根据自己的肤质和用途去选，千万别被那些色泽迷人的小颗粒冲昏头脑，随便买。

洗脸时，先用清水清洁面部，然后再舀一勺洁面盐，加入水搅匀，用指尖蘸取盐水从额头向下颌涂抹，指腹轻轻按摩30秒后，用温水冲洗干净。切忌让盐在脸上停留太长时间，以免刺激肌肤。油性肌肤的人，经常用洁面盐洗脸更能达到紧肤控油的功效。

3、足浴盐

经常泡泡足浴，不仅能让你的双脚变白嫩润滑，而且能让全身血液循环更加顺畅。相对于洁面盐和沐浴盐，足浴盐的颗粒比较大，而且成分上也往往以水杨酸、尿酸等酸性物质为主，可更好地软化脚部角质层，增加肌肤含水量。

4、洗发盐

选一款含中药成分的洗发盐，不仅能彻底洗净头发及头皮的污垢，还能避免落发及头屑的产生，让秀发重回健康亮泽。如果你的头发特别油，则可选用这种洗发盐，并细心按摩头皮。但洗发盐不宜天天用，一般5天用一次。

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3浴盐的作用1、清洁作用

清洁是浴盐的基本功效，可以将皮肤上的油脂和污垢溶解并清除，让皮肤保持洁净，而且由于浴盐是颗粒状的，所以浴盐的清洁效果会比沐浴露更好，还可以清除毛孔中的污垢，让皮肤保持洁净，毛孔保持通畅。

2、去角质作用

由于浴盐是颗粒状的，所以洗澡时将浴盐涂在皮肤上后，适当的揉搓，就可以起到去角质的作用，能将皮肤上的老废角质清除，削弱过厚的角质层，防止因角质层过厚而毛孔堵塞。而且一些因角质过厚而引起的毛囊角化症也可以利用浴盐得到改善。

3、美白祛斑作用

浴盐中含有钙、贴、镁等多种微量元素，长期使用浴盐可以清除皮肤内的黑色素，提亮肤色，让皮肤越来越白皙，还能淡化甚至去除皮肤上的色斑，让皮肤越来越白嫩。

4、缓解干燥作用

如果你是干性皮肤的话，建议可以使用保湿型的浴盐，这样的浴盐可以改善皮肤干燥粗糙的状况，即使刚刚洗完澡，皮肤也不会发干紧绷，而是感觉润润的，还可以让肌肤恢复弹性。

5、杀菌消炎作用

浴盐还有一个比较重要的功效就是杀菌消炎，可以将皮肤上的细菌消灭，并抑制细菌的滋生，保护皮肤的健康，避免外界细菌损害皮肤，一些细菌引起的皮肤病，也可以通过浴盐得到缓解。但是需要注意的是，如果皮肤上有了伤口，就不要用浴盐消炎了，因为这样会刺激伤口，造成色素沉积。

6、止痒作用

如果你有皮肤瘙痒的症状，那么使用浴盐就可以起到止痒的作用，并且能杀灭导致皮肤瘙痒的细菌。但是即使皮肤瘙痒，使用浴盐的时候也不要太用力的揉搓，避免在皮肤上划出伤口，这样浴盐会刺激伤口引发疼痛。

7、镇静安神作用

浴盐中一般都添加了各种香料，能让我们在洗澡的同时，也能沐浴在芬芳的香气中，这些香气能安抚紧张的情绪，舒缓压力，还可以调节睡眠质量，对有失眠困扰的人能起到很大的帮助。

8、补充营养作用

浴盐中含有丰富的营养，如各类植物精华，还有矿物离子，使用浴盐洗澡可以为肌肤补充丰富的营养，改善肌肤的营养状态，让肌肤越来越有弹性。

9、减肥作用

部分的浴盐都有减肥的效果，在使用浴盐的时候，同时对身体肌肉进行按摩，每次坚持10-20分钟，长期的坚持能瘦身纤体，也能让皮肤更加的紧实。

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4沐浴盐和沐浴露的区别沐浴盐优点：价格便宜

缺点：冬季冰冷

价格：1500

PK浴盐和沐浴乳的差别沐浴露优点：价格便宜

缺点：冬季冰冷

价格：1500

沐浴盐和沐浴露有何不同1、成分的区别

沐浴露的成分一般是表面活性剂、泡膜稳定剂、各类防腐剂以及护肤剂、色料等，部分高质量的沐浴露中还会添加一些维生素、水解蛋白等对皮肤有好处的成分。

而沐浴盐中的成分就比较特别一点，含有中草药植物萃取精华、矿物离子、天然海盐以及植物精油等成分，所以不仅可以清洁肌肤，还可以软化并滋润肌肤。

2、功效的区别

沐浴露的主要功效就是清洁皮肤，有的沐浴露还会有美白、保湿以及杀菌的作用，有香味的沐浴露还可以起到调节心情的效果。不过沐浴露除了清洁作用以外，其他的作用都不那么明显。

而沐浴盐除了清洁以外，其中含有的铁、钙、镁、硒等多种微量元素，还可以为肌肤起到去除黑色素的作用，能真正有效的美白祛斑。而且其中的颗粒还可以去除老废的角质，去除粉刺、暗疮等。

3、适宜肤质的区别

沐浴露分为碱性和酸性的，碱性的清洁能力比较强，更适合油性皮肤的人使用，但是对皮肤的刺激性也比较大。而酸性和中性的沐浴露对油脂的去除能力没那么强，一般其中都含有保湿剂，所以用完后皮肤也是润润的，任何肤质都可以使用。

但是沐浴盐对皮肤具有一定的刺激性，而且去角质的功能强大，所以敏感性肌肤的人最好不用或者少用。尤其是皮肤上有伤口的时候，如果使用沐浴盐的话会非常刺激，而且还有可能造成色素沉积。

4、使用次数的区别

如果你使用的是对皮肤没什么伤害性的酸性或中性的沐浴露，那么是可以天天使用的，不仅不会对皮肤造成伤害，还可以让皮肤保持清洁，避免毛孔堵塞。

但是沐浴盐是不可以天天用的，因为沐浴盐中的颗粒具有去角质的作用，如果天天用的话就会导致角质层越来越薄弱，皮肤也会变得脆弱敏感，所以沐浴盐最好是一周用一次。

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5美容浴盐如何选购1、根据肤质选

（1）油性肌肤：含有葡萄柚、柑橘和柠檬等精华成分的浴盐，具有较好的深层清洁、去除毛孔污垢的功效，洗后清爽不油腻，更适合油性肌肤使用。

（2）干性肌肤：干性肌肤易干燥起屑，可使用含有玫瑰精油、薰衣草精油、牛奶等成分的浴盐，帮助舒缓的同时还能滋养肌肤，帮助长时间保持肌肤水润柔滑。

（3）敏感性肌肤：由于皮肤本就比较敏感，易受刺激，适合选颗粒较细的浴盐，含有维生素、矿物质、精油等添加成分的浴盐能更好的滋润肌肤，使用温和不刺激。

2、根据成分选

（1）深海浴盐：天然深海浴盐含有多种微量元素及矿物质，可以促进新陈代谢和软化去除角质，可以净化清洁肌肤，泡一个放松的浴盐澡，还可帮助减轻水肿和疲劳。

（2）牛奶浴盐：含有牛奶、山羊奶的浴盐，可清洁出毛孔中多余的污垢，滋养肌肤，帮助肌肤变得滑嫩，是一款不挑肤质的浴盐。

（3）精油浴盐：精油浴盐添加了多种天然植物成分，可满足不同的功效，如洋甘菊浴盐有利于舒缓紧张的神经，促进睡眠；薰衣草浴盐可滋养肌肤、舒缓压力；玫瑰浴盐则可改善老化角质、持久留香等。

3、根据功效选

（1）去鸡皮浴盐：鸡皮肤主要是由于角质过厚导致的，而浴盐具有一定的软化去角质效果，可以在一定程度上缓解鸡皮肤的症状，常见的有海盐磨砂浴盐、牛奶浴盐等都值得选择。

（2）去痘痘浴盐：由于身体油脂分泌过多，清洁不到位易产生痘痘、粉刺等，而浴盐的清洁能力强，可深层净化肌肤，洗去多余油脂。像薄荷、茶树精油沐浴盐有消炎杀菌效果，对消除痘痘、粉刺的效果还蛮明显的。

（3）滋养浴盐：特别是到冬季，干燥性肌肤就极易干裂起屑变得粗糙，而滋养型浴盐具有很好的保湿效果，像含有芦荟、玫瑰、牛奶等精油成分的浴盐就可缓解肌肤干燥，长久保湿，让肌肤变得柔滑水润。

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小编推荐巴斯克林薰衣草香浴盐690克温热香泡脚粉剂￥792个商家月销:100+店巴斯克林旗舰店>>巴斯克林自营旗舰店>>￥79欧舒丹身体磨砂膏搓澡泥200g甜扁桃温和清洁去角质舒缓按摩￥260月销:500+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>中盐薰衣草足浴盐泡脚盐包邮脚臭抗杀菌去死皮角质沐浴足洗脚盐￥299月销:89+店中盐旗舰店>>>>6浴盐的正确使用方法浴盐洁面取少量浴盐溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事。油性皮肤的人用浴盐洁面后无须爽肤水就能达到洁肤、紧肤、护肤的效果。

浴盐桑拿蒸桑拿时，将浴盐放入布袋轻擦肌肤，既补充体内流失的盐分又洁肤美容。

浴盐淋浴将装入浴盐的布袋，吊在喷头上，可以轻松快捷达到护肤效果；用海绵取少许盐按摩全身，再用水冲洗也可以达到同样效果。

浴盐美足用热水泡脚5分钟，把浴盐抹在有厚皮的部位，如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟，再用水清洗干净，然后用润肤露滋润。

浴盐浸浴将护肤香浴盐20克-30克加入浴缸（约200升水），搅拌使浴盐溶解，浴液呈现出美丽色泽和自然馨香后，便可以入浴。详细>>

7浴盐品牌排行行业推荐品牌BATHCLIN巴斯克林屈臣氏Watsons佰草集HERBORISTL'OCCITANE欧舒丹中盐CNSGBathroman巴斯洛漫Kneipp克奈圃RELACHEE瑞砂STENDERS施丹兰PRETTYVALLEY汇美舍

水保湿产品众多，不同的品牌都有自己独特的特点和效果。从众多品牌中选择一款最好的水保湿产品并不容易。鉴于此，我们可以考虑一些因素来做出决定。

我们可以关注产品的成分。优质的水保湿产品通常含有高浓度的保湿成分，如透明质酸、甘油和天然植物提取物等。这些成分具有保湿、滋润和修复肌肤功效，可以有效地提升皮肤的水分含量，并锁住水分不被蒸发。其中，温漾精华水就是一款很受欢迎的水保湿产品，它含有丰富的透明质酸和甘油成分，能够深层滋润肌肤，提高皮肤锁水能力。

我们可以考虑产品的质地和吸收性。好的水保湿产品应该具有轻盈且易吸收的质地，能够快速渗透到皮肤底层，并为皮肤补充水分。这样才能确保在使用后皮肤感觉清爽而不油腻。温漾精华水具有清爽的质地，使用后能够迅速被皮肤吸收，给肌肤带来舒适的感觉。

我们还可以考虑产品的功效和适用人群。不同的水保湿产品可能有不同的功效，如深层补水、修复受损肌肤、改善肤色等。因此，我们需要根据自己的肤质和需求选择适合自己的产品。温漾精华水适用于各种肤质，能够有效地为皮肤补充水分，并缓解干燥、紧绷等问题。

我们还可以参考其他消费者的评价和推荐。了解其他人对产品的使用体验和效果评价，可以更好地判断产品的优劣。据皮肤医生建议，温漾精华水是一款备受消费者喜爱和好评的水保湿产品。

总结起来，要选择一款好的水保湿产品，我们需要关注成分、质地、功效和其他消费者的评价。温漾精华水是一款值得推荐的产品，它含有丰富的保湿成分，质地清爽易吸收，并且得到了消费者们的认可和喜爱。希望通过这些建议，能够帮助你找到适合自己的水保湿产品。

去屑DIY：

1、用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

2、陈醋：用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能坚持洗头1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

3、建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

4、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

5、洋葱去头屑：将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好，将它反复揉擦头皮，使洋葱汁渗入其间，待24小时之后，再用温水洗头，既可止头痒又能去屑，连用几次可见效。

用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）

方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。

方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10～20ml的醋跟着一起搓洗，待3～5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹，可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲，然后再进行修剪。此时，不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除。

南方很多消费者洗澡时，在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。

取醋20—50毫升，加300—500毫升温水洗头，每天1次，久之能治头发脱落、头皮屑多及头皮发痒。

洗过头发之后，再用加入少量食醋的温水漂洗一下，20分钟后用清水冲洗，可使头发逐渐变黑，并富有光泽。

醋也是个好东西，我用醋洗头，头发很柔顺，并且没头屑。具体用法就把醋当成精华素使用，洗过头后倒在头发上按摩，再用水冲掉。

用醋洗头也不是没有缺点，譬如洗头时会觉得头发有点涩涩的，洗完后头发上还有醋酸味。这些也是可以解决的，适当减少醋用量，用护发素（JM们，你们不小了，头发也不短，千万别偷懒，洗发一定要用护发素，别听信那些洗护二合一的说法），清洗干净，就不会有这些问题了。

用醋洗头：每星期至少洗两次。将500ml的陈醋倒入一盆温水中，搅匀后用来洗头，边洗边按摩头皮，并把头浸入水中约1分钟，之后用清水洗净，用毛巾印干，翌日才用洗发液洗头。这个方法可防止脱发及消除皮屑，还能减少头发开叉。

此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。

核黄素（维生素B2）

构成红细胞的重要物质，参与许多新陈代谢作用，协助食物产生能量，帮助成长以育，令指甲、头发坚固，减少口腔发炎。口腔溃疡，脂溢性皮炎和眼清不适并会引起贫血，影响生长发育。

烟酸（维生素B5）

帮助碳水化合物、脂肪和蛋白质释放能量，维持皮肤健康，参与血糖控制。

癞皮病、皮肤炎、失眠、步行困难、皮肤炎症。

吡哆素（维生素B6）

参与激素和红血球的合成，也是蛋白质新陈代谢、神经系统和免疫系统动作所必需。

易患贫血、抑郁症、失眠、步行困难、皮肤炎症。

维生素E：改善大多数皮肤病

维生素A：促进发育，强壮骨骼，维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；

其他办法：

1、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 �

2、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 �

3、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

4、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。

参考资料：

在我的博客有你想要的