好爽~每个毛孔都在呼吸的感觉太好了

社群里常有妹子询问，肌肤暗沉、毛孔粗大、闭口痘痘不停怎么办？

估计有很多女生都不屑一顾！化妆的时候，勤勤恳恳、认真细致；卸妆的时候，随随便便、敷衍了事。

更可怕的是，越化妆皮肤显得越粗糙，感觉粉都一颗一颗地卡在了毛孔里，凸起的角栓混合着粉底液变得更加明显，变成一颗一颗的、逼死密集恐惧症的白头，整张脸看起来都脏兮兮，每次跟别人对视，都感觉对方在看我的毛孔和白头，恨不得拿张砂纸给脸抛个光才好！

正所谓“清洁不到位，后续都白费”！如果你总是不及时卸妆、或者卸妆不干净，就会导致很多皮肤问题。

所以一说皮肤问题，就能发现十位小可爱中有八位都有爆痘、粉刺、闭口问题，就连毛孔粗大都是问题重灾区。

而毛孔堵塞却和我们的日常护肤有着很大的关系，也正是我们的不正当护肤，才导致的毛孔堵塞，所以我在此也是想和大家说说那些不正当的方式在伤害着我们的皮肤。

很多人会在不自知的情况下以为自己的皮肤状态很好，但其实我们的皮肤状态时不时的在偷偷发生变化，就比如我们的缺水很多人是不会在意的，觉得敷个面膜就好了，但是如果长期让自己的皮肤干燥，我们的皮肤就会容易出现老化，旧的角质层就会堵塞我们的皮肤，也就会出现刚开始的问题，我们的皮肤吸收就会变差，我们的护肤品就在我们的脸上起不到效果。

其次这里要说的清洁，也就是我们的卸妆和洁面，为什么要说卸妆主要还是因为我太了解我们的卸妆方式了，要么是用卸妆棉使劲摩擦，要么是不卸妆直接用洗面奶冲，这样是洗不干净，所以就出现了长痘之类的皮肤问题，说到底还是因为我们没有卸干净让毛孔堵塞了皮肤。

当然我们可能在不注意间堵塞了毛孔，其实都是属于常事，比如环境污染，老化松弛等都会引起毛孔堵塞，但是正确的疏通才是我们所需要了解的。

我们都知道保养品需要依据不同的肤况使用，但事实上，想要有好肤质，「清洁」绝对不容忽视。

越是看起来简单的事，其实往往最重要。

疏通毛孔小技能

卸妆

我们时常会听到那些爱美的**姐会说，涂了防晒也要卸妆，而这时我们就会嫌弃防晒有什么好卸的，跟涂了护肤霜有啥区别，而这时小泽想说的是这就是你和美女的差别，因为美是别人认真卸妆护肤护出来的，而我们只有说不完的没必要。

扯远了，只有我们认真卸妆，才会给我们的皮肤减轻负担。尤其当我们用手轻柔面部垃圾时，也是在向毛孔里的垃圾警告。所以做好卸妆吧。

不同肤质选择正确的洗脸方式

在保养之前，正确的洁颜方式是打好肌肤状态的基础，根据不同的肤质，找出最适合自己的洗脸方式，做好前置作业，保养品才能有效吸收，拥有光滑肌肤其实没有那麽困难。

清洁产品也需要针对不同的肌肤类型挑选。

如果平常皮肤没什么干燥或出油的问题，这样你其实只需要记得保持皮肤中的水分含量即可。

只要遵循一般的清洁与保养方式即可，使用温和的洗面乳、适中的保湿乳液，每周固定去一两次角质，出门时记得防晒即可。

去角质

去角质也是一种清洁毛孔的好方法，这是因为我们的皮肤有新陈代谢的能力，所以我们需要定期给皮肤去去角质，这样皮肤才能以旧换新，毛孔才不会被旧的角质堵塞。

定期刷酸

酸类成分可以疏通毛孔，控油祛痘，还能剥脱废旧角质层，加快皮肤的新陈代谢，所以对于痘痘闭口和细腻肤质、提亮肤色都有帮助。

并且！果酸成分还能刺激胶原蛋白的生成，增强真皮层厚度，细腻肌肤的同时兼顾紧致抗老的功效。

第一次刷酸选用较低浓度的酸，先在脸部皮肤进行局部涂抹，建立耐受，观察3-5分钟，看皮肤是否有刺痛或发红等反应，如果有立即清洗。没有的话15-30分钟清洗

刷酸频率建议控制在1-2次/周。

刷酸后的护肤非常重要，刷酸后的皮肤相对比较脆弱，需要涂抹修护产品或者是敷面膜。

要知道，这些毛孔问题，几乎都和肌肤清洁不到位有关——所以，要用靠谱的清洁呀~

01丝芙兰平衡净透卸妆膏

参考价：125ml/119rmb

没有哪个美妆博主能空手走出丝芙兰。毕竟只要所在的城市有丝芙兰，那就有我逛街的去处。这款洁面膏是我今年发现的宝藏，它性价比真的是太高了！

蕴含96%天然成分，从小球藻复合提取物、多种氨基酸及抗氧化物质中汲取天然能量，辅以多糖成分，轻松应对顽固彩妆及浓妆。

既温和又有力，脸上的残妆也能洗得很彻底。洗脸之后感觉很润，完全不紧绷，也不假滑，实在是易敏肌的福音。

卸妆膏是浅浅的绿色，质地像冰淇淋，而且有股淡淡的柑橘柠檬草的香气。

用手取一小块膏体，在脸上轻轻打圈揉开，再用水冲洗。油化的膏体遇水，瞬间就能乳化，而且一点都不会觉得油腻，用完之后也是清清爽爽，不用担心会闷痘，痘痘肌也可以闭眼入。

而它厉害之处还在于，成分如此温和，卸妆能力却一点都没有受影响，就连大油皮用过之后都说：「感觉毛孔被掏空」~

平时比较难卸的口红、防水眼线，一勺都能卸得干干净净。

02欧缇丽柔和保湿洁颜卸妆乳

参考价：200ml/180rmb

大家也看到了，这个系列今年升级了，四款全新升级的产品：欧缇丽舒缓保湿爽肤水、欧缇丽洁颜摩丝、欧缇丽柔和保湿洁颜卸妆乳、欧缇丽葡萄籽轻柔去角质霜，经皮肤科医生测试，对于敏感肌也非常友好~

不喜欢膏状油状卸妆，但是又怕卸妆水卸的不干净的姐妹，可以试试欧缇丽这支柔和保湿洁颜乳，性价比很高超大一只才不到两张毛爷爷。

而且它不仅仅是一款卸妆乳，更是一款真正的护肤品，稳定的葡萄籽多酚远离自由基的伤害，甜杏仁油和乳木果油的成分能令肌肤光滑柔润，非常合适干皮及敏感性肌肤使用。

真的非常非常非常好用，温和保湿一点紧绷感也没有，而且无泡，算过敏期烂脸也可以使用。

尝试过无数卸妆品，还是比较喜欢乳状，油的我容易过敏又怕长闭口，液体的需要化妆棉擦拭又怕伤皮肤。

总结就是超级推荐给日常化淡妆的姐妹，如果是妆比较浓的可以考虑下面的卸妆油哦~

03怡丽丝尔优悦活颜水润净透洁面啫喱

参考价：140ml/180rmb

怡丽丝尔真的是懒猪猪们的贴心好友！什么三合一防晒，什么懒人面霜，这次新出了个懒人卸妆洁面二合一的氨基酸洁面啫喱！

刚开始的时候对啫喱质地的产品非常没有好感，感觉质地厚重不够水润，连推开都有点难！经过两次使用之后，解锁了正确用法，感觉它真好使！

它采用特殊保湿锁水技术，洁面后皮肤水分流失。强大的保湿效果，即使是 洁面后过了30分钟也不会让面部水分流失，持续让皮肤水嫩嫩的，买一个就等于拥有了一瓶卸妆加一瓶洁面。

洁面是保湿啫喱质地，能够温和包裹皮肤进行清洁，丝毫不会摩擦肌肤，闭上眼睛来个深呼吸，橙花香氛清新舒缓。

洗完以后真的不假滑，保湿效果非常好，即使没有后续的护肤品步骤，脸也是柔柔滑滑的，完全不紧绷！

虽然一瓶看着不是很大，但是还是挺耐用的！我自己每次一泵半就够了！

04醉象babyfacial多酸面膜

参考价：50ml/666rmb

我可以说，就是醉象的这支多酸面膜让我爱上了刷酸！

以前用过产品里果酸的浓度顶多都在10%左右徘徊，醉象的这只直接来到了25%！甘醇酸+乳酸+柠檬酸+酒石酸的果酸组合，焕肤、新生、美白、抑菌都有了。2%的水杨酸也同样是水杨酸的最高浓度了，疏通、抗炎完全不在话下。

但就算这样醉象还觉得不够，同时还加入了具有强力焕肤功效的南瓜蛋白酶，整个配方看下来就是洗净铅华、脱胎换骨、给你一次重新做人的机会。

而且很贴心的是，成分在抗炎舒敏方面也提供了油茶叶提取、石榴发酵提取、啤酒酵母提取、水飞蓟籽提取，个个都是江湖上一顶一的高手，给你的焕肤过程带来额外功效的同时还提供了一些安全保障。

它的颜色和质地都很像遇热融化掉的牛奶咖啡糖，整体黏着性很高所以只能点涂在脸上并且快速的沿同个方向涂抹。

然后你就得到一张凹凸不平、浅咖啡色的脸，等它完全干透之后脸上也有一层亮晶晶的膜感，同时摸上去还是会有点黏，但手指上并不会沾到面膜。

由于高浓度酸的成分，所以上脸的时候是微微发热伴随着全脸遍地开花似的出现针刺感，很有在医院刷酸时的那股劲了。不过它的刺痛感不像医院刷酸会持续的越来越痒，反而会随着面膜开始干透而慢慢的消退，所以就算是家用也保证了安全。

值得一说的是，买面膜一般会赠送8ml的玛鲁拉精华油，用于酸后的快速修护。品牌也很是用心了。

把这些肌肤清洁工作都做好了，你才能再继续护肤，肌肤才能更好的吸收护肤品里的成分。不然就算你往脸上贴金子也不见得会发光啊。

别再说自己没有时间，你应该有时间多爱自己一些。别给不爱自己找借口。

2023年已经来到了第四天，对于2023年来说，我想给自己立的第一个flag应该就是在2023年实现自己能够开始一段想走就走的旅行这一目标了。

在过去几年，因为客观因素的限制，我始终没有实现这一目标，其实，对于我这样的中年人来说，事业上已经比较稳定了，虽然说现在上有老下有小，生活上还有着一定的压力，但是我认为无论在什么时候，我们都不应该放弃享受生活，都不应该放弃找寻自我的过程，选择出去旅行，好好的放松一下自己，让自己去感受一下不一样的生活与风土人情，对于缓解自己的压力，对于重新的找寻自我所追求的生活，或许是一件很有意义的事情。

在2023年我想去的地方，应该就是云南了，因为在那里不仅有美丽的大好河山，而且能够让我感受到一种全新的生活方式，能够让我在领略当地风土人情的同时，也能够感受一下亚热带生活，在这一次说走就走的旅行过程中，我也能够让我读小学的女儿真正的通过这次旅行长更多的见识，有更多的感悟，能够让我的女儿更加的热爱生活，更加的热爱这些大好河山，而且在2023年，这第一个flag并不仅仅是因为我自己要去实现，也是为了让我和家人一起能够在旅途过程中感受到更多的幸福与快乐。

团队简介

第三音素(Third phonemes)成立于2013年03月15日，聚集了全国各地一群对网络音乐有着相同爱好和理想的90后音乐人，成立的一个网络音乐团体。

团队介绍

第三音素原创音乐团队简称“第三音素”，主要以创作歌曲作为一个互相交流的平台，最初是由网络音乐人郭小泽，单小轩，安依宁，安谨瑄在网络自发组成的网络原创音乐团体。

第三音素，90后网络音乐新秀团队，团队内为人低调，团结友爱，且团队独特的音乐风格，一直追寻音乐的那一种信念，深受众多网友的喜爱，他们有着同一个梦想，那就是默默的坚持做自己喜爱的音乐。

团队主题

第三音素，只有一个，做我们的音乐，做我们的自己。

人不在多，只求实力，视团队如我家，热爱于这个家。

团队成员

目前团员有：郭小泽 / 单小轩 安依宁 / 安瑾瑄 / 安亦辰 / 甜吉吉

成员介绍郭小泽

昵称：小小泽，小泽，泽叔

　　

生日：04月20日

性别：男

居住：广东

星座：白羊金牛（双星座）

语言：国语 粤语

爱好：上网，聊天，听歌，网游

偶像：小贱，单色凌，郑国锋

代表作：《疑心》《浪漫惊喜》《内裤给我好不好》等

第三音素核心人物,以独特的温柔声线著称，他独特的歌曲风格常常令网友爱不释手。

擅长演唱，作曲，现学习作词中。为人开朗，幽默风趣，没有架子，平易近人。

单小轩

外文名：ShanXiaoXuan

别名：小轩，轩爷

国籍：中国

民族：土家

出生地：湖南

出生日期：19920224

星座：双鱼

身高：178cm

体重：60kg

职业：学生 网络音乐人

擅长作曲/作词/创作，现学习编曲后期制作，为人低调，只默默做自己喜爱得音乐。

代表作：《分开的季节》《遥不可及》《稚气》等。

安依宁

外文名：AnYiNing

别名：小宁

国籍：中国

民族：汉族

居住：吉林

生日：05-28

星座：双子

体重：不详

职业：学生 网络音乐人

第三音素才女，声音甜美，擅长作曲/作词，曾发表多首优秀单曲，深受众多网友追捧。

代表作：《浪漫惊喜》《逆宠》等。

安瑾瑄

姓名：安谨瑄

性别：女

昵称：安谨瑄-JY 、谨瑄、小嫣

生日：12月27日

身高：164cm

居住：大连

星座：魔蝎

语言：国语

嗜好：听歌 上网 看**

第三音素美女级人物，擅长作词/作曲，风格独立、创新，众多歌友曾找她合作。

代表作:《红颜的爱》《完美过度》等。

团员作品郭小泽《疑心》

演唱：郭小泽

　　

作词：郭小泽

作曲：郭小泽

混缩：郭小泽

单小轩《稚爱》

演唱：浅小娘

作词：郭小泽

作曲：郭小泽

编曲：单小轩

安依宁《浪漫惊喜》

演唱：安依宁/郭小泽

作词：单小轩

作曲：单小轩/郭小泽/苏沫

混缩：单小轩/郭小泽

　　

安瑾瑄《红颜的爱》

演唱：YOYO&苏晓言

作词：安谨瑄-JY&柒沐渊

作曲：YoYo

　　混缩：YOYO&苏晓言

团队动态

第三音素(Third phonemes)成立于2013年03月15日，正式成立运作。

目前，由 单小轩 编曲，正筹备团队四首励志歌曲，让我们大家拭目以待吧。

1、《扮狗脸的日子》

讲述十来岁的小女孩迪温随着父母来到美国肯培基州一个安静舒适的小镇上生活，迪温在好奇心的驱使下，溜出了村子，进入了那片神秘的树林。树林里居住着大男孩查恩，他每天都帮村子里的富人们打理草坪的故事。

2、《天使之恋》

讲述理央为换送错的照片邂逅了曾与她有过一面之缘的大学讲师小泽光辉，理央因这个男人的相片而莫名心动，由此坠入了爱河。虽然老师渐渐地发现自己也爱理央，但是他却已得了癌症，无法接受她的爱。两人各自背负的沉重秘密，以及身份与性格的差异，成为了这一次恋爱的重重阻碍。

3、《大叔我爱你》

讲述了一个情窦初开的音乐少女，一个感情内涵丰富的翩翩君子，相差二十岁的他们擦出真爱，演绎一场当代版萝莉爱大叔的缠绵纠结的爱情轻喜剧。

4、《杰克和罗斯的情歌》

讲述杰克和十六岁的女儿罗斯居住在一个渺无人烟的小岛上，因为杰克希望藉此可以远离繁嚣，完全隔绝世俗对女儿的影响。后来，杰克患了重病，他想到女儿罗斯已经十六岁了，面对的问题亦随着年龄而增多，假如他病逝，那罗斯便要学会独立，而且要面对外面世界的新事物。

5、《怒火救援》

讲述美国陆战队退役军人克雷赛来到墨西哥找朋友，经朋友介绍到工厂老板山姆家做私人保镖。从而认识了同样来自美国的丽莎以及女儿皮塔。从这一天开始，克雷赛便要随时保护皮塔，和她形影不离，直到绑匪们被警方抓住。