痘痘型肌肤适合去角质吗？

　　痘痘肌肤不适合去角质，容易使皮肤受损。

　　如何改善痘痘肌肤有以下几种方法：

　　1正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

　　2定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

　　3使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生。

　　4充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。

　　5避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。

　　6减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。　

脸上长痘痘能去角质，可以加速痘痘去除。

去角质的方法：

1、如果头发较长，那么可以用一个发箍将全部头发拢在后面，让整个面部裸露出来。

2、将一只干净的毛巾用热水浸湿，然后放在面部，1到2分钟后拿开。这一步是为了打开毛孔。

3、毛孔张开后，用洗面奶洗脸。去角质之前，要首先清洁面部。

4、现在来开始做去角质摩擦溶液。将3汤匙的白糖倒入一只小碗里，加入一汤匙的水。

5、用手指将糖和水搅拌一下，混合均匀。

6、使用手指将溶液抹在脸上，然后以打圈圈的方式摩擦整个脸部。不停摩擦直到你感觉整个面部的死皮都已经被摩擦掉。

7、用温水将白糖彻底清洗掉，然后用冷水冲脸，收缩毛孔。

脸上长痘痘可不可以去角质主要根据痘痘的情况而定，如果脸上的痘痘没有出现红肿或者发炎的情况，并且没有破裂，那么还是可以去除角质的。当然选择去角质的护肤品也是很重要的，一般不能使用含有磨砂颗粒类产品，因为这些产品比较粗糙，会刺激到皮肤。可以选择一些温和的产品，比如含有度较低的水杨酸、果酸类、酵素的产品，这些都是很好的。

长痘痘后护肤需注意事项：

1、脸上出现痘痘，并不是皮肤不好的问题，还有跟内在因素有关，比如内分泌不好或者作息不好等等，所以出现痘痘的话要内外一起调理才有效果。

2、痘痘肌肤最重要的是要保持清洁，在洗脸的时候要注意洗干净，保持面部的清爽、干净，这样可以减少面部病菌的繁衍，阻止病情加重。

3、关于护肤品方面的话，其实不管保湿、美白这些功能性的都是可以的，但是要结合自己的肤质，不要太油腻太厚重，堵塞了自己的毛孔。