洗脸前要去角质吗？

洗脸的时候，很多女性朋友会觉得自己一天洗几次脸，这样皮肤就是干净的了，其实这只是你的臆想而已，频繁的洗脸不会让肌肤变得更干净的，反而会破坏肌肤屏障保护组织的，那么，洗脸前要去角质吗？下面就跟着小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、洗脸问答

Q：洗脸洗越多越干净，对皮肤越好，不容易留脏东西在脸上？

A：错！！！洗脸次数增加，面部的脂肪膜很容易不断被洗去，皮肤的保护能力就会降低，而且，经常地刺激皮肤，反而损伤皮肤，会使皮肤失去弹性和光泽，而使皮肤变得十分干燥，皱纹就是这样出现的。所以，洗脸的次数不宜过多。洗脸也须因人因时因地而异。在炎热的夏季出汗较多，可以视情况而定洗脸的次数，一般在冬季和春秋两季以每天2至3次为宜，油性皮肤的人可略多一二次。

Q：先去角质再洗脸，更能彻底清除污垢？

A：错！！！先去角质，面部的细菌容易通过你的揉搓进入脸部毛孔。正确的步骤是先洗脸，再去角质。但需要注意的是，洗脸时已经做了揉搓动作，去角质的时候就要温和一点，不要太过用力。

Q:洗脸不该用毛巾，毛巾容易藏污垢，不要用来洗脸比较好？

A:错！！！洗脸必须用毛巾，当脸部被水洗净后，皮肤表面会有一层水分，如果不擦干水分会蒸发，同时面部皮肤内的水就也自行蒸发，使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干涸、脱皮并呈现裂口和皱纹。所以洗脸后一定要用清洁的毛巾擦干，注意面部卫生，经常用开水烫洗毛巾保持清洁就行了。洗脸用的毛巾以质地柔软厚实为佳，选用这种毛巾洗脸既有利抹去面上的脏物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的旧毛巾洗脸，有一种单有水抹脸的不舒适的感觉。

Q：手工皂很火，听说冷质的手工香皂品质好，用的是天然植物精油，温和不刺激，是这样吗？

A:错！！！香皂的碱性较大，清洁效果显著，但对皮肤有一定的刺激，宜用于油性皮肤。冷质只是制造香皂方法的一种，和品质、温和没有关系。上面已经提过，皂类的特点就是绝对的碱性(pH9~10)，对皮肤的刺激性大。无论选用什么油脂，天然的、有机栽植的、营养丰富的、羊等动物的，都不会改变它碱性的特点。

Q：总觉得毛孔不干净，有白头和黑头，像我这种情况应该选去油力强的洗面奶吗？

A：错！！！去油能力强或宣称专为油性设计的洗面奶，只能将皮肤表层的角质间负责保住水分的脂质洗掉。对于黑头和白头毫无作用，还会让皮肤更干燥，应该选温和的中性或弱酸性的洗面奶。黑头和白头，是皮肤角质代谢物没有被及时清理干净，积累在毛孔中成为半固化的脏东西，它们往往根栽的很深，通过洗脸根本无法洗干净。

2、干皮去角质

第一步：彻底清洁脸部皮肤，将原本附着在表面的灰尘、油垢清洗干净。其实洁面也是是软化角质的一个重要步骤，为接下来去角质的工作有着很大的辅助作用。

第二步：将脸上的水渍擦干，然后将去角质的产品放在掌心，从鼻头开始顺着鼻梁的线条涂抹去角质的产品，然后在太阳穴位置涂抹去角质产品，再以放射状按摩方式从太阳穴位置开始按摩。干性皮肤去角质，一般建议使用含有果糖类型的去角质产品。这是因为干性皮肤需要温和对待，含有果糖类型的去角质产品能够溶解角质的同时还能够滋养皮肤。

第三步：在鼻梁、鼻翼两边、下巴以及脑门三角区域多加按摩，因为这四个部位是角质最容易堆积的部位，故角质也是最厚的部位，用手指指腹从下往上进行按摩。

第四步：干性皮肤去角质完毕后，应该立即给皮肤进行补水工作。在擦补水护肤品的时候，一定要用逆着毛孔的方向涂抹，最后再上一层保湿的面霜。

1、早上不洗脸

早上不洗脸有利于保护皮肤，前一天晚上分泌的油脂可以保护毛孔使水分不容易流失，早上起来脸就不会太干燥。同时也可以使营养成分留在皮肤里，形成一个保护层。对于一些人皮肤比较敏感，早上不洗脸，则可以减少水和洁面乳对皮肤的刺激。对脸有一个很好的保护。但是不洗脸也会有一定的坏处，皮肤需要呼吸，早上不清除前一夜分泌的油脂会阻碍皮肤的呼吸。容易造成毛孔堵塞，可能会长痘痘，早上不洗脸一上午皮肤的油脂会更多，吸引更多的灰尘。

2、不洗脸的好处

早上不洗脸有利于保护皮肤，皮肤会在前一夜分泌油脂，而夜间没有进行活动毛孔则不会有大量的灰尘。早上不洗脸那么白天的灰尘由于收到油脂的保护就不会有脏东西进入毛孔。并且皮肤有自我修复的能力，在夜间将皮质修复，早上洗脸就会破坏这层保护膜。有些人皮肤敏感如果早上洗脸就会刺激皮肤容易使皮肤层变薄。早上皮肤属于才睡醒的状态如果洗脸会刺激皮肤的毛孔，使其张开，则会吸收更多的灰尘。

3、不洗脸对皮肤好吗

有一定的好处，早上不洗脸有利于利用前一天晚上皮肤的油脂形成一个天然的保护膜，使外界的不干净的东西没有办法伤害皮肤毛孔。同时夜间皮肤有修复功能能自我调节修复皮肤，早上不洗脸能更好的保护皮肤以免外界的刺激，但同时不洗脸也会因为油脂分泌阻止皮肤呼吸，不利于皮肤细胞的生长。晚上不洗脸没有办法清除在外活动一所带的脏物质，比较容易将灰尘积在毛孔内。不利于皮肤的清洁。

4、不洗脸痘痘好了

由于，在夜间人的皮肤会分泌一定的油脂，前一夜的皮肤因为已经清理干净，油脂会形成一层油脂膜，这样就会把一些脏物质隔离在皮肤外面，起到了保护作用。同时会把水分和营养成分锁住在皮肤里面，不会因为洗脸而将营养物质流失。水分和营养成分以及皮肤的自我修复能力，能够将痘痘内的物质随着新陈代谢排出体外。不洗脸能够减少对皮肤的刺激，不破坏皮肤的角质。加强对皮肤的呵护，促使皮肤层能够更好的使皮肤细胞生长，这样痘痘自然就好了。

5、不洗脸去掉红血丝

不洗脸能够减少皮肤油脂的去除增加角质，皮肤分泌的油脂可以使皮肤层加厚，角质能够更好地将皮肤保护起来，从而使红血丝减少，不洗脸，能够减少外界对皮肤的刺激，从而使皮肤内毛细血管不透过薄的皮肤层产生红血丝。不洗脸是利用皮肤的自我修调节功能将皮肤层修整，加厚皮肤层，减少红血丝。然而洗脸会使皮肤的角质减少，皮肤层会变薄，使毛细血管显现出来，脸上的红血丝增加。

问题：不洗脸真的会让皮肤变好吗？

我的回答：

先不说不洗脸会不会对皮肤更好。对于大部分人来说，比不防晒更伤害皮肤的，就是过度清洁！

80后，90后的父母这一辈，很在乎护肤的人并不多，大多数人皮肤也并不会太差。而现在随着彩妆的市场渗透率提升以及低龄化护肤的趋势加强，越来越多的人会不自觉地加强护肤频率。

过犹不及，这就导致虽然大家在护肤品上砸了很多钱，然而国内市场上敏感和炎症的问题却越来越严重。

我们可以看到超过30%的女性每天都有多次洁面的习惯。

多次洁面大概率会导致角质层被过度清除，虽然洗完即刻皮肤看起来光滑水嫩美滋滋。

然而，角质是阻挡外界环境刺激和伤害的屏障，过度洁面导致老旧角质和正常角质刷掉后，不仅皮肤会变薄变敏感、皮脂膜被破坏、皮肤酸碱平衡被打破，正常菌群也会失调，导致继发性玫瑰痤疮等皮肤疾病。

很多朋友可能又会说了，既然这样，那我用清水洗脸不就好了？

悲剧的是，即便不用洗面奶，清水洗脸同样会产生一些问题，每一次清水清洁都会带走皮肤的NMF（每次清洁NMF会被清水带走大约10%），NMF通俗的说就是皮肤自然分泌的油、汗水等混合物，它是理想的保湿剂，是人类进化的结果。

这样看起来，似乎不洗脸是个不错的选择，然后事实是，长期不洗脸您自己不嫌弃自己吗？而且不洗脸用什么护肤品都是浪费啊。严格防晒的前提下，不洗脸是也许会对皮肤有帮助，问题在于面子问题，影响问题您会做饭不在乎？

ok，接下来我们来看看正确的洗脸方法是什么？

2009年由中国医师协会皮肤科分会美容亚专业委员会组织的《中国人面部皮肤分类与护肤指南》我多次推荐给大家，这是一份实用性指南，在这篇文献中对不同季节不同的皮肤类型如何清洁都有非常细致的指导。

对于中性皮肤来说：

春夏季节和秋冬季节分别用不同的方法。

春夏季节皮脂分泌旺盛，清洁时可以适当用一些清洁力强的产品，选择一些控油化妆水，用偏清爽的保湿乳液。春夏季节可以适度去角质，但是3-4周才进行一次。

秋冬季节皮脂分泌减少，应该降低清洁程度，选择保湿滋润的化妆水，同时用偏滋润的保湿霜，避免伤害皮肤。

对于干性皮肤来说：

用25℃的温水清洁，使用温和清洁产品，不宜使用去角质或者磨砂类清洁产品。

化妆水中，不建议含有酒精。

采用更保湿滋润的护肤品。

由于更易色素沉着，因此在日常护理中，偏重保湿、滋润、美白和防晒。

■ 对于油性皮肤来说：

用35℃的温水清洁，使用产品的清洁力略高（推荐油皮亲妈耐驰奥小耐团子韩国黑参洁面皂），每2周可以做一次去角质。

选用收敛控油的化妆水。

选择带有控油功能的保湿乳液或者_喱。

尽量选择防晒乳液（防晒霜过于厚重），适当使用防晒喷雾。

结合控油的保湿，是油皮的工作重点。

■ 对于所有肤质的人，面膜都不能每天使用。

中性皮肤和干性皮肤，每周一次，油性皮肤，可以考虑每周两次。

洁面是护肤中很重要的一步，其实很多人不太重视洁面，可能每次就用冷水或者是温水洗一下舒服了就够了，还有不少人甚至认为不洗脸才是护肤的正确方法，所以真的有人尝试不洗脸，那不洗脸可以增厚角质吗？不洗脸能修复角质层吗？

1、不洗脸可以增厚角质吗

不可以。

通常角质层薄的人都是干性肌肤和敏感性肌肤，不洗脸只会让脸部灰尘和污物堆积，从而堵塞毛孔，令皮肤产生痘痘、斑点等问题，对增厚角质是没有作用的。

2、不洗脸对皮肤会怎样

(1)脸部油脂堆积

人经过一天的活动，脸部会落入许多灰尘和污物，到了夜间皮肤经过新陈代谢，会分泌出油脂和毒素，如果不及时清洁脸部，会导致脸部油脂堆积，从而令肌肤整天都油腻腻的。

(2)堵塞毛孔

经过一整天的风尘洗礼后，脸上会落入许多灰尘和细菌，这些物质光用清水洗还洗不干净，必须要用洗面奶进行清洁，否则长久不洗脸，灰尘和细菌会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸，由此产生粉刺、脂肪粒等现象。

(3)皮肤变粗糙

化妆的人不洗脸，对皮肤的伤害是非常大的，化妆品中的化学成分会直接进入到毛孔内，导致毛孔被堵塞，长期带妆过夜不洗脸，脸部皮肤会变得粗糙，脸部老化速度会加快，严重地甚至产生皱纹。

3、增厚角质层的方法

(1)停止化妆

化妆品中的一些化学成分，对皮肤是有一定刺激性的，想要增厚角质层，就需要减少对皮肤的刺激，近期停止化妆，皮肤会有自动修复功能，角质层也会慢慢增厚。

(2)避免过度清洁

当角质层已经受到破坏时，需减少对脸部的清洁，停止使用去角质产品，去死皮产品，以及清洁力强的洗面奶，干性肌肤和敏感肌肤可只用清水洗脸，油性肌肤和痘痘肌肤用较温和的氨基酸洗面奶洗脸，只要不频繁清洁，角质层会自动修复。

(3)用温水或冷水洗脸

角质层过薄时，不能用太烫的水洗脸，建议多用冷水洗脸，能增加皮肤的耐受力，令皮肤变得不那么脆弱，另外日常生活中的洗脸水温应该保持在36度左右，接近人体体温的温度，这样既能有效清除脸部油脂，又不会伤害肌肤。

4、不洗脸可以敷面膜吗

不洗脸不可以敷面膜。

当然不洗脸敷一次、两次面膜是不会有很大影响的，但这样毕竟不卫生，试想一下我们的皮肤在外经过了一整天的风吹雨打，上面落满了灰尘和污垢，如果直接不洗脸敷面膜，那就等同于在脏东西上盖上面膜，这时的面膜不仅对皮肤没有任何好处，反而还会影响皮肤的健康。

不会，一部分人不洗脸皮肤反而变好了是因为过度清洁，如果能够避免过度清洁会给皮肤带来伤害。

一天洗几天脸比较合适：正常情况早晚各一次比较合适。深层清洁是一个伪概念，即使是去角质，也不需要我们手动去做，皮肤表皮28天更替一次，也就是说，皮肤是可以自己去角质的，深度清洁反而会引发皮肤屏障受损。

就像不洗脸真的能改善你的皮肤一样。确切地说，它分为不同的情况。除了细胞外，面部皮肤还有一个非常重要的部分，那就是皮脂腺。皮脂腺分泌的油脂可以净化面部。最好不要洗你的皮肤。这并不是护肤界,流传着一种说法:不洗脸真的能让皮肤变好, 那么真相扒一扒关于洗脸的真相到底是不合理的。实际上，只有过度的皮肤护理，过量的营养，偶尔不洗脸才会让你的皮肤看起来很好。

爱丽卡过去使用过多的护肤品，导致皮肤超负荷，营养过剩，皮肤不能自由呼吸，皮肤质量恶化。每天两次，面部足够。如果你有干燥的皮肤，在早上用水清洗之前，首先要了解我们的皮肤。说真的，我们不洗脸，但我们只用水洗脸。雅欣最近每个人都应该听到这个消息。如果一个女孩一年不洗脸，她的皮肤是非常好的。

如果你长时间不洗脸，你的皮肤真的改善了吗？亚欣认为这种方法更适合不洗脸的人。在这种情况下，肥胖的皮肤肯定会在未来两天变得越来越脏！众所周知，我们每天都会接触到大量化妆品、敏感皮肤和受损气体。这样做可以让你的皮肤感觉更好。确实会变好。宅家一个月了，就睡前洗一次，啥护肤品都不擦。刚开始的时候很难受。鼻头也特别油特别粗糙。慢慢的鼻头都不粗糙了。以前一直红鼻子，怎么弄都不行。现在反而不红了。