骆王宇为什么叫大娘

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理由如下：看了他一点内容，其实个人觉得还是比较真实一点吧，尤其是测评稚优泉的眼影和完美日记的眼线膏，这两个我都用过，跟他说的差不多吧，所以感觉比较真实，说话都比较真实，毕竟为了人气，一开始就昧着良心说话怎么打口碑。

七种最有效的懒人减肥方法（吃）

1、黄瓜鸡蛋法

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康

2、过午不食法

超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

3、不吃正餐法

每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥

4、苹果减肥法

吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

原理：

肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

5、荷叶减肥法

把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

6、苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

7、喝水减肥法

少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下：

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。

苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

肥胖在当今世界像一个瘟疫，从一个国家到另一个国家，从一个人到另一个人不断蔓延，“特效”减肥品也不断出现，但肥胖的脚步却从未停止。但在我省汉中，有一部分人再吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩，这是为什么？他们有什么秘密？

中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这一奇妙景观，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2-3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛**也试着咬了一口，很快就苦得一脸痛苦，看来虽然苦瓜减肥效果出奇地好，可是每天吃好几根真让人受不了。当然也有例外，有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了五根苦瓜，她说原来体重174斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，体重减到96斤，那些病全好了。

苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。

1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……如果每天服用“高能清脂素”2－4毫米，那么30天后，最保守的估算是：吃进的食物有12－24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6－14斤被分解供人提利用。

减肥食品：1、燕麦：

具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

2、玉米：

含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。

3、葱蒜：

洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含 脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。葱中提取出的葱素，能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜素的二次代谢产物——甲基丙烯三硫，具有阻止凝栓质A2的合成作用，故能预防血栓。大蒜还能治疗肥胖。

4、山药：

其黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺，具有扩张血管、改善血液循环的功能。另外，山药还能改善人体消化功能，增强体质。过年过节期间若有消化不良，可以用山药、莲子、芡实加少许糖共煮。

5、海藻：

素有“海洋蔬菜”美誉。海藻以其低热量、低脂肪令人瞩目，一些海藻具有降血脂作用。海带等褐藻，含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质，具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

6、银耳：

银耳有明显的降脂和抗血栓作用。

7、土豆：

有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。

8、芹菜：

含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。

9、红枣：

多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三油酸甘油酯也很有效。

10、山楂：

可加强和调节心肌，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢。

11、菊花：

有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花，对心血管有很好的保健作用。

12、苹果：

其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃3个苹果，对维持血压、血脂均有好处 。

在日常生活中塑造美腿

1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要

停止。这样可以锻炼小腿线条。

3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再

换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

站立提腿法：

双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日

做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。

坐着提腿法：

在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动

作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、

小腿变粗。

坐着直腿、提脚跟法：

先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起

脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

方法1

平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2

当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

步骤二：加强消脂收紧运动

当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）

1脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

运动（2）

1躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿

除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。

1维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。

2维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。

3少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。

十四种让腿变瘦变美的食物

怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽**不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！

首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”

1维他命A

缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？

2维他命E

维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。

3钾

纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。

4钙

人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！

5维他命B群

双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。

6纤维素

大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。

现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了：

1海苔

维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

2芝麻

提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！

3香焦

卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。

4苹果

它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。

5红豆

它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。

6木瓜

吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。

7西瓜

清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。

8蛋

蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。

9葡萄柚

独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿**的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！

10芹菜

它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。

11菠菜

多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜！

12花生

花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。

13猕猴桃

猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。

14蕃茄

它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。

当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。

游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。

为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的。

在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过20％。自我锻炼的最好方法是锻炼结束1小时内身体能恢复正常。

为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。

进行大腿健美的局部运动

伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法：两臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行；或者在同―位置，另一条腿向侧伸直，直至与身体成90度角，试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行，―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且与地面平行。伸腿运动也可侧身进行。在床上或地板上身体平直地侧卧，―腿紧靠地板，另―腿向上抬起，直至该腿与身体成45度角．然后将上腿以45度角支撑在一个桌子或椅子上。再抬起紧靠地板的下腿使其与上腿并拢。 这种锻炼能增强大腿的内外侧肌肉，而不是像以往只锻炼外侧肌肉，从而保持了大腿的平衡性和对称性。

在你掌握了伸腿运动后，可以试着做一些“跨步走”向前大跨一步。直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。开始时最好每腿做两组10次这种动作。然后逐渐增加次数与其它的锻炼―样，可以先慢―些。并让两腿部得到同等程度的锻炼。这种锻炼的好处之―是：可以改变肌肉的松弛状态，在外形上显得更健美。

讲究吃的合理

专家认为，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。

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1分钟大腿瘦身操

瘦整个大腿

以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。

瘦大腿内侧

从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。

瘦大腿内外测

以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 祝成功

妈妈的眼泪作文1

　我的家庭是一个很幸福的家庭，家中有：爸爸、妈妈、弟弟和我。在这个幸福的家庭中，有我和弟弟的欢声笑语，并且有一位善良、诚实、懂得体贴别人的好妈妈。妈妈的脾气很好，从来事事都会让着爸爸。但是爸爸却是：身在福中不知福。

　自从我出生的那天起，我的爸爸妈妈就没有吵过架。他们的关系很好，就算是为一件小事吵架，但到最后都会和好的。可是，自从我家搬到大杨以后，我的爸爸就随之而发生了变化：他的脾气比以前是好了很多，但是他在家中呆的时间却很少了，他和妈妈的话语当然也就随之变得更少了。我看到妈妈那伤心的表情，感到好伤心，可是自己怎样去帮助妈妈，让她不伤心呢？十几年了，妈妈和爸爸的感情都很好，可是为什么自从我家搬后会这样。

　慢慢的爸爸学会了上网，他就和别人聊天，一天，他认识了一个漂亮的阿姨，虽然她在别人看来比我妈妈漂亮，但是，我不认为。因为她很坏的，她夺走了我爸爸对妈妈的心，她的行为伤害了妈妈的心。我恨她，就是你因为她的到来，就是因为他和爸爸的认识、就是因为她的行为，使我的妈妈受到了很大的伤害，使妈妈一次一次的走向痛苦的道路。我恨她、恨她恨她恨她恨她恨她。就是她使我本很幸福的家庭被她这亡命之徒给破坏的，她怎么会这样做人，难道她认为当别人家庭中的破坏者、别人夫妻之间的第三者、伤害别人感情的人就好吗？

　阿姨，你好！正因为你是长辈，我很尊重你，我不想伤害你的尊严，因为我知道每个人都有尊严的。我更不想让每个人都知道你是一个这样的人，因为在我的字典中，有尊重这二字，我不想让别人认为我这8年的书都是白学了。但是，我希望你自重一点，我不想让妈妈在掉眼泪，我不想看到爸爸那种不理不睬的表情。妈妈很累了，我不想让她再伤心，所以，您就自重点吧！

妈妈的眼泪作文2

　在宇宙中，有一个美丽而神秘的星球，名叫地球。她的表面是水蓝色的，亮晶晶的，漂亮极了。

　你瞧，那里一派生机勃勃、欣欣向荣的景象。一阵微风吹来，花草顿时随风摇曳，像喝醉了酒一样。柳树姑娘摇着她那嫩绿的新枝，在微风中得意地摇着她那轻盈的身子，翩翩起舞；小草偷偷地钻出了地面，远远望去，好像是春姑娘赐予大自然的绿绒毯，多美呀……

　但是，这一切都已经永远地定格在我们的记忆了，现在的景色完全和原来的是两幅无法比较的画面，一个人陶醉，而另一个则另人心碎。现在，人们在共同的家园里互相撕杀着、攻打着，惨叫声连成一片，连年战争不断，使得地球妈妈不得安宁，地球妈妈什么也没有说，她只是默默地流泪，在心里默默地流血。终于有一天，地球妈妈在忍受着千万个日日夜夜的精神折磨后，向全球发出了呼唤：

　亲爱的孩子：

　你们好！

　我很爱你们，也很疼你们，所以，我才会给你们写这封信。因为我不能过分地溺爱你们，我觉得这样反而会害了你们。我请求你们不要互相攻打好吗？另外，我还要求你们要保护地球上的生态环境，更要爱护地球上的一草一木。因为这个美丽的星球不仅仅属于某一个人，而是属于你、我、他（她）我们大家共同的。我希望你们永远生活得幸福、快乐。孩子们，你们能明白妈妈的良苦用心吗？我希望你们天天开心，笑口常开，和睦相处！

　你们的母亲——地球七十八世纪7777年7月7日当人们看到地球母亲这封饱含着博大母爱的信时，众人不禁潸然泪下，并下定了决心：保护环境，维持和平！人们经过一年的努力，地球又恢复了她已往的美丽，人们欢呼着、拥抱着、沸腾着、簇拥着。全球人民齐呼：

　地球！我们共同的家！

妈妈的眼泪作文3

　我的妈妈很爱哭：我考砸了她会哭，我写作业磨磨蹭蹭她会哭，我调皮被老师通报了她也会哭……我已经看惯了妈妈的眼泪。可那一次，我被妈妈的眼泪深深感动。

　那天，我参加了学校的课本剧评比活动，放学很晚，妈妈带了点零食在校门口等我。

　我忙了一天，非常疲惫，有点神情疏忽，忽然眼前一黑往旁边摔了过去，这一摔让我的右小腿在一辆电瓶车断开的护杠上割了一下。瞬间的割伤不会很痛，我并没有哭，只是喊了一声：“妈妈，给我一张餐巾纸！”

　妈妈问我：“怎么了？”

　“腿割到电瓶车的铁片上了。”

　妈妈转过头来，看见我腿上有一条长约3厘米的伤口，正在不停流血，顿时面如土色、浑身发抖。她手忙脚乱地从包里拿出餐巾纸，帮我按在伤口上，然后打车去医院。

　到了医院，医生直接让我们进门诊手术室给我处理伤口。伤口有点深，所以要先消毒，把里面可能有的一些铁渣去掉，不然的话会影响伤口愈合，还有破伤风的危险。医生用冰凉的镊子撑开我腿上的伤口，早已经不流血的伤口一下子又鲜血直流，我痛得吸着冷气。接着医生又拿来一瓶双氧水往里面倒，看着伤口像刚倒出来的可乐一样冒着泡，我痛得大叫起来，妈妈也在旁边流下了眼泪，仿佛双氧水浇在她心上一样。

　用双氧水清洗了几遍后，医生又拿来针和线给我缝伤口，那根弯弯的、像鱼钩一样的针闪着寒光，我的心一下子就抖了起来。扎进去的一瞬间，我“哗”地哭出声来。妈妈也哭了，不停地用纸擦着眼睛，好像那根针是扎在她腿上一样。

　缝好后医生帮我涂上药膏，再用纱布包扎好。下了手术床，我已经止住了眼泪，可妈妈却是一路哭着把我扶出了手术室。坐在手术室外的长椅上，妈妈一直紧紧地抱着我，抚摸着我的头。

　妈妈的眼泪令我深深感动，下一次妈妈生病的时候，我也要像她照顾我一样照顾她。

妈妈的眼泪作文4

　妈妈的眼泪落下来，每一滴里都饱含着对我的爱。

　记得去年暑假的一天，我吃过午饭，约了几个好朋友去河边捉鱼。朋友把他的弟弟也带上了，我提醒他：“你的弟弟太小，去河边不安全。”他却说：“没事，我会看管好他的。”

　我们来到小河边，看到水里游来游去的鱼，立马开始捉鱼行动。谁知，就在我们捉得正起劲时，朋友的弟弟突然掉到小河里了。原来，朋友让弟弟坐在一个大石头上，没想到他动来动去的，不小心从石头上滑了下去。

　朋友吓坏了，呆呆地傻站着，不知怎么办才好。

　突然有人喊了一声：“谁会游泳？”

　我应声答道：“我会！”

　“快去救他！”

　我想都没想，赶快冲下去，跳进水潭，幸好水潭不深，刚没过我的肚脐眼。我抱住孩子，把他送到岸上。孩子没事，只是吓坏了，哇哇的哭个不停。我的衣服全湿了，就像一只落汤鸡。坐到岸边，我才觉得自己一点力气都没有了，身体瑟瑟发抖，胳膊上也被划了一条血印，隐隐作痛。

　回到家，妈妈看见我，吓了一跳，急忙问我是怎么回事。我把事情的前因后果告诉了妈妈，妈妈把我狠狠地训了一顿。训着训着，妈妈却哭了起来，妈妈对我说：“以后别去河边了，幸亏水浅，要不，结果真不敢想，遇到这事一定要找大人。”

　从妈妈的眼泪里，我读出了她对我的爱！

妈妈的眼泪作文5

　在一个静寂的夜晚，人们睡了，动物睡了，植物睡了，就连宇宙中的大大小小的星球也睡着了。只有地球，我们亲爱的地球妈妈在独自伤心的哭泣，没有人听见，只有太阳爷爷和月亮奶奶听见了。

　太阳爷爷和月亮奶奶听见了，问：“地球啊，怎么了啊？怎么一个人在那哭呢？”地球妈妈伤心的说：“唉！我亲爱的孩子们为了一己私利，乱砍树木，随意的逮捕知己的兄弟姐妹，还将那些未经处理的污水，废气，往自己弟弟妹妹身体里灌，还乱扔垃圾前几天，我去医院检查，发现我的绿色皮肤逐渐减少，**皮肤逐渐扩散，原来的蓝色皮肤变成了灰蓝色。医生说，这都是‘心病’啊！因为我的孩子还在自相残杀。我心痛啊！”“依我看，这个病啊，只有那班孩子们能治了。”爷爷悲伤的说。月亮奶奶叹了一声气，说：“解铃还须系铃人啊！”

　这时候，其它星球都被吵醒了，也听见了地球妈妈的话，连连点头说是。太阳爷爷这时说：“白天的时候，我也去看人类，地球妈妈说得那些情况都有，虽然也有很多孝顺的孩子说要‘保护环境’，可那些逆子就是不听啊！”其它星球听了，都说：“真是愚蠢的地球人。”

　天越来越黑，其它星球都陷入了沉思，地球妈妈流下了一滴眼泪，那滴泪伴随着人们的贪婪、无知、愚蠢和自私一起落下。

妈妈的眼泪作文6

　妈妈的爱在生活中无处不在，有时候是早晨一碗热乎乎的粥，有时候是受伤时轻柔的抚摸，有时候是失落时一句鼓励的话语，有时候又是为我着急心疼时滴落的泪。

　记得那一天，我跟姐姐来到游泳馆。正当我们游得不亦乐乎的时候，突然我脚下一滑，下巴砸到泳池边上磕破了，开始流血，怎么捂都止不住。我感觉下巴疼得厉害，眼泪就像金豆子一样不停地往下掉。姐姐见了十分害怕，立马带着我到游泳馆的医务室还给妈妈打了电话。医生严肃地说：“需要马上缝针！”我吓得腿一软差点坐到了地上，眼泪还是止不住地流。不一会儿，妈妈就来了，只见她不停地喘着气儿，额头上布满了细密的汗珠。我哭着喊：“妈妈，我好疼啊！”妈妈一看见我的样子，就流下了眼泪，赶紧上前抱着我，轻声地安慰我：“没事的，没事的，妈妈来了。”开始缝针了，我的心里像揣了只小兔，怦怦地跳个不停。这时，妈妈一只手伸过来紧紧握着我的手，另一只手则是轻轻蒙住我的眼睛。时间一分一秒地过去，终于结束了。我扑进妈妈怀里，抬头看，发现她的眼睛还是红红的，隐隐还有泪珠。那一刻，我突然觉得下巴好像也没那么疼了。

　妈妈的眼泪让我明白了我疼她更疼，让我感受到了她对我深深的爱。在这里，我想对妈妈说一句：“妈妈，我爱您！

妈妈的眼泪作文7

　在这个世界上，每个人都拥有一个伟大的妈妈。当然，我也不例外。我自小就跟妈妈一起生活，但我从来没看过妈妈流过泪。直到有一天

　当时的我才两岁，正在跟一个未满月的妹妹玩耍。妈妈在晒着衣服时，突然有四位抢匪闯入我们家客厅，我跟妹妹当时还在客厅，我吓得立刻抱起妹妹跑向正在晒衣服的妈妈，可是被抢匪拽住了，妈妈从后院走出，看见我和妹妹被抢匪狠狠地拽住，妈妈被吓得魂飞魄散。不一会儿，妈妈像失控了一样冲上前跟抢匪拼了。妈妈成功打退抢匪后，就跪倒在地，抱着我和妹妹失声痛哭起来。妈妈的眼泪像泉水一样爆发，我看了不知所措，便手忙脚乱地帮妈妈搽眼泪。

　这是我看到妈妈第一次流下眼泪，可是在我5岁那年，可怜的妈妈又留下伤心的泪水。当时，爸爸匆忙地抱回来，告诉了妈妈一些事情，妈妈便冲进房间大哭。我见状，我慢慢地推开妈妈的房门，隐约听见妈妈的哭声。我坐在妈妈的身边，不停地问许多问题，见妈妈没应声，我就默默地陪着伤心的妈妈。过了几分钟，妈妈哽咽地告诉我，爸爸的生意失败了，想拿房屋与汽车抵押。妈妈说完又哭了，我也明白妈妈的痛苦，由于抵不住伤心的心情慢慢地重心底涌上，我忍不住也跟妈妈抱在一起失声痛哭。当时，爸爸在门外透过门缝听到我们那母女的对话，也伤心的流下眼泪。妈妈辛苦了，为我们这个家庭付出了许多泪水与青春，看见妈妈渐渐的老去，孝顺的心灵就出现了。妈妈的付出终于换来了幸福与富贵，我们应该乘机孝顺父母，俗语说：”树欲静而风不止，子欲养而情不待“。

　母亲是伟大的，为了孩子牺牲许多，所以我们必须孝顺他们，不要再让他们流泪了

妈妈的眼泪作文8

　今天，是三月八日国际妇女节，为了这一盛大节日，接上级通知，学校专门放了半天假。

　放学后，我直接去书店，用我平时积攒的零花钱，为妈妈买了一张精美的贺卡，欢天喜地的回家实施我和“老铁”——（也就是我的爸爸）的周密计划去了。

　我的妈妈，说起来真是最辛苦，每天起早贪黑地操劳着，我们家，数她起的最早而睡的最晚，妈妈每天都要去她和大娘开的火锅店里去工作。一去就是十几个小时，也没有休息的地方。困了，就在没人时，趴在台子上，睡一会儿，晚上很晚时才能回来，还要给我们。洗衣服、拖地……一直到凌晨一两点钟才能睡，早上六点半起来给我做饭，七点半送我去上学。就这样日复一日，年复一年地操劳着 。有时，我的成绩不好时，都不敢面对妈妈，她每天那么辛苦，还要再让她劳心我的学习，想想我真是不孝啊！

　六点钟，我把作业写完了，我和我的老铁，开始实施计划了。

　我们先把该洗的衣服放进洗衣机里，然后，我开始擦窗户，老铁索性把卫生间和厨房都包了。由于我们分工明确，都没有偷懒，不一会儿活就干完了，我和爸爸把衣服晾上，完工。

　老铁又到厨房做了几道拿手好菜，等待妈妈回来。很晚了，妈妈还是没有回来。这时，电话响了，妈妈说今天店里特别忙，让我们先吃，不要等她了。哎！没办法，吃完饭，我和爸爸在卡片上写了几句祝福的话，就去睡觉了。

　我在睡梦中，好像听到妈妈在夸我，说：“小宇长大了，知道心疼妈妈了，能帮妈妈干活了。”好像咸咸的什么东西流动到我的嘴里，我努力睁开眼睛，一看是妈妈在看着我，眼睛里充满了泪水。我说：“妈妈，你哭了？”妈妈笑着说：“没有，我是太激动，你都能帮妈妈干活了。”我说，我已经长大了，以后，我会为你分担家务，妈妈的眼泪更多了。

妈妈的眼泪作文9

　在我的脑海里，童年的什么事都是模糊的，但唯一清晰的，是妈妈的那滴眼泪。

　一次，我们进行了数学考试，我本以为自己会考的很好，但让人出乎意料的是我考了86分。天呀，这可是我有史以来考的最差的一次啊！回到家真不知道妈妈会怎么惩罚我，我简直不敢再想下去了。

　不到一会了，我们就放学了，还好，是奶奶来接我，我心想：还可以再拖一会儿，反正奶奶也不知道。我已经放慢了脚步，心想：能撑多久就撑多久了。

　终究，纸是包不住火的，一回到家，妈妈好奇地问：数学成绩出来了没？考了多少分啊？顿时，两个念头闪过我的脑海，趁妈妈不注意，改掉分数；不行，我不能说谎，可不说谎妈妈就会惩罚我，到底怎么办呀？经过我左思右想，最后还是选择了诚实，8，86分我结结巴巴地回答到。妈妈皱着眉头，说道：把试卷拿给我看看。我乖乖地拿出试卷，等着被判刑，妈妈像只发飙的母老虎，一边说我马虎，一边说我不仔细，我烦透了，大声地吼道：别说了，接着，砰地一声，我把门关了起来了，含着眼泪一头扑到了床上。

　午休时，我轻轻地走到客厅，想去看一看妈妈，我突然发现，妈妈的眼角残留着一滴眼泪，这滴眼泪包含着妈妈这几年的辛苦和劳累，我蹲了下来，轻声地说道：妈妈，对不起。

　妈妈，您的眼泪是多么晶莹，多么剔透，您这几年来对我的教育之恩，我一直都没有忘记，您是一个好母亲，您的爱，值得我细细口味。

妈妈的眼泪作文10

　父母是一把大大的伞，为我遮风挡雨；父母是一棵高大的树，让我可以放心依靠；父母更是一轮火红的太阳，带给我无限的温暖！生活上，为了让我吃得好、睡得香，他们付出多少辛劳；学习中，为了我的进步和成功，他们又付出多少心血。这点点滴滴，却总是让我忽略，直到我做手术的那一天……

　去年，由于我的扁桃体反复发炎，妈妈决定带我去武汉进行检查。医生诊断后，告诉妈妈：“孩子的扁桃体太大，必须马上手术。早做一天，少受一天罪。”妈妈一听，当场就哭了，豆大的泪珠从她的眼睛里流出。看着妈妈的泪水，我也忍不住哭了起来。妈妈见我吓着了，忙用手抹干了泪水，一把将我抱入怀中，安慰我说：“好孩子，别怕，别怕，做手术没什么大不了的。”七岁的我似懂非懂，点了点头，可我还是能感受到妈妈心里的一丝恐慌。怕吓着我，一项柔弱的妈妈也能变得很坚强。

　当我住进医院，经过各项检查后，医生又告诉妈妈，我的心脏有些问题，需要认真排查。顿时，妈妈感觉天都要塌了，但她依然忙里忙外，慌着照顾着我。偶尔，我会发现妈妈的眼角红红的，问她怎么了，她总是笑着说：“没事，没事。”可我明白，妈妈肯定是一个人在门外默默地流泪。我后来才知道，心脏上的任何小问题，都是不容忽视的，妈妈那时承受着多大的压力啊！

　终于，我的手术完成了。当我醒过来，第一眼就看到了爸爸妈妈。妈妈笑着说：“儿子，好些没？”她的眼睛里充满了泪花，我知道，那是喜悦的泪水。

　妈妈总说，她很少流泪，可我觉得她老是流泪，她的泪都是为我而流。这泪水中包含着妈妈对我的关心，对我无私的爱！我永远忘不了妈妈的眼泪……

妈妈的眼泪作文11

　正处在青春期叛逆期的我，特别不喜欢有人总在我身边叮咛这嘱咐那，妈妈却总也改不了为我挑毛病的习惯。于是，我常常忍不住跟她顶嘴。我天生伶牙俐齿，总是用小道理来对抗母亲的大道理，妈妈却总是不善言辞，于是，战斗的结果总是我取胜，每次都只听见她无奈的叹息，最终都是以“要不是因为你是我女儿我才懒得管你”这句话作为结束战斗的口令。

　我知道妈妈爱我，但我却常惹她掉眼泪。从小，妈妈就逼着我弹钢琴，尽管我很不愿意，但每周日都得去老师家，星期天又到了，这一次我坚决不去老师家：“学钢琴有什么用，还不如在家睡觉！”妈妈扬起了手，好像要打我，可最后还是把手放了下去。那一天我没和妈妈讲话，晚上，看见妈妈坐在床头偷偷地抹眼泪。天啊，难道我做错了吗？第二天，我向妈妈道歉。妈妈虽然没说什么，但我知道，她没有生我的气。在一次大型考试中，我没有发挥好，面对周围人的冷嘲热讽我有些承受不了，以泪洗面。妈妈心疼得陪着我流眼泪，我不忍心妈妈为我伤心，反过来开导妈妈啊，最后母女俩破涕为笑，破天荒地为失败而去吃了一顿大餐。妈妈的理由是“失败让女儿学会了如何长大”。

　在随后的数学竞赛中，我获得了二等奖。当我把奖状拿给妈妈看时，原本以为妈妈肯定会开心地笑，没想到，妈妈又哭了。妈妈为我付出了这么多，而我能回报的只有一声问候。

妈妈的眼泪作文12

　流泪，是人悲伤时比较直接的表现，但是我不明白，我为你做过那么多事，你为什么还要流泪？我百思不得其解。

　夕阳西下，我狂奔在回家的路上，小鸟为我歌唱，花儿为我绽放。当最后一抹斜阳消失在我的眼眸中，我也回到了家门口。我拿着一张满分的试卷欣喜若狂，我心里琢磨着要给妈妈一个惊喜。我推开了家门，垂头丧气的对妈妈说：“妈妈，我又要重回幼儿园了。”可是，毕竟我不是天生骗人的好材料，没等妈妈有什么表现，我又笑着对妈妈说：“我考了满分，可以上一年级了。”这时，我看到了妈妈的眼中溢满了泪花儿。

　月光舔着大地，青幽幽的灯光照亮了整个房间，妈妈坐在床边，我坐在地上给妈妈洗脚，这双被沧桑的时光刻出来的双脚，显得格外刺眼。我知道，妈妈为了供我上学，夜以继日的忙碌着，就像一架不知疲倦的机器一样。我的眼泪渐渐落下，当我抬起头的一瞬间，我看到的是妈妈饱含沧桑的脸庞，还有噙满泪水的双眼。

　一阵鸡啼打破了清晨的静谧。我趁妈妈还在熟睡，便起身把屋子打扫得干干净净，为妈妈做了一顿丰盛的早餐，让妈妈也品尝一下我的厨艺。我刚要去叫醒妈妈，可是她已经站立在了门口。或许她在那里已经站立多时了，只是我没有发觉罢了。她的眼中流出了晶莹的泪滴，她快步走到了我的身边，给了我一个深情地拥抱。

　现在，我终于明白了妈妈为什么要流泪。也许在我看来的微不足道的小事，对于她来说无疑都是莫大的安慰。放心吧，妈妈，我会有我的努力，换来你更多幸福的泪水。想着想着，我，笑了……

妈妈的眼泪作文13

　那一天，是个大雨滂沱的夜晚，那一天，我第一次看到坚强妈妈哭泣。

　那一天，我因为偷偷去训练而被妈妈抓包。回到家，妈妈坐到沙发上，面无表情地看着我。我心虚不已，低头看着脚尖不敢直视妈妈。良久，妈妈才冷冷地说了一句话：“你胆子倒是大了，还敢跟我撒谎，还逃课，人家老师都打电话过来了！”我被妈妈吼得不敢说话，眼圈渐渐红了。妈妈看着我，冷哼一声“又没有你的比赛，你还跑过去干嘛？自作多情！”我被妈妈说的不服气起来，大声反驳：“我就是喜欢体育，你没有权利干涉！”说完，我就有点心虚。妈妈一听，怒了，大声吼道：“我是你妈！我当然有权利！”就这样，我和妈妈你一言我一语地吵了起来。最后，我忍无可忍地吼起来：“你有管过我吗？整天就知道工作，工作，工作！你有管过我吗？”最后一句话是我吼出来的。说完，我就回到房间，一个人我在被窝里。

　到了晚上我的气也消了，而我有些后悔。想去给妈妈道歉，想了半天，终于站起身来，但是我刚到门口，就看到妈妈伏在床沿边，在那儿哭泣，一下又一下，这些眼泪就像刀子，一刀一刀的刺在我的心里，她的眼泪就像决堤的大坝，又像开闸的洪水直流不停。我后悔了，真的后悔了，我心慌不已，多想去安慰她，可是我没有勇气，也没有胆量，我默默垂下眼帘，独自离开。

　如果时光可以倒流，我真希望妈妈的眼泪不要再留下来。

妈妈的眼泪作文14

　又是一个星期五。

　妈妈从来都没在我的面前哭过，我一直认为她是一个坚强勇敢，从来不会流眼泪的人，可是，她今天的表现却让我惊讶无比。

　最近，我的弟弟发烧了，一直都治不好，这可把我们全家人给急死了。

　于是，妈妈带着弟弟一起去小区门口的医院输液了，但让我们伤心的是，弟弟一会好了，过几天，就又开始发烧了。弟弟的病就这样不停的反复，让我们全家忙前忙后，增添了无数的烦恼。

　妈妈是所有家人中最悉心照顾弟弟的人，一听说弟弟有什么事，立刻从单位请假回家照顾弟弟，我每天看见妈妈那幅憔悴模样，心里不禁泛起一阵心酸。

　一天，妈妈和弟弟一起去妇幼保健院输液。不过，这次，我偷偷地跟着她们去了医院，到了医院，我一直跟踪她们到二楼，我藏在旁边柱子的后面，以免她们发现我。过了一会儿，我觉得有点困，上下眼皮开始打架。

　忽然，我听到一个人在哭泣，回头一看，原来是妈妈，妈妈抱着已经熟睡的弟弟，身体倾斜着，头埋在弟弟的怀里，哭得非常伤心，窗外的风无情的向她扑来，像一个冷酷无情的杀手，逼近着她。我看着妈妈伤心的样子，不由心里也是一阵难过。

　妈妈，我相信弟弟一定会好起来的，并且，他也不希望你再哭泣。妈妈，你永远是我和弟弟最亲近的人！

妈妈的眼泪作文15

　随着工业的日益发展，酸雨的危害的受到人们的关注，它和“温室效应”、“臭氧层破坏”被称为人类面临的三大灾难性挑战。那么，酸雨是如何形成的？酸雨的危害又有那些呢？

　酸雨是由于地球上燃煤或燃油产生的二氧化硫和氮氧化合物气体排放到大气中转化而产生的。这些酸性氧化物遇到空气中的水蒸气，便结合成云雾状酸，下雨时同雨水一起下落，就形成了酸雨。酸雨的主要成分是硫酸以及硝酸，也就是指pH值小于56的雨雪或其他形式的大气降水。

　酸雨是工业高度发展而出现的副产品，它的污染也是世界性的。目前，整个欧洲都在降酸雨，俄罗斯西部地区的酸雨pH值竟达到了4、6～5、3！酸雨也逐渐开始席卷亚洲地区，我国的酸雨危害就特别严重。我国目前酸雨区域约占国土面积的30%，主要分布在长江以南地区、长江下游地区。这些地区中，平均每三次降雨就有一次酸雨。

　酸雨破坏水土环境，它可以破坏大面积的森林和农作物。据报道，欧洲和北美一些国家的森林面积受酸雨危害率高达30%～50%。我国南方的酸雨区也出现类似的情况：重庆地区50%的松树枯死；峨眉山金顶冷杉的死亡率高达40%……酸雨会危害植物的表皮以及角质层，使植物的抗病虫害能力减弱。

　酸雨对水生生物的危害也很大，它能使许多河湖水质酸化，导致许多对酸敏感的水生生物种群灭绝。欧洲、北美的许多湖泊因酸雨危害，已经变成死湖。

　除了这些以外，酸雨还会使土壤酸化，土壤中的钙、镁等营养成分被酸溶解，使土壤中的水分流失；酸雨对建筑物和金属的腐损也非常严重；它还会影响人和动物的身体健康，会引起结膜炎、咽喉炎、皮炎等病症。

　酸雨的危害日趋严重，如果我们还不采取行动的话，将带来无法挽回的损失！所以，我们现在必须从根本上消除酸雨，减少废气排放、发展新技术、开发新能源，从根本上消灭酸雨。

　为了我们的家园，为了我们赖以尚存的地球，让我们从现在起开始好好保护环境吧！