麻烦各位MM推荐下美白面膜

我们都知道，敷面膜是很有效的一种护肤方法，很多人都会经常敷面膜来改善肌肤状况，面膜可以补水保湿给肌肤注入营养成分，那么下面就来看看面膜排行榜，最好用的面膜推荐。

水密码臻白凝润面膜

雪颜美白精粹，多重美白 蕴含雪莲、白蔹、茯苓等多种植物美白精粹，构建肌肤美白系统，帮助改善暗哑肤色，缔造白皙剔透的健康美肌。

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

兰芝雪凝新生睡眠面膜

晚上睡觉前用的，如果太累不想贴面膜，就用这个。适合所有肌肤类型，关注整体抗老 主要成分和利益 Ceramide修护水 通过构筑保湿墙壁，有效润泽肌肤。

激派男士洗面奶

无限回购的男士洗面奶!激派采用国外一线大品牌的最新成熟配方，原料是进口最高品级的纯正氨基酸，真的是很良心的一款洗面奶。它在各大护肤榜单评测是很高的评分，洗脸后皮肤很水润，清洁力强，痘痘黑头等问题都有很好的效果，很多男生用这款洗面奶后多反馈皮肤好了很多。良心好货，值得推荐！

伊思蜗牛面膜

分体式面膜,上下两片,果冻的质地,十分服帖,但是用起来感觉很麻烦。

春雨面膜

面膜密封性很好，打开之后能够闻到蜂蜜味，甜甜的香气。面膜和一张珍珠纸一起折叠，拿出来之后能够看到很多精华液，并非很厚很粗的那种面膜纸，不会黏黏的。

迷人的小妖精不仅有精致的少女心房间，更重要的还有由内而外散发的迷人香气。有一款心仪的身体乳，不仅身体香香，整个房间也能香气袭人，全身上下散发着仙气，迷人的桃花想拦都拦不住～

队长从不同的香味种类为小伙伴们盘点了各类香味独特的身体乳，不仅能滋润肌肤，还有留味持久的的香气，长期使用下来，被褥、衣物上都能保持长久的淡香，买香水的钱都省了呀～

清爽果香沐浴露推荐

有许多小伙伴会喜欢清新一点的味道，就像雨后的空气，清新自然，心情都会好了很多～

1 Kai 栀子花香身体乳

——接近香味：Gucci 花之舞栀子花女士香水

法国的Kai是一个超棒又另类的制香品牌，它家的产品都是栀子花味。这款香水还原了纯净和本真的栀子花的气息，没有人工香氛的扭捏造作。以自家栀子花经典香气为香氛，加入红花籽油、牛油果、杏仁油和青瓜提取物，滋润柔软肌肤。淡淡芬芳围绕左右，若隐若现。打开瓶盖会觉得味道过重，但是涂抹在身上就会变得淡淡的，很舒服，整个房间都清爽起来了。

2 Elizabeth Arden伊丽莎白雅顿 绿茶蜂蜜身体乳

——接近香味：CK ONE 中性淡香水

伊丽莎白雅顿是美国平价又超级好用牌子，绿茶系列的东西更是爆款，性价比高出天际。这款绿茶蜂蜜身体霜，奶昔状的乳液很轻薄，里面还有一些小颗粒，是绿茶海藻提取精华提取物，这些橘红色蜂蜜精华草本颗粒融进皮肤后可以帮助抚平身体小褶皱，干纹粗糙都不见啦。绿茶蜂蜜的香味清新持久“涂完飘满整个寝室”!“连睡衣都能染得香香的”~慢慢500ml的大容量“怎么涂都不心疼”!

夏日甜心沐浴露推荐

少女心的小伙伴们看过来～甜甜香气不会腻，但是就是有一种闻了就会冒粉色泡泡的感觉，被少女心包围，幸福自然驾到。

1 Peach John身体保湿棒

——接近香味：祖马龙英国梨与小苍兰

专做仙女内衣的日本Peach John也有一款香体乳哦。光看小巧精致的粉嫩甜蜜包装，少女控们就忍不了!小小一支香体保湿棒，不仅含有细密的光泽，涂在皮肤上，就闪着高雅的光泽，特别美，香味更是一绝!很像祖玛珑英国梨的味道!既能滋润皮肤，还能做固体香膏，还可以涂在锁骨或者小腿上，做身体高光棒用呢!真是一物多用的小可爱～

出门旅行，只用带这一支就能满足关于香味的各种需求，是不是赢很大～

2 Victoria's Secret

——接近香味：Marc Jacobs Daisy小雏菊

每个少女一定都梦想过有一款维秘的单品，它简直就是粉嫩甜蜜的代名词。除了高贵优雅的内衣系列，它家的身体乳也是种类多到数不过来，而且每一个都是香味独特，留香时间巨长～基本上间隔2天都还有隐约的香味。而且身体乳滋润度也是很棒的哦，对于春夏足够啦～

这款水之吻身体乳，光听名字就被俘获，“完全就是一瓶滋润的香水，一整天都能散发出淡淡的迷人香味”。水之吻是一种“舒爽清新的海洋花香”，雨后小苍兰和雏菊的味道混合在一起“清新干净，不甜腻”，特别好闻~

浓郁花香沐浴乳推荐

1 Jurlique茱莉蔻 玫瑰身体乳

——接近香味：祖马龙玫瑰香水

来自澳洲的茱莉蔻对于身体护理那可是相当的专业，而且玫瑰系列的东西都是它家绝对的明星产品哦。这款玫瑰身体乳是的玫瑰精油香，闻起来很舒服的味道~身体乳质地很水润，洗完澡后涂抹全身，皮肤也会变得滑滑的，完全不油腻。长期使用会发现你的皮肤变得越来越幼滑、紧致和柔软哟，绝对五星好评。

2 ON:THE BODY 柔滑香水身体乳

——接近香味：Diptyque 玫瑰香水

LG新出的香水身体乳，奢华级别肌肤护理，洗完澡抹一抹连香水都可以省了，整个人一天都香香的!含高保湿有机农乳木果油，不管是多干燥的皮肤有它都会变得滑滑的，保湿一整天完全没问题，皮肤duang得自己都忍不住多摸几下!里面混有檀木、木兰、玫瑰、牡丹和小苍兰的味道，超级女人味!

写完这篇身体乳攻略，队长自己已经按捺不住去洗个澡，抹上香香的身体乳，再配上一杯下午茶，完美～

一花一木光听这个名字是不是就很美呢，这么美的护肤品我们怎么能够不知道呢，今天我就要为大家介绍一下，一花一木是什么牌子一花一木是国产吗

一花一木是什么牌子

一花一木护肤品是一个独立的新的护肤品牌，但又不独立于佰草集公司，在对外展示和销售上，并不带有佰草集护肤品牌的LOGO，却使用其成熟的销售渠道和品牌效应，也就是说一花一木护肤品是站在佰草集肩膀上成长的全新护肤品牌。一花一木品牌是佰草集公司在2014年推出的新的中草药类的护肤品牌，和佰草集是并立的关系，并不属于佰草集旗下的子品牌，而且一花一木也使用佰草集的销售资源来扩充自身的品牌效益。

一花一木是国产吗

对，一花一木就是我们国产的护肤品牌哟！一花一世界,一草一天堂,一叶一如来,一砂一极乐,一方一净土,一笑一尘缘,一念一清静。“一花一木Fresh Herb”是专为年轻女性精心研制的全新中草药护肤品牌，采用中草药“药对”的天然护肤理念， 或相须，或相使发挥每株细小的花、木蕴含的巨大美丽能量，为年轻女性提供新鲜、独特、有效的产品及服务。

首次全新推出的五大臻品系列，分别为百合鲜地保湿系列、玉兰蜜甘亮白系列、甘菊鲜桑控油系列、牡丹赤参紧致系列及仁面桃花修颜系列。引用《金匮要略》、《施今墨对药》等汉方经典进行现代演绎，用养颜药对焕发美丽大能量，养中国女性之娇媚容颜。一花幽开，一木清颜，在花之鲜萃与草木精华的绝配糅合中，“一花一木”将带给中国女性宛若清水芙蓉般自然纯净、清雅卓尔，让肌肤在花柔木润的净护清养中，绽放无暇清透。

一花一木品牌理念

一花一木品牌源自中医经典的“花木对”理论。根据《神农本草经》等中医典籍，特定的一花与一木相结合，相辅相成，能加倍养颜功效。一花一木传承创新中医中草药经典搭配，从《金匮药略》、《备急千金要方》、《施今墨对药》等经典的中医典籍中，甄选出“百合地黄对”、“甘菊桑叶对”、“玉兰甘草对”等绝配花木对，运用在保湿、控油、美白等护肤产品上，取得了显著的功效。

为了让更多新女性享受到自然与历史的馈赠，解决肌肤问题，一花一木一方面传承中国经典，汲取古人智慧;另一方面引入现代尖端护肤科技，其采用的创新FE鲜萃技术，能凝练新鲜花木精华，并妙用于肌肤之上，令肌肤释放新鲜活力，而尖端NT深渗技术，使活性精华成分经皮渗透性提高数倍，深入肌底修护，绽放肌肤年轻光彩。

下面，我们向读者介绍几种较为广泛的具有护肤美容作用的中草药。 五加科多年生草本植物人参的根。使用人参进行养生治病的历史至少已有两千多年。在汉代《神农本草经》中被列为上品。人参主补五脏，明目益智，大补元气，固脱生津，消食开胃，久服轻身延年。

人参具有美容、美发的作用，在化妆品中被广泛应用。人体皮肤衰老的主要原因是血液循环不良，新陈代谢降低，皮肤弹性减弱。由于人参中含有多种人参皂甙、氨基酸、维生素及矿物质，加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供应，防止动脉硬化，调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤的弹性，从而起到保护皮肤光泽柔嫩，防止和减少皮肤皱纹的作用，人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑。

人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发，对损伤的头发具有保护作用。

人参内服不仅强身也会起到抗老及护肤美容作用。 何首乌具有乌发、护发、养发、生发等作用，它还是具有降血脂、抗衰老、美容驻颜等功能。唐代《开宝本养》载益气血、黑髭鬓、悦颜色，久服长筋骨，益精髓。现代医学研究证明，何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，故长期用何首乌不仅使人精神焕发，还可促使面色红润而有光泽，头发乌黑而发亮。

除前述外，常用美容的中草药还有补气驻颜的黄芪；具有抗老、美容、健身、号称赛人参的刺五加；驻颜去皱，悦泽润肤的美容补晶茯苓；延缓、减轻皮肤老化，减少色素沉着，养血容颜的地黄；久服轻身不老不饥，润肤悦颜的麦冬等；以及黄精、桃仁、杏仁、柏子仁、川芎、芦荟、菊花、冬瓜仁、白芷、防风、辛夷、五味子、苍耳、桃花、细辛等。 （Cordyceps sinensis）简称虫草，又名冬虫草或虫草。冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物289%，脂肪约84%，蛋白质约25%，脂肪中822%为不饱和脂肪酸，是冬虫夏草真菌的寄生产物, 所谓“草”实际上是一种寄生于蝙蝠蛾幼虫头部的子囊菌。一般虫和草均入药，为滋补强壮名贵中药，虫草对人体皮肤有很好的美容作用，主要体现在五个方面：

1）虫草含虫草素和环肽化合物能促进表皮生长,快速修复受损皮肤;同时有显著的抗癌活性及抗菌、消炎功效,防止皮肤因外部环境污染及紫外线照射等而产生癌变。

2）虫草含多种脂肪酸、人体必需的全部氨基酸、微量元素和维生素，有效补充肌肤所需的营养成份，堪称养颜圣品。

3）虫草含D-甘露醇、非还原性多糖和寡糖，具有很好的吸水性, 能对皮肤深层补水保湿; 调节体表微生态平衡，抑制有害菌生成，从根本上抑制黄褐斑及雀斑的形成；减少皮肤组织弹性蛋白及透明质酸水解, 维持皮肤弹性, 延缓衰老。

4）虫草含多种植物甾醇,对皮肤有温和的渗透性，保持皮肤表面水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，老化，防止日晒红斑。

5）虫草含虫草酸、维生素E及类胡萝卜素,有效清除皮肤中的自由基，降低黑色素沉积，淡化各种色斑，具有美白功效。 茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色。其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或赤松的根部。产于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人称茯苓为“四时神药”，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。据《本草品要经会》是这样记载的，就是说茯苓可以很好地去除人脸上长的疮、斑，以及去除妇女产后那种产生的黑斑很好的疗效。

现在市面上中草药化妆品有中草集、ZESSEI、佰草集、草木年华、相宜本草、百凤堂、爽豆、千草汇、荀草园的永乐坊等，深受广大消费者的喜爱。

纯天然护肤品因为趋成分的温和与稳定性，正在渐渐取代传统的化学化妆品，不过因为现在纯天然护肤品作为初见端倪的新品，出现了很多鱼龙混杂的现象，为了避免买到不合适的纯天然护肤品，我们今天为大家带来最新的纯天然护肤品排行榜：

纯天然护肤品1、Dreamtimes M2梦幻三部曲

植物护肤领域的殿堂级神品，Dreamtimes M2梦幻三部曲卓绝的护肤功效，来自自然光解纯植物嫩肤成分Dspinno，富含多种肌肤营养活力成分，是一般普通植物有效营养成分的3倍，能深入肌肤底层细胞，淡化黑色素，恢复肌肤自然通透亮白及泽润，明显改善肌肤粗糙，暗沉，毛孔粗大等肌肤问题，完全安全，无刺激，并完美结合HD小分子水体系，成就植物护肤的永远经典。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品2、DHC橄榄滋养套装

DHC作为通信化妆品第一品牌，在洁面,卸妆,保湿品占据通信销售市场领先地位，橄榄滋养套装，以橄榄精华油为代表，由含有天然植物成分的持续畅销品组合而成的套装，包含了塑造水嫩柔滑的肌肤所必需的4件基础护肤单品，是非常完美的一款套装。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品3、雅诗兰黛红石榴套装

护肤贵族品牌雅诗兰黛，一直是名媛们的第一选择，这款雅诗兰黛红石榴套装是由鲜活营养洁面乳+石榴水+鲜活营养晚霜的完美组合更是女性的娇宠。神奇红石榴，自古就是公认的排毒圣果，并且能有效中和自由基，排除浊质，可以说这个套装是雅诗兰黛家的当家花旦，在众多产品中独树一帜。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品4、资生堂泊美植物倍水润系列三件套

顶级日本资生堂旗下泊美家的这款植物倍水润系列三件套装，是网上红得发紫的经典之作，植物倍水润复合精华，可渗透至肌肤，滋润满满，全力塑造水润柔嫩肌肤，前所未有的性价比更是让人大为所爱。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品5、相宜本草红石榴鲜活亮白护肤品套装

中国知名品牌相宜本草这款红石榴鲜活亮白套装，洗面奶不仅泡沫绵密，清洗干净，精华水还有出奇好的补水锁水能力，乳液还具有美白的功效，真是极为全效的一款完美套装了，在消费者中广受欢迎！（纯天然护肤品）

纯天然护肤品6、佰草集肌活新颜组合5件套

人们大爱的草本世家——相宜本草家的这款肌活新颜组合5件套，内含独一无二的桃花豆蔻方，无论是美白去黄，还是补水保湿，甚至醒肤的功效，都可谓是同类产品中首屈一指的上乘产品，是国民尤为信赖的明星产品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品7、The Face Shop冰花水润乳液

韩国The Face Shop可以说是誉满全球的一个知名品牌，他家的每个产品都是经典，而这款冰花水润乳液又是经典中的经典，来自阿尔卑斯的冰河水，真正做到了控油保湿、舒缓肌肤三重功效，清爽无油腻的肤感，更是使用者的大爱。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品8、婵真银杏天然乳液

名扬海外的婵真，作为韩国中高档护肤品，银杏系列绝对是他家的主打产品，这款婵真银杏天然乳液就是其中的一个经典，银杏叶萃取物和保湿成分，可带给肌肤无可挑剔的滋润、健康，口碑随处可见，难怪受到女性一直的恩宠。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品9、Skin food黑豆保湿乳液

最受年轻女性痴迷的这款Skin food黑豆保湿乳液，以其不可言喻的神秘感成为众人梦寐以求的护肤品。黑豆是一种神奇的食物，并富含花青素和蛋白质，而这款萃取黑豆精华的乳液，以其无与伦比的完美保湿效果，征服了众多粉丝，堪称极具魔力的保湿极品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品10、相宜本草金缕梅控油细肤乳液

做为最经典的控油保湿圣品，婵真家的这款金缕梅控油细肤乳液，一直都是油皮MM梦寐以求的经典产品，金缕梅精华能吸附油脂并抑制皮脂腺的活跃性，自动调节油脂分泌，收敛粗大毛孔，还能给给肌肤源源不断地补水，除了婵真这款乳液，谁还能担当今天控油保湿NO1的这个位置。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品11、兰蔻立体塑颜乳液

像花一样迷人的名字，法国兰蔻早就走进了全球女性的心房，这款兰蔻立体塑颜乳液更是广大女性梦寐以求的顶级产品，其内含RARE™科技，6500个速效提拉因子及麦芽萃取精华，来全力对抗面部肌肤松弛，旨在打造完美紧实弹性肌，保湿的持久度在同等性价比日霜中更是略胜一筹，这一切就是兰蔻最好的说服力。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品12、IPSA更新保湿液

口碑超好，经典中的经典，必然是茵芙莎IPSA更新保湿液 ，它能有效地结合甘油及保湿成分，激发成分深层渗透肌肤，在控油保湿的同时还有收敛毛孔的功效，是爱用者推崇的明星产品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品13、娇兰GUERLAIN水合青春活能爽肤水

在强效补水保湿，并长效锁水的爽肤水中必然会有娇兰家的这款水合青春活能爽肤水，它是一款具有调理醒肤功效的“健康”爽肤水，用来帮助肌肤更好的吸收后续保养品，完美清洁，清除所有化妆残余，绝对值得你拥有。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品14、娇韵诗美白防晒保湿乳

来自法国的世界知名品牌娇韵诗，曾经是追求曼妙身材女性的大爱产品，如今更是护肤品中的经典之作，这款娇韵诗美白防晒保湿乳，蕴含珍稀植物Sealily海百合精华，结合创新美白科技配方，能有效退黑锁白，限制黑色素延伸，赢得肌肤决定性的白皙。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品15、植村秀三元弹性嫩肤乳液

以品质和服务风靡全球的日本植村秀，推出的这款三元弹性嫩肤乳液再次受到广大女性的青睐，其特含的天然植物精华能够有效紧致松弛的肌肤，是轻松对抗肌肤第一道皱纹的法宝，超强的锁水保湿效果，精纯的质地，绝对是干燥的秋冬季节必备的滋润乳霜。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品16、雅呵雅AQUA透白润肤水 I、II、III

雅呵雅推出的三款特色鲜明的透白润肤水，在日本护肤品的销售中遥遥领先，占据护肤品半壁江山。透白润肤水I触感清爽；透白润肤水II是触感滋润的乳状水；透白润肤水III是触感醇厚的啫哩状化妆水。它们都能抑制黑色素生成，提高肌肤的水分保持力，却能满足不同的肌肤需求，是女性美白的首选产品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品17、契尔氏小黄瓜水植物精华化妆水

市场上卖得超火的黄瓜水必然会有契尔氏家的这款小黄瓜水植物精华化妆水，它提炼自天然植物小黄瓜的精华，同时结合多种温和植物精华成分，质地温和不含酒精，是特别针对中性及偏干性肌肤、敏感性肌肤设计的高机能保湿化妆水，是女性梦寐以求的产品。（纯天然护肤品）

纯天然护肤品18、悦木之源 水润畅饮夜间密集滋养面膜

悦木之源如今的名声一点也不逊色于雅诗兰黛，这款悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜是女性公认的夜间使用最好的一款面膜了，其萃取天然水润修护能量牛油果和杏仁果核油，在肌肤熟睡时源源补入水分，密集滋养，使翌日肌肤全天饱满水当当，充满柔润亮泽，是不可多得的面膜佳品。（纯天然护肤品）

佰草集新七白和臻白如玉区别在于新七白是调理美白，而臻白如玉不仅可以美白，还可以解决色斑和肤色暗沉。

佰草集新七白美白系列

适合年龄：20-40岁。

这个系列对于需要护肤的肌肤都是很有效果的，其中的佰草集新七白面膜更是他们家的王牌产品。这个系列的护肤品主要运用七种具有美白功效的中草药精华，针对黯淡无光的肌肤有很好的提亮美白的效果，从肌肤的根本处进行调理美白，效果很明显，需要美白的朋友都可以尝试。

佰草集凝臻白如玉系列

适合年龄：25-40岁。

这个系列的产品针对的是那些长色斑、肤色暗沉等问题肌肤，只要是有这些肌肤问题的都可以使用着一个系列的产品。它能够从源头解决肌肤问题，不仅有着很好的美白和提亮效果，而且还能够淡化色斑、防止黑色素的沉着，长期使用你的肌肤会变得更加通透亮白。关于佰草集适合什么年龄就解答到这里啦。

以上内容参考:-佰草集

教你几招皮肤美白的方法 夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试： 冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。 冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。 把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。 晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。 杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。 皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点