坚持用淡盐水洗脚，对身体有什么好处？

　如何保持我们的身体健康这一个话题，相信是很多人比较关注的一个话题，而保持身体健康的方法每个人的都是不一样的。那么有些人就很疑惑：坚持用淡盐水洗脚，对身体有什么好处？用淡盐水洗脚有杀菌消毒、使我们的脚皮肤变得细嫩柔软和有补充肾气等好处。因为我们都知道，脚底上的穴位是很多的。

用淡盐水洗脚，有杀菌消毒的作用。在生活中相信大家有这样的一种感觉，就是天气比较炎热的时候我们穿不透气的鞋子的话，到了晚上就会觉得我们的脚会发痒。其实那是因为穿了一天的鞋子之后，由于鞋子不透气时间长了就产生细菌而导致我们的脚会有痒的感觉。用淡盐水洗脚就可以杀死这些细菌。我们都知道，人的身体里的血液是含有09%盐的生理盐水，而有淡盐水洗脚可以帮助除去角质的作用。其次，脚底是有很多穴位的，经常用淡盐水洗脚和泡脚有补充肾气的作用和舒缓身心的作用。

每天坚持用淡盐水洗脚和泡脚对我们的身体保持健康是很大的，生理盐水是含09%盐的，所以除了用淡盐水洗脚外，我们还可以用来洗脸，这样也可以去除我们脸上的角质。常用淡盐水洗脚还可以帮助我们放松身心，舒缓压力的作用。

每天清晨空腹喝一杯淡水的开水对身体也是有很大好处的，不仅有杀菌消毒的作用，还能帮助我们排泄身体里的毒素，有很好通便作用。当我们工作了一天之后回到家里就用淡盐水泡洗脚，就可以很好地帮助我们消除疲劳，除去脚臭气等等。泡洗好脚之后，轻轻地按摩一下脚底，有疏通血液循环，补充肾气的作用。

今天小编辑给各位分享长沙吃喝玩乐的知识，其中也会对长沙吃喝玩乐团购平台有哪些分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。

请问长沙吃喝玩乐住哪里较好

要看你自己想看什么景点了，我是长沙的，说实话，好像没有什么特别的景点。好一点的是岳麓山，但是大冷天的爬山也···，O(∩_∩)O~，玩的话可以去烈士公园、世界之窗或海底世界，繁荣的地方是黄兴南路步行街和南门口一带，逛街，购物，看**，吃小吃都不错（在步行街看**别在影院买票，王府井百货下有好多卖观影兑换券的，35元一张，拿到以后去**院前台加5块或10块兑换**票），而且星期六晚上还有橘子洲头的焰火看，河西那边没有什么好玩的，只有岳麓山，一般都在河东这边，想住繁华点方便逛街的话在步行街附近有7天连锁假日酒店，算比较优惠的，好一点的话可以住在五一广场附近的皇冠假日酒店，那就高档舒适一些，呵呵，价钱自然就贵些了。不知道你具体的要求，所以不知道要推荐什么，雨花区这边其实也不错，呵呵。

长沙好玩的地方一日游

1橘子洲

橘子岛是长沙最重要的景点之一。这里有中国最大的毛主席雕像。它高32米，宽84米。非常壮观。这个风景区有各种各样的绿色植物和新鲜空气。乘坐小火车观光也是一种非常不同的感觉。

2岳麓山

岳麓山和橘子洲之间只有一条河。站在岳麓山顶上，你可以俯瞰橘子洲和长沙的市区。在爬山的路上，你还会看到一个名为“爱万亭”的亭子。据说诗人杜牧在这里写了《山行》。“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”，一幅美丽的画卷展开了。

3太平街

太平街位于长沙老城的南部。整个街区呈鱼骨状，交通十分便利。太平街是长沙最完整的街道，保留了原有的街道网格。还有一些历史遗迹，如贾谊的故居、长怀井和1911年革命***的旧址。整条街看起来都很古老，有一种独特的味道。

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长沙十大旅游景点排名 长沙一日游必去景点

-11-27 22:35:05 作者：白色 买帖 |修改 | 投诉 | 刷新 |

长沙近年来的发展可以说是极其迅速。湖南卫视的影响、湘菜的传播和湖南风景的吸引，都使长沙成为越来越受欢迎的城市，也促进了长沙旅游业的发展。接下来，让我们看看长沙的十大旅游景点。

10靖港古镇

靖港古镇

靖港古镇有着悠久的历史文化和深厚的文化背景。离古镇只有几英里远的地方，都托乌散布着15处新石器时代遗址。大量的石器和陶器也被发掘出来。这里是商品和文化的聚集地，非常适合人们前来寻宝。

9湖南广电中心

湖南广电中心

湖南广播电视中心是著名的芒果台诞生的地方。无论是快乐的大本营还是每天向上的运动，它代表了许多人童年的记忆。那么当你来长沙的时候，你怎么能不在湖南广播电视中心打卡呢？

8世界之窗

世界之窗

世界之窗实际上是一个大型游乐园，有快乐的城堡，快乐的女孩们曾经住在那里，还有非常年轻女孩的心。此外，还有许多娱乐设施，非常适合父母和孩子玩耍。

7湖南省博物馆

湖南省博物馆

湖南省博物馆因一具马王堆女尸而闻名于世。博物馆里还有其他历史遗迹。展厅的布局和展出的藏品都很好，等待人们一个一个去探索。

6长沙海底世界

长沙海底世界

长沙的海底世界拥有中国中部和南部最长的海底隧道。当你漫步海底隧道时，你会觉得自己真的置身于一个神奇的海底世界。在这里你可以看到大鲨鱼，有着纯真魅力的大海龟，有着柔软幼芽的可爱鲸鱼，以及各种形态的珊瑚礁。此外，还有海象、海狮、海豹等精彩表演，一定会让你开怀大笑。

5天心阁

天心阁

天心阁是长沙的标志性建筑。它位于长沙市天心公园。这是一个古老的亭子。天心阁也是长沙仅存的古城。离杜甫江阁不远。喜欢它的朋友可以好好看看。

4火宫殿

火宫殿曾经是祭祀火神的寺庙，但现在是长沙著名的小吃中心。这里可以品尝到长沙的所有美食，如臭豆腐、石矛红烧猪肉、蜂蜜火腿等。就连毛主席也曾称赞这里的红烧猪肉。

5天心阁

天心阁是长沙的标志性建筑。它位于长沙市天心公园。这是一个古老的亭子。天心阁也是长沙仅存的古城。离杜甫江阁不远。喜欢它的朋友可以好好看看。

6长沙海底世界

长沙的海底世界拥有中国中部和南部最长的海底隧道。当你漫步海底隧道时，你会觉得自己真的置身于一个神奇的海底世界。在这里你可以看到大鲨鱼，有着纯真魅力的大海龟，有着柔软幼芽的可爱鲸鱼，以及各种形态的珊瑚礁。此外，还有海象、海狮、海豹等精彩表演，一定会让你开怀大笑。

7湖南省博物馆

湖南省博物馆因一具马王堆女尸而闻名于世。博物馆里还有其他历史遗迹。展厅的布局和展出的藏品都很好，等待人们一个一个去探索。

8世界之窗

世界之窗实际上是一个大型游乐园，有快乐的城堡，快乐的女孩们曾经住在那里，还有非常年轻女孩的心。此外，还有许多娱乐设施，非常适合父母和孩子玩耍。

9湖南广电中心

湖南广播电视中心是著名的芒果台诞生的地方。无论是快乐的大本营还是每天向上的运动，它代表了许多人童年的记忆。那么当你来长沙的时候，你怎么能不在湖南广播电视中心打卡呢？

10靖港古镇

靖港古镇有着悠久的历史文化和深厚的文化背景。离古镇只有几英里远的地方，都托乌散布着15处新石器时代遗址。大量的石器和陶器也被发掘出来。这里是商品和文化的聚集地，非常适合人们前来寻宝。

长沙吃喝玩乐有哪些？

长沙吃喝玩乐可以在小吃一条街，也可以去长沙橘子洲头。爱晚亭岳麓山去逛一逛。

美食不限量、玩乐一条龙，长沙的洗脚城到底有多猛？

长沙的洗脚城可以满足大家购物和玩乐的不同需求，为了让更多的消费者参与到其中，活动力度还是非常猛的。平常工作压力特别大，休息的时间也可以和朋友一起去KTV或者是洗脚城放松一下。提到洗脚城，你以为只是单纯的洗脚吗？现在洗脚城行业的竞争也非常大，为了招揽更多的客户，长沙的洗脚城也是下足了心思。美食不限量、玩乐一条龙，长沙的洗脚城到底有多猛？欢迎大家在评论区下方分享你的观点。

一，长沙洗脚城活动超级猛。

长沙洗脚城推出的活动，真的给我搞不会了，因为活动力度实在是太猛了，本来大家以为去洗脚城只是放松一下洗脚按摩，没想到洗脚城现在和美食以及玩乐充分地结合在一起，为我们提供多元化的服务。

二，给顾客提供一流的服务。

先从专业的服务角度来讲，长沙的洗脚城装修环境非常好，进去就给人一种非常干专业和高大上的感觉。听说老板为了装修也花了不少钱，店里群的按摩师都是有证书的，全部都是持证上岗，给你提供最专业的服务。而且价格也不贵，人均100元左右就能享受到一流的服务，按摩结束之后，确实感觉全身轻松，身上的疲劳一扫而光。

三，全场美食不限量，还有各种玩乐活动。

除了按摩服务非常到位之外，大家最看重的还是长沙洗脚城推出的活动。害怕顾客按摩之后，饥饿就推出了不限量的自助餐，食品的样数非常多，而且食材很新鲜，有川菜，还有零食。绝对可以让你吃到饱，只要不浪费，无限量。除了美食之外，害怕你在按摩的时候感到无聊，在按摩厅里还设置了k歌房和家庭影院，可以边按摩边享受娱乐活动。

1把脚泡在温热水中，加入浴盐，紫色的鱼子酱浴盐，含有熏衣草成分，彻底软化角质。水温可以根据自己喜好而定，但不要过高。浸泡大约20～30分钟即可。接下来，用滋润型沐浴乳或香皂把脚洗干净，不要太用力，但要把趾甲都洗干净。

　　2用滋润型沐浴乳或香皂把脚洗干净，不要太用力，但要把趾甲缝都洗干净。含玫瑰精油的植物皂能够有效软化皮肤。

　　3脚后跟的粗硬皮质，可以用手慢慢按摩。因为浸泡后，角质也开始软化，脚皮实在太硬时，可用浮石去除角质，不过不要太卖力搓，时间也不要太久，否则会伤到新露出来的幼嫩皮肤。而且浮石只限于在脚后跟使用。质地更细的去角质棒，可根据自身需要选择。

　　4脚背和趾逢间的死皮就不要用坚硬的浮石了，可选择含有颗粒的按摩膏，然后充分洗净。

　　5用形状可爱的指甲钳修一下脚趾甲是很有必要的。

　　6磨趾甲的小锉刀用起来很方便。

　　7别忘了去除趾甲边缘的死皮。

　　8最后一定不要忘了抹上润肤霜，同样含熏衣草成分的润肤露能充分滋润脚部皮肤，也别忘了小腿部位。

　　9我们的脚每天都要承受全身的压力，还没有喘息的机会，所以脚部的按摩尤显重要，不但可以舒缓脚部神经，而且脚底也是全身经络汇集之地，按摩脚底对全身舒缓也同样有效。你只要买一个简单漂亮的按摩器，擦上按摩霜，就能独自轻松按摩脚底。但不要把按摩霜擦在趾甲部位。

1、白醋水浸泡：每晚临睡前，四十度的洗脚水里面加上两大勺白醋，泡脚十分钟，这样不能够能够预防与治疗脚气，还能够保持双脚皮肤的细滑。

2、磨砂膏去角质：选择专门为脚丫子去角质的磨砂膏，这样的磨砂膏去角质效果好一些，均匀抹在双脚上，不断按摩，让脚上的老皮去掉。

3、护脚霜：脸蛋有保湿霜，手有护手霜，那么双脚自然有护脚霜，买一瓶护脚霜，每天晚上洗完脚之后均匀抹上并按摩。平日里少穿高跟鞋，不穿挤脚的鞋子，这是对脚最大的护理与保护。

扩展资料：

注意事项：

1、不要打赤脚，赤脚走路很容易造成脚外伤或扭伤，脚外伤还有可能诱发痛风发作，让本来痛风的关节症状加剧，还会让寒气从脚进入身体，不利于痛风缓解。

2、注意不要长时间的行走或者过度的足部运动，脚过度劳累会有可能引发痛风急性发作。

3、要注意足部皮肤和关节的变化，每天要检查自己的脚是否有受伤、红肿等。

4、痛风用户洗脚要用不超过40度的温水，尽量不要使用肥皂，泡脚的时间也不要超过十分钟，洗完后要立即擦干。

5、注意足部不能受寒，也不能过热。受寒会导致在关节处的尿酸盐结晶更容易析出，从而引起痛风急性发作，过热会容易造成足部感染，而且不易愈合。

-脚

-足部护理

　　长沙湘雅皮肤科很好，不然也不会排队的人太对了，很多黄牛票票贩子吓倒票，好不容易挂上号，排队排了3哥多小时，进去待夫，斜着眼睛瞄了两眼，要说的话都还没有说完就出来，又去排队拿药，吃完在过来复诊，有效果，但是很慢，急人啊，大约一个月以前，在一家美容店洗了两次面。第一次没有出现任何症状，第二次以后，面部渐渐长出一些小坨，到现在整个都有。发现有坨的第4天，美容院帮助抹了一些抗过敏药，不见效果。之后他们有给了我治粉刺的药。依然不见有效。湘雅排队太难了，听朋友说去长沙163皮肤科不错，据过去看，说是过敏性皮炎，确认了过敏源，一个星期基本上就好的差不多了。

1、除脚臭，温水掺兑半杯食用碱和几滴茶树油，泡脚15到40分钟，可以摆脱脚臭。

2、去角质，食碱有较强的脱脂作用，等量食用碱和温水调和成糊状，涂在身上当成磨砂膏，有去角质和死皮的作用。

3、止痒，在洗澡缸水里倒入一杯小苏打粉和四分之一杯婴儿润肤油泡澡，能够缓解换季瘙痒的皮肤。

这是角质层太厚,毛囊角化症 ,一种常见的皮肤病,是种遗传的,不可能很快治好,平时要注意洗澡后擦点润肤露,这种病随着年龄的变化会有明显的好转,坚持擦药膏和平时注意护理基本没什么问题(花费不高)然后定期去角质,再用一些含有维生素a的乳液, 维a乳液是润肤露，里面含有维生素a．维生素a可以加快新陈代谢．什么牌子都行，只要含有维生素a就可．去角质的东西也有很多啊，超市，化妆品专柜都有啊，象沐浴总管就是身体去角质的．角质就是新陈代谢下来的死皮，不去的话就堵塞毛孔．

仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状———这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素a缺乏有关，可适当服用维生素ad丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去spa享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

如口服维生素a或多吃富含维生素a的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

要用油来滋润 你会发现润肤露不管用的,特别是在冬天,即使你在shower以后涂上厚厚一曾润肤露,还是会起皮(当然了,可能有一些特别好的润肤露还是管用的,我用过的中档价钱的东西里,安利的雅密润肤露是最好的其他的什么dove啦一类的,只能夏天用冬天没什么用 ) 这也就是为什么要用油,我有的时候会用ve油的就去boots和superdrug都有瓶装的,不是太黏稠的那种

或者就是用精油啦例如可以这样配制: 配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml ②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml

还有一些精油可以达到润肤 减肥的效果:配方:①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml ②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

2洗澡的时候要做好除角质的工作 就是把角质搓洗下来 我朋友是买一些浴盐和温和的磨砂来用

3内部条理, 吃蛋白质和va 我个人比较喜欢吃安利的蛋白质粉啦,喝奶的时候加半调羹 va怎么补,我还不知道 我一直都是间隔的吃点ve

由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是a酸、果酸、水杨酸及尿素等。

a酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

由门诊患者的反应看来，高浓度如35％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。此外，水杨酸价格不高，经济实惠，作用又较为温和，可用较高的浓度来制剂使用，达到良好的改善。不过，很难说哪一种药的效果最好，因为不同的人，对于各种药的接受度不同，有些人觉得a酸好，有些人则认为水杨酸有效，药的疗效会因人而异。患者只要配合医师的指示耐心擦药，都可以获得一定程度的改善。

不过，角质的生成有一定的周期，通常是一个月。但这都是“治标不治本”，因为先天的基因无法改变，所以再次新生的角质，仍会有毛孔角化的现象。通常一个月后，又逐渐恢复到原来的样貌。这是患者在治疗前，一定要有的认知。

日常生活保养之道

医师建议，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。