咱俩差不多哎！我的痘痘也长了将近10年了！
现在把我治疗痘痘的过程及经验告诉你，这样你会少走很多弯路。
首先，你要忌口！坚决不吃辣的东西，你想都别想。多吃败火的东西。其次就是用药了，我以前用过很多很多药，不能说是都不管用吧，反正管用的少，有那么几种管用的里面也都有激素，用着的时候吧觉得挺好，但是一旦停止，你再看那脸就没法看了，不仅比以前长的多了，而且满脸通红，脸还很疼，这是因为用的药正在灼烧你的面部皮肤，说白了就是采用一层一层烧皮的方法达到祛痘的目的！这绝对是治标不治本。所以以后我就买来了外用加内服的组合（这里我就不说什么组合了，我想我一说“组合”你也就应该知道是什么药了呵呵～）吃了一年多，该忌口的都忌了，觉得这药不错，脸上明显比以前好了很多，直到一年多后我听从医师的又巩固了几个月后，就不再用了，但是没想到又长起来了，虽说没有更厉害，但是也不轻。然后我又继续治疗，但是不再用这个组合了，反正在这几年里大大小小用了几十种药了，好了坏坏了好，把皮肤折腾得越来越糟糕。以至于我后来都懒得治了，爱咋咋地吧！又过了一段时间，听同事说他以前就是长痘去找中医看的，喝的中药治好了，我也就抱着试试看的想法去了，刚开始真没什么太大变化，死马当活马医吧，耐住性子喝，没想到后面的一段时间越来越好、越来越好了，我特别高兴，因为以前用的药包括内服的都没有把我的气色调的那么好过，喝完中药整个人也不一样了，觉得有精神了，也漂亮了！呵呵～再配合着医生给开的外用药膏，边喝药边擦药，不到半年的时间我就好了，现在就光靠食疗来淡化痘坑了。呵呵～前面的忽略不计，我觉得你可以吃上一段时间的中药看看，毕竟中药是从根本上治疗的，不会有什么副作用，要知道副作用是很可怕的！
另外，平时注意清洁，而且清洁面部要彻底，要用温和性的、去痘的洗面奶，千万别用肥皂哦。而且每天洗脸以两次为宜，别洗的次数太多，否则越来越干，因为你的皮肤属于油性缺水的皮肤，不仅要注意控油而且还要注意补水，所以爽肤水应必备，平时也可以随身携带一支保湿喷雾，做到随时保湿。
还有就是要注意每天的作息时间，不要经常熬夜，没事的时候尽量早睡，而且要规律，以防内分泌紊乱。
还有一点，如果你是女孩子，那么在痘痘还没好的时候千万别化妆，否则堵塞了毛孔，会使你的痘痘越来越厉害的！这样造成你治疗痘痘的时间就要加长。切记～
好了，以上就是我的一点祛痘心得，希望能够帮得到你，相信正确的方法和良好的个人习惯是你早日去除痘痘的有力法宝！祝你尽快战胜痘痘，皮肤早日恢复健康！
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这家店的韩国化妆品都不错 建议你一定要去看看哦
希望可以帮我你哦
也不知道你皮肤状况怎么样的 不过长斑的应该算是有干性肤质吧 不过要是年轻MM的话 最重要的还是补水呢 水补过来了 自然皮肤也就看上去细腻了 所有的美白都有去角质的功效 皮肤干的人 角质越薄的人就越容易被紫外线侵袭 越容易长斑哦 我知道有句话“一白遮三丑”但 要是主攻美白的产品也不好呢 容易破坏皮肤角质 我也是感性肤质 脸上也长斑 很是懊恼 以前也用过一些美白的产品 但是饥不择食 越用角质越薄 结果导致了皮肤容易过敏 特别是颧骨2边 现在都是泛红 特别是夏天 经不起太阳暴晒。现在我改了 不用美白了 改用补水了 为了改变肤色 我还买了种好点的防晒霜 阻挡紫外线 白天我会用补水精华 晚上我就用美白精华液 是范冰冰代言的 诗婷露雅牌子的 性价比不错 80多20g 它可以加倍去黄 纯净白皙 淡化瑕疵 改善不均匀的肤色 长斑的MM 特别是夏季紫外线尤为强烈 一定要涂好防晒霜 美白的话可以晚上擦这个产品 是着哩状的 很舒服的 建议可以试试
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