青少年脸上油垢怎么办

一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。至于化妆品，如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔，所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品，并且每天都要卸妆，用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁，一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭，每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

皮肤缺水应该怎么办？

1、春天天气干燥，皮肤比较容易缺水。洁面产品不要用的太勤，除了晚上彻底清洁一下，早起可以只用温水洗脸。

2、除了脸部，眼睛也是比较容易干燥的部位，除了使用眼霜以外，可以隔一段时间，做一次眼部皮肤的护理补水工作，

3、去角质不要太频繁，尤其是干燥的季节，一些敏感肌肤的人，最好一周一次，或者是隔一周一次即可。

4、做补水保湿的面膜，可以适当的擦一些保湿精华，但是最好不要用的太勤。平时早上洗脸后，还可以用化妆棉做一个紧急补水面膜。

5、在食物上面，平时除了多喝水，保证每天八杯水以外。还要多吃水果，富含维c的水果，或者是是水果沙拉，蔬菜沙拉之类，

6、熬夜是美容的大敌，尤其是对女性朋友，最晚也不要超过晚上十一点。晚上熬夜皮肤更容易缺水。

青少年用什么擦脸保护皮肤呢？相信大家都知道，在青春期的时候，皮肤会出现各种各样的问题，如油腻、痘痘等，这个时候护肤特别重要。青少年应该用哪些护肤品呢？

我们知道，洗面奶是一个非常基本的护肤品，而且是每个人每天都需要用到的。如果你是油性皮肤的话，可以选择去油脂的洗面奶，如果是干性皮肤的话，可以选择滋润型的洗面奶。对于有痘痘的皮肤来说，可以选择含有水杨酸成分的洗面奶，这个成分可以去角质，减少痘痘的生成。

除了洗面奶，还有一个重要的护肤品就是面霜。青少年的皮肤还很嫩，需要用到比较轻薄的面霜，不要用含有酒精或过多化学成分的面霜。推荐使用一些温和的保湿型面霜，这样可以保持肌肤的水分，有效预防皮肤干燥。

除了这些基本的护肤品，针对一些特殊的问题，如去痘或淡化斑点等，可以使用一些专业的护肤品。但是，在选择这些产

品的时候，也要注意避免过量使用，以免对皮肤造成伤害。

化妆师建议，鲜水生花玫瑰精华水是一款非常棒的护肤产品，特别适合青少年使用。它富含玫瑰成分，可以滋润肌肤，保持肌肤的水分，有助于保持皮肤的健康。

除了使用护肤品之外，还有一些其他的方法可以保护皮肤。比如说，多喝水、多吃蔬菜水果、保持良好的睡眠习惯等等。这些方法虽然简单，但却对皮肤健康非常有益。

青少年的皮肤需要得到良好的保护，使用适合自己的护肤品是非常重要的。希望大家可以从多方面多角度来保护自己的皮肤，让肌肤健康亮丽。

　　1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

　　2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　　3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　　4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　　5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　　6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　　7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

　　8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

　　9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

　　10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!

　　11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

　　12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点

　　13、保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

　　

你好，十五六岁的年龄不太建议专门去角质。

首先，了解一下去角质的原因。现代人因接触外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，常会使得代谢速度减缓，不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。表皮细胞由表皮的最深处(基底层)产生，一层层地往外推，到了表皮的最外层(角质层)便“生命结束”，变成皮屑自然脱落。这个过程，就是通常所说的28天周期，只是随着年龄的增长，这个周期会自然延长。如果过多“老死细胞”“死而不退”，无法让尚存一息“生命鲜嫩感”的“新死细胞”透出来，皮肤就会显得黯沉、粗糙、缺乏生气，这就要去角质了。

但对于十五六岁年轻健康的肌肤，透着青春的光泽，角质细胞生生死死代谢正常，就完全没有必要专门去角质。即使偶尔显得疲惫，或防晒不充分被晒了一下，皮肤显得有点暗、有点闷，也只要好好休息，很快就能恢复。平时注意休息和保养，基本就可以忽略角质问题。如果实在是因为近期环境差、生活作息不良等因素需要去角质，建议每个月1-2次即可，不能够太频繁，因为角质同样会给我们的肌肤带来保护作用，同时去完角质后的善后工作也要做到位，这样才能够更好地保护我们的肌肤。

年轻人皮肤衰老可以恢复吗

　年轻人皮肤衰老可以恢复吗，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，但是随着年龄的增长，脸上皮肤也会慢慢出现衰老的情况，这是令人苦恼的问题，以下分享年轻人皮肤衰老可以恢复吗？

年轻人皮肤衰老可以恢复吗1

　年轻人面部衰老可以通过注射玻尿酸的方式来得到改善，能够达到比较理想的效果。皮肤衰老可能是由于遗传因素或者是不良的生活习惯所导致的，而且与营养不良也有较大的关系。

　可以通过注射玻尿酸的方式来改善，能够让面部变得更加饱满，也可以去除细小的皱纹，能够达到年轻化的效果。注射玻尿酸的时候需要有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。平时要注意多休息，不要做剧烈的运动，避免局部受到外界的撞击。

　第一：皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行，皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”。

　第二：皮肤老化现象主要表现在两个方面，皮肤组织衰退，皮肤的厚度随着年龄的增加而有明显改变，人的表皮20岁时最厚，以后逐渐变薄，到老年期颗粒层可萎缩至消失，棘细胞生存期缩短，表皮细胞核分裂增加，故黑色素亦增多，以致老年人的肤色多为棕黑色。

　第三：由于老化细胞附着于表皮角质层，使皮肤表面变硬，失去光泽。真皮在30岁时最厚，以后渐变薄并伴有萎缩。皮下脂肪减少，并由于弹力纤维与胶原纤维发生变化而渐失皮肤弹性和张力，更进一步导致皮肤松弛与皱纹产生。

　 注意事项

　因此，一般情况下皮肤老化是不会再恢复的，为了防治这种情况的提前发生，我们在平时的生活中需要做到，适当的运动锻炼是必不可少的，另外也要有一个健康平衡的饮食习惯。

年轻人皮肤衰老可以恢复吗2

　 皮肤衰老怎样才能恢复呢？

　一、选择适合自己的化妆品：你得先知道自己属于什么肌肤，然后针对自己的肌肤状态买适合自己的化妆品，可以很好地锁住肌肤的水分。

　二、做好防晒和补水工作：进入成年期的肌肤一旦被晒伤就很难修复，所以平时一定要注意防晒；另外肌肤缺水会造成皮下组织干裂，从而加速肌肤衰老。

　三、适当去角质：平时我们的脸部暴露在空气中，会有许多灰尘颗粒，再加上平时带妆时间长、卸妆不彻底都容易造成毛孔堵塞，所以适当去角质也重要。

　四、不要熬夜：长时间熬夜会容易出现眼袋、鱼尾纹、肌肤衰老的更快等问题，所以一定要尽量避免熬夜。

　五、适当饮食：平时尽量少吃油腻辛辣的食物，因为这些食物的刺激性比较大一些，平时可以多吃一些蔬菜瓜果之类的，可以适当延缓衰老。

　六、做面部提升：想要解决皮肤衰老，最直接有效的方式就是通过面部提升了，但随着科技的发展和时代的进步，现在的面部提升方式也就越来越多，比如：PST面部提升，它是微创手术的一种，不仅有提升紧致肌肤的作用，还能有效的延缓肌肤的衰老进程，术后效果立竿见影，恢复期短，维持时间也更长，一般可以达到5年左右。

年轻人皮肤衰老可以恢复吗3

　 皮肤衰老怎么办

　打好基础。不是要等到初老的`迹象来临后我们才要想尽方法来召集和阻碍。二十从一开始就要养好我们的护肤习惯，让我们肌肤从一开始就要受到好的呵护，很多人总是在问什么时候开始护肤最好。其实现在很多的小女孩都知道要保护肌肤了，所以最晚十五六岁就要知道自己的肌肤要呵护，要知道基础护理。

　护肤不偷懒。我们呵护肌肤的时候不要偷懒，总感觉一天不抹看不出来，或者感觉一天不洗脸也没什么。可是就是有了这样的心理，所以我们才会有了一而再，再而三的偷懒，这样我们的肌肤才会有了各种各样的隐患，一次的不卸妆和好几次的不洗脸，会让我们的肌肤慢慢由健康转变为油性肌肤或者过敏性肌肤。所以不要懈怠，也不要让坏习惯积少成多。

　不要只顾面部肌肤。在我们护理自己的肌肤的时候，一定要注意很多的细节，比如脖子，手臂，膝盖等边缘肌肤。就是我们平时很难照顾到的地方，一定要注意。有时候往往就是这些地方不经意间泄露了我们的初老迹象。

　不要有不良习惯。对于肌肤的娇嫩，我们都有目共睹，所以一定要注意我们不能有各种不好的习惯，比如揉眼睛，用手撑脸挤压，或者洗脸的时候揉搓脸部过于使劲儿，又或者用脏手去挤痘痘，这些都是让我们肌肤容易褶皱的，所以要注意哦。

　学会做按摩。在我们对自己按摩的时候要用些舒缓的精油或者很滋润不油腻的护肤乳来配合，一起按摩，要从下往上的按摩，让我们的肌肤充分的吃到营养和水分。不仅是对面部，身体，四肢都可以有。

　可以有表情。之前好多的人在说，我们不要总说太多话，或者总笑，说我们不要有太多的表情，否则我们的眼睛周围就会有很多的鱼尾纹。其实告诉大家，就算你忍住不笑了吧，你的颧骨的肌肤也会衰老，甚至毛孔都会下垂，所以大家还是该说话说话，该笑就笑，面部肌肉多活动，还会减缓面部肌肤的衰老的。

　呵护亲水，一定要防晒。对于经常做面膜和多用补水东西，以及吃水果和多喝水，这已经成为老生常谈了。要做好防晒，减少肌肤晒伤的风险，一定要保护好肌肤。要想年轻，首先要肌肤充盈水份才好，所以别觉得这很简单，每天做，坚持做下去就不是一件简单的事情。

　要有运动出汗。当我们脸部的肌肤很少出汗的时候就会变得粗糙和干燥，各种问题都会来，有时候刚抹了护肤品，过了一会就感觉干了，是因为肌肤本身的调节能力下降，而且新陈代谢慢，大家要适当的做有氧运动，做到面部出汗，才比较舒爽，肌肤感觉也透气了，而且运动的时候全身的肌肤都会得到锻炼。

　 七秘籍助你节前驻颜抗衰老

　 抗衰老秘籍1：保证充足睡眠

　提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。

　 抗衰老秘籍2：不酗酒不抽烟

　无论你现在在做什么，你都要对你以后的肌肤负责。吸烟对于保持完美肌肤而言绝对称得上是杀手级的行为，吸烟过度会破会胶原蛋白和弹性蛋白。当然酗酒也是皮肤的杀手，一杯以上的酒能加速血液流动，长时间酗酒的行为会导致肌肤松弛。还有一点，吃太多的糖对肌肤也不太好哦，当然不是指你的腰围会增加，过度的糖会对你的肌肤有负面影响。

　 抗衰老秘籍3：收缩毛孔

　随着年龄增长，毛孔就会愈发的粗大，认真地给肌肤做清洁无疑能减缓毛孔粗大的症状，含有水杨酸的洁面乳能溶解毛孔中的油脂，能更彻底的清洁肌肤，缩小毛孔。大家在选择产品时可以作为参考。

　 抗衰老秘籍4：防晒

　无论对于哪个年龄阶段的女性朋友而言，防晒都是一项必做的护肤工程。平日里，你至少要涂抹防晒系数30以上的防晒霜，这样才能给你的肌肤提供基础的保护。长久暴晒于阳光之下，肌肤衰老脚步会加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必须做好防晒。

　 抗衰老秘籍5：抗氧化

　绿茶、石榴以及辅酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想让你的肌肤过早的未老先衰的话，可以选择一些效果和口碑都比较好的抗氧化产品。

　 抗衰老秘籍6：眼部护理

　人衰老后最明显的部位莫过于眼部和颈部，各种的小细纹、鱼尾纹都相继来袭，怎么办除了给你的肌肤适当的做按摩外，专业的眼部护理产品时必不可少的，最好是选择一些温和型的产品，因为眼部肌肤比较脆弱，我们更希望在减少细纹、增加弹性的同时能更好的呵护眼周环境。

　 抗衰老秘籍7：改掉你的坏习惯

　尽量不要戴隐形眼镜，如果非戴不可的话请确保你的方法是正确的，当然隐形眼镜的卫生也一定要保证。

　减少双手与面部肌肤接触的次数。手上的病菌来源很多，公交扶手、键盘、手机，如果你想让你的肌肤保持清洁卫生，那么一定减少双手与面颊接触的机会。

　改掉双手托着下巴的坏习惯吧，这对你的皮肤没有什么好处。

　尽量不要趴着睡，脸埋在枕头上;当然枕头套也是需要勤换的。

14岁不建议使用去角质啫喱。

因为14岁的皮肤还没有完全发育成熟，皮肤角质层也比较薄，容易受到刺激和损伤。去角质啫喱可能会对皮肤造成一定的刺激，导致皮肤敏感和受损。

因此，在日常护肤中，14岁的青少年应该注重保持皮肤清洁和保湿，选择温和的洁面产品，避免使用含有酒精和香料的刺激性产品。如果需要使用去角质产品，建议在成年后或者在专业指导下使用。