何宝生的父亲，拥有在香港注册的宝生银行，是一家总资产达267．4亿港元的金融企业。 含着金钥匙出身的何宝生从小便被父亲培养成商业人才，非常有经商头脑，在成为艺人之前，他所投资的电脑和美容院生意蒸蒸日上，在完全不靠父亲的支持下，年纪轻轻便有了自己的事业。
原本只忙于生意的何宝生，因在KTV与友人一起聚会时高歌了一曲，而被宝艺星唱片公司相中签约，进入多彩多姿的娱乐圈。由于他的外表俊秀，多金又气质高贵，声音也不错，公司为他推出的首张专辑《仲夏情怀》反响不俗，“无线”对他的潜质极为看好，与他签下了长达五年的包薪合约。
何宝生卸下了生意的重担，完全成为一个娱乐人物。他担任《劲歌金曲》、《娱乐新闻眼》、《周末任你点》等节目的主持人，继而又拍摄了《新白发魔女传》、《笑傲江湖》、《济公》(香港版 大陆版)、《鉴证实录》等数十部连续剧，深受观众欢迎。
汪明荃曾评价何宝生演技不俗，戏路广泛，无论正反派均可收放自如，但就是喜欢赌博，而且没有收敛。他的好朋友吕颂贤也告诉记者，成为公众人物后，何宝生的生活更加奢侈，“那时的何宝生经常穿着光鲜亮丽的名牌，开不同款式的豪华跑车进出剧组，每天收工后的活动就是朋友一起飙车、喝酒、交女朋友。”而汪明荃提到的赌博问题，也在吕颂贤处得到证实，他说：“何宝生最喜欢做的事就是赌博，而且每晚必赌，后来干脆将赌场搬到自己家里。每天早上不赌几把绝对不出门，曾经一晚输掉了价值过亿的股份。”
隐居三年抓贼暴露修行生活
这样的生活一直维持了3年，直到何宝生遇到一位好久未见的朋友，和他彻夜谈经，随后又多次带他到寺庙里面听经，“他的朋友也不强求何宝生出家，只是希望用修行来减少宝生的罪孽，可能正是这种不逼迫的方法，让何宝生还真的收敛了许多，开始看起佛经来。”曾经的女朋友珈颖回忆起何宝生的变化，觉得是顺应自然的结果，她说：“何宝生会出家，还有一部分原因是他的母亲，他母亲本身就是一个从事占卜工作的人，有了这层关系，当我听到宝生出家后，一点都不吃惊。
如果不是力擒到寺庙偷东西的贼，何宝生已经剃度出家的消息，可能还不被广大观众知道。据香港《文汇报》报道，3月24日深夜，有小偷潜入香港大屿山的宝林禅寺大雄宝殿内偷东西,偷走了挂在一尊千手观音像上的金手链。
已经改法号为“道生”的何宝生，就住大雄宝殿旁一幢两层高的楼房内。24日晚深夜突然听到异响，顿觉可疑，立即起床取起扫帚下楼查看，与小偷撞个正着，并发生扭打。后来小偷逃走时还用铁棍打伤了何宝生的手臂，随后何宝生报案，这位昔日“林平之”的行踪才被曝光。
原来，早在2005年9月份，何宝生便主动提出和相处一年的女友分手，在父母的陪同下，离开了价值三千万的豪宅，来到香港大屿山的宝林禅寺出家。在经过了一系列严格的佛教考试后，一个月后，何宝生才被允许剃度出家，点上12点戒疤印，主要负责对外讲经。
从3000万豪宅到几平米小屋
记者了解到，宝林禅寺是艺人出家修行的热门寺院，曾演大侠霍元甲而声名大噪的黄元申、女艺人庄文清及伦志文也跟随该寺圣一大师修行，其中黄元申法号衍申法师，在何宝生来后的第二年后移居美国，继续在彼岸寺庙修行。
据宝林禅寺的和尚介绍，何宝生和黄元申交往并不多，因为何宝生来的时候，黄元申已经是半出家的状态，经常会不在寺庙里面。而何宝生刚来的一年中，也会坐着家里司机开来的宝马车回去办点事情。
出家前的何宝生曾住在位于香港屯门冠峰台价值3000万的别墅中。现在的“道生”只住在寺内一间几平米的小屋内，睡的是上下铺的铁架床，平时休息以及念佛都只能屈在这几平米的地方。据同门僧人透露，“道生”每日与众师兄弟一样，都要诵念《金刚经》参禅，还要和师兄弟轮流耕田、煮饭和收割蔬菜，打扫寺内外的卫生，有时候还要协助修葺寺院。在寺中何宝生每天只睡六小时，早上三点就必须起床诵念《金刚经》，上午一般主要是诵经，下午则干各种体力杂活，晚上五点开始念诵，九点休息，日子相当清苦。
尽管这样，何宝生还是没有动摇苦守出家生活的念头，偶尔有女施主要求“道生”大师出寺庙讲座，约在咖啡店里讲经。在出家前，咖啡可是何宝生的最爱，可向佛多年后，何宝生已经放下明星生活，整个讲经过程喝的都是从寺庙的山后接的泉水，而打扮也是**僧衣，从大屿山到旺角的咖啡厅，只是乘坐公交车，再未见家中豪华的宝马跑车出现了。
参考资料：
在选择禅柔和普拉提时，可以先考虑以下因素：
1 训练效果：禅柔包含了太极、瑜伽、游泳、芭蕾、气功和体操的精华，而且特别注重每节脊椎的运动。而普拉提最初是为了帮助受伤士兵恢复肌肉力量而设计的康复运动，后来发展出了垫上普拉提。因此，如果你想提高身体的灵活性和力量，尤其是对脊椎的训练有特殊需求，可以选择禅柔。
2 训练难度：普拉提是一种相对简单，容易上手的运动方式，而禅柔则更注重对身体的灵活性和力量进行深度训练，因此对身体的训练更具有挑战性。
在考虑以上因素后，你可以根据个人的身体状况和训练目标来选择先练习哪个。无论选择哪个，都需要在专业教练的指导下进行，以确保正确的姿势和技巧，避免受伤。
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