我喜欢一个女生，送她一瓶欧莱雅的柔肤爽肤水，可以吗

你喜欢一个女生，想要送她一瓶欧莱雅的柔肤爽肤水，这个想法不错哦！作为一个绅士，送礼物给对方是展示你的关心和体贴的好方式。欧莱雅的柔肤爽肤水也是一个不错的选择。这款产品在市场上非常受欢迎，效果也很好。

让我们来了解一下这款柔肤爽肤水。欧莱雅是一个著名的化妆品品牌，以其高品质和有效性而闻名。他们的柔肤爽肤水采用了温漾精华水，据说效果非常好。这种爽肤水可以帮助保持皮肤的水分平衡，并且有助于清洁毛孔和收缩毛孔，使皮肤更加细腻和光滑。所以，如果你想送给女生一个实用又贴心的礼物，欧莱雅的柔肤爽肤水是一个不错的选择。

在选择送礼物时还需要考虑对方的个人喜好和需求。如果你已经了解到她对欧莱雅产品感兴趣或者她正在寻找一款好用的爽肤水，那么这个礼物将更加贴心和有意义。但如果你对她的喜好还不太清楚，不妨在送礼物前进行一些调查或者和她聊聊，确认她是否需要一个新的爽肤水或者是否对欧莱雅产品感兴趣。

作为一个送礼物的小提示，你可以考虑在礼物上加上一张精美的卡片，并在上面写下你对她的祝福和关心。这样能够增添一份温馨和浪漫。记住，关键在于真诚和用心，不论是送什么礼物，只要表达出你对她的关怀和重视，都会给她留下深刻的印象。

无论你选择送什么礼物给女生，都要记住重点在于真诚和用心。尽管欧莱雅的柔肤爽肤水是一个很好的选择，但最重要的是你能够用这个礼物传达出你对她的关心和体贴。所以，在选择礼物之前，请确保你了解对方的需求并且用心去挑选。相信她一定会感受到你的真诚和关怀，并对你的礼物心怀感激。

希望我的建议能对你有所帮助，祝你送礼成功！

化妆水我一直认为被大家所忽略了，其实化妆水的作用比我们想像的还要多，从我们刚开始保养自己的皮肤，到成为一名护肤老司机，从最初我们了解的清洁补水，到最后有针对性的进行祛痘、美白，化妆水在这个过程中每一步都有用武之地，下面我们就来看看化妆水怎么用。

美妆我的护肤小课堂：

化妆水从功能来分：补水、二次清洁、消炎镇静、美白;

用法一般有：轻拍、化妆棉擦、湿敷、自制水膜等;

不是所有的化妆水都能用来湿敷，但有一部分化妆水只能用来湿敷。二次清洁是很多化妆水自带属性，但不是所有清洁水都有镇静消炎的效果。美妆我又带着满腹知识来到了现场，详细介绍化妆水的功效、用法和适合肤质。

油皮必备二次清洁化妆水

二次清洁是指在卸妆、洁面之后，用沾上化妆水的化妆棉擦拭皮肤。主要目的是去掉皮肤上的清洁残留，以及已经剥落的角质。

有些洁面产品，表面看起来洗得蛮干净，加上二次清洁这一步，就被化妆棉上黄黄的残留，彻底拆穿咯……除了SK-II神仙水、肌肤之钥水磨等质地浓稠的精华水(后面会详细说)之外，大部分清爽的化妆水都适合二次清洁。搭配化妆棉必然废水，所以平价大碗，或者兼具一些祛痘、控油之类的功效就显得很有必要。

1倩碧 Clinique 温和洁肤水2号

使用方法：化妆棉擦拭

价格：198元/400ml

适用肤质：油皮、混油皮、中性皮肤

2号水是著名的倩碧3部曲之一，因为巨大的酒精味和巨大的瓶口，一直被人“诟病”。作为一款专业的二次清洁水，倩碧的酒精相对安全，除非对酒精过敏，都可以放心使用。用2号水擦完之后，棉片上能看到黑黄的东西，清洁力十分明显。

美妆我亲身测评：2号水不能用来湿敷，二次清洁是它的唯一功能

2城野医生 DrCi:Labo Labo Labo毛孔收敛化妆水

使用方法：化妆棉擦/湿敷

价格：99元/100ml

适合肤质：油皮、混油皮

城野医生Labo毛孔收敛水，以湿敷缩小毛孔的功效独步江湖，但也有很多小红我说，每次敷完毛孔问题短暂缓解，水干了又会“反弹“。

然而美妆我浏览了几百篇笔记后发现，大家提到这款水不光只是收敛毛孔，还有二次清洁。有小红我说，用化妆棉擦拭后会有黄黄的脏东西下来，冒油的毛孔看上去没有那么“狰狞”，控油效果还是厉害的。搭配美容仪做“导出“也是个好选择哦～

美妆我小课堂：对于大油皮而言，二次清洁有利于皮肤后续护肤品吸收;角质层较薄的干皮和敏感皮，二次清洁需谨慎!!会让角质层越来越薄。

其他热门单品推荐：

Boots 小黄瓜高保湿爽肤水

无印良品 MUJI 化妆水清爽型

Thayers 玫瑰花瓣爽肤水

科颜氏 Kiehl's 金盏花爽肤水

干皮好朋友补水保湿化妆水

如果说二次清洁化妆水是自带属性，那补水保湿则是90%化妆水安身立命之本。而这类补水保湿的化妆水基本都属于适合湿敷的化妆水。

1NATIO 香熏甘菊玫瑰爽肤水

使用方法：轻拍/湿敷/水膜

价格：98元/250ml

适合肤质：任何肌肤，孕妇也能安心使用

NATIO是来自澳洲的纯植物提取的天然护肤品牌，平价良心。其中，Natio的玫瑰水被称为是平价版的茱莉蔻 Jurlique 玫瑰衡肤保湿花卉水。玫瑰花、洋甘菊、维生素等营养成分融入在化妆水中，用擦或拍的手法，都能帮助皮肤“喝水”。以浸上大量化妆水的化妆棉局部湿敷，或直接浸泡压缩纸膜，做成水膜，补水效果更好。要注意的是，敏感肌选择湿敷化妆水，要注意避开酒精成分，才能保证在频繁湿敷或长时间湿敷时，也能放心使用。

2HABA G lotion化妆水

使用方法：拍五遍

价格：178元/180ml

适合肤质：干皮、混干皮、中性皮肤，孕妇也能安心使用

HABA家的产品都可以说是拯救干皮的神器。

G露化妆水功效十分简单，就是补水补水补水，干皮+敏感肌都爱到不行。

质地清爽，拍在脸上能迅速渗透进去，能感受到在补水。有小红我说，过敏是唯一敢用的化妆水就是G露，孕妇也可以放心用。官方介绍连续拍五遍，不是说啪啪啪啪啪拍5下，而是倒适量在手心，在全脸拍干，如此叠加使用5遍，皮肤水润度up up~~

拯救肤色暗沉美白化妆水

说到美白化妆水，不管你第一反应想到高丝雪肌精 SEKKISEI 雪肌精雪水 还是便宜到全身都能美白的大创 DAISO 美白化妆水 ，对于化妆水美白的功效，众说纷纭。其实化妆水界，能够美白的化妆水非常多，湿敷时甚至可以达到美白面膜的功效，但也需要长期坚持，或者再搭配些其他美白产品哦。

1Esthe dew 美白化妆水

使用方法：轻拍/湿敷/水膜

价格：65元/500ml

有效成分：胎盘素、尿囊素

适用肤质：任何肤质

Esthe dew蓝水能够蝉联cosme榜单的化妆水，除了便宜大碗，还能修复美白，也被很多小红我称为平价雪肌精，有效针对斑点、痘印和暗沉肌肤。全身脸部都能使用，是很多小红我的夏天湿敷必备水。也可以妆前用来敷水膜，干皮敷完十分钟，底妆就能很服帖。

2乐敦 Rohto CC化妆水

使用方法：轻拍;黑夜使用，见光死

价格：85元/170ml

有效成分：VC

适用肤质：任何肤质

化妆水是乐敦超红的vc美容液的同系列水，质地厚重，需要轻拍至吸收，这款化妆水搭配VC美容液，很适合需要去痘印的小红我使用呢。气味是清新的柠檬香，上脸会有点油，吸收后油腻感会消失。因为这款VC水的成分特殊，所以建议晚上使用，不要见光，否则可能会导致变黄。然后你一觉醒来，就会发现皮肤白白嫩嫩。

3宠爱之名 For Beloved One 亮白净化光之钥化妆水

使用方法：轻拍/湿敷/水膜

价格：199元/200ml

有效成分：番茄果酸、酵素萃取物

适用肤质：任何肤质

宠爱之名是亚洲第一的医美护肤品牌，这款亮白化妆水也堪称是性价比神物，是台湾艺人为之疯狂的“发光水”。补水美白都有兼顾，吸收速度比普通化妆水快一倍，上脸清爽不黏腻，敏感肌肤也可以使用。这款化妆水没有酒精，是很清新的苹果味。使用后皮肤充满光泽，是很多小红我一生推的化妆水。

其他单品推荐：

珂润 curel 美白提亮肤色化妆水

肌研 Hada Labo 白润美白滋润型化妆水

Za 新焕真皙美白化妆水

痘痘肌急救镇静消炎化妆水

仔细观察一下网红水们，只要能镇静消炎，都必备湿敷去闭口、祛痘之类的特征。不管是精华水SK-II 护肤精华露(神仙水) 还是外貌协会最爱的流金水茵芙莎 IPSA 流金岁月美肤水 ，都有好多小红我夸，湿敷一片祛痘去闭口。(当然，精华水拿来duangduangduang湿敷，心是会痛的)

1EAU Precieuse 水杨酸爽肤水(珍贵水)

使用方法：化妆棉擦/湿敷

价格：80元/375ml

有效成分：水杨酸

适合肤质：痘肌/油皮/混油皮

法国百年药妆产品，被称为油皮救星，痘痘克星。二次清洁之外，也可以湿敷去闭口祛痘。水杨酸有消炎、去角质等功效，长痘痘或者长闭口时，湿敷，能够有效缓解痘痘的情况。不过，不建议小红我整脸湿敷，干性皮肤和敏感肌也不建议使用。

2澳尔滨 ALBION 健康水

使用方法：湿敷最有效

价格：598元/330ml;286元/110ml;318元/165ml

有效成分：薏仁萃取液，金缕梅萃取液，七叶树萃取液

适合肤质：痘肌/油皮/混油皮

澳尔滨健康水，和黛珂 COSME DECORTE 天然植物高机能紫苏水、Sk-ii神仙水作为日系三大神水之一，能够拯救任何肌肤问题。但也是功效争议很大的一款，因为健康水用法很讲究：痘痘肌拍在脸上也是没多大效果，但是拿来湿敷的功效要飞上天了。

金缕梅萃取液能够抑制油性肌肤分泌油脂，净化毛孔，舒缓收敛肌肤，很适合有都痘痘和皮肤炎症的小红我使用。薏仁萃取液有美白功效，七叶树萃取液能够改善皮肤血液循环，加强肌底健康。有小红我建议，澳尔滨的水用尤妮佳 unicharm 超省水1/2化妆棉 湿敷不浪费。澳尔滨健康水有三个容量，越大越划算喽~~

3黛珂 COSME DECORTE 天然植物高机能紫苏水

使用方法：用化妆棉湿敷/轻拍/先乳后水

价格：328元/150ml

有效成分：紫苏精华

适合肤质：混油/油皮/痘肌

另一款神水，黛珂家明星产品高机能水，清爽质地，也是湿敷必备神水。受不了澳尔滨肥皂味的油痘肌，可以换这款湿敷——虽然废水，但是祛痘去闭口效果惊人。同时，日常使用紫苏水能让肤色透亮。

这里又有一个化妆水使用重点：先乳后水

紫苏水搭配黛珂 COSME DECORTE 天然植物软肌牛油果乳液，必须先涂乳液后拍水，才能保证清爽又保湿哦!油痘皮的夏季有这一对好基友就够了。

其他先乳后水的常见搭配：

澳尔滨 ALBION 清新莹润渗透乳II号保湿型+澳尔滨 ALBION 健康水

黛珂 COSME DECORTE AQMW白檀全效修护乳保湿型+黛珂 COSME DECORTE AQMW白檀全效修护化妆水(黛珂、澳尔滨家的水乳，都是先乳后水的类型哦)

化妆前可以用爽肤水吗

化妆之前可以用爽肤水，爽肤水是洁面之后首先要使用的护肤品，有二次清洁和给皮肤快速补水的效果，能够给皮肤美白保湿，有利于后续保养。

化妆前的护肤步骤：

爽肤水：洁面后，会带走我们皮肤上的一部分油脂，皮肤会有点紧绷，这时候在皮肤上使用爽肤水，可以让面部皮肤快速湿润。如果想要给皮肤进行二次清洁，就把爽肤水倒在化妆棉上，然后顺着皮肤纹理擦拭，带走面部皮肤的一部分角质。

精华：精华是有非常高营养成分的护肤品，可以给皮肤提供大量的营养，并且快速保湿。还可以让你的妆容更加贴合，带给你更好的护肤效果。

乳液：乳液也是护肤中不可缺少的，可以给皮肤补充一定的营养，同时还有保湿的效果。乳液的成分相对粘稠一些，涂抹在皮肤表面，可以防止皮肤干燥。

面霜：在秋冬等干燥的季节可以使用面膜，面霜有很好的保湿效果，可以给皮肤非常好的保养，在皮肤表面形成一层保护膜。但是夏季或者油性皮肤使用面霜，可能对皮肤来说有些厚重，会加重肌肤的负担。

化妆前用爽肤水还是保湿水

爽肤水和保湿水都属于化妆水，在化妆之前使用哪种都可以。但是化妆水的质地都不同，有的质地更加清爽，适合油性皮肤使用，有的质地稍微浓稠并且温和一些，更加适合干性皮肤。化妆水通常就是指外观透明的液体，使用起来比较温和，可以起到保湿、滋润和健康皮肤的效果。

使用化妆水的注意事项

1、洗完脸之后，一定要先擦干皮肤，然后再用化妆水。不要让脸上的水分风干。

2、大多数化妆水都含有分解油脂的成分，能够暂时抑制油脂的分泌。如果是非常清爽的化妆水，在使用的时候要避免干燥部位的使用，对于干燥部位最好使用更加滋润一些的化妆水。

3、虽然化妆水的使用效果比较单一，但是也有很多的化妆水是功能性的，除了补水之外有其他的功效，所以在使用的时候要注意使用方法。

化妆水的使用步骤

清洁面部之后，先使用适量的化妆水拍打在面部，补充脸部水分，让皮肤得到一个基本的保湿。卸妆之后，也可以使用化妆水再次擦拭皮肤，去除面部化妆品残留。

爽肤水和柔肤水区别

　爽肤水和柔肤水区别。爱美是女人的天性，很多女性都会使用爽肤水和柔肤水护理自己的肌肤，但二者也是具有一定差异的。接下来就由我带大家了解爽肤水和柔肤水区别的相关内容。

爽肤水和柔肤水区别1

　1、爽肤水在质地上偏液体状，流动性强，柔肤水比爽肤水粘稠一些；

　2、爽肤水在功效上可以帮助肌肤补充水分，平衡水油平衡，柔肤水不仅可以滋养皮肤，还能去除废旧角质；

　3、爽肤水因为质地清爽，更适合夏季使用，柔肤水比较滋润，适合秋冬用。

　如果是油性或者是混合偏油性肌肤的女孩，建议使用爽肤水。如果是干性或者是中性肌肤的女孩，建议使用柔肤水。还有就是如果在易出油出汗的夏季，建议使用爽肤水会更加清爽。如果是在干燥的秋冬季节，则建议选择滋润度更高的柔肤水。

　爽肤水作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水。

爽肤水和柔肤水区别2

　 1、什么是爽肤水

　爽肤水肯定很多人都知道，市面上的化妆水有很大的一部分就是爽肤水，它微含酒精，有些高端的爽肤水则全是由纯植物配方制成的。很多爱美的女孩都喜欢在洗脸后用一些爽肤水，这能够有效的对皮肤补充水分。

　 2、什么又是柔肤水

　知道什么是爽肤水的人，不一定知道什么是柔肤水，因为柔肤水是最近几年才兴起的产品。它是PH值接近于7的化妆水，它的是属于比较温和的一类化妆水。对皮肤的刺激作用比其他类型的化妆水更小。

　 3、爽肤水和柔肤水什么情况下使用

　每个人的皮肤都是不一样的，所以使用化妆水保湿美容都是要选用不一样的产品的。产品有好有坏，但基本的条件就是要选择自己合适的。根据爽肤水和柔肤水的作用不同，每个人选用的也不同。如果皮肤是油性的人，那么应该选用爽肤水，如果皮肤是比较干燥，属于干性的，那么就应该选用柔肤水了。

爽肤水和柔肤水区别3

　 化妆水和爽肤水的区别

　 1、种类不同

　其实大家知道吗，爽肤水就是化妆水，但是化妆水并不仅仅是爽肤水，化妆水是所以水的一个总称，比如我们所说的精华水，保湿水，都是属于化妆水的范围，而爽肤水则就是爽肤水，因为个人的肤质侧重点不同所以，选择的水便都不相同，大家只有选对水乳才能真正的做的护肤的目的。

　 2、适合肤质不同

　不同的人使用不同品质的化妆品，我们一般将人体的'肤质分为干皮，油皮，中性皮肤，或者是混油皮，一般来说混油皮和油皮这些脸部状况比较油的人群，适合使用爽肤水，爽肤水的功效比较的清爽，所以对于油性皮肤来说是非常不错的，而化妆水这比较适合干性和中性的皮肤了，因为化妆水相对来说医院物质更加的对一些，可以给肌肤带来更加深层次的滋补，所以相对来说便比较的油。

　 不同化妆水的功效

　 1、爽肤水

　爽肤水我们上面也讲到它适合油皮和混油皮使用，这是因为爽肤水它有着一定的清洁力度，可以帮助油性皮肤清理，同时它还可以给脸部补充一定的十分，及可以清理油性皮肤的油性，有可以帮助大家补充营养，让脸上的肌肤，酸碱值达到一定的平衡，所以说对于油皮和混油皮来说是非常不错的。

　 2、精华水

　精华水其实它就是皆有化妆水水和精华液之间的一种水，相较于普通的化妆水，它的营养价值就会高一些，它不仅有一定的清洁功效，它的滋养功效也更高一些，对于干皮来说是非常好的，它可以帮助干性肌肤补充营养，使干性肌肤恢复健康的肌肤状态，当然因为精华水的营养价值高一些，那么它的价格也相对来说更贵一些。

　 3、柔肤水

　柔肤水的酸碱值一般的很弱，它的质地比较轻柔，适合中性肌肤，柔肤水是一种中性的化妆水，它既不像化妆水那样可以很好地清理皮肤油性，也不想精华水那样滋补，但是它的温定型是最好的，除了中性肌肤，其他皮肤使用也属于无功也无太大过错的化妆水，适合不知道自己肤质的人群。

进入秋季了，我们就更应该注意肌肤的护理保湿了，而化妆水是不可少的护肤品，马上换肌了，妹纸们也应该做好换季的肌肤护理的，秋天就可以把护肤品改成滋润型的了，那么，换季用什么化妆水好？换季用什么牌子的化妆水？下面来看看。

1、入秋的化妆水

珂润润浸保湿化妆水

价格：158元/150ml

推荐理由：专为敏感肌设计，配方中添加了蓝桉叶提取物，能促使肌肤内服自行生成神经酰胺，提升肌肤的屏障功能，起到舒缓镇静的功效。

阿芙大马士革玫瑰纯露

价格：158元/125ml

推荐理由：蕴含大量玫瑰花中营养水溶性物质，对肌肤具有卓越的调理作用，而且在皮肤暴晒后能即时起到舒缓肌肤的效果。属于润物细无声的呵护，长期使用能改善肌肤晦暗状态。

自然堂凝时鲜颜冰肌水

价格：180元/160ml

推荐理由：富含的极地雪花莲珍萃具有较强的抗氧化成分，通过“休眠”科技帮助减缓肌肤老化，淡化细纹；喜马拉雅冰川水中的多种小分子微量矿物元素，更易吸收，达到长效保湿的效果。

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水

价格：200元／130ml

推荐理由：由天然植物精华萃取而成，虽然质地浓稠但能很快速的被吸收，不会残留黏腻感。不含矿物油、香料、色素和酒精，敏感肌肤也可以放心使用。

SOFINA芯美颜化妆水

价格：220元／140ml

推荐理由：添加了提升肌肤芯部机能的抗老化护理成分，不仅能提升弹性紧致肌肤，更能促进血液循环及神经酰胺的生成，淡化细纹。

娇韵诗温和化妆水

价格：240元／200ml

推荐理由：俗称黄水，蕴含多种植物萃取精华，能起到清新爽肤和软化皮肤的作用，并保持皮肤pH值的平衡。适用于干性或中性皮肤，但因性质温和不含酒精，不会引起皮肤不适或皮肤干燥，所以同样适合脆弱肌肤人群使用。

怡丽丝尔优悦活颜弹润水

价格：280元/170ml

推荐理由：通过抑制“老化酶”提升肌肤弹力，并通过抑制角质层细胞内的不良改变，提高肌肤透明度。不仅能从外部为肌肤补充胶原蛋白，更帮助肌肤自生胶原蛋白，由内而外提高肌肤自生能力。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水

价格：320元／200ml

推荐理由：网红蘑菇水，是许多人在过敏时期的救星，换季时手边必备的神器。配方中添加的灵芝和沙棘果富含卓效的修复和抗氧化元素，及时的安抚并修护受损的肌肤。

IPSA流金岁月凝润美肤水

价格：350元／200ml

推荐理由：无论是针对水分不足的肌肤，还是皮脂过剩的肌肤，都能大量补充水分让出油量自然减少，恢复水油平衡的状态。抹完后会感觉脸变的很润，而且这种润感很持久。第四代美肤水未添加酒精，适用于更多肤质。

雪花秀滋盈肌本润颜水

价格：400元／125ml

推荐理由：_喱质地的深层柔肤水，能起到舒缓、润泽肌肤以及紧致肌肤的作用，马齿苋为肌肤深层补充水分，枸杞柔软镇定肌肤并防止水分流失，强化肌肤屏障。

娇兰帝皇蜂姿修复蜜润柔肤水

价格：570元／150ml

推荐理由：一款具有调理及修护功效的活性水，将黑蜂蜂蜜和上品蜂皇浆的强大修护力注入肌肤，有效柔润并舒缓肌理，使肌肤状态回复。使用时能闻到很天然的蜂蜜味，上脸后很舒适，完全不会有黏腻的感觉。

黛珂赋活精华露

价格：690元/170ml

推荐理由：它采用的微脂囊体技术是黛珂的独有技术，小分子能渗透到角质层，保湿效果非常的显著。清爽的水状质地散发淡淡的花香，长期使用后肌肤状态会有所改变。

2、护肤养颜茶

好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，推荐四大食谱，让你吃出水嫩雪肌!

一、薄荷柠檬茶

目标：祛除痘印

天气越来越热，火气也越来越大，痘痘也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对恐怕只可能做壁花。大多数痘痘问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。

原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许

做法：

薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。

柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。

点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退

二、薏仁豆腐

目标：扫除黄气

有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。

原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g

做法：

薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机榨取豆浆。

把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。

趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。

放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。

点评：薏米是众所周知的美白食材，很多明星都保持着每天喝薏米水的习惯。但薏米煮粥的口感不是人人都能接受，所以把它打碎磨成浆和黄豆浆一起做成清凉可口的冰豆腐就诱人得多了。黄豆除了含有大量蛋白质外还含有类雌激素，女性常食黄豆制品，可以由内而外地滋润起来，让枯黄面色远离自。

三、山药荔枝西米露

目标：改善黯沉

肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。

原料：西米30g、荔枝10颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g

做法：

西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。

点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。

四、玫瑰洛神汁

目标：白里透红

美白的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗。

原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量

做法：

壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。

点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。

 化妆前需要先使用保湿水，爽肤水在后。大众口中的保湿水指的就是化妆水，清洁完面部之后就可以涂上保湿水了，它能让皮肤保湿，还能在上妆的时候让妆容更加贴合肌肤。

化妆水一般是透明无色的，它能有效去除皮肤上的脏东西，比如分泌的油脂，吸收的灰尘，和面部残留的化妆品污垢等。化妆水可以有效柔软皮肤，让皮肤变得细腻，不那么粗糙。

市面上的化妆水有很多类型，侧重的作用不同，分化出了润肤化妆水、收敛性化妆水、柔软性化妆水等，挑选化妆水的时候需要以面部皮肤的特质来选购最适合自己的产品。

化妆水不仅能在上妆前使用，卸妆之后也可以用，可以起到收缩毛孔，清洁皮肤等作用。

爽肤水有非常强大的保湿功效，一般来说，爽肤水搭配乳液使用是做好的，因为爽肤水涂到脸上之后很容易被蒸发掉，存在时间不长，涂完爽肤水之后再涂抹乳液，则能把水分锁在肌肤里，实现长久保湿的效用。

保湿水根据肤质的不同划分出了许多分支，干性皮肤可以选择柔肤水，油性皮肤可以用紧肤水，敏感皮肤可以用修复水。

爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。

爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分 健康皮肤使用爽肤水

紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌 油性皮肤使用紧肤

柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护 干性皮肤使用柔肤水

对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”。

如何购买要看你的肤质了

不建议买大牌或者太贵的

因为这个东西90%以上都是H2O

所以选择一个想要的效果

100元左右的都能够用了