血液粘稠怎么办？

“血稠医学上叫高粘稠血症，是指一种或多种血液黏滞因子升高所造成的一种病理综合征。一般采用药物以及食疗调理。具体的调理方法如下。1、血稠的患者可以服用药物来进行治疗，可以服用一些降血脂的药物，或者是肝素、阿司匹林、强心苷、复方丹参滴丸、川穹等等可以有效的改善血液的粘稠度和血管扩张的情况。也可以通过清除血液中过多的红细胞和蛋白质，来达到降低血液粘稠度的效果。2、还要通过食物疗法进行调理。患者平时要注意低脂、低盐饮食，少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品等等，可以多吃一些新鲜的蔬果，注意多喝水。一般而言患者出现高血脂，血液的粘度也是增加的，应该注意及时进行治疗，同时患者自己也是应该注意多进行一些运动，戒烟和酒，应该是健康生活方式，注意预防心血管系统疾病的发生。”

”

血液粘稠怎么办？如何降低血液粘稠度？如何降低血液粘稠度，有形成分是血液黏稠度的物质基础。

能使血液变稠的有形成分有血液中的红血球、蛋白质等。红血球数量越多，血液黏稠度就越高；血浆中蛋白质、脂肪、糖分越多，血液越黏稠；血液中纤维蛋白原的含量对血液黏稠度的影响不容忽视，当纤维蛋白原升高时，血液黏稠度会明显升高。

血中的球蛋白、纤维蛋白原等蛋白质成分增多，与红血球一起黏合形成网络，致使血液流动的阻力增大；红血球与血小板的结构改变，互相凝结成块，阻塞了血管；红血球等血中细胞的变形能力减弱，不能顺利通过小血管，从而增加了血液的黏稠度。

也存在使血液变稠的非血液因素。在同样条件下，有些环境因素也累及血液的黏稠度，如夏季血黏度增高，冬季低；清晨与上午高，傍晚与下午低；阴雨、闷热、低气压时高，风和日丽时低；厚味饮食后高，清淡饮食后低；腹泻、出汗后高，足量饮水后低。

上述因素中，有些与水平衡有关，有的与血液有形成分增加有关，有的则与人体生物钟有关。了解了这些规律，有利于防止血液黏稠，预防相关疾患发生。

血液粘稠怎么办？如何降低血液粘稠度？今天就来介绍血液粘稠的治疗方法：

血液粘稠怎么办？如何降低血液粘稠度？

血液粘稠怎么办？如何降低血液粘稠度？

如何治疗血液粘稠，血液粘稠也叫血稠。在医学上叫高粘稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。血浆性因素，如血浆蛋白（特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白）、血糖、血脂、纤溶活性等。血管性因素、如血管长度、直径和内膜光滑度等。其他因素，如情绪、生活模式、吸烟、饮酒等。以上因素如发生障碍活出现异常，就可发生血液粘稠。那么如何治疗血液粘稠呢，可以试试喝酵素，因为血液粘稠度和血液的有形成分，主要是与红细胞的数量有密切的关系，红细胞数量越多，血液粘稠度越高。 血液的粘稠度是红细胞的变形能力越弱，血液粘稠度越稠。而酵素是酶，所以能调节血液的粘稠度，如佰纳吉牌的酵素。

血液粘稠怎么办？如何降低血液粘稠度？

对于血液黏稠度增高者,医生强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法

有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯

有研究认为,饮茶有抗凝血作用;

黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用

临床观察表现,诸如佰纳吉酵素都具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集和溶解血栓等作用，推荐服用。

过度吸烟,饮酒,可致血稠,所以喜好烟酒的老人,早晨起床后和晚上就寝前,应喝上一大杯白开水,这样可降低血稠度

平时还可多喝茶（特别是绿茶）。

生活不规律,长时间精神紧张或心理压力过重,也容易导致“血稠”,故平时应养成良好的生活规律,并保持心情愉快另外,散步,快走,慢跑,太极拳等“温和运动”,也有助于加速体内脂质代谢,降低血调度。

血稠患者平时饭菜宜清淡,多吃些粗粮,绿叶蔬菜和瓜果,如黄豆,黑豆,玉米,燕麦,荞麦,牛奶,生姜,大蒜,洋葱,黑木耳,香菇,山楂,柠檬,西红柿,红葡萄,香芹,螺旋藻,胡萝卜,苹果和猕猴桃等这些食品有降血脂,抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用

1，饮水

水可以很好的稀释血液粘稠，水是生命的载体，我们每天都离不开水。但我们无时无刻不在消耗身体里的水分，当出现血液粘稠的症状时候我们就要多多饮用水，饮水也要掌握好时机，早上起床后、每天吃饭前一个小时、晚上睡觉前也要喝200毫升的水，这样就把水都充分利用得当了，并且最好选择20--25℃的白开水，可以更有利用稀释血液而不会相反作用。

2，稀释血液的食物

多食用菜花，菜花是降低血液粘稠很好的蔬菜，菜花的热量低，食物中所含的纤维量很高，并且还有很高的其他营养成分，选择吃菜花最重要的原因是菜花含有的类黄酮丰富，类黄酮可以很好的清理血液垃圾，可以清除胆固醇，防止血小板的凝聚。

还有很多西红柿、葡萄、生姜具有凝血的作用，柿子椒、香菇、黑木耳、具有抑制血小板凝聚的作用，胡萝卜、魔芋、山楂等等是可以降血脂的，血液粘稠的人应该多多的饮水和吃这些食物，血液在一段时间后会降到正常范围的。

，会引起血流缓慢，组织缺氧，容易发生血栓或栓塞性的疾病。正常成年男性的血液黏度是384-530mPas，成年女性是339-441mPas，超过了正常范围就是血液黏稠。血液黏稠常见于冠心病、心肌梗死、高血压病、脑血栓形成、糖尿病、高脂血症、恶性肿瘤、肺源性心脏病、真性红细胞增多症、多发性骨髓瘤、原发性巨球蛋白血症、烧伤以及急性白血病等等。如果出现了血液黏稠就需要及时的抗凝治疗，平时多饮水，注意低脂、低糖饮食，这样才能避免血栓和栓塞性疾病的发生。此外要给予适当的药物治疗，比如降血糖、降血脂等等。

血稠并非独立性疾病，临床上很多疾病如动脉硬化、脑梗心梗、高血压、糖尿病，以及慢性肝肾疾病都可能与血稠关系密切。

对于存在血稠的慢性病患者而言，积极地治疗高血压、糖尿病、冠心病、脑梗、心梗是治疗前提。对于生活不规律，喝酒抽烟的人而言，戒烟戒酒是非常重要的一个方面。

我们鼓励通过改善饮食结构，加强锻炼的生活方式干预来调节血稠的情况。除此以外，鼓励多喝白开水或者是淡盐水，多食用豆制品、大蒜、洋葱、山楂等等一些药，比如维生素C、维生素E、阿司匹林、复方丹参等，也都具有改善血管功能，增加血液流速。

心血管疾病是危害广大老年群体健康与生命的重要危险因素，其中，血液粘稠度高，又是常见的除高血脂、高血压等疾病之外的一种血液疾病。它不但可能会引发患者经常出现头痛、健忘、失眠等症状，严重的还可能会诱发心梗、脑梗等致命性疾病。

人的血液是由血浆和血细胞构成的，其中，血浆又包括白蛋白、球蛋白、纤维蛋白原等在内的血浆蛋白、脂蛋白、以及各种无机盐、激素、酶、和各种细胞代谢产物等物质；血细胞则包括红细胞、白细胞、和血小板。当血液中这些物质变得异常，如血浆蛋白增多、血糖浓度增加、红细胞血小板增多等，都可能会导致血液粘稠度增加。

当人们的身体随着年龄的增长，会逐渐变的老化，血液运输功能也会退化。再加上，人们的物质生活得到提升之后，餐桌上的食物也变得越来越丰富，肉类等高脂肪、高胆固醇含量的食物种类吃得越来越多，进而导致了人的血管中，“杂物”堆积愈发严重。这种情况下，也会导致人的血液粘稠度变高。

俗话说“百病在于淤”，血稠度高是严重损害人体健康甚至是生命的重要危险因素。患有血稠的人，时常会感觉到胸闷气短、心慌心悸、经常困倦乏力、记忆力减退等，有的还可能会出现嘴唇颜色发紫、视力出现不定时的模糊等现象。在中老年人群中，血稠还会引起红细胞的集聚、减缓血液的流速，使毛细血管发生堵塞，进而导致心脑血管缺血、缺氧。此外，血稠还是引发或加重动脉硬化、供血不足等症状的“元凶”之一，有时还可能会因此而形成血栓、诱发心肌缺血、卒中等急症，严重危害到人的生命安全。

血稠的改善除了必要时需要就医用药之外，日常饮食也是改善“血稠”症状的重要所在，现实生活中，就有很多常见食物都具有“稀释”血液的功能。例如，素有“人体清道夫”之称的黑木耳，含有甘露聚糖、甘露糖、木糖、戊糖、甲基戊糖等多种多糖，不但具有强身益气的功效，还具有活血的作用，能抗血凝、抗血栓、降血脂、软化血管等；豆类及豆制品，尤其是黑豆，不但富含优质蛋白、部分维生素等营养成分，还含有丰富的具有强抗氧化作用的花青素和大豆异黄酮，对于清除人体内的多种自由基、降低血液胆固醇吸收、促进血液循环、预防血栓形成等有重要意义。

除此之外，洋葱、山楂等也是改善血液粘稠度高的良好食物。洋葱中不但富含多种矿物质和部分维生素等人体必需的营养成分，还含有硫化物、苹果酸、槲皮素等多种植物化学物质，能抑制血液胆固醇的浓度升高、防止血栓的形成等。山楂中不但富含人体必需的多种营养素，还含有黄酮类物质、类胡罗素等植化物，不但可以增强人的食欲、可消食延寿，还可活血化瘀、增加冠脉血流量、降低血液胆固醇等，是降低血液粘稠度、改善血脂的佳品。