噪声带来的影响和防治措施有哪些？

按一般国际标准，城市室内允许的声级为42分贝。我国的有关部门也规定，噪声的最大限度为80分贝。

随着人们生活水平提高，形形色色的家电涌入人们的家庭，但与此同时，家电所产生的噪声也为人们带来了负面影响。

病因

联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论：人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝。我们平时居家使用的家用电器的声级都比较高。例如电风扇是45～50分贝；洗衣机是60～80分贝；电冰箱是30～40分贝；电视机是50～70分贝；收录机是80分贝；电吹风是50～60分贝；电动剃须刀是47～60分贝……由此可见，仅同时启动两件家电，就大大超过了城市室内的声级标准。

临床表现

声级50分贝时，出现入睡困难；超过85分贝，听觉细胞受损。长期过高的家庭噪声刺激，可“病从耳入”，出现头痛、头晕、耳鸣、疲倦、失眠、记忆力减退；长时间在噪声环境下生活，还会使人血压升高，心跳、呼吸增快，血脂升高，消化不良，大脑皮层兴奋与抑制活动失去平衡。还会使胎儿的正常发育受到影响，儿童的智力开发受到障碍。

防治策略

（1）优化环境：在选择家用电器时，要力求挑选那些性能好，噪声低的产品。不要将家用电器都摆放在一个房间里，卧室里一般不宜安置声级过高的家电；尽量不要长时间地启用两件以上的家用电器；使用电视机或收录机，音量不要太大，这样既可减少室内噪声，又可延长家用电器的使用寿命；室内养些花草，庭院植些树木，可吸收噪声。

（2）茶疗：茶叶、人参须和京菖蒲各3克，或绿茶、槐花和菊花各3克，沸水冲泡代茶频饮，可防治由噪声而引起的听力下降及耳鸣。

（3）益肾：聪耳术一手中指半屈，其余手指作握空拳状，通过腕关节自然的伸屈动作对人体的耳门、听宫、听会、翳风、风池、百会、太溪穴位进行有节奏的即击，每穴即击20下；手握空拳，腕关节伸直，用拳背平叩躯体上肾俞、命门穴位，各30次；以一手拇指指腹紧压住食指指甲，然后将食指迅速弹出，以此弹即全耳30次；最后按摩手部耳区、肾穴反射区，足部耳、头部、上身淋巴结反射区，每个反射区各按摩20次。益肾聪耳术的功效是补益肾精，开窍聪耳。

（4）噪声伤身，宁静健身：在安静舒适的环境中，闭目养神片刻，是人体的一种“健康充电”。精神上的完全放松，导致体内一系列生理性的改变，脑电波稳定而有节律，能量消耗减少，心跳和呼吸频率减慢，肌肉的紧张和氧消耗降低，微循环得到改善，脑血流量增加，血压下降，作为疲劳素的血中乳酸盐也明显下降。在高度静默后，大脑会分泌出一种“快乐物质”脑啡肤，其作用比***强10～100倍。因此，闭目养神后，人会产生一种欣慰感，头脑也特别清醒，疲劳顿失，精神矍铄。

你好！泽兰苦、辛、微温，归肝、脾经，有活血调经，散瘀消痈，利水消肿的功效，可以治疗血瘀导致的闭经，产后淤血、腹痛。鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食等功效。它是偏寒凉的，所以主要用于治疗各种的实热症。它们是两种不同的中药。

都可以。

1山楂铁定可以，中药中的消食药，消食化积，可以降低血清中胆固醇及甘油三酯。

2泽泻利水药，乐意降压、降血糖，抗脂肪肝作用。现代医学认为，泽泻是一种清除人体内血液及组织中污浊物质的良药。其通过干扰胆固醇的吸收、分解和排泄，即抑制食物中胆固醇和甘油三脂的吸收，影响体内胆固醇的代谢，加速甘油三脂的水解或抑制肝脏对其的合成，而发挥降低血清胆固醇、甘油三脂的作用。

3石菖蒲开窍药，其煎剂可促进消化液的分泌，药理研究有降血脂作用，研究发现挥发油中的二聚一细辛醚对小鼠以蛋黄快速造型法形成的高脂血症有显著的降脂效果。

4紫苏叶解表表，有促进消化液分泌、增进胃肠蠕动作用，研究表明紫苏含有挥发油类，黄酮类，酚酸类等成分,具有抗炎，抗过敏，止血，降血脂等。

希望对你有帮助！祝健康！

喝雄黄酒饮雄黄酒：雄黄本属矿物， 含有三硫化砷成分，与酒混合。即成雄黄酒，用以驱虫解五毒，小儿涂于头额。耳鼻，手足心。 并洒墙壁问， 以法诸毒。流传民间之《白蛇传》故事，即是以雄黄酒解蛇虺诸毒，而现白蛇原形。此种习佰，在长江流域地区的人家很盛行。

饮菖蒲酒饮菖蒲酒，是端午节的传统习俗。南宋士子陈可常，曾写有樽俎泛菖蒲，年年五月初的诗句。

菖蒲酒是以菖蒲为药料、以白酒或黄酒为原酒制成的一种药酒。菖蒲是生长在山涧溪流旁的一种名贵药材，主产于江苏、浙江、四川等地，具有开窍、理气、驱风、活血等功效。早在先秦时期，《神农本草经》、《周礼》等古籍中，就有关于菖蒲药用价值的记载。以菖蒲浸酒，在明代最为盛行。李时珍在《本草纲目》中曾指出菖蒲酒，治三十六风，十二痹，通血脉，治骨痿，久服耳目聪明。

由此看来，端午节饮菖蒲酒是为辟邪禳毒，久服可祛病强身。

喝茶吃粽子最好搭配茶，吃白粽子时可喝玫瑰花茶，淡淡清香，调理血液循环。吃红枣、豆沙等甜腻粽可喝绿茶和薄荷茶，增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内，适合糖尿病患者，吃鲜肉、火腿、香肠粽子等油腻粽可喝普洱茶、菊花茶，去除口感上的油腻，最适合心血管不好的人。

石菖蒲是临床上常用的一个药，那么它用在什么情况下？一个是耳鸣经常用，耳鸣、耳聋，有些不明原因的神经性耳鸣，用石菖蒲配上点葛根可以起到缓解的作用。再一个就是嗜睡，我们知道失眠的病人很多，其实嗜睡的病人也不少，就是一天到晚老是迷迷糊糊犯困，一旦躺上床上又睡不着或者是睡不实。石菖蒲有醒神开窍的作用，可以煮石菖蒲水，用石菖蒲水冲少量的花茶或者绿茶，也可以起到醒神的作用。石菖蒲可以治疗健忘，随着年龄的增加或者是脑动脉硬化、脑梗塞以后，人体的记忆力就会减退，用石菖蒲可以改善这种记忆力减退，有治疗这种健忘的作用。