比较好的口红的牌子

第一名汤姆·福德(TF):TF黑管金边系列，显色性和保湿度极高。有亮面和哑光两种型号，可以选择多种色号。其口红膏甚至含有胶原蛋白、蜗牛精华等护唇成分，如TF16、80等。02NO2迪奥:有40种颜色可供选择，颜色系列可分为红色、粉色、橙色和冷色。可适用于各种人群，具有自然的妆容效果，呈现持久的舒悦和诱人的缎面/哑光妆容效果。比如#999是红色，化妆效果是哑光/哑光。033号香奈儿:柔软舒适，光彩照人，保湿滋润修复，款式新颖，柔软易化，涂抹顺滑，易上色，遮盖力强，如#58铁锈红，#43珊瑚红。044号圣罗兰(YSL):质地润泽，柔软糯滑，显色度高，淡淡的桃味，“砍头男色”的鼻祖，具有SPF15防晒指数，还能防紫外线。一定要随身带一个在包里。05NO5纪梵希:这个牌子不挑肤色，白的。整个系列的小羊皮手感都很滋润，显色性很好。它的外观很有质感，耐用性也还可以。喝水的时候不会碰到杯子，比较容易卸，比如304。

娜扎的面部特征确实无可挑剔，特别适合复古红唇妆，高贵而动人，在唇中央添加一点亮片元素也可以使整个唇形更加饱满和滋润，您可以花些力气在化妆上，选择可以增强肤色和改善外观的唇色，娜扎穿着的亮片连衣裙有点像单肩设计，胸部有迷人的锁骨，为了使整体外观更加奢华，娜扎的脖子上戴了一块铂金。碎钻项链用作装饰。

娜扎戴在耳朵上的空心耳环在风格上也类似于项链，它们还可以用作装饰，还可以在修饰脸部形状方面发挥作用，娜扎穿在身上的亮片连衣裙下摆特别长。这种材料的连衣裙最适合营造出优雅而纯粹的女神气质。腰部的镂空设计可以为女性增添朦胧的性感感，下半身裙裙子飘动，走路时会被拖到地上，美丽不怕麻烦，娜扎的时尚外观越来越引人注目，一条银色亮片短裙使她炫耀出引人注目的曲线。

这种亮片设计很容易使人看起来胖，因为它在视觉上呈现出闪闪发光的效果，但是娜扎可以穿这件性感的小礼服，如果女孩的小腿和手臂比较细，并且没有太多的脂肪，您也可以尝试这样的外观，搭配相同的银色高跟鞋，然后立即摆出细长的双腿。穿着这件衣服，发型还有更多选择，您可以像娜扎一样扎低马尾辫，但要注意一个小细节，即在脸颊两侧留出两束断发，可以增加女性柔韧性，还可以修改脸部形状。

娜扎仍然可以展现美丽，她高高的马尾辫风格并没有显示出她的外表上的缺陷，但是普通外表的女孩们尽量避免使用如此大的亮色发型，这很容易使面部特征看起来不那么立体，娜扎穿着的红色和海军蓝色连衣裙适合宽松的女士，因为它具有宽松的版本，并且领口上的V领设计仍然可以起到减肥的作用，不同风格的礼服可以创造出两种截然相反的气质。如果您喜欢清新自然的风格，不妨在娜扎上尝试白色和粉红色的裙子，长袖设计可以遮盖手臂上的脂肪，裙子的下摆达到膝盖的顶部，因此您可以炫耀您的美腿，如果要使用这样的衣服作为内穿衣服，也可以在外面穿一件简单的外套。

粉红色和绿色是大多数人不想尝试的颜色，因为它们会使皮肤看起来暗淡和发黄，娜扎的颜色在她的身上，这款由粉红色和绿色制成的修身连衣裙可以完美显示娜扎的优美曲线，没有娜扎的外观和身材，普通人都不敢这样穿，她身上的格子风衣非常适合熟练，卡其色原本是一种多用途且非常白色的颜色，再加上小格子设计，可以为这款风衣增添一些时尚感，并且腰带可以起到修饰腰部的作用，女孩可以选择大波浪发型，在从光环中穿出时可以展现女性的魅力。

在我们整体的化妆过程中，眼睛部分是最重要的。而另很多MM地方发愁的是，单眼皮学姐的眼影应该怎么变。如果不注意，很容易适得其反。今天，小编就为大家解决这个问题，为大家带来单眼皮眼影的画法，并告知大家眼影的使用相关信息。

单眼皮眼影的画法推荐换大眼妹就是这么简单眼影的画法，不要把眼影的颜色只涂在双眼皮的边缘，应该涂在眉毛之间。眼角部分的眼影颜色可以用稍深的色调来突出，并在眼尾处开始来回涂抹数次，这样可以使颜色保持薄而均匀。用眼影刷将颜色晕染下来，到了眼色区域，用眼影刷将颜色自然刷开。

眼线的画法，单眼皮的眼睛看起来比较小，所以要画粗而厚的眼线，使眼睛显得自然而大。当画到眼尾时，可使眼线的生命力变得翘起来，才能有明亮的感觉。美化睫毛，先用睫毛夹夹住睫毛，然后用睫毛膏从上往下刷，不要刷粘在一块，如果一定要带假睫毛，就选择长一点的。看线是很多女学生都很头疼的一个步骤。要拿起那根小小的眼线笔，画出一条适合自己眼睛的线条，几乎是不可能的。更有许多女学生克服不了心理障碍，总是害怕眼线笔能够戳进眼睛，犹豫不决因此不敢下手。其实，看线这个能力特别简单，想要掌握这个技巧，只需要，你也能画出漂亮的看线。

对于菜鸟级的女孩来说，最好选择眼线笔来画，即用柔软的眼线笔来画。这样的眼线笔更便于控制，与硬性眼线笔相比，危险性相对较小，这有利于那些害怕克服心理障碍的女孩。其次，建议新手选择眼线液和眼线膏。用眼线笔做打底，用眼线液做加强。这样可以减少眼线的错误，使眼妆特别完美无瑕。

学练武术包括学习（从师或自学）和训练两种活动，学与练密切相关。通过学，掌握练的内容和方法；通过练，巩固学得的知识和技能，进而提高认识水平和技能能力。显然，学在练先。学武术和练武术都离不开亲身实践，身体力行。因此，武术的学与练是结合进行的。学练武术可循下述步骤进行。

第一步：学练基本功。

不论选学何种拳术或兵械，都应由基本功入门。先学练欲学拳械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。通过有针对性的选择，获取必要的柔韧素质和力量素质，以保证学练动作时肢体屈伸能到位，不感到吃力费劲。学练兵械还应以拳术为基础练习。

专门基本功是所学拳械自身的基本功。通过练习能了解该拳械最基本的运动特征，具备学练该拳械最基本的技术知识和技能能力。

例如：学练长拳，先应学练“长拳四功”（桩功、腿功、腰功、臂功）；学练形意拳，先应学练“形意三桩五拳功”；学练八卦掌，先应学练“八卦转旋功”；学练太极拳，先应学习“太极筑基功”等等。学练兵械，同样要先学该兵械的基本功（包括握持方法和基本械法）。

第二步：学练基本动作和典型动作，选练武术功法。

在第一步学练的基本功内容中，往往已包含了一些基本动作和典型动作。

此时要扩大学习面，将欲学拳械或（套路）中带有技法规律性的动作、反复出现的动作、运动特点突出的动作抽出来，先行学练，为全面学习铺平道路。

第三步，进行套路的整学零练，了解动作的攻防含义。

在第二步的基础上，可以较快地学会拳械套路，转入难点动作练习、组合动作练习、分段练习，逐步向整套练习过渡。

同时，通过“拆手”“喂手”等方法，了解动作的攻防含义，体会动作的攻防用法。

第四步：进行武术套路训练或格斗训练。（参阅“武术套路运动训练的步骤和要点”“散打训练的步骤和要点”。）

至此，所学练习内容已基本巩固，可以深入学习此拳械的高级技术，使学练内容逐步单项系统化。也可参照上述步骤开始学习它种拳械，逐步使学练内容整体（整个武术）系统化。

学练武术必须按步骤循序渐进，不能越过某些步骤去体会自己知识技能水平还不及的技法，也不能越过某步骤去学练自已技能、体能还不胜任的动作。急于求成，会使动作走样，甚至引起运动损伤。

此外，在学习时要注重学会武术共性的技法规律和系统知识，此时的练是为学会。在练习时，要注意集中训练内容，突出个性特长，形成擅长门类和绝招，此时的学，是为了纠正动作错误的同时，发现个人特长，学会发展特长的方法。

学习时，运动负荷要适量，以能保持良好的神经兴奋状态为要；

训练时，运动负荷应大些，要不断增加运动负荷，锻炼提高技能和体能能力。

1别熬夜

熬夜是对女人最大的伤害，有一句话叫着晚上11点不睡不要脸，晚上一点还不睡叫不要命，所以如果女人要好好保养自己最好在晚上11点之前就要赶紧上床睡觉，十几岁晚上一夜不睡很快就能恢复，年纪稍微大一点，尤其是过了三十晚上稍微一熬夜，好几天都恢复不过来，熬夜对人的伤害是不可逆的。

2多喝水

喝水能够有利于人体排出身体里面的毒素，补充人体所需要的水分，喝多看起来皮肤很好的女人，其实看他们也没有怎么保养，可是她们喝水比较多，所以皮肤情况看清来比较好。

3多吃水果

水果里面的含有的维生素、水分比较多，多吃水果有利于女人的保养，很多水果里面含有抗氧化成分，可以减缓人体的衰老。多吃水果营养多，并不是一件空话的。

4早上吃一个煮鸡蛋

很多人都知道吃鸡蛋是对人体很好的，但是很多人都说他们也吃鸡蛋，但是没有效果，其实应该是每天早上吃一个煮鸡蛋，天天要坚持，长久的坚持下去，就会发现你的皮肤跟鸡蛋一样的白嫩。

5适量的运动

多活动，有助于加快新陈代谢，有利于细胞保持活性，而且经常运动可以让人每天都保持活性，运动有益于女性保养，尤其是女性有时间的时候做做瑜伽，有益于身体保持柔软度。

总而言之，通过持之以恒的保养，那么你也能拥有这样的状态。

娱乐圈有很多女星就好像是吃了防腐剂一样，已经到了四、五十岁的年纪，仍然是风韵犹存。下面我们来盘点一下都有哪些女星年过四十，依然漂亮风韵犹存吧！

一、宁静

前段时间《乘风破浪的姐姐》里面宁静和那英的那一次公演，真的是亮瞎了人的眼球。年过五十的静姐看起来宛如十八岁的少女一般娇俏、动人。

宁静，1972年出生于贵州省贵阳市，在电视剧《孝庄秘史》中饰演大玉儿一角走红。她的长相攻气十足，五官端庄大方，透露着一股子东方美人的凌厉感！

二、王心凌

哦baby，情话多说一点……前段时间真的是被王心凌的歌洗脑了。王心凌在初舞台上的一首——《爱你》，勾起了多少王心凌男孩的回忆。

要论少女，估计没有人敢排在王心凌的前头。可是谁又能想到我们的这位甜心教主今年已经四十岁了，真的好想问一下这些个女明星，你们是吃防腐剂了吗？怎么都保养的那么好～

三、阿娇——钟欣潼

阿娇的颜绝对可以称的上三百六十度无死角，无论你从哪个角度拍都好看！阿娇本名钟欣潼1981年出生，算起来今年也已经是41岁了。但是你从她的脸上一点也看不出来岁月的痕迹。

四、赵雅芝

“不老女神”赵雅芝的称号可不是空穴来风。赵雅芝今年已经将近70岁了，但是她身上的那种气质和风韵至今无人能及。

五、袁咏仪

要论不老，香港**袁咏仪也得算的上一个。袁咏仪平时很少化妆，但是她一旦化起妆来就会给人很惊艳的感觉，毕竟人家的外号可是靓靓。前两年在妻子的浪漫旅行中袁咏仪一席长发配红唇真的是狠狠地惊艳住了。

有句话说的好，叫“岁月从不败美人”。娱乐圈还有哪些风韵犹存的女星呢？欢迎大家在评论区留言哦！

《正青春》剧中的职场女性在职场上拼搏励志进取的精神和积极乐观的生活态度都是她们的魅力瞬间。

2021年1月24日，由吴谨言、殷桃、何润东、张楠等众多实力派演员领衔主演的《正青春》在山东卫视、浙江卫视和东方卫视上线。这部电视剧从不同的侧面描绘了姐姐们在职场拼搏交锋又相互扶持的故事，也突出了姐姐们面对困境不畏艰险、努力向前的积极人生价值观。网友们评价《正青春》这部剧并没有盲目传递心灵鸡汤，它是从现实角度出发，以主角受到重重困境并积极面对解决来给广大观众作为解释和解决方法。她们也用奋斗青春的价值观来向广大妇女传递女性独立自主进取的意识和精神。

一、不被定义和拒绝标签

在《正青春》这部剧当中，左小青饰演的方静、刘敏涛饰演的舒婉婷、吴谨言饰演的章小鱼、殷桃饰演的林睿等女演员代表了不同年龄阶段和人生处境的职场境遇与职场态度。她们的人生没有因为是未结婚还是要照顾孩子的宝妈所定义。无论她们在职场上或者生活中遭遇到怎样的言论和嘲讽，她们也依旧披荆斩棘、以往直前。她们的人生从来不会被别人定义，我从来不会根据别人所给的标签所活，她们是有自己独立意识和能力的新时代女性。在职场和生活中，她们自己也对自身的未来有更多的考虑和规划，无论是什么样的年纪，她们也始终保持成长。

二、积极正能量的价值观

这些独立女性在职场当中也并不是一帆风顺的。编剧根据社会现实和职场情景设置多个困难与危机等待她们所解决和完善，她们也是在这些困难当中领略到团队合作的重要性，在职场当中，她们最重要的就是放下自身对彼此的成见，对对方多一点宽容和理解。只有在职场中相互帮助和扶持，她们的事业才会获得更好层次的发展。这部剧也传达出积极正能量的价值观，它更多鼓励女性们独立思考、独立生活，也要懂得团队合作与协助。只有在职场中多为她们考虑一点，不要只顾自己的利益，那么整个职场环境也会变得更加和谐。

总之，职场女性的独立自主，不容易受他们影响，坚持自己规划、自己努力，又懂得团队合作的重要性才是她们最美丽和最有魅力的地方。