去丽江旅游，有什么攻略吗？

经常碰到朋友咨询丽江旅游攻略的事情，所以总结了这份最新的攻略，供参考！

一 去丽江旅游行前必读

1、丽江位于云南省，下辖一区四县，分别是古城区、玉龙县、永胜县、华坪县和宁蒗县。丽江大研古镇位于古城区，古城区并非特指大研古镇，而是包括大研古镇、束河古镇和丽江新城的整个丽江市区。

2、

丽江一年四季都是旅游最佳时间，满城花开。7-8月为雨季、也是旺季，间歇性的大雨让你措手不及，暴雨之后彩虹常见，还可能是双虹。不建议下雨天出门玩。

3、

在丽江热门景点踩点1-2天可以奔走完毕，不建议赶鸭子似的把时间安排太紧，下着雪再去看雪山。丽江自然风景很多，选择季节性合适的景点游玩才会开心，没必要太过于强求。

4、 丽江最美的是天，万里晴空、火烧云、变换莫测的云，都让你着迷。

二 丽江旅游交通攻略大全

(一) 怎么去丽江

a飞机

目前，北京、上海、广州、深圳、成都、重庆、贵阳、昆明、西双版纳等国内众多城市都开通了直达丽江的航班。通常来丽江，多数乘客选择先飞昆明，再从昆明搭车前往丽江，是比较经济的选择。

丽江机场距离丽江古城30公里，交通主要以民航班车及出租车为主。

出租车：到市区80-100元。古城入口分南门、忠义市场、文昌宫和大水车。大水车是正门，一般在北门停车场下车。

民航班车：一出候机厅就可以看到民航班车，每人20元，从机场出发到终点站民航售票处，下车后到达目的地需要打出租车或选择其他交通工具，丽江出租车起步价8元。

b火车站

丽江火车站即丽江东站，丽江火车站位于大丽铁路(大理-丽江)线上，是大丽铁路的终点站，也是云南省第二大火车客运站。

火车站-丽江古城：

乘坐公交车16、18路直达古城;

火车站出站口有很多蓝色小面包车到古城，拼车10-15元/人(不过不要被忽悠去了旅游景点)。

丽江古城-火车站：

从白龙广场坐18路公交车直达火车站;

出租车打表，30+人民币。

c汽车

乘车地点：丽江市高快客运站;

地址：丽江古城区香格里拉大道上。

乘车地点：丽江市客运中心;

通常称其为新客运站，有前往桥头镇(虎跳峡)、中甸、德钦、昆明等周边的班车。

地址：丽江市康仲路25号。

(二) 丽江市内及古城内交通

丽江市内的主要交通方式是出租车和公交车。

丽江市外各景区之前的串联主要靠包车和大巴。

a公交

丽江公交车费用一般都为1元，到达一些景点也很方便。

主要景点公车线路

1路：新大街-丽江宾馆-民航站-客运站-民主路

2路：民主路-客运站-正东路

3路：南环路-客运站-新大街

5路：新大街-长水路-拉市乡

6路：新大街-北郊小区-白沙街

7路：新大街-白沙壁画-玉峰寺-甘海子-云杉坪

b出租车

出租车价格：8 元起步

c包车

如果人数够多，去丽江周边的景点包车还是很划算的，可以先跟司机沟通好，随玩随停。网上有人提及在丽江包车被黑，其实丽江现在治安很好的，如果还有这方面顾虑的朋友，可以咨询丽江梵尔巴艺术客栈的前台，在微博留言吧!

d自行车、电动车

丽江市内的红太阳广场可以提供租车服务，自行车租费15-30元/天，电动车40-80元/天不等。

另外，一些青年旅舍和客栈也有这项服务提供，出租价格略有不同，但古城内是不能骑车的，只有出城或前往较近的地方才会需要租单车。

四 丽江旅游景点攻略

想知道哪些地方好玩

喜欢热闹的朋友，从丽江古城酒吧街到拉市海再到玉龙雪山这是丽江必去的标志地点。

喜欢安静的朋友，从白沙古镇到玉湖村和文海，这些都是不常出现在攻略里的原始村落。

丽江热门必去景点：

1丽江古城

摄影唐欣荣

这是一座没有城墙的古城，光滑洁净的窄窄的石板路、完全手工建造的土木结构的房屋、无处不在的小桥流水，这是一座人文的小城，明亮的阳光下，总会有步履缓慢、上了年纪的纳西老人悠闲地踱步。

2束河古镇

束河是丽江古城的重要组成部分，它所拥有的自然风光、民俗风情、历史遗迹以及多元文化景观，都是丽江古城的补充与延伸。早在明代，这里已是丽江的重要集镇了。束河依山傍水，民居房舍错落有致。街头有一潭水，称为“九鼎龙潭”，又称“泉”。

3泸沽湖

泸沽湖古称鲁窟海子，四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”，也被人们誉为“蓬莱仙境”。世界各国民间传说中的女儿国，存在至今的，恐怕只有摩梭人了。摩梭人世代生活在泸沽湖畔，他们至今仍保留着“男不婚、女不嫁、结合自愿、离散自由”的母系氏族婚姻制度。

4玉龙雪山

摄影木崇生

玉龙雪山位于丽江西北，全山13峰，因有冰川，所以峰峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。

5丽江虎跳峡

纳西语称“抚鲁阿仓过”，全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部，也是滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。各段江面奇窄，北岸只容一个单行的山道旁，飞瀑直泻，巨石横生。

6拉市海湿地公园

拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。拉市海由季节变成了保持一定水位的高原湖泊，如镜的湖面倒映着玉龙雪山，越冬水鸟安然栖息，或翱翔于蓝天白云之间，构成高原湿地特有的气息。拉市海是骑马划船经典之地。

丽江冷门旅游景点推荐

1一棵树

丽江绝美的婚纱取景之地，从玉泉路一直往雪山方向的路上，位于道路右手边。这条路上没有什么房屋建筑，一条直路通向玉龙雪山，非常美!!

2玉湖村、玉柱擎天

玉龙雪山南麓有一个叫做“巫鲁肯”的村子，意为雪山脚下的村子，这里便是玉湖村了，约瑟夫·洛克在玉龙雪山下一住27年，其中大部分时间就住在玉湖村。纳西民歌中也常提到玉湖和雪山鹿场。玉湖中，雪水清澈，水草摇曳，蓝天白云衬托着高大的玉龙雪峰倒映在湖中，大自然仿佛都沉淀在湖底。这“玉湖倒影”便是著名的“玉龙十二景”之一。

3白沙古镇、文海

纳西原住民至今还住在这里，四方街门口常有纳西老奶奶卖着野菜，商铺很少，这个古镇安静而古朴的伫立在雪山脚下。在丽江游客蜂拥而至之前，这里曾是游客最多的地方。在白沙镇到福国寺方向，文海是高原上的一片湿地。

4清溪水库

清溪水库就是一个普通的水库，但是从这里看雪山的视角是非常美的。这张照片是某天早上小编散步的时候用手机拍摄的，不需要任何的滤镜，就可以这么美。

5宝山石头城

摄影唐新荣

宝山石头城位于丽江城北110公里的金沙江峡谷中，因百余户人家聚居在一座独立的蘑菇状巨石之上而得名。城内瓦屋鳞鳞，巷道纵横，古朴自然，奇绝无穷。丽江宝山石头城三面皆是悬崖绝壁，一面石坡直插金沙江，仅有南北两座石门可供出入，是一座真正的天险之城。

丽江拍照的好去处

1玫瑰小镇

400多栋民族小院、100余幅3D彩绘、300亩玫瑰花海，小镇里的房子由九种颜色组成，在小镇的一条主道上，以泸沽湖和长江第一湾为背景的3D地画已经完工。在这里，怎么拍怎么好看。

地址：古城区七河镇金龙村九色玫瑰小镇

2雪山玫瑰庄园

雪山玫瑰庄园坐落在玉龙雪山脚下，在这里就连空气中都多了一股清冽的味道。园内有多处花雕，一进门就是一支巨型的孔雀，几百亩的玫瑰正值盛花期，园内还有别的多种花卉，简直看得人眼花缭乱，园内还有巨幅3D画面，有很多地方适合拍照留念。如果你有一上午的时间或者一下午的时间，那完全可以到玫瑰庄园玩耍一番!

来丽江最重要的不是景点，而是放松自己

五 丽江旅游必吃的美食

火锅必吃：

野生菌

土鸡

三文鱼

黑山羊

腊排骨

丽江美食以纳西风味为主，兼具四川、贵州的口味。从腊排骨火锅、黑山羊火锅、野生菌火锅到土鸡火锅、三文鱼火锅，放下长肉的重任，一起大饱口福吧。

小吃推荐：

滇东高原盛产马铃薯，丽江人俗称的洋芋，就是我们所知的土豆。曾经见过一位大姐姐在离开丽江的时候，什么都没带走，去市场拎了一麻布袋子土豆。这里的土豆有多好吃，尝尝就知道了。大街随处可见七彩土豆，香辣味、麻辣味、孜然味、番茄味，为各种不同的吃货可选。

纳西烤饵块，丽江人对于饵块的热爱是没有原则的。烤饵块，绝对值得品尝，但是其中品尝到的口味是否正宗就要看人品了。

当然，基本上很多美食店都有这些特产小吃，到底哪一家店更好吃呢，可以去点评网站看看用户的评论，也可以问问梵尔巴客栈的小吃货前台小蔡。

六 丽江旅游之特产购物篇

鲜花饼

鲜花饼是以云南特有的食用玫瑰花入料的酥饼，是具有云南特色的经典点心代表。在丽江以嘉华、潘祥记等为代表的鲜花饼非常值得一尝。客栈对面有一家味道不错。

东巴纸

东巴纸，采用纳西族地区特有的高山野生稀有植物丽江荛花制作。纸张厚实、耐磨、防虫蛀、较光滑，呈象牙色、古铜色，有古色古香的样子，也是一种非常神奇的东西。用东巴纸做出来的灯也是很好看的。

布农铃

布农铃是一种形状同马帮的马羚的挂件，马帮文化的商品，有些是手工制作，精致小巧的青铜铃铛下系着一块圆形木块，手绘着各种画和东巴文文字。

总的来说，旅游纪念品还是很多，但都比较大众。像围巾、手鼓这些就不说了，上哪里都能买到。另外在古城东大街的几个小亭子里面能买到很多好看的明信片、旅行牌。

七 丽江旅游之住宿篇

丽江有上千家酒店、客栈、民宿，良莠不齐，从现代化的装修到庭院客栈，供你挑选。有五星级的酒店也有民居小宅，可以根据自己的行程合适安排，如果想体验古城生活，有不想安静点，可以选择靠近古城的边的客栈，如梵尔巴艺术客栈，接近主干道，走几步就有出租车。如果你想去拉市海，泸沽湖等知名景点，也可以在当地选择口碑不错的客栈。不管怎样，小编都强烈建议提前做好预订，丽江旅游旺季一般是一房难求。

八 丽江旅游期间的娱乐活动

篝火晚会

在丽江，时常见到上面的场景，步法简单，融入当地和老奶奶们跳一场篝火晚会，是十分开心的事情。束河古镇四方听音广场晚上八点常有。

● 观赏民族歌舞表演

纳西古乐最古老，丽水金沙最柔美，印象丽江最大气，丽江千古情最佳舞美，云南的响声最原生态，丽江恋歌最震撼。

九 丽江旅行期间的生活小贴士

关于防晒：

云南天气干燥，紫外线很强，防晒补水特别重要。女士：防晒霜、墨镜、帽子、防晒衣是必备武器，补水的化妆品以及唇膏都可以带上;男士：随意。

关于服装：

外套必不可少，早晚温差大，尤其是下雨气温偏低;

推荐白色和红色或者民族风的，适合拍照;

不穿高跟鞋，带舒适的运动鞋和平底鞋，古城都是石板路，会比较难走。

日常用品和药品：

牙膏、牙刷、毛巾可自带，干净卫生的同时又满足自己的日常生活习惯;

洗发水、护发素、化妆水、护理液可以提早买好，分瓶装好几天的量。

其他：

充电宝、创口贴、湿巾、身份证、学生证等等;

年老体弱者不宜剧烈运动，以防高原反应;

尊重少数民族的生活和信仰，彼此理解。

十 丽江旅游重要的电话号码

旅游投诉电话

0888-5123432

0888-5121315

0888-5105612

0888-96927

云南省旅游投诉电话：0871-3537361 3538633

昆明旅游投诉电话：0871-3164995

大理旅游投诉电话：0872-2121246

版纳旅游投诉电话：0691-2122323

国家旅游投诉电话：010-65275315

土地收益金(土地增值费)指土地使用者将其所使用的土地使用权转让（含连同地面建筑物一同转让）给第三者时，就其转让土地交易额按规定比例向财政部门缴纳的价款，或土地使用者将其所使用的土地使用权出租（含连同地面建筑物一同出租）给其他使用者时，就其所获得的租金收入按规定比例向财政部门缴纳的价款 。

1香艳的温泉之旅

199元，经常有折扣，有时候只要169元。夏威夷东方北京温泉俱乐部住宿套餐！包括四餐自助餐，游泳，室内外温泉游泳，洗浴，桑拿，休息厅(过夜)，玉火浴，演艺！自助，激情戏，享受东方夏威夷！

2温泉游玩记

重庆三大著名温泉基地之一，名为医用热矿泉由州卫生部门。天赐温泉位于重庆九龙坡区。由温泉区、垂钓俱乐部、天目园、天竺园、水上客房、水上别墅、餐饮中心、天赐生态园等组成。是重庆高档花园式温泉休闲度假胜地。

我同学去过，说很好玩，而且这是一个吃喝玩乐的一站式过程，而且它在里面玩很有趣。

3温暖的温泉之旅

原新世纪温泉度假村是三星级旅游酒店，集客房、休闲、餐饮、洗浴、商务洽谈为一体的综合性度假酒店。拥有各类客房46间，近200平方米的大小客房32间，可容纳20-300人的不同规格会议室5间，露天温泉池300平方米，室内洗浴空间1500平方米。但是好时光没有不会持续太久。现在新世纪温泉度假村已经失去了昔日的辉煌。孤独和寂寞笼罩着它，与之相伴的只有那辆重量级卡车和太阳能。去过连云港温泉度假村，推荐过福如东海温泉酒店的人都知道，在连云港的温泉酒店中，福如东海是首屈一指的。富东海温泉酒店是集餐饮、洗浴、会议、度假、娱乐及各种培训为一体的准四星级花园式涉外酒店。自然风光的室外浴集现代桑拿浴、雾浴、针灸浴、全身浴、多头浴、冲浪浴于一体。

酒店有五个洗浴场所，可同时容纳500人。拥有近百间功能齐全、设施完备的高中档客房，两栋豪华别墅，大、中、小型会议室和装饰各异的豪华餐厅。

在我进入东海之前，我看到了室外流动的热温泉。

参考价格：标准间、单人间：380518元/天别墅：13801880元/天入住点评：他是一家中日合资酒店，服务和设施都很优秀。

我们住的是二期别墅房，很舒服，房间很温暖，温泉也不错，但是餐饮欠缺，菜也不多。

老区设施差了点，房间还是很卫生的，但是位置不是很方便。在车站下车大概要十分钟才能到酒店门口，附近交通不太方便。开车会更方便。根据我说的，这个房子价格高一点，价格在800元左右，应该可以接受。

4有趣的温泉之旅

电子票：周一至周五成人149元。

周日成人票189元。

儿童s票12至14以下85元

长春凯撒温泉，缤纷夏日，拒绝无聊！

活力水党准备好了，你准备好了吗？来长春凯撒森林温泉吧，会让你觉得酷不畏高温！

占地20000平方米的迪士尼室外水上乐园，层层叠叠的海浪诉说着爱情故事夏天，似乎所有的烦恼都随着水花飞走了，只留下你的笑声和我的笑声！

造浪池、漂流河、水村王国、彩虹旋转滑梯、儿童s水上乐园有这么多有趣的水上项目，带你解锁悠闲玩水模式！

除了有趣的戏水项目，全家人还可以感受药浴池、鱼疗池、环形温泉池、室内漂流河开启室内外温泉之旅。

赶走高温，解锁夏日的清凉，去长春凯泽森林温泉，乘风破浪来一场夏天！

5最美的温泉

开阳白马峪温泉

开白马峪温泉位于贵州省开阳县双流镇白马洞热水村，距贵阳58公里，距贵遵公路久长收费站10公里。占地183公顷，丛林环绕，山川环绕。温泉底部的温度

御花园内设有仪式、茶艺、待客、治疗、洗浴、餐饮等六个房间，以及四个会议室、礼仪服务、卡拉ok室、露天网球场、羽毛球场。园内茶部有各种奇石，40多块贵州龙化石格外引人注目。漫步在古老的银杏树下，700株盆景植物旁，欣赏着杭州书画院名家的400余幅精品书画，思绪悠然。

天一森林温泉

天一森林温泉位于贵阳市云岩区安靖村。地处贵阳市环城林带，紧邻东环高速公路，西距市中心13公里，南距贵阳国际机场9公里。交通非常便利。天一森林温泉占地11万平方米。是目前贵州省面积最大、绿化率最高的自然生态森林温泉度假村。天一森林温泉以日式风格为主，小桥流水隐藏在原始松林中，让身心与大自然来一次亲密接触。

景区由天然林和温泉地热资源组成，以优越的生态为特色，集旅游、度假、观景、温泉疗养等多重理念于一体。

绥阳水晶温泉

水晶温泉景区位于贵州省遵义市绥阳县温泉镇，距历史名城遵义75公里，距崇遵高速东宫庙入口68公里，距遵义新洲机场51公里，距省会贵阳220公里，亚洲最长洞双河洞国家地质。

水晶温泉清澈透明，清澈见底。根据地矿局专家的鉴定，水晶温泉属于硫化物、碳酸氢盐和高锶型温泉。泉水富含18种对人体有益的微量元素。其中锶含量为503mg/L，为已知温泉中最高。

水晶温泉的水温和出水量非常稳定，常年水温46-51，出水量1600吨/日，潜流深度15000米。水晶温泉形成于10亿年前的寒武纪，是贵州省唯一由河流形成的温泉。

淮盐津温泉

仁盐津温泉位于“国酒之都”贵州仁怀的演金大峡谷景区，位于著名的仁怀国酒门左侧。整个温泉谷度假村依演金河大峡谷而建，集山、谷、泉、林于一体，景色自然优美。

山谷中的温泉取自演金大峡谷的河床，泉水为硅酸锶复合医用热矿泉水。水温常年47，日流量120多吨，常年。此外，泉水中还含有硫化氢、氟、溴等离子体，并含有一定量的砷、碘、硒、锗等对人体有益的微量元素。因此，具有很高的药用价值。

整个温泉度假村依山而建，矗立在山谷旁。附近的度假村水泄不通，鸟语花香，竹影婆娑，远处的山沟高耸苍翠。游人置身其中，碧波荡漾，悠然如梦。

除了在山谷里泡温泉，还可以品尝到地道的黔北火锅。晚上，你可以享受山谷中独特的烧烤酒吧。

石阡温泉

石阡位于贵州东北部，由于其特殊的地质结构，蕴藏着丰富的地热资源。已探明的露点温泉多达17处。石阡温泉群景区位于贵州省铜仁地区石阡县(唐山镇)周边10公里范围内，总面积145平方公里。石阡温泉群富含硒、锶、锂、氡、锌、碘、偏硅酸等对人体健康有益的微量元素。水温常年45，日出水量3000多吨。这是众所周知的泉水之乡在中国。

在石阡温泉中，有代表性的有：城南温泉、万安温泉、开夏河地下热水河、世昌温泉。其中，最著名的是城南热

石阡温泉矿泉水无色无味，清澈透明，口感纯正。水中不含铁、锰、石阡温泉、硫化氢等。呈色物质，且含盐量不高。热矿泉水中硒、锶含量适中，具有防癌抗癌、抑制肿瘤生长、增强视力和机体免疫力、防治冠心病和高血压的作用。锶与人体骨骼的正常部分——骨骼的形成密切相关，与心血管系统的功能结构有关，可降低心血管患者的死亡率。

剑河温泉

剑河温泉位于贵州省凯里市剑河县20公里320国道边，属于黔东南苗疆腹地。剑河温泉是我国罕见的氡硫温泉。泉水富含硫、铁、钾、钙、氡等元素，是中国三大名泉之一。其理化指标可与法国著名的未夕温泉相媲美，享有景区圣水和西部洗浴城。

剑河温泉日出水量1200吨，水温常年保持在36-46。这里的温泉水叫做妙香圣水，而泉水中含有硫化氢、铁、钾、钙、氡等元素。根据贵州省环境保护科学研究所的检测结论，国内尚未发现第二个同时含有氡和硫化氢的温泉。具有消毒、祛病、护肤的功效。在方圆百里，任何有皮肤病的人在这里洗一两次澡就能治好。

目前，剑河温泉正按照国家5A级景区标准建设，成为国际知名，国内一流，贵州必游胜地，将于2008年1月正式开业。剑河温泉将是贵州第一家五星级温泉，也是全国唯一一家以苗侗文化为主题的温泉。

黄平琅东温泉

黄平琅东温泉，位于黄平县西北50公里处，又名温水堂，坐落在温泉河畔，环境幽静，群山葱郁。泉水上方10多米，是100多户吴姓汉族人家的青瓦木屋。温泉位于村下低洼处，前方是一条清澈透明的小溪温泉河。琅东温泉环境优美

6香艳的温泉之旅小说

盼星星盼月亮，终于让我对期待已久的暑假有了期待。

暑假我和妈妈去小南海泡温泉。啊！南海那么多人！还有孩子splaypool循环泳池、激情滑梯、人工冲浪、DJ冲浪池水上乐园等。当我们来到小南海，首先，我们去了孩子们的游泳池，很有趣。有一个可以喷水的跷跷板，两个喷水的滑梯，一个水量大一个水量小，四个半圆形的喷头。在2o钟，我们去冲浪。冲浪很刺激，就像在海里飞行一样。它只是有点吓人。我呛了几口。冲浪之后，我们去了温泉。哇，它天气真暖和！它就像来到了人间天堂！温泉里还有一些玫瑰花瓣，有点香。泡完温泉，4o时钟，下午的冲浪时间又开始了。我们又去冲浪了，于是我和妈妈马上冲到冲浪池。我们跳进水里，我不我不知道是谁喊了一声。浪来了，所以人们把水烧开，并随着水来回摇摆。我感觉好像有两只大手在我身边，一只推我回去，一只扶我前进。我像一只小船，在水中来回摇摆。海浪一个接一个地变得越来越大，不一会儿海浪就没了不要越过我的头。我试着在浪中游泳，但是很快我遇到了一个人，完成了浪。在5o钟，我们依依不舍地告别了小南海。

7温泉旅游篇

温泉温馨提示：

1睡眠不足或熬夜。如果突然泡温泉，可能会发生休克或脑缺血。1请携带泳衣和泳帽及日常用品(如拖鞋、毛巾等。)

2选择适应自身高、中、低温的温泉池，一般从

3唐不要空腹或过饱时洗澡。刚吃完或喝完，你可以不要马上去泡温泉，否则你会消化不良和脑出血。泡温泉要多喝水，随时补充流失的水分。温泉浴可以反复泡。你应该每隔20分钟去泳池休息一下，喝点饮料补充水分。

4温泉温度较高，浸泡后会出现出汗、口干、胸闷等不适，属于血液循环过度的正常反应。这时候泡冷水或者去泳池稍微休息一下，多喝水缓解一下。4在滚烫的温泉池中，爱美的女性可以敷面膜或者用冷毛巾擦脸，更有利于美容。

5温泉水含有矿物质。泡完温泉，尽量少用沐浴露。用清水洗更有利于保持矿物质附着在皮肤上。

6泡温泉时，可以闭上眼睛，以冥想的心情慢慢深呼吸几次，达到释放身心压力的效果。

7泡温泉前一定要脱下金属首饰，否则首饰会变黑泉水中的矿物质。

8进入温泉池前，脚先入池，先泡脚，然后用双手将水温浇遍全身。在你习惯了水温之后，你就可以完全沉浸其中了。

9唐洗温泉浴时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数加快，同时按摩会增加心脏的负担。

10凡患有心脏病、高血压或身体不适、营养不良或疾病、急性感冒、急性病、传染病、女孩生理期、妊娠早期和晚期不宜泡温泉；当你非常激动或生气，心跳加快时，就不适合泡温泉。

11营养不良或者生病身体不好的时候千万不要去泡温泉。11温泉水富含矿物质。泡完温泉，尽量少用沐浴露。用干净的水清洗身体更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。

12温泉浴是一种中等强度的运动，也能全面放松身心。同时，敏感度和注意力也有所下降。所以司机开车前一定要休息两个小时以上。四堂t、五步、温泉六要素：四不t:1。请不要女性来月经的时候和月经前后暂时不要泡温泉。如果你用生理棉条洗澡，请不要不要浸泡太久，以免产生副作用。2沐浴产品和毛巾可以t进入池中，同时保持温泉的水质。3你可以不要一天泡温泉超过三次。如果你失去太多的寒冷，或者你的脉搏每分钟跳动120次，你我湿透了。4唐不要吃得过饱。五个步骤：1。在浸泡之前，记得要认真仔细地卸妆。泡温泉前卸妆不仅是泡温泉的礼仪之一，也是护肤的重中之重。唐不要怕麻烦，因为干净的皮肤真的可以吸收温泉中的矿物质。2进汤池前先洗澡清洗。这样，就健康而言，不仅会使体温忽冷忽热难以忍受，还会使汤泉中的矿物质因为血液循环的逐渐增多而有更多的时间进入皮肤。3每隔十分钟，离池洗漱休息，循环三轮。这样经过三轮议会，身体会感到无比温暖，皮肤也一定会紧致有光泽。4洗澡后，先服用乳液。为了防止温泉中的矿物质成分流失，当泉水还在体内时，化妆水通过拍打的方式渗入皮肤。这一步可以让皮肤更加滋润，同时保留泉水中的有益物质。5敷面膜，按摩。这是最好的时机。当然，唐别忘了给身体补充水分。喝矿泉水或绿茶对你的健康和美丽是一个好方法。六要素：1。唐长途跋涉到温泉池后，不要马上洗温泉澡，而是在休息后洗温泉澡。2制作一个热身浴先用温泉水，从脚开始淋浴，最后是头。冬季洗暖身浴对避免因贫血引起的血压骤降和头晕非常重要。3刚开始只是泡在胸口，叫半身浴。泡3-5分钟左右，全身温热，再慢慢泡在肩部，称为全身浴。这种方法可以避免大脑充血。4泡温泉的时间长短取决于温泉的温度。如果主流回落或者心跳加快，可以起来休息5、6分钟再继续泡温泉。一般来说，唐不要下水超过15分钟。泡温泉消耗大量能量，被视为减肥的好方法。5洗澡前后多补充水分。但是唐不要喝咖啡、浓茶、吸烟、饮酒等刺激性行为，以延长和增强温泉的治疗效果。1泡温泉前：向服务人员询问温泉的泉水质量和pH值。太酸太碱的温泉最好用自来水稀释；水温略高于体温；在泡温泉之前，你的身体应该是干净的，所以你不不需要用力搓，这样皮脂膜就不会被搓出来。常识值得提醒的是，过热的温泉会对男性的精子质量和活动力产生影响，所以育龄男性最好不要在过热的泉水中浸泡太久。2泡温泉时：每隔15分钟起身休息一下。冬天皮肤干燥或发痒的人，不宜泡温泉太久。记得喝水，补充体温上升流失的水分。在温泉池里，记得好好保养自己的脸，这样脸上的毛孔不会被高温蒸太久，会产生大量的自由基，更容易衰老。可以敷面膜，也可以用冷毛巾擦脸。3泡后：有人认为把温泉里的成分留在皮肤上对身体有好处，其实不然。因为如果你遇到高浓度硫或碱的温泉，不要不要冲洗或擦干它。水分蒸发后，留在皮肤上的浓度可能会增加几十倍，对皮肤的刺激很大，所以你你最好再冲洗一遍。《如果你》

三眼怪是个大怪物。开场，夏目帮忙把一块木板放在一个水坑上，并帮助抬着三眼怪头的轿子通过。

名取周一和夏目一样能看见怪物。表面上是人气演员，幕后却在搞驱魔。于是他邀请夏目一起去温泉酒店，于是在猫老师的陪同下，他们开始了两天一夜的温泉之旅。尽管夏目非常喜欢这次旅行

拍脸有助于护肤品吸收吗

　拍脸有助于护肤品吸收吗，大家应该都清楚，护肤品的使用都是有区分步骤的，按顺序的使用能最大的发挥护肤品的作用，而补水也是最基础的护肤步骤，以下了解拍脸有助于护肤品吸收吗。

拍脸有助于护肤品吸收吗1

　拍脸并不能促进护肤品的吸收！我相信不少姐妹的护肤手法都是不停地拍打脸部，但其实是这样对促进护肤品吸收是没有帮助的。

　我们在日常护肤时不停地拍拍拍，一会儿护肤品就消失不见了，但这时它们并不是被皮肤吸收进去了，而是因为拍打脸部导致空气流动加快蒸发了而已。

　而且我们常使用的护肤品，只有少数活性成分能够透过表皮层，进入真皮层而被吸收，那些皮肤吸收不了的成分，就算把自己拍成猪头也还是无法吸收。

　除此之外对于敏感肌的小伙伴来说，不停地拍脸还会加重皮肤的敏感程度，损坏皮肤屏障。

　所以我们涂护肤品的时候，一定要注意手法的轻柔，可以先把护肤品放在手心，用手心的温度乳化下，轻轻的涂抹或者按压在脸上。

　 拍打护肤，真的让皮肤更快吸收吗？

　拍打之后，脸上的护肤品干得很快，并不是皮肤吸收进去了，而是加快蒸发流失在空气中了。

　而且，皮肤外层是由7-10层死亡细胞组成，皮肤没那么容易吸收，也不是所有护肤品成分都能进入皮肤。

　日常涂抹的'护肤品，只有少数活性成分，能够透过表皮层，进入真皮层而吸收利用。剩下的，大部分护肤品只能停留在皮肤表面。

　进入不了的成分，就算你拍肿，也进不去皮肤。

　虽然拍打脸部，可以加速血液循环。但拍脸容易把脸拍红拍肿。

　如果你是敏感肌的话，拍脸动作的刺激可能加重敏感症状，损坏皮肤屏障。如果你拍脸幅度掌握不好，会导致皮肤松弛，出现皱纹。

　贵阳市南明区金肤康皮肤提醒：，我们涂护肤品的时候，无需拍打，均匀涂抹上就行。如果你想拍打，也要轻轻地。

拍脸有助于护肤品吸收吗2

　 自己的脸为什么不吸收护肤品原来是这样

　 脸不吸收护肤品的原因1：皮肤的角质层过厚

　如果皮肤的角质层过厚，就会容易让毛孔堵塞，进而皮肤自然不能吸收护肤品中的营养成分了。

　 你应该这样做：

　根据自己的肤质，然后定期进行去角质护理，尤其是油性皮肤最好一周去一次角质，而干性皮肤或者敏感性皮肤便根据自己的肤质来决定去角质的时间。

　 脸不吸收护肤品的原因2：护肤品使用的间隔时间过短

　如果平时涂抹面霜或者精华液等浓稠度较高的护肤品后，若肌肤还没有完全吸收就涂抹粉底液、防晒霜等其它产品，就会容易导致肌肤无法正常吸收。

　 你应该这样做：

　每次涂抹不同种类不同质地的护肤品后，都应该让肌肤静待3分钟，待肌肤完全吸收后再进行下一步护肤，这样肌肤吸收护肤品的效果才会更佳。

　 脸不吸收护肤品的原因3：皮肤过于干燥缺水

　如果皮肤过于干燥缺水的话，也是会导致皮肤吸收能力变差的。

　 你应该这样做：

　洁面后及时使用化妆水，让肌肤可以处于湿润的状态，也可用化妆棉湿敷或者轻拍，促进肌肤吸收，这样肌肤的吸收能力才会更强，更利于后续护肤品的吸收。

　 脸不吸收护肤品的原因4：护肤品使用的顺序有误

　如果护肤品的使用顺序没有把握好，也是会阻碍皮肤对护肤品的吸收能力的，所以我们应该根据护肤产品的不同而选择正确的护肤顺序。

　 你应该这样做：

　护肤品的正确使用为：卸妆-洁面-化妆水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒等。

　 脸不吸收护肤品的原因5：护理不够细心

　虽然是涂抹护肤品了，但是却是一股脑将护肤品全部抹到脸上，或者只是抹两三下就完事了，这是皮肤是来不及吸收的。

　 你应该这样做：

　每一道护肤步骤都慢慢轻拍或者按摩，这样不仅能让皮肤保养的效果更好，还不会对保养品造成浪费。

拍脸有助于护肤品吸收吗3

　 护肤品不吸收的表现。

　1、一般都是涂完以后没有水润感反而是干干的。

　2、涂了一段时间发现自己的脸上开始长痘痘。

　3、用了之后发现自己的皮肤开始干燥、敏感、皱纹、色斑、暗疮等肌肤问题。

　 护肤品不吸收怎么回事。

　 1、角质层过厚

　当你的角质层过厚，老废的角质就把皮肤牢牢遮住，保养品无法进入，堆积在皮肤表层。

　解决办法：每两周做一次去角质，敏感肌肤可以减少频率，同时注意选择温和产品。

　 2、皮肤过于干燥

　这种情况在秋冬尤为常见，皮肤干燥会导致产品吸收不良，这就是为什么一定要使用化妆水作为前奏的原因，湿漉漉的皮肤如同湿海绵，能够有更强的吸收力。

　解决办法：化妆水的步骤一定不能少，用棉片浸满化妆水沿着肌肤纹理擦拭，比用手掌拍打更能帮助皮肤吸收水分。用量要充足，使皮肤柔软更利于营养渗透。

　 3、护理不够耐心

　就像给植物浇水，要慢慢灌溉，泥土才能渐渐吸收。一股脑将护肤品全部涂到脸上，抹三两下，皮肤是来不及吸收的。

　解决办法：每一道护肤步骤都要耐心进行，慢慢轻拍或按摩，不仅能够对皮肤保养效果加乘，也不会对保养品造成浪费！

　 4、护理顺序有误

　根据产品质地的不同，选择正确的护理顺序可以最大幅度让你避免“搓泥”的现象。

　解决办法：正确护理顺序：卸妆-洁面-水-眼霜-精华-乳液-面霜-防晒

　 5、间隔时间过短

　在涂上保湿霜、精华液等含水溶性增稠剂的产品后，未待皮肤吸收便马上又涂粉底或防晒产品，就会产生盐类，在皮肤上形成白屑。使用抗痘产品，如果酸、水杨酸等，再擦上隔离乳等带有氧化锌粉末的产品，也易产生沉淀物。

　解决办法：每一道护肤步骤进行完都静待2分钟，使皮肤充分吸收，给肌肤一点呼吸的时间。

　护肤品不吸收的表现以及原因就介绍到这里了，你的脸吸收护肤品吗

告诉你一个我现在用的方法，我以前黑头很厉害，毛孔也超级大，很远都看见黑点点的。现在我就是用小苏打（5毛钱一大包，去菜市的干货店或者配料店里买散装的），用一点点，（这个量很重要，多了会烧伤皮肤，只能少不能多，我是只用雀巢咖啡那种小勺的1/3勺，加一点点水，我是开了水龙头小小的水量，把小碗伸进去1秒就出来，就那么多水）溶解后用化妆棉敷在鼻头上，10分钟后揭下，黑头都浮出来了。用粉刺针有小圈的那头（这个也便宜，3块钱）轻轻刮一下鼻子，刮出来好多黑黑黄黄油腻腻的东西。然后把鼻子冲干净，碱不要留在皮肤上，再用化妆棉吸饱收缩水敷鼻子10分钟，你会发现自己的鼻子可以这么美的哦。收缩水可以用大宝，那个便宜，25块一大瓶，如果没有收缩水，可以用海藻颗粒面膜，那个也收缩毛孔的，只敷鼻子就OK，成本超级低。我开始一周一次，后来一个月才一次。现在基本没有黑头问题了

再回答你面色的问题，内调就是多吃红枣，买几包阿胶枣当零食吃，看电视的时候吃几颗。外调就是用调色液或者紫色的隔离霜。最后上点谈谈的腮红。过段时间红枣吃多了调色液就不用了