重庆奥妮是什么公司的产品

“ 上个世纪90年代初，中国高端洗发水市场被宝洁三大品牌牢牢占据，加上联合利华、花王、汉高等外资公司参与的激烈竞争，国产品牌似乎无法占有一席之地。然而重庆奥妮横空出世，迅速占领消费者心智，让跨国竞争对手为之一惊，成为名符其实的“国货之光”。却出人意料地在如日中天之际急剧陨落，最终在市场上难觅其踪迹。”

探索

1985年，37岁的黄家齐担任重庆化妆品厂厂长，开始在日化领域默默耕耘，先后开发了粉底霜等产品，但反响平平。

1987年，海灵草洗发水的开发标志着奥妮进入洗发水领域。

1990年，通过充分的市场调研和精心的准备，奥妮啤酒香波面市，以充满创意和青春活力的广告，成为当年洗发水市场的一匹黑马。

1992年，奥妮已成为中低档洗发水中的领导品牌。同时，奥妮开创了中国洗发水行业明星代言之先河，打破本土洗发水低价批发的营销惯性，启用歌星红豆代言啤酒香波。以此奥妮逐渐确立在中国洗发水市场的特殊地位，为未来的发展打下坚实基础。

崛起

预见到中高价位洗发水在中国的巨大发展潜力，奥妮决心研制自己的高档洗发水。

得益于充分思考与创意天赋，黄家齐放弃大部分企业所采用的跟随方式，实施差异化战略，以“植物概念”与市场领导者清晰区隔形成竞争优势。

“植物一派，重庆奥妮”的口号，将奥妮的植物洗发与洋品牌的化学洗发截然区分开来。

在植物概念的基础上，产品回归传统文化，首选古人洗头最常用的皂角作为配方。

为突出奥妮皂角的不同，产品命名及包装细节独具独具匠心且与品牌定位相契合。“浸膏”使人联想到中草药的良好功效。开创使用的纸盒包装具有显著华人风格，便于印刷更多与产品利益相关的文字。

1994年，奥妮皂角洗发浸膏推出，以“植物洗发”引领了一个新的日化竞争领域，给竞争企业带来巨大冲击，奥妮借此成功进入中高端洗发水领域。

1995年，奥妮的销售收入达到36亿元。奥妮皂角的成功显示了植物洗发市场巨大的空间，这让竞争对手羡慕不已，众多企业纷纷推出植物配方洗发水。

奥妮决定拓宽产品线，开发新品，继续攻占消费者大脑。此时，重要的功能利益点已被国际品牌占据，但仍有很多潜在需求未被满足，“黑亮”进入了奥妮的视野并以此构想符合品牌定位的产品概念（彼时染发在大众群体中还未流行甚至仍属禁忌）。

消费者利益点为“黑亮”的新产品巧妙选用人们从中学课本中熟知的何首乌为配方，作为传统护法养法的上品药材，其乌发的作用早已被国人接受，无需投入额外的市场教育。

1996年，公司强势推出奥妮首乌洗发露，并在推广上发力，当红影星刘德华倾情演绎的“我的梦中情人”、“黑头发，中国货”广告迅速红遍大江南北。这一年，奥妮的销售收入增长至58亿元。

奥妮并未就此止步，在“植物一派”消费观念的成功传播以及奥妮皂角和首乌产品获得消费者认可的基础上，继续奋进。

1997年，在影视巨星周润发应允为其代言后，奥妮推出“100年润发”植物洗发露，产品定位从功能利益升华至情感层面。“青丝秀发，缘系百年”广告从时代变迁的大背景凸显国人细腻的情感，京剧元素淋漓尽致地展现中国文化几千年的沉淀，**质感画面上的聚散离合动人心弦历久难忘。

百年润发将奥妮1997年的销售收入推升至86亿元，市场占有率提高到125%，仅次于飘柔，居第二位。奥妮成为业界和媒体心目中“国产洗发水”的扛旗者。

97正逢香港回归，民众的爱国情绪高涨。奥妮抓紧时机，密集投放“长城永不倒，国货当自强”品牌形象广告，增强消费者的民族自信心和对品牌的好感度。奥妮由此成为国货自强的代表，到达声誉的顶峰。

偏移

1997年的成功令人振奋，奥妮决定乘胜追击，重新定位和推广奥妮皂角。不同于奥妮首乌明确的“黑亮”功能诉求和百年润发“缘系百年”的情感体验，奥妮皂角的形象令人感觉模糊，且由于此前资源投入的偏向，导致这款较早推出的产品销量下滑严重。

奥妮希望重新包装的皂角产品能够一举成功，使它成为“百年润发“后的又一个胜利，于是找来国际知名广告公司奥美。

经过市场调研和分析，奥美为新奥妮皂角提炼出“不腻不燥，爽洁自然”的核心利益点，以此作为广告语。一幅头发构成的瀑布成为核心利益的形象化展示。

1998年3月开始，新的电视和户外广告密集投放。线下策划开展“奥妮带你去看瀑布”的行销活动，组织幸运者免费参观黄果树瀑布。同时，针对全国7～8个城市的6ml免费试用产品派样活动火热开展。一时间，一场声势浩大的整合营销推广活动仿佛预示着新的胜利就在眼前。

1998年6月中旬，投入到新奥妮皂角的营销费用已超过上亿元。直到财务经理告知黄家齐“再这样做就撑不下去了！”，奥妮突然中止所有产品的广告宣传。

上半年的巨额投入却只换来市场的冷淡，这年新皂角的收入仅1亿多元，抵不上营销费用。事实证明“不燥不腻”的诉求没有洞察到消费者心理需求。新皂角重新定位失败和不切实际的广告投入让奥妮大受打击。这一年，奥妮的销售收入下滑至5亿元左右。

此后两年奥妮没有投放广告，竞争对手乘机大力推广植物配方产品：联合利华引入夏士莲品牌，四款天然成分的洗发露（核桃、橄榄、皂角、黑芝麻）上市；宝洁除推出飘柔首乌黑发洗发露外，历时三年专门针对中国市场研发的润妍也于2000年面市。同时，零售渠道的变革也让奥妮无所适从。内外交困下，销售收入持续下降，1999年和2000年分别为35亿元和28亿元。

消费者却没有忘记奥妮，根据2002CMMS中国品牌发展报告研究显示，在洗发水品牌渗透率方面，奥妮旗下的百年润发、奥妮首乌和奥妮皂角分别为100%，94%和59%，位列第11，13和15位，是唯一有三个品牌同时进入排名前20名的国内企业。

然而奥妮并没有开展挽救三大主流产品的举措。面对困境，它选择了推出新品，于是我们看到了平淡无奇的奥妮黑芝麻洗发露，以及严重偏离品牌核心价值，源自浪漫法国概念的四款奥妮香水洗发露。

对品牌的稀释还不止于此。

2001年，奥妮推出充满印度异域风情的西亚斯香皂和沐浴露，新品牌形象与奥妮之前大力宣传的国货及民族形象相冲突。在没有明确功能利益诉求和消费者对于“按摩浴露”概念认知的基础上，西亚斯直接采用感性诉求，加上其所选用的配方，如红花、伽裟木等并不为国人熟知，导致消费者一头雾水，产品没有取得期待的市场业绩。

2003年非典来袭，让黄家齐看到除菌产品的机会，短短20天完成了从产品概念构思到产品研发的过程。黄连除菌香皂抛弃奥妮一贯设计独到、文化气息浓郁的品牌形象，采用“黄连除菌光光光，身体健康康康康”这种过于直白的口号，广告风格与此前大相径庭，并且与之前的奥妮皂角、百年润发等形成了人们对于其品牌形象的混乱印象。

虽然这些洁肤类新产品被奥妮视为意欲东山再起的救命稻草，然而，品牌延伸失当和对于品牌核心价值的偏移及品牌形象的转变，没能改变奥妮没落的命运。

陨落

伴随着业绩的下滑，企业体制的弊端也日益暴露。早在1991年，为了摆脱集体企业产权不明晰、责任不明确、权利不到位等问题，在黄家齐的促成下，重庆化妆品厂与香港新成丰贸易公司合资组建重庆奥妮化妆品有限公司。

虽然有了香港公司的参股，但因为重庆化妆品厂占股75%，这意味着企业的话语权仍属于中方的集体所有制企业，其厂内200多名职工都是产权人，都可以干预企业的重大决策。

为了彻底摆脱企业体制的束缚，黄家齐决定引进有足够资金实力的买家重组奥妮，借以稀释原集体企业的股份。

2003年5月，香港新成丰国际贸易控股公司受让了香港新成丰贸易公司的25%股权并追加投资，占新奥妮511%的股份，重庆化妆品厂占489%。香港新成丰国际取代重庆化妆品厂成为奥妮第一大股东。

对于重庆化妆品厂的职工来说，这是一个具有威胁性的协议。他们认为赖以获得生存保证的集体企业职工身份正在缩水，劳资双方舌战不断。

2004年3月，奥妮公司宣布内退人员94人当月起将不能再在奥妮拿工资，在职职工发了当月工资后将全部退回重庆化妆品厂。此举引发员工不满，工人甚至拉掉电闸导致工厂全部停产，为五一黄金促销期提前备货的物流公司也被他们拒之门外。矛盾愈演愈烈，直至3月中旬爆发，黄家齐被80多名职工包围在重庆市江北区经委的会议室足足39小时。

2004年12月，奥妮营销总部正式迁往广州，重庆工厂停产。

2005年7月，外包装供应商汕头恒昌实业状告奥妮公司，要求其归还欠款，拍卖商标抵债。

之后数年品牌销声匿迹，立白与纳爱斯上演商标争夺诉讼大战，直至2008年纳爱斯重新包装推出“100年润发”调理洗发露，2010年立白上架“奥妮”洗发水，前者先后聘请多位一线明星代言却也无力回天，沦为第四梯队，后者更是逐渐淡出公众视线。

2019年广州蜜都化妆品有限公司旗下生产的蜜都面膜虚假宣传奖金制度模式涉嫌传销。 

蜜都护肤品是广州蜜都化妆品有限公司产品，公司成立于2016年11月， 注册资金100万元。公司法定代表人：李麟，目前处于在营（开业）状态。 

蜜都燕窝面膜的产品，宣称许多大牌拥有的成分它都有，并且敏感肌、孕妇肌都能用，而且这款面膜三盒仅售99元。拥有这样“物美价廉”的产品，蜜都的宣传可谓是高调张扬。

扩展资料：

 

根据国家颁布的禁止传销管理条例第七条规定

下列行为，属于传销行为：

（一）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬（包括物质奖励和其他经济利益，下同），牟取非法利益的；

（二）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员交纳费用或者以认购商品等方式变相交纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的；

（三）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。

重庆打传防骗网—蜜都化妆品公司旗下蜜都面膜虚假宣传奖金制度模式涉嫌传销

1、池愿医研是国货品牌，并入选2020年5月10中国品牌日“国货当潮，好物推荐，中国品牌日新国货计划”，并在北京地铁一号线进行展示。

2、同年。池愿医研当选2020中国科技创新先进单位；作为一个优秀的企业，我司严格遵守国家法律法规，诚信生产、诚信经营。

3、作为中国的国货品牌，池愿医研化妆品均经过国家药监局化妆品监管审核和把控，严格遵守化妆品的备案规则，上市的产品均可在国产非特殊用途化妆品备案服务平台查询到相关信息。

省钱又好的护肤方式,那真是太多了，就看您能不能坚持下来。

1良好的生活习惯。

不熬夜 。

现在过了青春期的人还在长痘痘，或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜，一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。

再有熬夜过后，我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低，一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间，此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间，你不给他们代谢的时间，所以更多的沉积在皮肤之上，皮肤会表现出暗黄的状态。

另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的，为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态，就是因为你过多的透支身体而造成的。

保持良好的饮食习惯。

少食入高糖，高盐，高热量的食物，多吃含蔬菜水果，维生素的食物，这也是一个老生常谈的话题。

不光是为我们体重管理而着想，还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。

因为高热量的食物会让身体里多出来的物质，而产生非糖基化反应，伴随而来的是羧基化反应，那么我们身体中就会产生多余的脂褐素，它会形成不溶于任何物质的状态，沉积在皮下，就会表现出黄脸婆的表现。

2正确的清洗

现在研究发现 略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害 。但现在很多美妆博主都告知，如果不好好的去角质，你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄，越来越敏感，出现烂脸的症状。

要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用，但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油，再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜，洗面奶等物品。

3 正确的护肤。

化妆水。使用化妆水的时候，里面不可以含有酒精，可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分，比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。

精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华，比方说含有维c，维E,虾青素等，这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质，如透明质酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液，如果皮肤平时就属于干燥的人群，可以使用面霜。透明质酸，神经酰胺，泛醇角鲨烷等，这些成分都是很好的补水补水成分，并且促进皮肤屏障构建的成分，可以适当的使用。

国货里的薇诺娜，颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。

遗传很重要！！！

我妈皮肤很好，今年六十了，脸上也没斑，就是有皱纹，但是也比一般老太太显得年轻，我皮肤就遗传了我妈的好皮肤，28岁之前基本上不怎么护肤，就是百雀羚，相宜本草那些。

后来怀孕了，皮肤好的不得了，都不用气垫粉底，皮肤很透很亮白。

再然后生了宝宝，老公送我一套雅诗兰黛，我才开始注意护肤的。毕竟三十多了，年纪在这的，不注意不行啊！

先是雅诗兰黛红石榴套装，后来买了套ahc黄金套装，然后就是后水研，夏天老公送的，还有个法国的霜，也是老公送的，再然后就是天气丹用了一套，后来据说日本的护肤比韩国的好，就开始用日本的，先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜，用完了正好赶上双十一，买了一些，说说我现在用的吧。

洁面

我不化妆所以没用卸妆油，用奥尔滨的洗面奶，泡沫很丰富，洗的很干净。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋润的，乳是奥尔滨的乳液，保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装，感觉一般，神仙水没有想象中那么神奇，挺干的，据说是调节面部水油平衡的，刚开始用，再说吧。

精华

晚上用雅顿金胶，很油，但是感觉很滋润，查了好多，据说抗皱效果很好，已经用了120粒了，又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。

眼霜

一个是后的眼霜，欧莱雅眼霜我是满脸涂，还有个当时推荐的，也在用，没多大感觉，反正我也没有细纹，没有变化就是最好的结果。

面霜

面霜我用的后，一开始买了菲洛嘉的，结果搓泥！很郁闷！花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。

防晒

我是今年才开始防晒的，还是办公室一大姐说的，必须用防晒霜，我一直用嘉娜宝的，没用过别的，感觉挺好用的，不油腻，成膜快。

气垫

我一直用敬爱黑盒的，本来皮肤就好，也不用粉底什么的。不卡粉就行，改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的，都要扔的了，后来偶尔用了一下，感觉还挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜，兰芝睡眠面膜，还有个资生堂五个一面霜。

面膜

清洁面膜是今年比较火的纽西之谜，效果一般

还有那个眼贴，并不好用！买了就用了几次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸弹面膜，小老虎的面膜，还有个香普丽黄金软膜，之前还用日本的一些效果，怎么说呢，我感觉都差不多，花钱不多，但是我的皮肤还是挺不错的。

很多时候我们被种草到了大牌好用的化妆品和护肤品，可是一看价格就直接被劝退啦。但其实很多时候，是可以用最少的钱用到最大牌的护肤品的哦！

下面跟大家分享几个买护肤品时省钱的好方法，可以作为参考：

1购买小样

大家都知道小样的价格是非常划算的，有时候买几个小样，容量相当于一个正装，但是却省下好几百块。而且小样容量小，可以先买来试用一下，不用担心直接买正装会买到不合适自己的浪费钱。平时出差 旅游 携带着小样也比正装方便很多哦

2官网购买

虽说说我们在官网购买时护肤品时，价格没有代购优惠，但是现在代购的水是真的很深啊，除非有一个非常靠谱的代购才敢一直购买，不然每次在代购那里买护肤品还得跟代购斗智斗勇，个人觉得还是在官网或者专柜购买比较靠谱。但是专柜购买包装十分简单，而且柜姐都很小气，不会给太多小样。

而在官网买就不是这样啦，保证正品的同时包装非常的精美，而且会有很多小样可以选择。有时迪奥和香奈儿等很多大牌官网都会送很多香水和口红小样的哦！

3购买分装

购买分装也是一个很好的省钱方法，分装一般局限于面膜或者彩妆方面，比如遮瑕膏、大罐的涂抹式面膜、粉质彩妆产品，分装下来价格都非常的划算。而且这类产品用量较小，即使购买分装也能使用很久哦。

4免费领取小样

用护肤品，用最少的钱还能用到最好的护肤品，这里我可以专业回答下，我用玫琳凯产品10年了，当年就是没钱，皮肤又不好，暗黄痘痘斑点长满，一次偶然机会，认识了玫琳凯专业老师，通过她专业指导，分析，听明白玫琳凯可以自己批发产品使用，还有免费专业老师指导调理皮肤。

贵的护肤品不一定是好的，适合自己的才最重要!

下面我从洁面，保湿，防晒几个方面，还有一些小部位（鼻头）的清洁与保护，来推荐一下我自己用过的一些真的平价又好用的产品，这些产品是敏感肌也能用的温和的产品。

一、洁面

1 素姬氨基酸洁面乳

价格：88rmb/100g

这一款洗面奶是一个最近比较火的护肤品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性剂，能温和洗净皮肤。晚上用卸妆油卸完妆后，可以直接用洗面奶，揉搓出丰富泡沫之后，再在脸上清洁。早上起床脸其实没那么脏，就不要用洗面奶了，用温水清洁就可以了，这样可以更好保护肌肤屏障。并且这款洗面奶，还含有谷胱甘肽美白成分，一段时间过后脸好像白了一个度。

2 珂润洁面浸润保湿泡沫洗面奶

价格：79rmb/150g

珂润是日本药妆品牌，是专为敏感肌护理，成分及配方上会更多估计敏感肌肤，不含酒精、色素那些乱七八糟的东西。有时候熬夜脸油了，也可以用于晨间洁面，洗完脸之后皮肤没有紧绷的感觉，洗完后水水润润的~

3 法国玛丽萝面部磨砂膏

价格：74rmb/75g

玛丽萝是法国有机品牌，含有马鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，温和去角质，用完后感觉皮肤变细腻，肤色会提亮。但是这个东西不能经常用，否则皮肤去着去着就变薄啦，最好是一周用个1到2次就行了，洗完脸后用适量的磨砂膏在脸部及脖子以画圈方式按摩肌肤2分钟，最后用温水洗干净。

4 freeplus芙丽芳丝洗面奶

价格：150rmb/100g

芙丽芳丝的洗面奶不用说了，主打温和，含有六种和汉植物精华，丰富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理间的污垢的同时，又能赋予肌肤水分和活力锁住水分，洗完之后皮肤细腻弹润。

二、保湿

1 Jouclair/素姬谷胱甘肽焕白套装（柔肤水120ml+乳液100ml+精华露30ml）

价格：358rmb

（精华用完了还没补）。柔肤水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸补水效果极好，而谷胱甘肽，也被广泛应用于美白丸、美白针里，是人体本来存在的物质，温和不刺激而且容易被皮肤吸收。有着出色的抗氧化、提亮肤色的效果。搭配精华露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起来感觉皮肤滑滑的，画底妆也非常的服帖。素姬是药企旗下护肤品牌，成分什么的都是实打实的，是是国货中专注于产品有效性的良心品牌。

2 科颜氏保湿套装（高保湿爽肤水250ml（210）+保湿水凝精华50ml（500）+高保湿面霜125ml（580））

价格：1290rmb

我刚从重庆到上海的时候，脸直接干到起皮，不是上海太干，是重庆太太太湿了。然后那时候男朋友给我买了一套科颜氏的保湿套装，我记得用完第二天脸就不干了，所以对科颜氏的印象一直不错。只是如果脸干的话，最开始用科颜氏会有辣辣的感觉，一顿时间之后才会消退。但是还是不妨碍他在各种换季敏感季拯救了我，除了价格稍微贵点，没啥别的缺点！

三、防晒

1、 EltaMD进口防晒乳霜

价格：178rmb/85g

这款防晒我真的吹爆，非常奶思！乳液质地，不干不油，适合敏感肌肤使用，用了以后也不会过敏长痘，而且有一点增白的额效果。清爽不油腻，快速成膜，擦完之后皮肤感觉更水润了，不搓泥不假白。并且85ml真的能用很久很久，有时候旗舰店做活动海埂便宜，总之买它买它买它！

2、 Biore/碧柔水活防晒

价格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜欢这款防晒的另一个原因是，它真的很保湿，我一般是上完防晒直接上粉底，没有妆前乳啥的，涂完这个防晒以后上粉底会觉得很服帖，因为它含有玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，就真的感觉皮肤水水的。这款防晒性价比真的高，适合学生妹妹用。

四、去黑头！

1DMC城野医生+欣兰冻膜套装

价格：188rmb

欣兰冻膜的成分是天然竹炭粉，可以深层清洁肌肤污垢，解决角质堆积问题。城野医生化妆水可以细致毛孔，冷藏之后使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完脸之后，将冻膜厚敷于鼻头及鼻周，等待半小时左右，然后用刮棒轻轻刮除再用水清洗干净，然后将湿敷的化妆棉用冷藏过的城野医生化妆水浸湿，敷在脸上15-20分钟，湿敷后继续进行日常的批复护理。

我妈妈奶奶一辈子只用毛巾热水和百雀羚还有大宝冬天在大宝里加点茶树油！皮肤好得不得了……还特别省钱[捂脸][捂脸][捂脸]总看不惯我天天往脸上抹这涂那的[捂脸][捂脸][捂脸]所以说这省钱得看你想要咋省！照我奶奶这样能把毛巾和水以后的程序都给你省了！

不算不知道，一算吓一跳！

每个月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一只口红！一顿火锅！

就能把皮肤养好！

该回答主旨—— 花最少的钱，达到最有效的结果！

护肤吧，是个内养+外用的事儿。

下面，我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚， 到底怎么性价比最高的护肤！

内养

——合计：21元/月

1不熬夜，早睡早起。（费用：0元）

熬夜这事儿我是真的不想多说了！熬夜会造成什么？黑眼圈、眼袋、痘痘，严重的胃病，肝病！不熬夜既护肤又 养生 ！

坚持早睡早起，你会发现自己的头脑更清醒，还吃嘛嘛香！

2多喝水。（费用：20元/月）

其实花不了这么多钱。如果你在上学，很多学校的水都是免费的，要钱的水也不会多贵；如果你在上班，那办公室的水随你喝了！就是在家里买大桶矿泉水，一个月一个人20元足够了。

喝水的好处，那可就太多了：

早上起床一杯温水，促进新陈代谢，帮助排除宿便，轻松解决色斑沉淀，皮肤暗黄；

饭前一杯水，减少食物的摄入，帮助保持身材；

没事喝点水，预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹，加速血液循环，让皮肤更有弹性和光泽。

注意一天喝水量不要超过3L，否则会加重身体负担。

3运动。（费用：0元）

只要你想，运动何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的运动视频比比皆是，完全可以根据你的需求去找。

给大家推荐几个我跟着做的不错的~

4维生素B6（费用：100片/3元/3个月）

维生素B6可以调控皮肤的油性，改善皮肤粗糙，粉刺，，对于治疗皮肤病，对提高免疫力有好处。

楼主说自己脸上老出油，我建议去药店买一下维生素B6片，一天一片，吃完一瓶之后就停了，不要长期服用。

外用

——合计 145元/月（进阶版237元/月）

1蕉下防晒伞（费用：100-200元/2-3年）

紫外线照射会让皮肤变黑，还是加速衰老的元凶！想要护肤，先要做好防晒！

我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞，毕竟可以用好几年，平均下来一个月5块钱都不到，觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。

如果你骑车更多或者不方便打伞的话，建议购买它家的防晒衣，价格也在100+。

2Tinanik防晒霜（费用：120元/50ml/2个月）

我们不可能时时都举着防晒伞，而且不仅太阳光中有紫外线，手机电脑都有辐射，所以我们的脸需要涂抹防晒霜。

涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分，比如它的防晒力度，它的持久度，它的闷痘与否。

在我用过的面部防晒中，这款是性价比最高的！

Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用，添加了烟酰胺这样的经典美白成分，在防晒之余还能够美白皮肤。此外，积雪草、虎杖根等植物提取物，能够很好的修复舒缓皮肤。

上脸效果很水润，也不油腻。乳液质地容易推开，轻薄不厚重，成膜速度快，抹在脸上跟什么都没抹一样，一点也不泛白，还有一些控油的功效，非常适合油皮了！

这款防晒不用特意用卸妆水卸妆，洗面奶就能洗掉。

为什么不推荐新碧或者碧柔呢？它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题，但是最好不要涂脸上，尤其是痘肌，非常容易长痘！

3旁氏米粹洗面奶（费用：25元/150g/3个月）

平价洗面奶中的战斗机，做活动或者礼盒装更便宜！

复配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比纯氨基酸洗面奶清洁力强，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很够用！

我建议是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4无印良品水乳（费用：100元/200ml+200ml/2个月）

你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿，无印良品的水乳足够了！

油皮一定要选择清爽型的，避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上学的时候就用的它们，现在还在用它的水，放在小喷壶里面，当保湿喷雾用。

5生香语卸妆水（费用：50元/400ml/2个月）

因为它，我已经把贝德玛抛弃了！

为啥？贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了，我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。

这款卸妆水不仅卸的干净，而且更接近眼泪的ph值，完全不刺激！里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤，可以说是卸妆养肤二合一了！

就是开瓶以后要尽快使用，最好不超过3个月，要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。

进阶版——

祛痘—维A酸乳膏（费用：18元/15g/1-2个月）

维A酸虽然不含激素，但有一定的刺激性，刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。

涂抹时需要避光，晚上睡觉前点涂在痘痘上面，要坚持哦，大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘，维A酸还可以去黑头，改善毛周角化。

补水/抗皱—芭乐雅补水（蓝色）/紧致（紫色）精华（费用：20元/7粒/1周）

德国的国民精华了，便宜又好用。

一板7个，正好能用一周！胶囊的包装，便捷卫生，蓝色是补水的精华，紫色是紧致的精华（还有一款**紧致的，适合干皮用）。因为便宜，还可以用来当颈部护理的精华，会有一点点假滑，但效果不错！非常适合学生党！

我推荐的这些护肤神器，活动的时候买会更便宜！

也就是说，抓准时机，你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤！

我平时在家拿压缩面膜泡纯牛奶，放点蜂蜜，维生素E做面膜，省钱，护肤又滋润。

希芸的就挺好 还有欧束啥的

1、无印良品温和洁面乳

平价好用，这款洁面乳最大的感受就是超级温和，泡沫在脸上的感觉无敌舒服！绵绵的，像给自己按摩一样。而且清洁力度绝对不是盖的，洗完后感觉毛孔都是干净的，洗完后脸也不紧绷！