油皮洗脸后如何护肤？

油性肌肤的日常生活中该怎么护理呢？油皮肌肤的妹纸会很容易出现油脂堆积在脸部的这种情况的，这会显得整个脸都是油腻的感觉，当然也就没有什么美感而言了，那么，油皮洗脸后如何护肤？油性皮肤的清洁有什么讲究？下面跟着小编来看看。

1、油皮护理问答

1问：油性皮肤的清洁要有什么讲究？

答：首先，要注意温和地洗净毛孔。许多MM可能对脸上的油脂恨之入骨，恨不得用强力的洁面乳把油脂洗净。其实，这种做法是不对的。过强的洁面乳反而会带走脸上的水分和皮脂。

因此，要做到以下三个“温和”：第一个“温和”是指选用温和型的洁面乳。第二，水温也需要保持“温和”，大概在20℃左右，因为过热会导致脸皮脂水分的流失，过冷又清洁不彻底。第三，用力也要“温和”。待洗面奶在水中发泡之后涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。

其次，要注意不要过度清洁。虽然是油性皮肤，但是过度清洁并没有好处。因为过度的清洁会使得表皮的脂膜被去除，从而刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，造成恶性循环。正确的次数是每天洗脸不要超过三次，而且中午那一次可以不要磨面。

2问：洗脸之后要如何护理？

答：洗完脸之后，护理工作远远没有结束。补水保湿的工作才刚刚开始。为什么要补水保湿呢？这是因为，油性皮肤大都缺水，正是因为缺水的缘故，皮肤才会分泌大量的油脂以保持水油平衡。

正因为如此，洗完脸之后要选择一些舒缓的补水保湿爽肤水，既可减少皮肤出油，又可收缩毛孔。当然，有条件的话，用温泉水或者矿泉水就更好了，因为其中所含的矿物质和微量元素可以舒缓并收敛皮肤。

补水之后自然少不了“保湿”的步骤。可选择合适的保湿面膜，每周敷一两次，让保湿因子深入皮肤底层，起到“锁水”的功效。

3问：油性皮肤的朋友在化妆时要注意什么？

答：油性皮肤的人在化妆之前应清洁毛孔，去除多余的油。最好是选择含有水杨酸的去角质清洁产品。在化妆品的选择上，不能用粉类化妆品，最好选择粉饼，而且要有散粉。化妆品宜选择那些含水分较多、有湿润作用的。当然，有痘痘的MM们最好还是不要化妆，如果一定要化妆，选择淡妆就可以了。

特别要注意的是，卸妆一定要卸干净，不要留有残余。最好卸两次。

4问：膳食方面要注意哪些问题？

答：油性皮肤可能还与不良的饮食习惯有关。比如，巧克力、奶油、咖啡等高卡路里的物质，辛辣、海鲜、烟酒等刺激性食物都会刺激肌肤分泌大量的油脂。因此，改变以下饮食习惯，多吃水果、蔬菜，这不仅有着很好的美容效果，而且对肠胃也有着非常好的作用。不过建议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，虽然口味平平，但健康更自然。

2、日常补水小妙招

1、用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

2、补水面膜

面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

3、爽肤水补水

这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

4、蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

5、热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

你好！这个我用亲身体验的经验告诉你，不可以！我本来是中性肌肤（当然现在也被我调理回来了），可是因为缺乏保湿，当时年纪小，仗着皮肤性质好，就不怎么打理，所以有段时间皮肤油油的好烦人哦！可是我还偷懒，洁完肤后，只用水水抹抹脸就出去了，结果后来皮肤就更干啦！所以这是不可以的哦！

对于油性皮肤的人来说，最烦心的就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油腻，清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，皮肤会自动分泌出油份来保护身体的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你听到我这样做，该知道怎么做了吧？加油！另外，保持心情愉快，压力适当排泄，和养成定期排便，还有每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保证压力的释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，懂了吗？希望我的回答能够帮助你了！

做好了以上几点，皮肤好起来不是难事情的，加油啊

对于一枚油皮人来讲，不管菇凉还是小伙，每天的油光满面实在让人难受，可自己的皮脂腺发达有什么办法呢？当然有的。既暴力去油之后，如今护肤界对于改善油皮更加盛行的是补水保湿，以平衡之道养肤，似乎更得人心呢。下面我带大家来看一下油腻皮肤怎么调理？

一、如何洁面

对于油皮肌肤来讲，虽然将每天分泌的大量油脂直接清理掉是最简单最直接让皮肤清爽的方式，但是暴力的去除只能解燃眉之急，若用力过猛，它不光带走皮脂，还会带走皮肤大量的水分，让皮肤的保水力下降，所以它甚至是一种饮鸩止渴的方式。所以对于油皮也是讲究保湿型洁面的。

①选择洁面乳：其实洁面产品的清洁力度脱脂力度主要是由它们配方中的表活决定，目前比较常见的有清洁力强的皂基类的和主打温和的氨基酸类的。油皮肌肤要找的是清洁力强但脱脂力弱的，而且配方中稍微有补水保湿成分的。

而油皮肌肤们可以选择皂基类的洁面，但是需要查看一下它的配方中有没有一些调节脱脂力的成分，类似甘油硬脂酸酯等，虽然配方里有皂基，保证了清洁力，但它调节脱脂力的成分，是会让它在洁面后不出现发涩紧绷感的，对皮肤水分的保持也是有利的。

②洁面细节：为了在洁面时帮助皮肤保住更多的水分，以及更好的吸收洁面中的保湿成分，洁面时的细节还是要注意一下的。

手法：洁面时，先用手揉搓出丰富的泡沫再上脸，上脸后，多轻柔按摩清洁一会儿，大约一两分钟的时间，尤其是面部T区部位。这样既能卷走皮肤的多余油脂污垢，隔着泡沫又不会太刺激到皮肤，还能让皮肤更好的吸收里面的补水成分。

频率：恰当的洁面频率控制在早晚两次，油皮肌肤也不要太例外，否则频率过多，是会洗掉大量皮脂，让皮肤失水严重的，更有甚者，油皮是会变成过敏皮肤的。

二、如何补水

油皮肌肤做好洁面后，接下来就是关键的补水了，为了平衡油皮分泌的大量油脂，为皮肤补充足够的水分确是一种保险的平衡方式。

①爽肤水补水：爽肤水在这里可以说是一种承前启后的作用，一方面二次清洁，清理残留的代谢油污；另一方面清爽补水，并为后续的补水保湿打开吸收通道。

选择爽肤水：爽肤水的功能虽然是承上启下的二次清洁和清爽补水，但是为油皮肌肤又该另当别论。选择爽肤水的时候，一些清爽的补水成分，类似玻尿酸，补水保湿的植物精粹等等都是要考虑在列的。除此之外，油皮肌肤的爽肤水尽量也要有一些控油成分在列，类似清爽薄荷，平衡金盏花等等都不错的。平衡控油式的补水会让油皮肌肤清爽水润许多。

使用爽肤水：爽肤水的使用大概有直接拍打，借助化妆棉擦拭或湿敷，或者制成水膜的方式。不过对于油皮肌肤，是比较建议用化妆棉擦拭或湿敷的，这样一来可以帮助擦掉多余的油脂，二来用化妆棉也更利于帮助油皮吸收里面的补水保湿成分，很为控油补水加分的说。

②精华补水：爽肤水之后的补水就是高能的精华，也可以说是油皮肌肤补水的重头戏，高能精华一般是能起到充分且深层的保湿效果的。

选择精华：油皮肌肤在选择精华的时候，首先查看一下它的质地，尽量清爽些，不仅好吸收，还不会给油皮带来油腻感；其次查看一下它们的成分，当然还是以最基础的补水保湿为主，类似角鲨烷、神经酰胺、泛醇等这类跟皮肤脂质相接近，容易被皮肤接收和吸收的，对油皮也是相对友好的；还有一些小分子的玻尿酸，丁二醇等补水成分，如果你的油皮肌肤吸收力不太好，它们是能轻易渗透到肌底的。而类似甘油、乳木果油等的油脂成分就不要选了。

使用精华：日常的护肤顺序中，精华是在爽肤水之后的，属于早晚护肤都能用的高能保养品。用量足够涂抹全脸就可以了，使用的时候可以分别滴在五指上，然后十指相对，最后上脸就可以了，涂抹时，按照由内向外，从下向上的顺序轻柔涂抹，并按摩吸收。当然如果想要精华更好的吸收，也可以双手搓热后捂脸，会感到皮肤软软的不油腻哦。

三、如何保湿

保湿就是日常护理的最后一步了，虽然我们洁面和补水和保湿是分开说明的，但这三步是一气呵成的步骤哦，洁面后不及时补水，皮肤不仅会陷入干涩，水分也会流失的更快，而只补水不保湿，即使是油皮肌肤，皮肤中的水分也是会快速流失掉的，这个时候油皮就会启动自我保护机制了，反而会分泌更多的油脂。所以保湿的关键就是要做到润而不油。

①乳霜保湿：保湿类的保养品就是乳霜类产品了，不过对于比较担心油腻感的油皮，尽量选择质地相对清爽一些的润肤乳就可以了，保湿润泽肌肤的同时还能维持肌肤持久的水油平衡感，而不会增加油腻感。当然如果选择面霜，尽量选择清爽好吸收型的，类似啫喱质地的。

②成分选择：油皮肌肤在选择保湿乳霜时，尽量避开油脂成分选择无油款的就可以了。保湿成分可以是神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白以及各种补水保湿的植物精粹等，都是能起到清爽保湿效果的。

③使用乳霜：在具体的涂抹使用方面就可以根据所选保湿乳霜的流动性来判定了，如果流动性很强，可以用上面涂抹精华的方式；如果几乎没有流动性的话，可以用点涂的方式，分别在额头、下巴、两颊等处用点涂的方式，然后再推开涂抹，会均匀润泽很多，在一定程度上也是能减少油腻感的。

四、特殊护理

以上的补水护理，可仅仅是油皮补水的日常哦，每天都要经历的，但是作为油皮肌肤，想要养护到水润平衡的状态，除了日常的补水护理，一些特殊的补水保湿动作是能加快平衡水润肌养成的，比如补水面膜。补水面膜是一种比高能精华更高能的补水佳品，是能一次性为皮肤密集性补水保湿的。选择面膜时，只要注意下常见的几个保湿成分就可以了，玻尿酸、神经酰胺，以及一些比较常见的植物保湿精粹都是可以的，清爽补水就好。而补水保湿面膜按照使用频率的不同，大概可以分为两种，一种是能密集补水保湿的，单个包装的；一种是抽取式的，多个面贴膜同一个包装的。前者每周敷面三次到四次就可以了，而后者是可以天天敷面用的，不会给肌肤带来负担。当然啦，油皮肌肤们可以根据自己的护肤习惯自行选择敷面。

如果皮肤状态非常好，当然可以。但大部分人的皮肤是有很多问题的。现在市面上的水总体分为两种：一种是爽肤水；另一种是精华水，加入了活性成分，能够起到对肌肤基础调理的作用。但无论是哪种水类，因为自质地轻盈，不含油类成分，对水分和其他营养成分的保留作用不大，一般可以加一个乳液，起到封包作用，更好让肌肤吸收营养，补水保湿。

内容来源健康报联合华熙生物，由上海皮肤病医院主任医师袁教授牵头、联合全国13位皮肤科专家共同撰写的《科学护肤指南》。