任何一款豆浆都是非常有营养的,豆浆能够最大程度的保留营养成分,且容易消化吸收,适合各年龄段的人群。那么打豆浆有哪些配方?
1、 黑芝麻豆浆配料:干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
2、 绿豆豆浆配料:干绿豆1/2杯。
3、 百合莲子绿豆浆配料:干绿豆1/2杯,百合干1/3杯,莲子5枚。
4、 五谷豆浆配料:干黄豆2/3杯,大米2/3杯。
5、 小米豆浆配料:干黄豆1/2杯,小米1/3。
6、 荞麦豆浆配料:干黄豆1/2杯,荞麦1/3杯。
7、 玉米豆浆配料:干黄豆1/2杯,玉米碴1/2杯。
8、 小麦豆浆配料:干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
以上的就是关于打豆浆有哪些配方的内容介绍了。
豆浆配方:黄豆40g、白糖适量、水适量。
具体步骤:
1、提前4-8小时把黄豆浸泡好,清洗干净。
2、放入豆浆机内,加入的水不能低于最低刻度或高于最高刻度。
3、同时放入适量的冰糖。
4、接上豆浆机电源,选择倍浓豆浆,然后按下启动键,豆浆机开始工作。
5、豆浆机工作完毕,一杯新鲜的倍浓豆浆就出来了。
求豆浆的做法和配方?
豆浆的做法和配方,豆浆这个东西还要配方吗?根据个人的口味制作就行了,用纯黄豆制作的,就是早餐店里的豆浆,在家做讲究营养的可以加点红枣,花生,核桃,或者用红豆,黑豆制作都可以的。做法把所有食材都用水泡一晚上,第二天早上用破壁机或者豆浆机制作就可以了。
====红枣养生豆浆====
准备食材:黄豆,红枣,核桃,花生。
制作方法:
把所有食材都清洗干净,红枣去核切成小块放在小碗中备用,黄豆用水寖泡一晚上,让黄豆吸收水份变软。第二天早上用豆浆机或者破壁机制作豆浆,把所有食材放在机器里,选择豆浆模式,机器运转结束就只做好了,如果是不带加热功能的破壁机,就把豆浆打好了,用锅煮一下就可以了。
小提示:1用豆浆机制作出来的豆浆口感上有点粗糙,可以准备一个滤网,把打好的豆浆过滤一下,在煮这样煮出来的豆浆口感很顺滑,破壁机制作出来的豆浆口感上会比豆浆机稍好一点,破壁机现在有两种,一种是带加热的,一种是不带加热的。不带加热的需要把打好的豆浆再加热食用。
3豆浆是很多人早餐的最爱,因为有的人喝牛奶消化不良,所以豆浆就是很好的选择了,现在制作的豆浆并不局限于黄豆这一种食材,很多人都会加入其他食材,使豆浆口味更加多样化。同时也能让营养更加均衡。制作豆浆时加入点葡萄干也是很好的选择,既增加了甜味又增加了营养。
4如果是用锅煮的豆浆经常容易糊底,怎么解决呢,在煮豆浆的时候要用小火慢慢加热,边加热边搅拌,让豆浆中的渣子不沉淀,这样就能有效的减少糊底的情况发生,再有就是煮豆浆时容易噗锅。豆浆煮开后,一边搅拌,一边舀出来一汤勺豆浆,再倒回到豆浆锅中,这样反复一会就不噗锅了。
总结:制作豆浆时没有固定的配方,做法大同小异,豆浆机和多功能破壁机直接在机器里加热。不需要另外加热。豆浆虽然有营养但是消化不良的人不宜食用,产妇前期也不能喝豆浆,尤其是刨腹产,容易胀气。把刀口崩开,影响产妇的恢复。
正宗的豆浆做法,保证做出来的豆浆又香又浓,没有一点腥味。
煮黄豆
食材准备:黄豆150克、冷水、白砂糖适量。
正确做法:
1先将黄豆浸泡在冷水中,夏天浸泡6小时,冬天浸泡8小时,直到黄豆全部泡发好,接着用流水将黄豆清洗2遍,即可备用。
2泡发好的黄豆,放入到锅中煮,大概煮到黄豆皮脱掉,黄豆飘香时,就可以关火。
3将煮好的黄豆捞出来,清洗两遍即可备用(煮黄豆的水和黄豆皮全部扔掉)。
4煮好的豆浆加入适量的水和糖,放入到破壁机中搅拌,直到搅拌到无渣,豆浆就做好了,大家喜欢喝冷豆浆的,加凉开水打豆浆即可,喜欢喝热的,可以将打好的豆浆进行加热。家里没有破壁机的,用榨汁机也可以代替。
做豆浆的诀窍:
1做豆浆时,要想豆浆喝着又香又浓,我们就先把黄豆泡发好,然后将泡发好的黄豆煮熟,再打成浆,这样做的豆浆又香又浓,颜色还是黄豆浆,营养会更加的丰富。
2为什么煮后的黄豆打成浆更好喝呢,因为黄豆中的豆渣全部破碎了,全部和豆浆混合在一起了,使煮出来的豆浆更香更浓,营养也更加的丰富。如果大家将黄豆泡发好,直接打成浆,会有豆渣出现,会使豆浆的口感变差,还会有一些豆腥味的存在。所以我们煮豆浆时,需要先将黄豆煮熟再打成浆。
3150克黄豆煮好后,大概有320克重左右,320黄豆对于550ml的水,打出来的豆浆就是最适中的,喜欢喝浓的,就少加点水,喜欢喝稀的,就多加点水,大家根据煮好的黄豆:水=1:2的比例去协调即可。
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