预防妊娠纹用什么好？预防妊娠纹的方法？预防妊娠纹的产品哪个好？

答：孕妇容易产生妊娠纹，尤其是腹部，往往是妊娠纹最明显的地方。有效预防妊娠纹，除了体重的控制外，配合使用除纹用品勤于按摩，让皮肤滋润有弹性，也是不错的方式。

妊娠纹形成的原因：

怀孕以后，由于子宫的日渐增大，腹壁和两大腿根部等处的皮肤也随之逐渐伸展，当皮肤弹力纤维伸展超过一定限度时，再加上肾上腺皮质所分泌糖皮质激素增多的影响，使弹力纤维的脆性增加，便容易引起纤维断裂，而在皮肤上形成条纹。由于激素的作用，在局部皮肤变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也扩张、变薄，使血液的颜色易于外露，皮肤条纹呈紫色或粉红色。分娩后，断裂的弹力纤维逐渐得以修复，原先皮肤上的颜色亦渐成银白色。

消退妊娠纹的发生率：

据报道，70%左右的孕妇在怀孕过程中，在腹部、胸部、大腿内侧、腰和臀部处会有妊娠纹出现，由于遗传等因素的作用，有少部分女性不会受到妊娠纹的干扰。

怀孕前：

首先要控制好体重。如果怀孕前体重就已经超标，怀孕后体重再增加，相对就会提高妊娠纹产生的机会。

因为胶原纤维本身是由蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质，势必就会影响皮肤弹力纤维的修复，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

此外，腹部肌肉张力很好的孕妇，其皮肤胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐等运动，强化腹部肌肉，增加皮肤弹力纤维的张力，才不会在怀孕时因子宫的日益隆起而造成皮肤弹力纤维断裂。

怀孕中：

饮食上需特别注意，糖类、蛋白质、油脂等各大营养素要均衡摄取，太油腻、太甜(容易造成肥胖)、太咸(容易造成水肿)的食物要避免。

整个怀孕过程体重增加控制在10-12千克为宜，要让体重逐渐地增加，而不是一下子发胖。适度运动如散步、爬楼梯等，可以帮助控制体重。

怀孕期间肚子承受的重力很大，建议使用束腹带或束腹裤，让肚子的重量由束腹带和束腹裤帮助分担。

有些孕妇会感到肚皮的皮肤很痒，就会去挠肚皮，这样做是不好的，因为在抓挠的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构。此外，泡热水澡也会对胶原纤维造成不好的影响，容易产生妊娠纹。

怀孕期间配合除妊娠纹用品进行按摩，可以促进血液循环，减轻水肿，皮肤会比较滋润，弹性会增加，能有效防止妊娠纹的产生。

生产后：生产后建议产妇可以在家做一些简单的运动(如抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩产生妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，也可以有效消除妊娠纹。

孕妇怎么防止妊娠纹？妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹常出现的部位主要有腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。想要预防也有很多方法，你可以根据自己的情况加以选择。不要被“妊娠纹”找到任何可乘之机呦!

怀孕后妈妈都会出现部分的妊娠纹，有些人会买妊娠纹霜用，能预防改善妊娠纹。那么美国妊娠纹霜有哪些下面我为你推荐美国妊娠纹霜。

产品评测

Palmer’s 帕玛氏妊娠纹修复霜

Palmer’s(帕玛氏)在美国是一个有着百年历史的护理品牌，很多美国家庭在给孕妇购买防妊娠纹产品的时候首选就是帕玛氏。该品牌有十分健全的孕妇护理系列，护理油、霜、乳液等可供选择，这三种的效果没有区别，仅仅在于质地，其中乳液最为清爽，霜比较浓稠，适合皮肤比较干燥，后期已经有妊娠纹的宝妈，油的止痒效果比较好，很多宝妈在长了妊娠纹后，皮肤会很瘙痒不敢轻易抓挠，那么这款油可以帮你缓解。这其中销量最高的要数Palmer’s Cocoa Butter Formula Massage Lotion For Stretch Marks(帕玛氏可可奶油除纹乳液)，这款乳液含有百分百纯可可脂，维他命E、乳木果油、弹力蛋白等维持肌肤弹性的原料。比较适合孕初期，涂抹上去相当滋润清爽，吸收较快，而且价格亲民，在JET、Target、Walmart都有销售。

Clarins 娇韵诗妊娠纹修复霜

说到妊娠纹去除就不得不提到Clarins(娇润诗)，之前我在推荐孕妇护肤品的文章中也介绍过，娇润诗品牌的孕妇身体护理系列相当受欢迎，最主要的就是其Clarins Stretch Mark Minimizer Lotion for Unisex防/去除妊娠纹霜和Clarins Body Treatment Oil Tonic身体护理油。

我目前使用的是防妊娠纹霜，需要每天在容易长妊娠纹的部位打圈涂抹就可以了。其实说到去除妊娠纹，不仅是孕妇，像是由于忽然长胖造成的纹路也可以通过涂抹去妊娠纹膏淡化并消除。本人的腿上就有一些妊娠纹的纹路，现在也正在使用这款去妊娠纹霜淡化中。出以上外，娇润诗还针对产后需要恢复身材的妈妈推出了瘦身霜，孕后可以配合妊娠纹霜使用。相比帕玛氏来说，娇润诗的价格略高，更适合购买在孕中后期使用。

Mama Mio 妈妈咪欧

这个品牌我在前一篇文章中也有介绍，我就直接推荐产品吧，其中Mama Mio The Tummy Rub Butter(去除妊娠纹按摩霜)、The Tummy Rub Oil(按摩油)、Goodbye Stretch Marks(再见妊娠纹乳液)这三样，和帕玛氏一样，霜的保湿性能最高，按摩油方便推开，乳液清爽，可以三种配合使用。但是这款乳液并不需要前期使用，它更加适合已经长出妊娠纹的妈妈，每天坚持涂抹三次，12周后效果明显哟。该品牌的价位比较中端，但是很多明星孕妈也极力推荐，国内的读者可能不太熟悉，但Mama Mio绝对是母婴护理的专家品牌。

Mambino organics

这是一个来自美国本土的孕妇专用天然有机护理品牌，该品牌采用100%有机原料萃取，保证无毒、无添加、无任何化学成分。其中Mambino Organics Belly Butter是其最主打的明星产品，也可以配合该品牌的身体护理油使用，可以促进皮肤胶原蛋白的生长，让孕期的皮肤保持紧致光洁。这款去妊娠纹霜特别推荐给容易过敏或者有湿疹的妈妈使用，价格和Mama Mio齐平，在Jet和Walmart有售。 

首先，倩碧和碧欧泉不要用了，防晒还可以在，这个牌子的明星产品适合年轻人，我25了都不用了。倩碧的姐姐也就是雅诗兰黛推荐你用ANR精华，坚持用会有惊喜，眼部也用anr眼部精华，配合红石榴或者弹性紧实系列水面霜和眼霜。

防晒是必须的！岁月不是年龄的第一杀手，而是阳光，防晒推荐你用安耐晒等物理防晒。记得一定用卸妆油来清洁，你的皮肤有自身修护能力，但是不能自我清洁，洗面奶也洗不掉你的粉底和BB霜。

针对你的用品。的确有点杂乱。

分别说一下

1薇姿的泉之净滢润爽肤水很不错，这款水有清洁的效果，我大学用过，蘸化妆棉可以擦下脏东西来，但是已经不是针对30岁的功能性保养品了，推荐这款水你用：日本资生堂莉薇系列精纯维他命除皱化妆水AA 这个是屡次得奖的

2发现你的眼霜啊，怎么说呢，已经不适合你了！推荐雅诗兰黛弹性紧实配合ANR眼部精华。

3一定用防晒，一定做好清洁。