孕期都可以用的护肤品，难道只有娇韵诗吗？

德国专业的孕妇品牌，由诺贝尔奖奥托哈恩科学实验室研发。美修全绿，0添加成分，孕妇可以放心使用

这是我精挑细选查了评价，资料。最终才决定入手的一款水乳套装（因为之前用别的护肤品过敏了）。

嫩芙叶酸洁面乳：属于低泡类型的洗面奶，虽然没有那么多的泡沫，但是洁面做得很到位，面部洗得很干净，没有紧绷的感觉。洗完之后的皮肤，跟刚敷完面膜一样，非常嫩滑。

嫩芙叶酸水精华：既有水的流畅性又有精华的质感，敷在脸上冰凉凉的很舒服。吸收性非常好，轻轻拍一拍就进去了，补水效果很不错哟

嫩芙叶酸保湿乳：乳液是真的没有油腻的感觉，轻薄且透气，而且吸收效果也蛮快的，保湿效果很好，皮肤很滋润。

全套护肤品没有任何香味，而且对我的皮肤还没有任何刺痛的感觉，感觉是真的很温和。

孕妇专用的品牌了，在口碑上是有些保障的，而且全成分都通过了国际安全成分筛选。

其实水乳使用起来倒是不错的，补水保湿还是很哇塞的！再者就是洁面啫喱了。

源自法国D&A实验室，成分还通过SGS测试，全成分无防腐剂无香精，成分温和，非常安全。皮肤比较干，使用后感觉补水保湿效果稍微差意思。倒是蛮适合油性肤质的孕妈使用的，洗面奶属于氨基酸型，泡沫较为丰富，易冲洗，洗完没有紧绷的感觉，皮肤很水乳。性价比高，蛮值得入手的。

美国进口的专用母婴品牌，采用的是有机成分，质量没得说。

会有点淡淡的清香味，不是很浓郁，在接受的接受范围之内。瓶身采用的是玻璃瓶装蛮高级的感觉，就是瓶口不是很喜欢，要是按压式的就好了。补水保湿效果还是很不错的，一开始准备是买它回来湿敷缓解我过敏肌肤的，后来发现用处不是很大。就当正常的爽肤水用了。质地像水一般清透，适合夏天使用。

世界公认的三大健康人油种分别是：葵花籽油、山茶油、橄榄油等，这三种油都是植物油。

食用油是人类烹调食物的时候必不可少的，食用油分为很多种，有的油种胆固醇含量比较高，不适合大量长期食用，那么世界上公认三大健康油种分别是哪些呢？下面让我们一起去了解吧。

详细内容

01

葵花籽油：在欧美发达国家以及新加坡等亚洲富有国家，葵花籽油被作为是高级营养食用油广泛应用在烹调煮食中，在全世界所有植物油的消费量中排行第三。质地纯正的葵花籽油非常的芳香可口，油色金黄、清明透亮，有一种令人口感倍加的清香味，所以葵花籽油的口感非常好，受到很多人的喜爱。葵花籽油含有大量人体必需的脂肪酸，亚油酸含量高达60%以上，不饱和脂肪酸的平均含量高达87%，对人体健康非常有好处。

02

山茶油：山茶油中的油酸含量高达80%左右，可有效降低血脂，改善血液循环，预防心脑血管疾病。国际营养学会论证认为，食用油营养价值主要取决于油酸的含量，油酸含量高的营养价值就高。油酸又称“美容酸”，长期食用能够滋润肌肤，延续肌体衰老，增进记忆力，对高血压、高血脂及心脑血管等疾病具有明显的改善作用。山茶油的单不饱和脂肪酸居所有食用油之首，也是世界卫生组织首推的健康类食用油。

03

山茶油中不含芥酸，胆固醇。经测试：茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80~83%，亚油酸达到7~13%，尤其是它所含的丰富的亚麻酸是人体必需而又不能合成的。

04

橄榄油：橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。

05

橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途，可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

可以。

一般在怀孕期间是可以用妊娠油的，因为这个是可以预防长妊娠纹的。可以等它干了之后，然后再上床睡觉，是可以不用洗的。大家选用可食用级别的妊辰油，涂抹在肚皮上，不仅不会对宝宝产生伤害，而且还能促进宝宝的智力发育。

擦妊娠油注意事项

大部分女性的腹部出现大幅度的隆起，是从孕期三个月开始的。所以很多女性会在怀孕三个月的时候开始使用妊娠油。不过越早使用对女性皮肤的保护也就更早一些产生保护的作用。只是在使用的时候要注意方式方法。

不同女性的肤质特点不同，有一些女性会从孕期五个月开始使用妊娠油。因为大部分女性的妊娠纹也是从这个时候开始大量出现的。但是在使用妊娠油以后，需要注意按摩的手法，要尽量的对女性的皮肤和宝宝起到证明的作用。

以上内容参考  -防妊娠纹按摩油、人民网-妊娠纹通常出现在哪个时期 巧用橄榄油去除妊娠纹

孕妇在挑选护肤品时候主要避免护肤品内的一些危险的成分，如果一定要推荐孕妇适用的品牌，那么我自己做了一个表格，把一些知名度比较高的，主打温和/天然无添加的十大品牌给大家们做个参考：

嫩芙叶酸护肤套装

这是来自德国的一个护肤品牌，诺贝尔获奖者哈恩研发。这个品牌对成分很严谨，没有任何防腐剂、香精、硅油等风险成分，获得了美国EWG（美国环境工作组）认证。

嫩芙叶酸氨基酸水乳：保湿效果很好，吸收快，还有镇定效果，用下来觉得皮肤在不知不觉间变细腻了。里面有玻尿酸、叶酸、大豆、樱花、马齿笕提取物，蓄水力很好，能增强保湿。

嫩芙叶酸氨基酸洁面乳：主要是温和的氨基酸表活，含量有45%。上脸很温和，一点刺激都没有，洗完没有拔干或者假滑。而且清洁力也OK，淡妆能够直接卸除，不用再二次卸妆。

嫩芙面膜

它们家的面膜也是蛮好用的，不像其它面膜刚拿出来会有种粘稠感，它是上脸就会觉得很清爽，敷完也不用洗脸。另外补水修复效果真的是立竿见影，我能明显感觉到敷完我的脸舒缓了很多，暴晒后的脸也不再是辣辣的感觉，重点是第二天起床脸会变得格外的柔嫩。

帕玛氏孕妇洗面奶+补水套装

它的产品主打专利可可脂成分，起到温和修护的作用，同时含有牛油果、水解牛奶蛋白、大豆油脂来保湿、嫩滑肌肤。

要注意的是，晚霜里面含有刺激性防腐剂：甲基异噻唑啉酮，但含量在安全范围内。还含有视黄醇作为抗氧化剂，不过成分含量排在末尾，可以忽略不计。

Belli基础护肤套装

水乳的成分比较简单，看了一下成分表，每一款都不超过15个成分。主要的保湿成分是葡萄籽油，保湿效果不错。

Belli产品总体安全性很高，没有香料、硅油、矿物油等。不过发现洁面乳中有苯氧乙醇和碘丙醇丁基氨甲酸酯两种防腐剂，需要提醒一下。但少量也是安全的。

娇韵诗 恒润奇肌保湿精华＆乳霜

这款精华用之前需要摇均，质地有一些油腻，但吸收很快，保湿效果不错，没有浮油的感觉。

这款面霜知名度很高，质地并不会厚重而是很轻薄的乳液状，不会油腻，还具有抗初老、紧致的功效。对于油性和干性肤质我认为都适合。

优色林修红特护霜

优色林在德国知名度很高，但是国内一直不愠不火，它和莱珀妮鱼子酱精华属于同一个品牌。这款产品是针对敏感肌使用的，但是成分比较安全，孕期可放心使用！这款修护霜使用感也蛮舒服的，质地厚重但不油腻，像慕斯芝士蛋糕，上脸后是哑光质地，油皮也能使用的。保湿效果和修护效果一流，对敏感皮和泛红非常友好，但是对已经形成分红血丝没什么效果，痘皮可以放心用。

妮维雅小蓝罐润肤霜

说实话我一直觉得妮维雅是男士护肤品，在怀孕后用了他家的润唇膏后才做了简单的了解。特别是这款小蓝罐比较出名，干敏皮的我表示冬天非常好用，不会闷痘，这一点要比之前用过的科颜氏高保湿霜好用太多。夏天会稍微有点油，但是夏天的可替代性还是蛮多的，上面提到的嫩芙完全ok~味道也是比较好闻的。

施华蔻多效修护洗发露

我个人是油头皮，两天不洗头顶就会变得塌塌，但是发梢会相对干燥，这款洗发水洗完的头发会很柔顺，虽然不能让头发一直保持飘逸感，但基本的柔顺还是蛮不错的，洗完头皮非常舒服，略微有点掉发，不知道是不是洗发水的问题，其他还阔以~

律动特殊调理液

这款调理液我也是偶然入手的，确实值得一用。成分中99%都是植物提取物，质地很轻薄，刚涂抹后会稍微有点黏稠的质感，还会看到一些植物沉淀物，属于正常现象。这款是由新鲜植物萃取，所以乳液中也是本来原料的颜色。孕期如果容易出油的孕妈可以试试，用完之后皮肤明显的变好很多，控油效果蛮好的，但是会有姐妹表示有闷痘的情况，皮肤比较敏感的孕妈暂不建议。

EltaMD洁面乳

一款来自美国的网红洗面奶，采用按压式泵头设计，很方便取量使用，挤出来是像奶油一样丝滑的质地，还没上脸就能闻到淡淡的黄瓜清香~我每次都会挤两泵放手心搓开，搓出来的泡沫很绵密，洗完感觉脸上还是蛮干净的，不会有紧绷的感觉。

总结：

孕妈们们在挑选护肤品之前一定要注意避免危险的成分，还要根据自己的肤质进行一定的挑选。这些只是我自己亲身使用过并且会一直回购的，仅供大家参考选择孕期护肤品一定要擦亮眼睛，毕竟要为自己和宝宝的健康负责。

 怀孕的时候女性肚子都会长出丑丑的妊娠纹。超级影响美观，所以就需要用到预防妊娠纹的精油了，那么防妊娠纹油的涂抹方式是怎么样的呢？我们一起来了解一下吧。

防妊娠纹油的涂抹方式

每天沐浴清洁后将油倒在手心里，慢慢搓热。将搓热的双手轻轻放在肚脐两侧的腹部，呈爱心状态，闭上眼睛数次深呼吸。双手从耻骨向肚脐方向轻轻的推。然后从髋关节向肚脐抚摸，动作一定要轻柔。早上8:00-12:00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。

防妊娠纹油应该怎么涂抹

在女性化孕期间由于身体上的皮肤不断的张裂很有可能会出现妊娠纹，现在人们越来越注重自己的外表，所以也出现了越来越多的方式和手段，比如涂抹妊娠纹油就是有效地防止妊娠纹出现的方式。那么再涂抹的时候我们一定要保证身体的干净，之后再把油放到手心中让他慢慢变热，这样才会有更好的吸收效果。之后将手放在自己的肚脐两侧，闭上眼睛慢慢的沿着肚子的形状按摩就可以了。一般在早上的时候皮肤的活力较高，比较适合进行妊娠纹的护理工作。

比较好的防妊娠纹油有什么

1、帕玛氏这款是霜状产品，可可味。这个牌子也是主打孕妇产品所以不用担心安全性。霜虽然感觉厚重但是比较好推开。适合孕中期使用。

防妊辰纹的产品一定要坚持使用，效果才看得见。

2、百洛油

价格真bai的实在，质感就是单纯的油，好在味道不错花香味。油倒出来是淡淡的粉色，比较好推开的。就是推完后会发现皮肤油亮油亮。建议孕早期用，价格大概200吧一瓶200ML，保湿效果也不错。早期当预防用，后期效果应该就不怎么样了。胜在便宜大腕。

3、娇韵诗防妊辰纹三件套

娇韵诗不用多介绍，当你怀孕时不知道什么护肤品安全时就选娇韵诗吧，准不会出错。这套装有磨砂膏、精油和霜。前两个有淡淡花香，最后的霜几乎无味。但是娇韵诗有她的一套使用手法，略有点点复杂，需要一定时间的按摩和水冲。但是效果还是很不错的。