那要看你选的是娇韵诗的哪一款了，他家一般都建议买一套的，有排水油，一大罐子的那种美腿霜是去脂肪的，而红魔晶其实是紧实的。我用过美腿霜，去脂肪真的有用，一罐子现在已经用掉了。我原来是那种肉最爱长腿上的体质，即使只有84斤（我160）的时候腿（尤其是小腿）还是没有同体重的人瘦，但是用了美腿霜后（彼时我已经92斤了，大哭ToT)，发现每天擦即使自己体重蛮不稳定的，腿也和原来最瘦时没什么差异了，尤其小腿还比以前细了，哈哈^^
不过因人而异吧，我另一同学用了两瓶还直呼没用，不过个人觉得是因为她也忒瘦了=='这个按摩很重要，但是有点确实要提醒的是，我现在停了，发现腿上皮肤没有擦的时候好了（我没有擦普通身体乳的习惯。。）有点鸡皮疙瘩一样的那种小颗粒。。。。。。不过也没说的那么恐怖啦^^
利弊都在上头啦，楼主自己权衡吧^^~~
娇韵诗纤体精华乳的具体用法步骤如下：
1、取适当分量的娇韵诗纤体精华乳，涂抹于身体所需部位。
2、从脚踝开始，用双手将身体由下往上按摩。
3、按摩时间自由，将娇韵诗纤体精华乳充分溶解，直至完全吸收即可。
扩展资料：
1、娇韵诗纤体精华乳贮存及处理上的注意事项：
（1）使用后请将瓶盖盖好，开封后请定期使用本产品并尽快用完。
（2）请不要将已取出的化妆品重新倒入瓶内。
（3）对于已开封使用过的产品，如长时间放置后请勿重新使用。
（4）请将本产品存放在婴幼儿无法够到的地方。
2、娇韵诗纤体精华乳的产品特点及功效：
与众不同、有针对性的护理方法，运用创新科技，针对三种脂肪细胞，减轻橘皮组织，促进纤塑功效。凝露质地，感觉非常轻盈清爽，并紧致，提拉及雕塑肌肤，令其柔嫩丝润。
--娇韵诗纤体精华乳
娇韵诗官网--娇韵诗纤体精华乳产品介绍
一、曼秀雷敦紧致美肌润肤乳液
曼秀雷敦紧致美肌润肤乳液是一款补水保湿，紧致肌肤提高肌肤弹性的护肤乳液。在紧致身体乳排行榜中排名第一。润肤效果不错滑滑的。香味淡淡的，一年四季都可以使用，能够滋润干燥肌肤。
功效: 保湿 滋润 补水
二、水之密语海盐弹润紧致美体乳
水之密语海盐弹润紧致美体乳是一款专为女性研制的紧致肌肤，水润保湿的护肤乳液。其中含有海洋性水润胶原能够不租水润，锁水补水，提升紧致精华能够紧致肌肤。
-02功效: 保湿 滋润
三、帕玛氏孕妇产后紧腹身体乳
帕玛氏孕妇产后紧腹身体乳是美国进口护肤产品能够改善肌肤问题，紧致肌肤滋润肌肤。这款身体乳含有透明质酸和丰富的胶原蛋白成分能够持续调节肌肤，恢复肌肤弹性和活力。这款紧致乳用着舒服，很清爽，之前肚子、胳膊还有大腿的肉一直松，现在觉得这些部位的肉紧致多了，效果挺好的，会再接着使用的。
功效: 塑身
四、Olay/玉兰油 美肌滋润沐浴乳
Olay/玉兰油 美肌滋润沐浴乳是一款紧致肌肤的护肤乳，在紧致身体乳排行榜中排名第四。美肌滋润沐浴乳玉兰油非常好用，很滋润哦，味道香香的，洗完后涂抹肌肤变得很光滑水润，值得信赖的品牌。
五、Clarins娇韵诗进口红魔晶纤体精华
法国Clarins娇韵诗进口红魔晶纤体精华是一款提拉紧致，舒缓肌肤的护肤乳。其中含有8种植物精粹能够改善橘皮组织，并且抑制新橘皮组织的形成。确实不错滋润皮肤，第二瓶了坚持用下去对皮肤有些改善。
功能: 提拉紧致 瘦身纤体
六、Nivea妮维雅纤体凝露
Nivea妮维雅纤体凝露是一款嫩滑塑身紧致身体乳，啫喱质地能够消除橘皮组织。妮维雅这个品牌在国内的知名度很高的，这款产品涂抹到身上很清爽，是紧致身体乳排行榜中一个效果还不错的护肤乳液。
七、京润珍珠清润型身体乳
京润珍珠清润型身体乳是一款紧致肌肤深层补水的护肤乳，在紧致身体乳排行榜中这款乳液蕴含水解珍珠和甘油护肤精华能够密集补充水分灵肌肤清爽水润。水解珍珠精华能够给肌肤补充养分从内而外的提亮肌肤。
功效: 保湿 清爽
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