1、绝对不要吃有嚼劲（口香糖之类的）的东西，这会让你的咬肌变大；2、用娇韵诗v脸精华，加按摩，坚持下去会有效；3、平时没事就两手握拳，分别抵在脸两边下颌骨的地方，往里摁。4、平时多吃红豆、薏仁、冬瓜等排水肿的食物
亲好~
我现在也在用这个。
表示抹完千万不要洗脸啊，洗了就等于白抹啦，糟蹋啦><
用法就是平常早晚洗完脸后，在护肤过程中抹，抹完精华，如果你还有其他的日霜晚霜的话，继续抹就OK了。
然后，注意按摩手法，单抹效果一般般，但配合瘦脸手法后效果很惊人
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纯手写~~希望对你有帮助
本来不想回答的，但看到上面的回答太扯了，还是回答你一下吧。
黄油和乳液完全是两码事，黄油是促进后续产品吸收，调整肌肤水油平衡状态的。
肌底液和黄油功能不完全相同，但我感觉两样用一样就行了，没很大必要用两样。
瘦脸精华和保湿精华可以一起用，你也可以早晚分开来用，晚上用保湿的比较好。
整个步骤应该为，水，肌底液（黄油）（建议如果用欧莱雅的水就用肌底液，用倩碧的水就用黄油），精华（瘦脸，保湿），FANCL乳液。
这款娇韵诗紧致瘦脸精华是比较细腻温和的，大家想要依靠它的涂抹来达到一个瘦脸的效果，所以要坚持不断的使用，至少在半年以上的时间。在涂抹瘦脸精华的同时，也要用手指轻轻的按摩来让脸部肌肤毛孔舒张，然后就能够很好的塑形。所以如果觉得自己的脸特别圆或者是没有任何的轮廓感以及紧致感的话，就可以适当的使用娇韵诗瘦脸精华。这就是关于娇韵诗紧致瘦脸精华怎么样的问题，需要坚持不断的涂抹，才可能看到很明显的效果，而且要购买一款紧致提拉的面霜以及导入仪，也能够让效果看得更加的明显。
瘦脸方法一：沐浴瘦脸
很多人都知道高温沐浴是个不错的瘦身方法，其实它也是不错的瘦脸方法。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部。另外，用手按额部，脖子后仰，在颈和下巴部位由下向上做环形揉按，不仅可以消灭脂肪，还可以减少细纹。浸浴时间以20分钟为宜。
瘦脸方法二：舌头运动法
日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。
瘦脸方法三、下巴运动法
1、眼睛看着正前方，双手自然下垂。
2、肩膀不动，腰部挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
3、回复动作1的姿势，肩膀保持不动，脖子尽量往后压，停留2-3秒钟之后，再次回到动作1的姿势。
瘦脸方法四：下巴推拿法
1、按摩法减双下巴
在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。
2、摩擦法减双下巴
利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。
3、按压法减双下巴
以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。
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