洛神花的功效与作用及常见用法

洛神花的功效与作用及常见用法

　洛神花的功效与作用及常见用法，洛神花又叫做玫瑰茄，在很多人眼中是一种美丽的观赏植物，然而洛神花更能入药，是一种营养价值极高的食材。下面给大家分享洛神花的功效与作用及常见用法。

洛神花的功效与作用及常见用法1

　 洛神花的功效与作用

　 1、补充营养

　洛神花是一种营养价值极高的食材，它能为人体补充丰富的糖类和脂肪，以及多种维生素和氨基酸，另外，洛神花中还含有苹果酸和微量元素铁以及钠等多种营养成分，平时人们食用它以后能快速把这些营养吸收和利用，能为人体补充能量，也能补益气血，滋养肌肤。

　 2、预防高血压

　洛神花泡水以后饮用能加快人体内钠盐代谢，而且能保护人类的心血管，可以促进血液循环，提高血管弹性，更能稀释血液，降低血液粘稠度，经常用它泡水喝，能保持血压稳定，预防血压升高。

　 洛神花的常见用法

　1、洛神花最简单，最常见的用法就是把它采收以后晒干制成花茶，直接泡水喝，除此以外，晒干以后的洛神花还可以和其他中药材搭配在一起，煎汤服用，这样能预防缓解人类的冠状动脉硬化，也能止咳化痰治疗人类的上呼吸道感染。

　2、洛神花茶还是加工多种食品的常用原料，新鲜的洛神花采收以后，既可以制成果酱，也可以制成果汁，而且它还可以当做其他食品加工时的上色技能，让加工后的食品拥有红润的色泽，也会让做好的食品具有浓郁的花香味。除了这些用法以外，晒干以后的洛神花还可以用来煲汤，加入洛神花以后煲出的汤，滋味特别鲜美。

洛神花的功效与作用及常见用法2

　 预防癌症

　人类涌现癌症多因身材内细胞基因突变大概身材摄入了多种致癌物质而引起，而在日常生活中人们多食用一些洛神花，能吸取花青素以及洛神花酚以及28酸等多种自然的抗癌物资，它们既能阻挠人体细胞基因突变又能清算人体内的致癌物质，时常食用能让癌症发病率显着降落。

　 保护肝脏

　肝脏担任着人体内最首要的解毒事情，要是肝脏涌现毁伤大概功效消退，毒素就会在人体内郁结，容易致使肝脏病变大概诱发其他疾病，而人们在食用洛神花之后可以吸取富厚花青素以及谷胱甘肽，这些物资能修复受损的肝细胞，并能进步人类肝脏的解毒功效，它们既能维持肝功能稳固也能防备肝脏病变。

　 开胃消食

　洛神花颜色美丽，味道略酸，它含有富厚的植物酸以及苹果酸，人们食用它之后能让这些酸性物资尽快进入人类胃部，可以刺激胃黏膜，增进胃酸排泄，会让人有种胃口大开的觉得，此外在这些酸性物资的作用下，人类肠胃蠕动速率也会加速，对于身材内食品的消化与吸取有显着促进作用。

　 洛神花怎么处理

　1、人们在采摘奇怪的洛神花，之后回家要用净水把它洗净，然后用手轻轻的把它的花萼整个摘下来去掉花托，再把得到的花萼放到阳光下晾晒到七成干时网络起来放入蒸锅中，隔水蒸至开锅之后用小火再蒸5分钟。

　2、蒸好之后的洛神花，掏出之后从新放到阳光下晾晒，完整晒干之后才气把它网络起来，入到保鲜袋中密封生存，必要食用时可以掏出适量，余下的再密封好就可以。

　　洛神花是大家平时比较喜欢喝的一种花茶，洛神花茶也是一种养生保健的产品，可以美容养颜、去脂减肥、还可以预防心血管疾病。不仅适合女性饮用，同样适合老人和小孩饮用。以下是我为你整理有关于洛神花茶的功效与作用，希望能帮到你。

　　洛神花茶的功效与作用

　有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

　花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以降血压、驱体内虫。 营养成分：蛋白质03%、醣类015%、脂肪01%、维他命A、C、 铁、钠、苹果酸。洛神花具有解热、抗高血压、有补血，治疗肝病、平衡身体内的酸碱值的效果。可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。洛神花茶的特点是可以平衡酸碱度，而且具有促进新陈代谢的作用，可以有降压啊或者是缓解疲劳的作用。

　富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。燥热性虚火上升、高血压有不错的功效，不但可以消暑降火，还可以提神解劳。喝洛神花茶的话可以帮助消化和吸收，而且还可以有抗氧化的作用，对于女性调经生理周期有帮助还可以补气血。

洛神花茶的制作方法

　方法一：

　材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量

　1、将洛神花放进小锅里，加水，中火烹煮。

　2、待花茶煮沸，沸腾三分钟左右，即可关火。

　3、利用锅的余温，让洛神花在锅中再焖5分钟。

　4、用筛子滤掉茶渣，将洛神花茶水倒入杯子中。

　5、待洛神花茶摊到温凉，加入冰糖或者蜂蜜搅拌，即可饮用。

　方法二：

　材料：洛神花60克，乌梅170克，山楂150克

　1、将洛神花、乌梅、山楂全部到入小锅中，加入4500克的清水，用大火将茶水煮沸。

　2、待茶大火煮沸后，调成小火，再焖煮30分钟，即可关火。

　3、用筛子将茶渣滤掉，倒入杯子中，即可饮用。

　如果喜好偏甜的人士，可以加入冰糖或者蜂蜜，一同饮用。搭配蜂蜜的洛神花茶，营养更丰富，味道更佳!

洛神花茶的注意事项

　洛神花茶的副作用并不多。不过洛神花，性凉，所以对于体质偏寒凉的人士，不宜喝太多。尤其是女生，女生在经期也不宜饮用，容易导致月经不调。孕妇也不宜喝太多，会影响肚子里的宝宝健康。此外，胃酸过多的人士同样不宜喝太多。

　不是特殊时期，适量饮用洛神花茶，可以美容、瘦身、降压降脂、通便利尿、防癌抗癌、预防心血管疾病。对调理身体是非常有益的。配合蜂蜜或者冰糖饮用，味道酸酸甜甜，消暑止渴。夏日炎炎，可以煮上一大壶，放进冰箱，冰冻喝，更加清凉、舒爽，是夏日解暑佳品。

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　　泡上一杯深红璀璨的洛神花茶,真如红宝石一般,美丽炫目。或许你会问洛神花茶外表那么好看,那么，洛神花茶怎么泡好喝洛神花的功效与作用是如何的呢洛神花茶有哪些禁忌副作用下面我为大家一一解答。

洛神花茶的功效与作用

洛神花茶的功效：有清热去火的功效，夏天喝可以降火，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。

洛神花对肠及子宫颈具抗痉挛的功效，还可以清热解渴、清心降火、降血压、补血、治疗肝病、平衡身体内的酸碱值、驱体内虫等效果。可消除疲劳及便秘，并具有促进新陈代谢的功效。富含维生素C，可改善体质。解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。味酸，有活血补血、养颜美容的功能。能生津止咳，帮助消化，增强胃功能。

洛神花的萃取物，对于预防癌症、冠状动脉硬化、帮助消化以及抗老化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。

　　去子实后新鲜的果萼还含有苹果酸，可以作为果酱、果汁、果冻、茶包、蜜饯及清凉饮料，加糖发酵可以酿酒。未熟的果萼可以作为醋的原料或当蔬菜，嫩叶生食或熟食都可以;干茎有纤维可作为纺织和造纸的用途。腌渍过的洛神花可当蜜饯，对女性亦有补血效果。如果儿童的腹内积虫，则可以采撷未熟的果实及花煮成汤汁饮用，驱除体内的寄生虫及帮助利尿。而将洛神花果萼酿制成酒，则具有滋补强壮、舒筋活骨、顺气活血、保肝益心的作用。

洛神花的浆汁属于微碱性食品，经食用消化、吸收后，可以将酸性体质转化为微咸性，平衡体内的酸碱值，有益于身体健康。洛神花萃取物中的类黄铜素、原儿茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能借由清除活性氧、氮化合物、过度性金属离子的整合作用，节省与LDL低密度脂蛋白相关的抗氧化剂消耗，来降低低密度脂蛋白的脂质过氧化作用。

洛神花茶的副作用

其实只要掌握好量，洛神花就不会有副作用的。洛神花茶可以用壶稍微煮一下，这样可以把它的味道更好的冲泡出来。建议喝的时候加点糖或者蜂蜜，这种茶本来的味道会很酸直接喝对胃 较大。

洛神花茶的泡法

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1、 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2、 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用高温会破坏蜂蜜的营养以增加甜味。

3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

小小叮咛：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。

6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮开后用小火焖30分钟,加入白糖适量依个人口味冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块、适量饮用有益健康。