张柏芝杨钰莹用粤语交流，杨钰莹还曾在哪些节目中秀过粤语？

在乘风破浪的姐姐第二季中，总因机缘巧合组成同一团的杨钰莹和张柏芝在私下里不时会以粤语交流，有时是普通话夹杂着亲切的粤语。

乘风破浪的姐姐第2季走的是温情与轻松日常的路线，即使节目的赛制总爱设置两组人员的对抗，想让节目变得更精彩和刺激，但请来的30位姐姐，个性都还算是比较平和温顺的，为了舞台上的曲目努力训练挥洒汗水，其实也是为了能够在台上的表演更加细致，完成度更高。

私底下姐姐们的相处也非常可爱，就好像是校园宿舍里的女孩子日常，谈论着家庭里的小孩和爱吃的零食，互相关心着彼此的睡眠问题。

在节目花絮中可以看到，爱吃巧克力的杨钰莹和爱儿狂魔张柏芝的有趣对话，虽然彼此在生活中的身份不同，但总也能get到对方在意的点。

张柏芝和杨钰莹在宿舍中碰头的时候，情不自禁的会说起熟悉的粤语。可能也顾忌到真人秀节目24小时的镜头都在拍摄，两人也会毫无痕迹地慢慢转回普通话，张柏芝的广普总也带着家乡话的口音，而杨钰莹则能顺畅地在普通话和粤语中无差别地转换。

两人的年纪有一些差异，拥有三个儿子的张柏芝，每次远行工作等免不了和孩子们有一番流眼泪的别离。而温柔体贴的杨钰莹也能对柏芝和孩子们亲密感情产生共鸣，即使在生活中的身份不同，但聊起来总会是女孩子之间止不住的话题。

杨钰莹也在其他综艺的节目上表演过经典粤语歌曲，而在浪姐的舞台上和笔笔杨丞琳一起挑战林子祥的怀旧金曲也别有一番风味。

由于生活和工作的经历，杨钰莹能够非常标准地演绎粤语歌曲。在加入周笔畅团队时，就被团长选为三人团挑战粤语怀旧金曲的一员大将，虽然在年纪上要比两位后辈年长一些，但由于颜值和肤质的保养，她看上去就像一个亲切的大姐姐。站在舞台上，看着灯光打在一身雪白的礼服上，嗓音固然天生甜美，在演绎的过程中也能流露出丰富的人生阅历以及对于歌词的感悟。这大约也是丰厚的体验所浑然天成的吧。

杨钰莹和张柏芝虽然是属于两个不同类型的姐姐，但她们在面对团体的竞争以及调整的时候，心态都放得非常平稳，能够为成团的其他成员真心的欢呼雀跃。

这世上有早上起床不哭的娃吗？

答案当然是: 没有 ！

你的孩子有没有可能起得比你还早，自己穿戴整齐地来到你床前:“妈妈，该起床了！”？

答案当然是： 有可能 ！

只需如此这般。。。。。。

早上七点半。我还在被窝。

5岁女儿房间的灯亮了。

只听见她房间传来窸窸窣窣穿衣服起床的声音。

不一会，女儿穿戴整齐地出现在我的卧室：“妈妈，该起床啦！”

我欣喜万分。女儿不但不赖床，起得比我还早。

关键的关键，她居然还自己穿戴整齐主动过来叫我起床。

惊不惊喜，意不意外？？

回想起一年前。女儿每天早上“起床气”；需要我不停的催促“再不起来要迟到了！”“幼儿园没早饭了！”。。。。。。每天起床就像一场战斗。

恍若隔世。

5岁的娃。从赖床，到主动起床，并且叫爸爸妈妈起床。是怎么做到的呢？

读完这篇文章，相信我，这样的娃你也可以拥有。

孩子为什么会有起床气？

有两个最主要原因。

第一个原因是，孩子睡眠不足。

根据美国睡眠基金会的研究，孩子13岁之前，至少需要9-13个小时的睡眠；孩子越小，需要的睡眠时间越多。

结合我女儿的情况，刨去午睡时间，我觉得她晚上至少需要10个小时的睡眠。睡眠不足，叫谁起床都来气，更别说孩子了；

第二个原因是，叫醒方式不对。

故意发出噪声，或者通过掀被子的方式来叫醒，都太简单粗暴了。这不仅是对睡眠的打断，更是对人的不尊重。

我至今还记得，小时候妈妈总是通过故意把锅碗瓢盆的声音弄得很大，来提示我该起床了。我当时的反应就是生气。甚至如今，如果谁把厨房里的锅碗瓢盆声音弄得很大，我都要想：她是不是生气了？

孩子有起床气，我们应该怎么做呢？

1、确保睡眠充足。

1）调节睡眠时间。

要做到这一点其实不太容易。吃完晚饭，看会电视，洗漱完毕，孩子10点能上床都算早的了。

可是10点上床，并不意味着10点能睡着，如果第二天早上7点起床，睡眠肯定是不够的。

必须调节睡眠时间!

电视，坚决不能看。我把客厅改成了书房，压根儿没有电视存在的空间；

晚饭，提前到六点。8点左右就开始着手准备洗漱；

再加上各种磨蹭、睡前故事等，9点到9点半能睡着就差不多了。

2）调节睡眠环境。

拉上遮光窗帘，确保没有光线；

装上双层隔音玻璃，确保安静无噪音；

需要的时候用空调，空调挡板确保风不直接对着人吹；

不方便装蚊帐，便用无色无味的蚊香；

儿童马桶洗干净，放在离床很近的地上；

装一个感应灯，起夜不用开灯了。

这样的环境，想不睡，都很难。

2、温和的感官唤醒

前面说了不能简单粗暴的唤醒。我的方式是用温和的感官刺激来唤醒。

1）视觉。拉开窗帘，或者打开小台灯，让屋里洒满光线；

2）听觉。播放古典钢琴曲，莫扎特，贝多芬；有时是英语儿歌，听着听着就醒了；

叫醒的声音要特别温和，就像《乘风破浪的姐姐》里，杨钰莹叫阿兰起床一样温柔。

阿兰本来有起床气。但由于杨钰莹叫醒的声音特别温柔，阿兰不但没有起床气，还盼望再次被唤醒。[呲牙]

看看，温和的声音对成功唤醒多么重要。

3）触觉。用手轻轻触摸孩子的脸，或者手；

4）嗅觉。用美味的早餐来唤醒，让她先闻一闻；

有时只使用一招就醒了，有时要几招并用。

3、提前制定起床计划

睡前跟孩子畅想一下明天几点起床，起床后怎么穿衣服，提前做好心理建设。凡事预则立，不预则废。

4、做到后不吝表扬

如果孩子哪怕只有半次做到了顺利起床，我就不停的夸奖她：

“宝贝，你今天真棒，起床都没有哭耶。。。。。。”这样就会形成正向刺激，以后想哭的时候都不好意思。

孩子有起床气，这几乎是每个宝爸宝妈都会面临的问题。作为家长，我们要去了解背后的原因，给孩子以爱和接纳。

要么改变孩子的睡眠环境，要么改变我们自己的处理方式。最后不知不觉中，我们发现孩子成长了。

The End。

杨钰莹曾经也是一代人的女神，现在已经49岁了，依然保持着女神的外貌，而且身材特别好，穿衣品位也是越来越好，但是杨钰莹的婚姻一直是受到争议的，很多人觉得普通人50岁的时候已经是享受天伦之乐了，而杨钰莹至今仍然孤身一人，那么她为什么到现在都不结婚呢？一、杨钰莹曾经也有过男朋友，现在应该是没有遇到合适的。

说杨钰莹曾经有个男朋友是为了证明杨玉莹并不是一个独身主义者，她也曾经尝试过去与别人交往，去经营一段感情生活，只不过失败了，那么现在没有去结婚，可能就是因为还没有遇到真正契合自己的伴侣，所以更不必说进入婚姻的殿堂。二、杨钰莹不愿将就。

很多人觉得一段婚姻生活合适更重要，有没有爱情并不重要，但是我认为杨钰莹是一个浪漫的人，虽然现在已经49岁了，依然保持着一颗少女的心态，那么这样的杨钰莹必然不会愿意将就自己的婚姻，如果不能够嫁给自己的爱人的话，倒不如就自己一个人。三、杨钰莹自己一个人也可以过得很好。

在现实生活中，很多人去选择结婚或者是结婚了选择不离婚，往往是因为觉得自己一个人没有办法生存，但是杨钰莹却没有这样的顾虑，杨钰莹本身是一个非常有名气的歌手，经济早就实现了独立，那么她一个人的话也可以过得很好，没有必要像普通人一样找个男人过日子。

总而言之，我是非常欣赏杨钰莹的这种状态的，娱乐圈里还有很多女明星没有结婚，我觉得她们这种状态是很正常的，而且我也觉得女人并不一定非得要进入婚姻的殿堂，自己一个人也可以过得很好。