丽蕾克和娇韵诗哪个牌子纤体效果更好？

我认为还是娇韵诗最好！

都说这个牌子就是以纤体、丰胸和瘦身等功能性化妆品而著称的，所以娇韵诗肯定是最好的。而且是萃取的纯植物精华，对身体一点伤害都没有。

丽蕾克没有听说过都，所以一些不是很大牌的东西最好还是不要买的好。

不用按摩是不可能的，这一点我可以保证。不过要看你是肌肉还是肥肉了。若是肥肉可能还好，可以用保鲜膜裹，不过最好有精油。若是肌肉的话只能按摩了。

但是单靠纤体产品而不做按摩或者是运动能达到效果绝对是假的。[这是一家之言 肯定不是粘贴的]

我也觉得没有什么作用~

它最多可以去下水肿~提高下肌肤的紧实度~

如果是要用在脂肪性肥胖的话，建议LZ不要考虑纤体的化妆品。这些东东都是治标不治本的~

希望对你有所帮助~

娇韵诗双萃精华是一种抗衰老精华。

在功效方面，娇韵诗双萃精华是一种抗衰老精华，适用于熬夜、换季敏感脱皮、化妆不服帖等，是30岁以上的熟龄肌可大胆使用，30岁以上的轻熟肌也可使用。由于这是一种精华油，所以更适合干性皮肤，中性、混合性皮肤和敏感性皮肤在秋冬季节也可以放心使用。

娇韵诗双萃精华虽为油性质地，但使用感一点也不油腻，既能补水，又能为肌肤补油。坚持使用可以缩小毛孔，改善玉玺图案，维持水油平衡，使干性皮肤和油性皮肤逐渐成为中性皮肤。在抗衰老产品中，娇韵诗双萃精华非常好。

娇韵诗品牌

娇韵诗是法国的品牌，创立于1954年。娇韵诗属于娇韵诗公司旗下一个美容护肤品牌，由Jacques Courtin-Clarins先生创立于法国巴黎。娇韵诗的英文名是Clarins，作为雄踞欧洲市场第一的专业高档护肤品牌，娇韵诗产品品种丰富，包括防晒、香氛、面部护理、身体护理、男士护理及彩妆等品类。

娇韵诗是以生产丰胸、纤体、瘦身等功能性化妆品而著称，闻名全球，可称功能性化妆品的第一品牌，正因其产品的有效性，才奠定了其在世界化妆品行业的显著地位。据全球用户的总体反馈，效果良好。

-娇韵诗

按摩手法：涂抹纤体霜的涂抹手法分为手法按、压、揉、捏、旋转五种手法，在按摩过程中交替变换，不同的部位使用不同的方法。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂，颈部则可以采取旋转扭动的方式。

按摩方向：纤体霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候，按摩的方向最好是从外向内，集中向心脏靠拢最佳。

按摩方法：腰腹部等脂肪重灾区需重点涂抹。双手搓热后覆盖在腰腹上，绕着肚脐做顺时针和逆时针地旋转涂抹即可。大腿、手臂、颈部的脂肪相对较少，因此想要瘦这些部位还必须靠手指和虎口的按摩。将纤体霜放在掌心，搓热均匀后涂抹在手臂、腿部或者颈部。将力度集中到之间，在按压的时候，虎口用旋转的力量做扭动动作。这个瘦身霜才能最大程度地被吸收。

革命性第五代纤体精华霜，以山萝卜花帮助突破脂肪细胞周围顽固的蛋白质屏障，并利用七叶树等成分提高咖啡因吸收，配合促进按摩吸收与代谢循环的独特“红魔晶”颗粒，共同将纤体科技推升至全新高度。

娇韵诗是来自法国有名的化妆品品牌，它生产的化妆品多以功能性化妆品为主。如果人们的皮肤长皱纹的现象非常严重，那么人们可以使用多元赋活晚间霜。这种晚间霜可以起到除皱的目的，而且它可以让人们的皮肤变得更加有弹性。但是需要注意的是人们长期坚持使用才有效果，对于皮肤经常缺水的人们来讲使用平衡柔肤水也是非常合适的。当然，娇韵诗旗下还生产一些丰胸或者是纤体的产品，它的瘦身产品也是非常有名的。大家可以根据自己的实际使用需求来选购适合自己的产品。娇韵诗怎么样呢？从文章中可以看出娇韵诗旗下生产的化妆品非常有名，娇韵诗的化妆品多以功能性化妆品为主。如果人们脸上缺水的现象非常严重，那么人们使用平衡柔肤水就很合适。当然，如果人们想要选择瘦身产品，那么也可以来娇韵诗选购。

我个人是早晚都用的，早上穿衣服之前按摩5-7分钟，晚上睡觉之前也用，但晚上按摩的时间要久点。

我是先用纤体露的，把稍微厚重点的那一个放在后面。但我早上只用纤体露，晚上用两个一起。

用量。。。我自己就是大概像涂普通身体乳那么多吧，纤体顺便保养身体。