如何让自己看起来性感迷人

1、变得清洁干净。2、同时，养成良好的口腔清洁习惯，这包括刷牙、用牙线清洁牙齿、甚至是漱口水。3、打扮起来。4、设计你的发型。5、创造迷人的肌肤。6、展示你的风格。7、学会跳舞。8、化妆。9、进入塑身阶段。10、记住做真正的自己。11、此外还要记住，自信是性感的关键。12、触摸或者舔你的嘴唇可以吸引别人的注意并且看起来真的很性感，如果他们喜欢你，他们会立刻想要亲你。13、如果你感觉自己性感自信，那么它会表现出来的，偶尔挑高你的眉毛，以及扇动你的眼睫毛。14、凸显你正面的特点。15、如果你比较年长，就露出一点乳沟。16、和大量的水以及吃有营养的食物。17、穿性感的内衣裤，尽管没有人看得见。18、涂指甲油。19、向那些华丽的女人身上寻找灵感比如碧昂丝、玛丽莲梦露、娜塔莉伍德、以及索菲亚。20、寻找你生活中的激情。21、听那些可以让你扭动屁股的音乐。当你发现身边的男生总是议论你性感的朋友，却从不注意你的时候，你是不是有被否定的感觉？每个女人都有这样的经历。如果你准备好改变你的风格，想让所有的人都为你回头，那之前的日子就会成为过去。无论你头发的颜色、肤色、身材、或者眼睛的颜色是什么，今天“你”也可以变得更性感。但是记住永远不要尝试为了某人而改变自己以及你的内在。这并不值得！

1、变得清洁干净。每两天至少洗澡一次。但是不要每天都洗你的头发， 特别是如果你染发了。这会让你的头发褪色，而且变得干燥。看起来干净，给人清爽的感觉是至关重要的。用沐浴棉以及芳香的肥皂洗三次澡，你闻起来会很香。出浴后用一张柔软、蓬松的毛巾擦干自己，然后擦那种味道淡雅的润肤露。你需要柔和一点，可以随时被拥抱，不要忽视你的手、肘部、以及脚。如果可以的话试着让你身体的香味都一致，比如肥皂、润肤露、粉底、以及香水。比如，如果你用柑橘味的香皂洗澡的话，试着就擦柑橘味的润肤露。此外，确保你剃了脚毛也腋毛。并在上面喷体香剂，这样你就不会有汗味了。

2、同时，养成良好的口腔清洁习惯，这包括刷牙、用牙线清洁牙齿、甚至是漱口水。为了口气清新，每天早上用舌头清洁剂或者勺子清洁你的舌头。经常接受检查并且清洁你的牙齿。购买好的牙刷、冲水器、以及漱口水。随身携带薄荷糖或者口气清新剂。

3、打扮起来。利用你现有的东西。但是要保持整洁。每周修理一下手指和趾甲，记得要清理指甲里面。指甲油的颜色不需要太花俏，但简单的米**会看起来很怡人。用小冰块来麻醉你的眉毛后用镊子修眉，如果可以的话不要用冰，而是用芦荟来缓和它们，然后清理掉。这可以消除疼痛，并且帮助你修出精确的眉形。或者只需要等你洗好澡之后修眉，这样伤害会少一点。每两周或者三周做一次贴身护理，其中包括修指甲、修脚、美容以及泡泡澡，即使是仅仅在家做一个水疗。

4、设计你的发型。去一趟发廊。一个新剪的头发或者新设计的发型会让你感觉自己性感自信。染头发也是不错的。选择一些自然一点的东西，不要太引人注目了。每个月至少给你的头发做一次深层的护理。早晨的时候，把你的头发拉直或者扎成一个松散的小圆髻，这些都取决于你自己的风格。加上发束或者假发可以快速地把你平时沉闷的风格变得让人惊讶从而获得回头率。研究表明，大部分的男生都喜欢长头发。这是因为较长和较柔顺的头发和健康息息相关；如果你生病了，为了维护其它更重要的部位，你身体第一个停止供养的部分就是你的头发。用进化论来说，一个男生受一个健康女生吸引具有更大的意义，被看起来更健康的头发所吸引就变成了本性所趋。和分叉说拜拜，保养头发，让头发变得更有光泽，并且用热保护剂防止它们故态复荫。

5、创造迷人的肌肤。大概每周做一次长达十分钟的面蒸，打开你的毛孔，去掉黑头和粉刺。为此，拿一碗开水以及一条毛巾，然后把你的脸放在蒸汽上，毛巾当做是一个小帐篷或者迷你桑拿放在你的头和碗上面。这样持续超过十分钟会刺激你的肌肤，只会让你的肌肤变得更糟，所以要小心。之后立刻用适合皮肤的洗面奶洗脸，然后用水冲洗并且用冷水泼脸，从而让毛孔收缩。或者可以用小冰块敷，直至稍微融化。然后在你的脸上轻轻抚平，直到它融化为止；这可以闭上你的毛孔并且防止灰尘回到毛孔里。另一种方法是使用面部磨砂膏来去角质或者死皮细胞。可选择的：在脸上涂上古铜彩油。（对于苍白的肌肤来说深两个色度的颜色是最好的）在两个面颊以及额头上抹硬币般大小的古铜彩油。然后涂匀。直到干了为止，大约两分钟，然后再等大约三十分钟直到你看到效果。古铜彩油不错之处在于它可以持续一整天，你不用像化妆那样补妆。对于暗色肌肤来说，在面颊以及唇上用古铜色化妆品，可以让嘴唇在阳光亲吻下焕发出更自然唇彩。

6、展示你的风格。看着镜子。找出你最满意的部分，然后用衣服、妆容、或者配饰把它们展示出来。如果你知道自己拥有什么，其他人会接受到信号并且注意到你的优点。

买一条紧身的能展示你的曲线的牛仔裤。深色牛仔裤适合所有的身形。

选一些适合你的身材以及你穿得舒服的牛仔裤。如果你穿起来不舒服那么挑最新款的牛仔裤也是没有意义的。挑适合“你”风格的衣服。

穿系带的平底鞋或者运动鞋。平底鞋好看舒适，这两个特征你鲜少会在鞋子上同时找到。

带那些可以激励你的珠宝。找颜色鲜艳、有趣、明亮粗短的项链以及手镯，但如果你戴着大量的珍珠或者珠子，不要穿有图案或者的衬衫。在戴着许多多彩珠宝的时候穿单色调的衣服。

黑色是性感的。黑色显瘦，可以创造曲线让你感觉就像女神一样。

性感内衣。但是不要把它们露出来。要优雅一点否则你会看起来很庸俗。在保持性感的同时，试着维持越优雅友好。

7、学会跳舞。和朋友一起选舞蹈课程，萨尔萨舞、芭蕾、街舞、标准舞、一切你喜欢的舞蹈。你会从中获得自信，并且你一举一动都会变得更加优雅和性感，这甚至是无意识的，不需要考虑的。利于健康是一个显著的福利。肚皮舞也可以是感觉性感和自信的另一种方式。

8、化妆。只需要注意不要太夸张了。淡妆是非常性感的，同样的，物以稀为贵。有时，要凸显某一个特点。例如，一天，你涂上唇线、大胆的红色唇膏，以及睫毛膏。而第二天，你又涂上淡粉色或者无色的唇彩，以及画上眼线把自己的眼睛凸显出来。如果你需要别人帮助你创造一个新的面貌，一个商场的化妆品柜台或者独立的美容顾问会很乐意免费教你。

9、进入塑身阶段。做一个锻炼计划。仰卧起坐以及弓步蹲可以全然地练就你的ab肌肉，弓步蹲可以练就健壮的腿部，以及蹲下起立可以练就有弹性的背部。跑步或者慢跑可以锻炼全身的肌肉并且增强你的毅力。此外，运动在致力于让你在晚会上有新的性感姿态的同时，也会释放你身上的荷尔蒙。记住，如果你制定的目标是减肥的话，那你就需要出汗，以及需要一段绵长的时期。举重可以帮助你减肥，由于肌肉燃烧卡路里的状态加快了你的新陈代谢。如果减肥是你的目标，做一些加快你心率的运动是一个不错的起点，像快走、游泳、跳舞、骑自行车，如此进行三十分钟，每周三次。最终要的是，确保你每天所燃烧的热量要比你预计的多。这是你成功减肥的唯一途径。如果你一系列的锻炼完，但是之后却大吃一顿，你会变得更加健康但是却不能减掉你的重量。

选择一个你喜欢的养生法进行下去。讨厌跑步？那么不要跑了。当你开始的时候，尝试不同的运动直到你找到那个前所未有喜欢的那个运动为止。然后坚持下去。持续一周或者两周的时间；一旦你度过了最艰难的时期，你就会开始觉得它变得有趣了，没有了之前那种折磨的感觉。

如果你对自己的身体不满意，务必要让自己变得更加健康，但是，记住“性感”并不是意味着身材。这是一种气质。所以现在就开始致力于让别人感觉自己性感吧。变得苗条以及健壮可以增加性感指数，但是这永远不能取代它。拥有斯坦威钢琴并不意味着你就是一名钢琴大师；同样的，拥有一副“火辣”的身躯并不等同于性感。学会弹你现有的“钢琴”。好好锻炼它并且爱护它，其他人也会和你一样的。

性感并不意味着瘦的皮包骨。男人可以被各种体形所吸引。丰满的女人也可以是性感的。

10、记住做真正的自己。试着要让自己的性感新颖并且独一无二，而不是仅仅模仿一个女人或者尝试做别人。

11、此外还要记住，自信是性感的关键。性感度包含着对自己可以做到以及表现得性感的信任。许多公众人物或者甚至是**明星用他们的自信来承载他们的性感。尽管是单纯的微笑都可以展示他们的自信和吸引力。实际上，性感的起点是从自信开始的。

12、触摸或者舔你的嘴唇可以吸引别人的注意并且看起来真的很性感，如果他们喜欢你，他们会立刻想要亲你。

13、如果你感觉自己性感自信，那么它会表现出来的，偶尔挑高你的眉毛，以及扇动你的眼睫毛。

14、凸显你正面的特点。如果你有一双漂亮的蓝眼睛，那么就把它们展示出来。如果你有迷人的笑容，那么就在笑容里把你的洁白的牙齿露出来。

15、如果你比较年长，就露出一点乳沟。确保你看起来是优雅、微妙以及恰到好处的。

16、和大量的水以及吃有营养的食物。做到健康。丰满也是性感的。如果你天生就苗条，这也是迷人的。

17、穿性感的内衣裤，尽管没有人看得见。

18、涂指甲油。比如，手指甲涂透明的指甲油，脚趾甲涂鲜红色或者桃红色。

19、向那些华丽的女人身上寻找灵感比如碧昂丝、玛丽莲梦露、娜塔莉伍德、以及索菲亚。

20、寻找你生活中的激情。你喜欢跳舞？演戏？唱歌？

21、听那些可以让你扭动屁股的音乐。

小提示微笑。微笑对于你来说当然是重要的；这不仅可以让你看起来自信，还可以让你看起来更亲切。它让人们感到自在，最终也会让你感到自在。（有一副干净洁白的牙齿。）

每天喝大量的水。这可以有助于你的肌肤、你的饮食、以及让你感觉不错。

不同的场合不同的装扮。妆容、衣服、以及配饰都不要太过夸张。

保持优雅。性感并不是穿得少或者暴露，或者举止轻浮；性感是对自己的外在感到满意。

性感的姿势也有许多种。如果你感到自信以及理直气壮，其他人也会这样认为的。挺直你的腰杆，高视阔步的往前走。

最重要的是，做自己。做到性感就是做到自信以及舒适，并且告诉自己你看起来性感，给人的感觉也很性感。

帮自己视为女皇/公主/不要等别人来这样对待你。自己爱自己。

记住，美好的人是相互吸引的，自信者也是相互吸引的，而成熟者也是相互吸引的。如果你想要一个值得追求的人，那你就要成为一个值得追求的人。如果你让自己幸福，那么幸福的人也会向你靠近。

用香水。总是让自己闻起来怡人。不要用那些气味浓重低档的香水。买好的香水，然后有节制的用它。用那些闻起来自然的香水。不要“把它喷在空气中，然后从中走过”。这对于昂贵的商品来说是一种浪费。购买以及喷适合你的香水。

不要害怕尝试新的形象。确保对你自己的穿着感到舒适，但不要害怕试验。一旦你习惯那个适合你的形象，你就会散发出自信，不再是一个怯懦的人。

做到非常自信并且极端的自尊可以帮助你更加性感。

红色也是一个性感的颜色。在你的嘴唇、指甲、以及衣物上采用红色。科学表明，红色可以提升你的性感指数，所以把它用在你的长处上。

不要太多自信这可能会给别人骄傲自负的感觉。

拥有和使用之间是有区别的。如果你是一个年轻的青少年，这些提示可以帮助你让你自我感觉良好。

如果你比其他女生大个的话，是没有什么关系的。变得漂亮并不需要你看起来像其他人。

不要害怕露出一些肌肤！但要时刻保持优雅。

武术、普拉提课程、太极、以及芭蕾都是不错的健身运动。

为自己而变得性感，没有必要为了其他人。

拥有一个你爱的男朋友或者女朋友是一件好事，但是变得性感以及单身也是不错的。不要太过沉迷于你的感情生活。

把手放在你的臀部上从而把注意力吸引到你的曲线上。

涂一些透明的润唇膏在你的眼睑上让你的眼睛看起来水灵灵的。用眼线笔勾画你的眼角，以及紧挨着你睫毛根部下面的眼睑底部，而不是眼圈内部，如果你喜欢那里的话，然后涂上一层睫毛膏，一些腮红或者古铜色化妆品，以及润唇膏。

记住温柔和性感来源于内在这是内在美的全部所在。

警告不要肮脏或者邋遢。

不要太过了。扇动你的睫毛，卷动你的头发，以及注视着他，但只要让他有点不自在就好。

不要大声、粗鲁、让人讨厌、以及不尊重他人。

不要评判别人。

用聪明的方式交谈。和一个试图模仿帕里斯希尔顿的人谈话是让人讨厌的。

记住：你可以以优雅的面貌变得性格！确保你不要太夸张了否则你会看起来视乎很用心良苦那样。不要觉得自己好似需要以某种方式获得关注，自信是感觉内在美好外在漂亮的关键。

不要过度酗酒或者吸烟。要有节制。

你需要准备不那么暴露的性感衣服。

适合你的洗发水和护发素。

代表你以及给你时髦/性感迷人样子的发型。

化妆品（如果你想要化妆的话）

好的牙齿

好的护肤品

黝黑的皮肤（不甚重要，苍白也可以是性感的）

　　用橄榄油深层护理头发

　　出处：http://wwwraylicomcn/2004-02-18/0017225969html

　　还有一个~~

　　好多姐妹们都很关心橄榄油，今天就发帖总结下橄榄油的各种使用方法。

　　一，护发：

　　把橄榄油抹在干发上，然后用热毛巾包住，20min后用正常洗发程序洗掉。这类dd都是直接抹在头发上，最好离发根远一点把我觉得～～洗头前 涂上橄榄油 放置5-20分钟 然后按正常的洗头顺序来洗 不然只冲一下水油是冲不干净的。还有就是橄榄油护发，都说加热效果好，我想了个比较方便的加热办法，就是拿湿毛巾放到微波炉里，高火加热一两分钟，然后捂在头发上。如果有两条毛巾替换着用，效率就更高啦。

　　二，护肤方法 ：

　　1：在洗脸以后，用少许纯正橄榄油轻轻按摩，再用蒸脸器或者热毛巾敷面。这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，坚持这样能够保持皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

　　2：在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤的老化速度。

　　3：在沐浴时将身体洗净，以棉花浸上橄榄油涂遍全身，用热毛巾或者保鲜膜包裹全身，十几分钟以后再用温水冲洗即可。医学美容专家认为：颈部皮肤最接近面部，所以颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，橄榄油要多用一些。

　　4：在我们上妆之前用橄榄油作粉底油，既可以营养肌肤，又可以防止粉状脱落；

　　5:卸妆时用橄榄油轻轻按摩面部，能有效的去除油彩与化妆品，让我们的脸部不受侵蚀；

　　6：橄榄油可以作为婴儿的护肤品，被西方人士认为是可以吃的护肤品！

　　7：在嘴上薄薄的抹一层橄榄油，再抹润唇膏就可以了 我以前嘴巴干的要裂开的，现在就很好了

　　8：橄榄油按摩黑鼻头，很有效。不过完了要用收缩水的。

　　补充~

　　介绍几种橄榄油的美肤方法：

　　1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

　　2）日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

　　3）日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度．

　　4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

　　4）橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。

　　5）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

　　8）炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

　　9）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。

　　做家庭SPA,橄榄油和精油调配，可抗衰老：

　　配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml

　　配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml

　　提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。是不是想马上知道呢？下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。其实早在古希腊时代，人们已视橄榄油(Olive Oil)为良好的天然美容材料，并应用于护肤和润发上。及至现代，很多护肤品均以橄榄油作主要成分，滋润防皱功能一流，更是干性肌肤的保养妙丹。

　　橄榄油减肥法

　　橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。沐浴时，先将身体洗净，再以棉花浸橄榄油遍涂全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水冲洗一遍即可。

　　与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

　　1上妆。经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。

　　2敷面。先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

　　用处多多：

　　传说中，古埃及艳后克里奥佩特拉每天清晨都用橄榄油擦遍全身，她那娇嫩的肌肤、乌黑的靓发，不但令世人艳羡，而且征服了盛气凌人的凯撒大帝。当代那些赫赫有名的明星们能够拥有健美的身材和年轻的容貌也得益于橄榄油的滋养。橄榄油具有护肤驻颜的功效是不争的事实。

　　1美面：

　　1)、在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。

　　2)、敷脸,先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

　　3)、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。

　　4)、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。

　　5)、是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。

　　2 美手：

　　我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10－15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。

　　3 美甲：

　　把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。

　　4 护唇：

　　天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽。

　　5 护肤：

　　秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

　　6 护发：

　　一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。或者往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。

　　7 上妆和卸妆：用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

　　8 除妊娠纹：用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

　　9 防眼角皱纹：用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。

　　10 沐浴：用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

　　11 润身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑

　　12 瘦身：高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄油所含的维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

　　13 防晒：橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可涂橄榄油防晒。

　　14 去污：橄榄油也可作为去污的清洁剂，尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。它还是很好的卸妆油，可彻底清洁皮肤，防止化妆品残留在毛孔中，造成阻塞。

　　15 护脚：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。 对付足部长茧、脚底长茧,除了尽量选用质软、低跟的鞋外，常用滋养油润泽脚底也很重要，选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑，

　　第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，最后用温水洗净。一星期护理一次，可以看出明显的效果

　　◆ 婴幼儿。婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

　　◆ 防晒。夏天或户外作业擦橄榄油，可防紫外线对皮肤的伤害，避免晒红、爆皮。如果皮肤晒伤发红，立即涂上橄榄油，能使皮肤很快恢复健康。

　　◆ 去疤痕。橄榄油能促进上皮组织生长，可用于烧伤、烫伤的创面保护，不留疤痕。

　　http://gobbsgameshcom/dispbbsaspboardid=20&id=1016&page=1

橄榄油用于美容护肤

橄榄油富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素，尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油俗称“美人油”，用处多多。除了可以护发、滋润眼睛、做面膜、防晒外还有一些很奇特的用途，早在古希腊时代，人们已视橄榄油（olive oil）为良好的天然美容材料，并应用于护肤和润发上。现代，很多护肤品均以橄榄油作主要成分，滋润防皱功能一流，是干性肌肤的保养妙丹。橄榄油蕴含的亚麻油酸和次亚麻油酸能重建皮肤保护膜，且营养成分容易被皮肤底层吸收，维生素E和脂溶性维生素对滋养干燥皮肤特别奏效。

1、护发

洗发前使用：将适量的橄榄油均匀抹在头发上，20分钟后按正常程序洗发，可使头发变得光泽柔顺。

洗发中使用：在温水中加入少量橄榄油洗发，或加入特纯橄榄油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟，然后洗净，可令秀发光亮健康。

洗发后使用：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，将其抹在头发上，停留20分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮、富有弹性。刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分叉，每日用几滴直接涂抹在头发上，可使头发变得光泽柔顺，香味还很好闻了！洗发后用特级初榨橄榄油涂抹头发并按摩，三分钟后洗净，可以有效护理受损发质，使头发柔顺光亮。将橄榄油与四分之一的柠檬汁调匀，均匀涂抹头发，并用毛巾包裹五分钟后用清水冲洗，可以有效减轻头皮屑。

2、护肤

橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养皮肤十分有利。直接使用橄榄油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙，使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩。对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日暴晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。橄榄油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品。在西方，被称为“美女之油”。

3、养颜

洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

4、护脸

在洗完脸后，用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。

5、上妆

在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止粉脱落。经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。

6、卸妆

用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。

7、皮肤皱裂

防裂止痒在干燥季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。

8、婴儿护肤

婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤被函或尿淹。

9、除皱

对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。

10、去除妊娠纹

用一匙橄榄油擦于妊娠纹，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使只变浅。

11、防眼角皱纹

用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩。

12、干燥部位

手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，经常使用橄榄油，能使皮肤恢复自然性。秋冬季节皮肤比较干燥，特别是腿部及臀部的位置，橄榄油具有滋润及保养作用，在普通干燥的时候可每星期擦三次特别干燥的日子里可每日擦用。

13、沐浴

只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。大美女索菲亚罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。

14、护唇

天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂时，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得滋润。晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

15、面膜系列

①用一匙砂糖和橄榄油混合可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

②用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特级初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

③用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

④做家庭的SPA，橄榄油是最实惠的基础油和精油调配，可抗衰老，玫瑰2滴+肉挂1滴+橄榄油10ML。

⑤用特级初榨橄榄油和柠檬汁睡前擦脸，可有效除皱纹。

⑥用少量特级初榨橄榄油与等量的盐，按摩皮肤，后净洗，可软化皮肤。

⑦用特级初榨橄榄油按摩脚部、脸部及患处肌肉，去除脚疲劳、粉刺、去痛。

一、视错觉的概念和意义

视错觉就是当人观察物体时，基于经验主义或不当的参照形成的错误的判断和感知。视错觉作为一种普遍的视觉现象对人物整体形象设计的穿衣打扮方面有着深远的影响。

在人物整体形象设计工作中，研究视错觉的原理及其规律性能够巧妙、合理地运用到穿衣打扮上，使形象设计方案更为完美和富于创意。服装设计师在人物整体形象设计中应充分利用视错觉规律，“化错为美”，用服装塑造出更加完美的人体形象，给人美的视觉享受。

二、色彩视错觉的种类及运用

（一）负残像视错觉

长时间地持续看一种色彩，这个色彩便会暂时在视网膜上留下印象。在人物形象设计中不同肤色的人在选择衣服颜色时可以考虑：黄肤色的人若穿着绿色服装时，由于负残像视错，面部会显得更红，另外更不能穿着玫瑰红等艳丽颜色，否则缺点暴露无遗。

（二）大小视错觉

由于色彩本身的明度不同和冷暖不同导致视觉上的大小错觉，相同大小的形态，带给人的视觉感受是色彩明度高的图形到看上去比色彩明度低的图形大，暖色比冷色看上去大。体态瘦的人穿暖色、亮色服装可以显得丰满些，体态胖的人穿冷色、暗色服装能显得苗条些；腰部长的人，腰带颜色应与下装颜色相统一，以缩短腰部比例，让腿看上去更长些；脖子短而粗的人不适合佩带鲜艳的围巾；肿眼泡不宜选亮、暖色眼影；嘴突出者选用暗、冷色唇彩。在人物整体形象设计中考虑的是需要大的地方用亮、暖色调，小的地方用暗、冷色调，以矫正大小的比例关系。

（三）前退视错觉

由于色彩本身的明度不同和冷暖不同导致视觉上的远近错觉变化，暖色比冷色感觉近，明亮的色彩感觉比暗的色彩显得近。立体化妆在打底色阶段，选用亮、中、暗三种不同颜色的底色分别运用于面部不同的地方。过于饱满的部位涂暗色，凹陷或不够饱满的部位涂亮色，可矫正凸凹有缺陷的地方，或起强化脸部凸凹作用。

三、图形视错觉的种类及应用

（一）长度视错觉

是指构图的线条或轮廓线的不同组合而形成的某些部位的长度的主观变化，给人的感觉是上长下短，但其实两者等长。肩窄者可选用泡泡袖、羊腿袖，有加宽肩的感觉。若身材均称，只是体高略低，在选礼服时可选用鱼尾裙，能起到增高身材的作用。

（二）垂直线与水平线视错觉。

两条长度一样的直线，竖线感觉比横线长，而且对比的横线越短，竖线显得越长。同等长度的竖线在不同的底摆宽度下显得不一样长了，故矮胖者不宜穿大摆裙，可选择合体的西服裙。

（三）分割视错觉

使用分割线作为因素可以使相等的形态看上去大小不同，上下两线中间的线段一样长，但在上面线中比在下面线中显得长一些。这一规律在服装结构线的分割中尤其重要。宽腰带适合高个子佩戴，矮个子就不太适合了。矮胖的人不宜选用横向分割多的服装。对于瘦高的体形可选用横向分割，横向分割的面积要宽而且大，将纵向顺畅的线条加以横向阻隔，会缓和瘦高的感觉。

（四）角度或弧度的视错觉

由于周围的环境因素不同，使得相同的角度或弧看上去并不相等，同样大小的两个角，同样的弧度，上下是不一样的。单眼皮在用美目贴贴双眼皮时，一般认为帖得越宽越好看，其实若掌握不好角度，过宽，反而会显得眼小。眼型细长、眼型过小者可通过在睫毛根外上下粗描眼线，加上用睫毛夹把睫毛夹成向上弯曲状，使眼睑增大，进而使眼睛显得更有神采。

（五）依随性大小视错觉

某一图形依赖于人对其大小的感知发生错觉的现象，如著名模特索菲亚罗兰的嘴大，若一味地只强调她的嘴，一定让人望而生畏，她的聪明做法就是在于画大双眸，同时描上粗粗浓浓的眉毛，再配上性感的双唇，美貌就这样诞生了。

（六）大小视错觉

胖人穿竖条纹的衣服好看，会显得苗条，其实从以上这些图形来分析的话，竖条纹的间隔达到一定的密度后，效果是相反的，因此说胖人不怕穿竖条的衣服，关键问题是要掌握好条型的宽度间隔。

（七）深度视错觉（纹理梯度视错觉）

纹理梯度是一个重要的因素。着此装可使身体扁平的人，穿后有立体感，腰肢显得更细。可使肩窄者显得肩宽些，同时腰显得细些。

（八）似动视错觉

由于构成图形的组成部分之间的特殊性，从而使图形产生运动感的现象。视线很不稳定，常使图形和背景之间进行着不停的转换，这就使人的视知觉受到迷惑，使本是平面的单调的图形感知为动感强烈的活动的图形，这就刺激人的视觉的稳定倾向，从而吸引别人的注意力，以至对图形下的物体大小比例形状判断不准确。对于鸡胸、O型腿等缺陷明显的体形，可采用似动图案面料的服装，从而影响视觉对人体型的判断，以掩饰缺陷。

四、总结

通过视错觉规律，发挥视错觉矫正的效力能调节各方面不尽人意的缺陷，以达到扬长避短的目的。这里要明确的是利用视错觉矫正人体的一些缺陷，首先要注意经验的积累，做到举一反三、灵活运用，并注意好度，不露痕迹地以假乱真；其次要注意视错原理纠正体形缺陷的功效是有限的，有些功效仅能在对比中产生。

你应该是混合性皮肤，我也是混合性皮肤，跟你的情况一样。我用过ZA的乳液，还不错，吸收的很快，也很补水。如果你不想涂粉底液就画眼线和睫毛膏也行，只要你认为自己的肤色很好就行，用卸妆水卸的掉。我朋友有用美宝莲的牙膏管状的唇彩，妆效还蛮持久，也很亮！因为我是混合性皮肤，所以我早晚都要用洁面乳洗，早晚都要用爽肤水，如果你觉得早上洁面乳后，皮肤太干，也可以只在T区用用洁面乳。你的皮肤一定要补水，脱皮现象才会缓解！

橄榄油含多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂 溶性维生素对滋养肌肤十分有利。直接使用橄榄油护肤能防止皮肤皱纹和粗糙。使皮肤恢复自然弹性，光泽而柔嫩，对紫外线有特殊的吸收能力，是防止烈日曝晒和严寒冰霜对皮肤伤害的上乘佳品。橄榄油用后清爽不腻，易于吸收，是一种纯天然安全可靠的美容佳品，在西方，它被称为“美女之油”。

一、具体效用：

养颜洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内 肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。护唇天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

粉底在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。 卸妆卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。 防裂止痒在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。 呵护婴儿皮肤婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤 被汗或尿淹。 一些著名的影星如玛莉莲·梦露，伊丽莎白·泰勒，索菲亚·罗兰等，都喜欢用橄榄油涂抹身体。著名歌星邓丽君生前极少用指甲油，她经常用橄榄油按摩指甲，使指甲变得晶莹透亮，散发出健康的光泽。

橄榄油用途很多，对保养皮肤，头发都很好。

洗发后，最好是洗护分开的洗发水，用橄榄油均匀涂抹头发，头皮，发根。等15分钟后，清水冲洗。无需用洗发产品。注意，橄榄油不是油，而是橄榄果冷榨出来的果汁，因为它的感觉很像油，才这样取名。其实就把它看成是诸如柠檬，葡萄的榨果汁好了。身体有多余脂肪赘肉，用橄榄油每天坚持涂抹按摩，能帮助脂肪燃烧代谢。尤其对小肚子上的脂肪。对产后妈妈恢复苗条体形也有好处。

用橄榄油按摩指甲，会让指甲光泽健康；涂抹手部，脚部，肘部，会让这些泄漏年龄秘密的地方留住青春。因为这些部位极少分泌油脂，最容易干燥皱裂等等，所以借助橄榄油滋润效果非常好。嘴唇也是，睡觉前轻轻涂上即可。涂抹身体的时候，如果是薄薄一层，并加以按摩，那么最后只用毛巾擦拭一下即可。 除非涂的很厚重，很多，那就洗个澡了。但最好用温和的沐浴露，不要用碱性的皂类。

二、橄榄油减肥法：

将身体敷上泥土的减肥法，对于美容也有效果。此法所使用的泥土并非一般的黄泥巴，而是“酸性白土”。以德国巴巴里亚地方土质最佳。把白土晒干后，磨成细粉，再加上水、蛋、橄榄油与蜂蜜拌匀，调成如乳的灰色溶浆。白土敷身的减肥法有两种，其一是先洗热水澡（浸泡），使全身大量出汗后，再涂敷白土，其二是全身涂上白土后，用塑料布包扎以利出汗。这两种方法若与按摩并用，效果更好。泥土减肥法一星期做一次，连做两个月以上，便可见到显著的效果。此种酸性白土溶浆，可洗除污垢，还可吸收多余水分。埃及人有用此法美容与保持健美身材，使青春永驻。

三、橄榄油面膜：

（1）：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

（2）用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

（3）每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特纯初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

(4)用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

四、分类用途：

用途：滋润皮肤

用法：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

用途：除皱

用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

用途：护发

用法：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

用途：上、卸妆

用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

用途：润唇

用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。

用途：减肥

用法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

用途：护足

用法：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。将海盐与橄榄油以21的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。

★1）在洗净脸后，用本品轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹．

★2）护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度．护唇：天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑．

★3）护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起．

★4）粉底：用本品作粉底油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落．卸妆：卸妆时，用本品轻擦面部，能有效去油彩与化学品，使面部不受侵蚀．

★5）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹

★6）基础油：做家庭SPA,橄榄油是最实惠的基础油 和精油调配，可抗衰老：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml

一

用一勺砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白，每周三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

二

把橄榄油加热至37。0左右，再加入适量蜂蜜，然后反纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，二十分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤，去斑，除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。

三

用鲜牛奶一汤勺，加四，五，滴橄榄油，面粉适量，调匀后夫面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。

四

每次用一根香蕉，放在盘子中用汤勺压成泥状，在压挤过程中加入适量原生橄榄油制成香蕉面膜。每周秦二次夫脸，可以使皮肤变得细嫩光滑。

五

把数片于玫瑰花办浸入原生橄榄油中片刻，取出夫面或夫在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

光亮秀发：

洗发时可加入特纯橄榄油、柠檬汁及一点啤酒，留置5分钟，然后洗净，可令秀发光亮健康。

治皮肤干燥：

用梨汁与特纯橄榄油制面膜，留10分钟，洗净。

去皱纹：

用特纯橄榄油和柠檬汁睡前擦脸，可有效去除皱纹。

软化皮肤：

用少量特纯橄榄油与等量的盐，按摩皮肤，后净洗。

美指甲

将指甲浸入特纯橄榄油中5分钟。

去除脚疲劳、粉刺、去痛：

用特纯橄榄油按摩脚部、脸部及患处肌肉。

解酒：

服用几勺特纯橄榄油可有效解酒

高血压：

用250ml水蒸煮24片橄揽叶15分钟，早晚服用二星期。

护发：刚烫过的头发慢慢会变得干燥、分，每日用几滴直接涂抹在头发上，可使头发变得光泽柔顺，香味还很好闻呢！

护肤：在洗澡水中滴几滴，可使皮肤滋润有光泽，很多明星的护肤秘决中都有提到过呢！如果是皮肤特别干燥的MM，也可以直接抹于皮肤上，稍加按摩，可使皮肤慢慢变得细嫩、有弹性，还带有淡淡的暗香呢！

食用：以每次食量为15ML为例，则每次食量中含卡路里120；总脂肪14克；饱和脂肪酸2克，不饱和脂肪15克;不含胆固醇!这对于爱美的MM可能比较重要哦!它是由油橄榄果直接冷压，油水自然分离后精炼而成，营养成分平衡、理想，不含香精和任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。