Clarins娇韵诗精油风吕身体乳好用吗？

减肥是妹纸们一生都十分在意的事情，在日常生活中，减肥的方法也是非常多的，其中有一种方法就是通过按摩减肥，按摩减肥确实是有效果的，但是还需要使用一些具有排水肿的身体按摩油的或者乳液类产品，比方说这款Clarins娇韵诗精油风吕身体乳好用吗？

1、产品测评报告

睡前用按摩放松吧——Clarins娇韵诗精油风吕身体乳芳香调和200ml

为了写这篇我又跑去卖家店里搜了下资料，买的时候都没那么认真的看成分呢！这支说是有精油成分，主要是舒缓的功效，里面包括：

-Applepip(_果核)(刺激)

-Geranium(天竺葵)

-Ginseng(人_)

-Rosemary(迷迭香)(_少_力,_和)

一听到说是精油成分，已经对它的香味不抱什么希望了，因为基本上精油的味道都比较直接，相对人工混合的香料来说，我觉得会冲一些。如果要香味，就考虑不了效果；如果注重效果，基本上味道不会太怡人。就算是单方的精油味道，纯粹的味道可能好接受一点，但总也比不过经过人工调整的。香味的喜好是件主观的事，说不定是我没有找到合适的而已吧。

不知不觉_嗦了好多

回来主题，这支闻起来就是精油那种带有点青草的味道，不属于常见的甜香，或花香。说好的舒缓放松，我没有从味道上感觉出来。一般是晚上洗完澡用来按摩四肢，白天不想用，这股味道不是每个人都喜欢的，出去上班还是低调点好。

滋润度属于中等，在南方湿漉漉的夏天，房间里为了抽湿不得不老是开空调，皮肤会变干。洗完澡用这个正合适，不会过于滋润油腻，也不会过于清淡如水。一整晚在空调房睡觉，第二天起来都是饱满的。通过睡前用身体乳按摩，身体肌肉会放松很多，容易入眠是真的。

不过除了香味特殊，开空调有点闷之外，吸收不算快，像我这种洗完澡着急着要上网玩电脑的真是没耐心。用完可能不会回购了，可以替代的应该还有很多，以后的身体乳还是尽量选紧实排水类的吧！

biaoti]2、懒人减肥的方法

一、放下你的标准

当你在训练时，用一个标准来检查训练的结果是个好方法，比如用体重来衡量是进步还是退步。但在你休养期间，你可以放下你的体重衡量标准，因为你的体重在一天内波动很大，这取决于你今天喝了多少，吃了多少。如果这个习惯一直在困扰你的话，放宽松些，记住，衡量减重的标准还包括日渐宽松的牛仔裤和其他更健康的身体指标。

二、用非食物的方式奖励自己

用一种除饮食以外的方法来奖励自己，当自己体重不再增加，可以买一个礼物奖励自己，比如一件衣服、一个电子产品、一本书、或者和朋友的一次聚会，都可以，但是千万不要奖励自己大吃一顿。

三、不要停止轻度活动

轻量的活动能帮助缓解肌肉韧带的僵硬甚至疼痛。如果你有时间和能力，可以考虑交叉训练，比如你保持体能的一些运动，甚至在小区散步都会帮助消耗卡路里，这些都远胜坐在沙发上。

同时，利用一切可利用的方式进行锻炼，比如能走楼梯就不坐电梯，能骑车上班就不开车上班。若果你有应力性骨折，可以在泳池进行快走，这种无压力环境下的锻炼也能燃烧卡路里。

四、减少热量的摄入

如果你无法像往常一样进行燃脂训练，这就意味着你需要减少卡路里的摄入，所以要三思而行，再吃一个甜筒或者一片薯片前，尽量问问自己“你是真的饿了还是仅仅是因为馋”

五、保持良好的心态

有时我们不是真正饿了，而是通过吃来缓解无聊、焦虑、压力、悲伤或者其他不舒服的情侣。所以需要找到一个好的解决办法，来缓解你的不适，同时也不会增加你的体重，通过吃来缓解往往还伴着罪恶感。

我们可以去外面散散步，听听音乐，和朋友聊聊天，种种花，或者只是远离厨房的零食，眼不见心不烦。在家里的冰箱或者食物储藏柜里，用低热量的食物代替高热量的食物，或者在食物上标注它的热量值来控制。

六、减小和减慢

有不少办法可以少吃，但不会感觉被禁食。比如说用较小的饭碗，如果你用一个比较大的碗，可能你就会多吃。但如果你是用比较小的碗，你就可以适当控制你的食欲。

另外需要放慢你的进食速度，经研究发现，当人们细嚼慢咽，实际摄入的热量更少。尝试每一口食物咀嚼10次以上，当你吃完，你的胃会比平时更容易饱，你的大脑会提示你已经吃饱了并停止进食。

抚纹身体霜说明

保湿身体霜能有效预防和修复“白色纹身”，防止新的拉伸纹形成，紧致身体肌肤。

皮肤类型:一般皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、油性皮肤。

质地：霜

产品特性

娇韵诗保湿身体霜可以预防和修复由怀孕、发育、肥胖、减肥引起的拉伸纹，包括拉伸纹、肥胖纹、生长纹。保湿身体霜质地丰富而不油腻，容易涂抹全身。此外，润肤霜含有具有修复和滋养作用的植物提取物，不会刺激娇嫩的皮肤。

产品功效

防止各种身体线条

保湿身体霜的各种植物提取物，能滋养和增强皮肤的光滑度，防止弹性蛋白和胶原纤维断裂，从而抵抗拉伸纹的出现。

并淡化修复初期形成的拉伸纹:

并减少和稀释形成的拉伸线。

缓解肌肤紧绷感，滋润光滑肌肤；

有效缓解肌肤紧绷，滋润一字肌肤，避免肌肤干燥。

如何使用娇韵诗身体霜如何使用娇韵诗身体霜

如何使用：

将适量产品以打圈的方式涂抹在皮肤上，尤其是已经形成拉伸纹的部位。涂抹产品后开始按摩，双手平放在小腹上，双手交替慢慢按摩，一手向下一手向上，各部位重复此动作。

胸部按摩，右手放在左胸外侧，由外向内按摩左胸，然后左手放在右胸外侧，由外向内按摩右胸。

母亲的使用经验

保湿身体霜(400元，200ml)，从怀孕第3个月开始用这个，至今用了不止一瓶。每天洗完澡后，涂在肚子上，轻轻打圈按摩，让皮肤吸收。效果还是不错的，预产期快到了，肚子上还是没有长皱纹。

最近很多朋友会问我娇韵诗的产品真的好吗？按摩油对孕妇不好吗？而且这种产品对宝宝不好，等等。

如何使用娇韵诗身体霜如何使用娇韵诗身体霜

答案是这样的:

1孕妇不能用的是精油，不是按摩油。区别很大。

2娇韵诗已经存在了48年，将近半个世纪。它的创始人是一名医科学生。他最早的产品是按摩膏和按摩油，100%纯植物萃取，口碑非常好。去妊娠纹的产品绝不是现在的新品，我们也绝不是第一批小白鼠。他的妊娠纹产品这么多年在众多品牌中口碑这么好。大家用了都觉得不错，性价比高，所以能生存到现在。我的想法是，与其相信网上一些只存在几年的新产品，不如相信老品牌产品的安全可靠。毕竟欧洲人非常重视这些安全问题。

朋友在一家以s为首的著名化妆品零售店工作，据她介绍，娇韵诗的身体油和身体霜都是预防妊娠纹的高性价比产品。效果和口碑一直很好，所以准备了2套自用。

我朋友的内购价打八五折。有的孕妈妈可能会建议在香港买，可能会有六折优惠。不过，这附近最近没人去过香港。其次，如果是网购，风险太大，而且网上假货很多。这个产品孕妇可以用，和宝宝有关。买个假的就不划算了。(另外，透露其中有一部分不是假的。会有过期产品流出品牌，贴着另一个标签销售。反正我不放心。)

娇韵诗有美容院，所以她的很多产品和美容院的是一样的。配合正确的使用方法很重要，才能达到好的效果(很多人都知道自己的吸盘很好用，但实际使用效果一般，却不知道她需要按摩技巧才能达到效果)。娇韵诗这两款去妊娠纹的产品也是。使用的时候要点是先按摩再按摩，轻涂不会有理想的效果(至于怎么按摩，手法如何？

今天是第一天使用。身体半干的时候用身体油。记得要涂在全身，这样才能用的快。涂的时候记得按摩，从脚开始到脖子，然后用你能忍受的最冷的水冲洗掉(因为是油，总觉得洗不干净，身上都是油。)然后用身体乳按摩全身，尤其是大腿、臀部、腹部、胸部等。

我们都知道孕妇霜可以为皮肤提供水分，不仅可以缓解腹部皮肤肿胀带来的紧绷感和干燥感，还可以淡化已经形成的妊娠纹，减少出现更多妊娠纹的可能性。娇韵诗妊娠纹霜是一种身体护理产品，不仅可以预防，还可以淡化和修复妊娠纹。是孕妇的最佳选择。能有效淡化“白色纹身”，令肌肤倍感柔软舒适；含有椰子、棕榈、橄榄、岩草、积雪草、豨莶草和其他植物的提取物；防止细纹，滋养肌肤，提高光滑度；促进皮肤抵抗收缩纹，防止新的收缩纹。娇韵诗妊娠纹霜的主要特点是丰富但不油腻的面霜，油腻易涂抹，产生放松的效果。含有从植物中提取的复合成分，具有愈合和滋养作用。芳香，无着色剂。

准妈妈可以从怀孕初期开始涂抹娇韵诗妊娠纹霜，对妊娠纹比较容易发生的部位(如腹部、手臂、大腿、乳房、背部)进行按摩，增加皮肤弹性，使血液畅通。孕妈咪按摩腹部时，要注意动作轻柔，以肚脐为中心点，顺时针打圈，轻轻按摩。圆圈由小到大展开，直到按摩产品均匀地遍布腹部。

很多人减肥运动了很久感觉没有效果，不少人推荐娇诗韵的塑身霜，说是搭配运动使用会很好，一些人想买却担心用了没效果，白白浪费钱，那么娇韵诗瘦身霜有效果吗，娇韵诗塑身霜使用方法是怎样的？

娇诗韵瘦身霜有人使用后觉得有效果，认为瘦身霜洗完澡使用，稍加按摩可以让皮肤更快吸收瘦身霜，吸收完后皮肤变得滑嫩又紧致，搭配运动一起使用会有瘦身效果。也有一些人使用后觉得不好用，皮肤没有紧致，也没有对大家说的瘦身塑形效果，只是皮肤滋润了一些而已。其实这款瘦身霜需要大家运动后使用，主要是紧致肌肤、滋润柔滑皮肤的功效，大家可以根据个人喜好选择购买。

娇诗韵塑身霜的使用方法：首先大家先挤出适量产品在手上，掌心回温，之后再从脚踝开始，用双手由下往上轻柔按滑，运用大幅度拍按的方式按摩至腰部，接着在腹部涂抹塑身霜时以顺时针方向涂抹，帮助产品更好地被吸收。

大家减肥主要还是要管住嘴、迈开腿，不运动只用塑身霜是不可能减肥的，所以建议大家多运动、健康饮食。

不同的瘦腿霜所要参照的时间不同 乳液瘦身霜最佳涂抹时间应该在睡前，沐浴后皮肤毛孔处于舒张状态，此时涂抹乳液吸收更快，效果更好。一般睡觉的时候涂 吸收一整晚更加好 ，第二天早上可以洗

　1、使用方式：

　　要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳。

2、使用感觉：

　　一般来说，减肥霜在使用后几分钟就开始起效，可以持续数小时。多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主，发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏，后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的，这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有很强的收紧和紧实作用。如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用。

　　使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去，进入血液循环，将其消耗。

　　当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗，因此，在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的，尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。