宝宝十个月时肠胃消化的能力逐渐增强，这个时候的宝宝仅仅吃奶已经不能够满足营养需求了，还需要吃一些辅食来帮助长身体。海带是一种非常受欢迎的海产品，很多家长都需要宝宝可以吃。那么十个月的宝宝能不能吃海带呢？
十个月的宝宝是能吃海带的。海带里面的碘元素十分丰富，宝宝吃了之后还能够预防甲状腺疾病。同时海带里面含有的矿物质有十分多，能够提高身体的免疫力。海带如果吃得好，吃得适，宝宝生病的机率也会大大减少。海带里面还含有硒，这种元素有抗癌症的作用。
十个月的宝宝虽然可以吃海带，但是并不能够吃太多。因为这个时候宝宝牙齿咬东西的能力还不是很强，吃海带也不太方便。因此，家长应该限制宝宝吃海带的量。
宝宝除了可以吃海带，还可以吃西兰花土豆泥。需要准备土豆、西兰花。首先将土豆切成片，西兰花切碎，接着放带上耳机中煮。蒸好之后碾成泥搅拌一下就能够给宝宝吃了。这个时候的宝宝可能不太喜欢吃饭，家长可以将菜的卖相做得好一些，这样更能够吸引宝宝。
首先，宝宝在一岁半的时候，可以少给宝宝吃一些海带。如果吃的比较适量，那么对宝宝的身体健康比较有好处。因为海带里面，蛋白以及碘元素都比较多，如果能够和一些骨头一起熬汤喝，对于宝宝的身体健康很有好处，还能够起到补钙的作用，提升宝宝的抵抗力。
其次，宝宝在一岁半的时候，要注意不要吃过量的海带。如果海带吃多了，容易发生消化不好的情况，在给宝宝做海带吃的过程中，也要注意，一定要将海带做的软烂好消化一些。或者可以直接将煮好的海带打成泥状，给宝宝吃，更容易消化和吸收。
另外，宝宝在一岁半的时候，家长要注意，这个时候，宝宝可能很多食物都可以吃一些。在给宝宝做的时候要注意，尽量清淡一点，里面不要放各种调味料。宝宝在一岁半的时候，食物里面还不需要放盐，可以通过吃各种食物，来补充钠元素，各种调料都不需要放，避免宝宝以后有口味重的情况。
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